Heart : ప్రతిరోజు చాలామంది టీ తాగుతూ ఉంటారు. టీ తాగడం మంచిదే. కానీ ఎక్కువగా టీ తాగితే ప్రమాదం. ఎక్కువ మంది ఈ రోజుల్లో గుండె సమస్యలతో బాధపడుతున్నారు. వయసు తో సంబంధం లేకుండా, గుండె జబ్బులు ఎప్పుడు ఎవరిలో వస్తున్నాయో కూడా తెలియడం లేదు. ఫిట్ గా ఉండే వాళ్ళు, జిమ్ చేసే వాళ్ళు కూడా గుండె సమస్యల కారణంగా ప్రాణాలను విడిచిపెట్టి వెళ్ళిపోతున్నారు. ఏది ఏమైనా ఆరోగ్యం గురించి శ్రద్ధ తీసుకోవాలి. ఆరోగ్యం … Read more
Hair Loss : ఈరోజుల్లో చాలామందికి జుట్టు విపరీతంగా రాలుతోంది. జుట్టు రాలిపోవడం నిజానికి పెద్ద సమస్యగా మారింది. జుట్టు రాలిపోవడంతో ప్రతి ఒక్కరు కూడా అనేక రకాల చిట్కాలని పాటించడానికి ఆసక్తి చూపిస్తున్నారు. జుట్టు రాలిపోకుండా ఉండడానికి కూడా చాలా మంది జాగ్రత్తలు పడుతున్నారు. ఒకసారి జుట్టు రాలడం మొదలుపెట్టిందంటే ఇక రాలిపోతూనే ఉంటుంది. బట్టతల వచ్చేస్తుందని కూడా చాలా మంది భయపడిపోతూ ఉంటారు. అందుకోసం మార్కెట్లో దొరికే వివిధ రకాల ప్రొడక్ట్స్ ని కూడా … Read more
Tamarind Seeds : చింత గింజలను సహజంగానే చాలా మంది పడేస్తుంటారు. చింతపండును ఉపయోగించాక అందులో ఉన్న గింజలను పడేస్తుంటారు. అయితే వాస్తవానికి చింత గింజలతో మనకు అనేక ప్రయోజనాలు కలుగుతాయి. చింతగింజలను ఆయుర్వేదంలో ఉపయోగిస్తున్నారు. వీటితో అనేక రకాల వ్యాధులను నయం చేసుకోవచ్చు. చింతగింజలతో ఎలాంటి ప్రయోజనాలు కలుగుతాయో ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం. చింతగింజల్లో యాంటీ ఆక్సిడెంట్ గుణాలు అధికంగా ఉంటాయి. కనుక ఫ్రీ ర్యాడికల్స్ నిర్మూలించబడతాయి. దీంతో షుగర్, క్యాన్సర్ వంటి వ్యాధులు రాకుండా అడ్డుకోవచ్చు. … Read more
Dried Strawberry : ప్రస్తుత కాలంలో అనేక మహమ్మారి వైరస్ లు మనిషి మనుగడను అతలాకుతలం చేస్తున్నాయి. వాతావరణంలో ఏర్పడే మార్పుల వలన కావచ్చు.. మనుషులు చేసే తప్పిదాల వలన కావచ్చు.. అనేక రకాల వైరస్ లు శరీరంలో ప్రవేశించి ప్రాణాలకు ప్రమాదం కలిగే రోగాల బారిన పడే విధంగా అనారోగ్యాలకు గురిచేస్తున్నాయి. ఎంత భయంకరమైన వైరస్ అయినా సరే మన శరీరంలో ప్రవేశించినా కూడా మన వ్యాధి నిరోధక శక్తి బలంగా ఉన్నప్పుడు మాత్రమే ప్రాణాంతకమైన … Read more
High BP : హైబీపీ.. నేడు ప్రపంచ వ్యాప్తంగా అధిక శాతం మంది ఎదుర్కొంటున్న సమస్యల్లో ఇది కూడా ఒకటి. నిత్యం వివిధ సందర్భాల్లో ఎదుర్కొనే ఒత్తిడి, ఆందోళన, పనిభారం, ఇతరత్రా అనేక సమస్యల కారణంగా నేడు చాలా మంది హైబీపీ బారిన పడుతున్నారు. దీంతో అది గుండె జబ్బుల వంటి ఇతర అనారోగ్యాలకు దారి తీస్తోంది. అయితే రోజూ వ్యాయామం చేయడంతోపాటు కింద ఇచ్చిన పలు ఆహార పదార్థాలను తీసుకుంటే దాంతో హైబీపీ బారి నుంచి … Read more
Ashwagandha Powder : ఈ మధ్య కాలంలో ఎన్నో రకాల సమస్యలు వస్తున్నాయి. ముఖ్యంగా మానసిక ఒత్తిడి, స్ట్రెస్, టెన్షన్ వంటివి చాలా ఎక్కువగా వచ్చేస్తున్నాయి. నరాల బలహీనత లేకుండా నరాలు యాక్టివ్ గా ఉండేలా చేయడానికి ఇప్పుడు చెప్పే పొడి చాలా ఎఫెక్ట్ గా పని చేస్తుంది. ఆ పొడి అశ్వగంధ పొడి. ఇది అన్ని ఆయుర్వేద షాపుల్లోనూ దొరుకుతుంది. అశ్వగంధ పొడి ఒత్తిడిని తగ్గించడానికి చాలా బాగా సహాయ పడుతుంది. మనలో మానసిక ఒత్తిడి, … Read more
Methi Ajwain Black Cumin : లావుగా ఉన్నారా..? అజీర్తి సమస్యా..? మైండ్ అండ్ బాడీ బద్దకంగా ఉందా..? మలబద్దకం వేధిస్తుందా..? అయితే ఇలాంటి ఎన్నో రోగాలకు చెక్ పెట్టే ఔషధాన్ని ఇప్పుడు మీ ఇంట్లోనే తయారు చేసుకోండి. క్రమం తప్పకుండా మూడు నెలలు వాడితే చాలు మీ శరీరంలోని విష పదార్థాలన్నీ బయటికి నెట్టివేయబడతాయి. దీన్ని ఎలా తయారు చేయాలి.. ఇందుకు కావల్సిన పదార్థాలు ఏమిటి.. అన్న వివరాలను ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం. కావల్సిన పదార్థాలు.. మెంతులు-250 … Read more
How To Remove Blood Clots : చాలా సందర్భాలలో రక్తం గడ్డ కట్టడం మంచిదే. కొన్ని సందర్భాలలో రక్తం గడ్డకట్టకూడదు. ఇది చాలా ప్రమాదకరం. ఈ విషయం పట్ల జాగ్రత్తగా ఉండాలి. కొన్ని కారణాల వలన గుండె హార్ట్ బీట్ అంటే గుండె కొట్టుకోవడం ఒకసారి తక్కువగా, ఇంకోసారి ఎక్కువగా ఉంటుంