Turmeric Milk : పురాతన కాలం నుండి పసుపు పాలను త్రాగటం అనేది భారతీయ సంప్రదాయంలో ఒక భాగం. పసుపు అనేది దాదాపు ప్రతి భారతీయ ఇంటిలో సులభంగా లభించే పదార్ధం. సాధారణ జబ్బులు లేదా నొప్పుల నుండి ఉపశమనం పొందడానికి కనీసం ఒక్కసారైనా మన అమ్మలు లేదా అమ్మమ్మలు మనందరికీ ఒక కప్పు వేడి పసుపు పాలు ఇచ్చే ఉంటారు. అయితే అనారోగ్య సమస్యలను దూరం చేయడానికి పసుపు పాలు మాత్రమే ఎందుకు అని మీరు … Read more
Turmeric Milk : గత కొన్నేళ్లుగా మన జీవనశైలిలో వచ్చే మార్పులతో ఊబకాయం సమస్య పెరిగిపోతోంది. అధిక బరువు ఉండటం గుండె జబ్బులు, డయాబెటిస్, స్ట్రోక్, కొన్ని రకాల క్యాన్సర్లకు ప్రధాన కారణంగా చెప్పుకోవచ్చు. అటువంటి పరిస్థితిలో, బరువును నియంత్రించడం చాలా ముఖ్యం. అలాగే షుగర్, జీర్ణసంబంధిత సమస్యలు, నిద్రలేమి ఇలాంటి ఎన్నో రకాల భయంకరమైన దీర్ఘకాలిక సమస్యలు శాశ్వతంగా దూరమవడానికి ఈ పొడిని అర స్పూన్ పాలల్లో వేసుకొని తాగండి. ఈ డ్రింక్ తయారీకి కావలసిన … Read more
Turmeric Milk : పసుపుని మనం పురాతన కాలం నుండి కూడా, వంటల్లో వాడుతున్నాము. పసుపు వలన ఆరోగ్యానికి ఎంతో మేలు కలుగుతుంది. చాలా రకాల అనారోగ్య సమస్యల్ని పసుపు తొలగిస్తుంది. పసుపు ని రెగ్యులర్ గా వంటల్లో వాడితే, చాలా సమస్యలకి దూరంగా ఉండొచ్చు. అలానే, కాఫీ, టీ తీసుకునే వాళ్ళు, చక్కెర ని ఉపయోగించడం మంచిది కాదు. అలానే, ఇప్పుడు ఆహార పదార్థాల విషయంలో చాలా మార్పు వచ్చింది. ఇది వరకు నెయ్యి, పల్లీ … Read more
Turmeric Milk : ఆరోగ్యంగా ఉండాలని మీరు కూడా అనుకుంటున్నారా..? అయితే కచ్చితంగా ఆరోగ్యకరమైన పద్ధతుల్ని పాటించండి. ప్రతిరోజూ ఆరోగ్యకరమైన ఆహారాన్ని తీసుకోండి. చాలామంది రాత్రి పూట నిద్రపోయే ముందు పాలని తీసుకుంటూ ఉంటారు. పాలని కాకుండా పసుపు పాలను తీసుకుంటే ఆరోగ్యానికి ఎంతో మేలు కలుగుతుంది. పసుపు పాల వలన ఎన్నో లాభాలు ఉంటాయి. పసుపు పాలల్లో పోషకాలు కూడా బాగా ఉంటాయి. పసుపు పాలను తీసుకుంటే ఎన్నో లాభాలని పొందవచ్చు. పసుపు పాల వలన … Read more
Turmeric Milk : పసుపును భారతీయలు ఎంతో పురాతన కాలం నుంచి వంట ఇంటి పదార్థంగా ఉపయోగిస్తూ వస్తున్నారు. పసుపును నిత్యం అనేక వంటల్లో వేస్తుంటారు. దీంతో వంటకాలకు చక్కని రుచి, వాసన వస్తాయి. అయితే రోజూ రాత్రి ఒక గ్లాస్ గోరు వెచ్చని పాలలో కొద్దిగా పసుపు కలుపుకుని తాగడం వల్ల ఎన్నో లాభాలను పొందవచ్చు. అవేమిటో ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం. 1. పాలలో పసుపు కలుపుకుని తాగడం వల్ల శరీర రోగ నిరోధక శక్తి పెరుగుతుంది. … Read more
Turmeric Milk : మనం ప్రతిరోజూ పాలను ఆహారంగా తీసుకుంటూ ఉంటాం. పాలు మన ఆరోగ్యానికి ఎంతో మేలు చేస్తుందన్న సంగతి మనకు తెలిసిందే. పాలల్లో ఎన్నో పోషకాలు, ఆహార ప్రయోజనాలు దాగి ఉన్నాయి. పాలను తీసుకోవడం వల్ల మనం చక్కటి ఆరోగ్యాన్ని పొందవచ్చని పాలను తప్పకుండా ఆహారంలో భాగంగా తీసుకోవాలని నిపుణులు కూడా సూచిస్తూ ఉంటారు. అయితే సాధారణ పాలను తాగడానికి బదులుగా వీటిలో పసుపును కలిపి తీసుకోవడం వల్ల మనం మరిన్ని ప్రయోజనాలను పొందవచ్చని … Read more
Turmeric Milk : మనం ప్రతిరోజూ పాలను ఆహారంగా తీసుకుంటూ ఉంటాం. పాలు మన ఆరోగ్యానికి ఎంతో మేలు చేస్తాయన్న సంగతి మనకు తెలిసిందే. పాలల్లో మన శరీరానికి అవసరమయ్యే ఎన్నో పోషకాలు ఉంటాయి. ఎముకలను ధృడంగా చేయడంలో, దంతాలు బలంగా చేయడంలో, ఒత్తిడిని తగ్గించడంలో పాలు మనకు ఎంతో ఉపయోగపడతాయి. అలాగే పాలను తీసుకోవడం వల్ల శరీరంలో రోగ నిరోధక శక్తి పెరుగుతుంది. శరీరానికి కావల్సిన విటమిన్స్, మినరల్స్ అన్నీ అందుతాయి. పాలను తీసుకోవడం వల్ల … Read more
Turmeric Milk : మనలో చాలా మంది ప్రతిరోజూ పాలను ఆహారంలో భాగంగా తీసుకుంటూ ఉంటారు. పాలను తాగడం వల్ల మన శరీరానికి ఎంతో మేలు కలుగుతుంది. ఈ పాలను కొందరు ఉదయం పూట తాగితే మరికొందరు రాత్రి పడుకునే ముందు తాగుతారు. రాత్రి సమయంలో సాధారణ పాలను కాకుండా ఆ పాలలో పసుపును వేసి కలిపి తాగడం వల్ల మనం అధిక ప్రయోజనాలను పొందవచ్చని నిపుణులు చెబుతున్నారు. రాత్రి పూట పాలలో పసుపును కలిపి తాగడం … Read more
పాలు, పసుపు.. మన శరీరానికి రెండూ ఆరోగ్యకరమైన ప్రయోజనాలను అందిస్తాయి. పాలను సంపూర్ణ పౌష్టికాహారంగా వైద్యులు చెబుతారు. ఎందుకంటే దీంట్లో మన శరీరానికి ఉపయోగపడే దాదాపు అన్ని పోషకాలు ఉంటాయి. ఇక పసుపును భారతీయులు ఎంతో పురాతన కాలం నుంచి వాడుతూ వస్తున్నారు. ఇందులో ఉండే యాంటీ ఇన్ఫ్లామేటరీ, యాంటీ వైరల్, యాంటీ బాక్టీరియల్ గుణాలు మనల్ని రోగాల బారిన పడకుండా చూస్తాయి. అయితే రోజూ రాత్రి ఒక గ్లాస్ గోరు వెచ్చని పాలలో కొద్దిగా పసుపును … Read more
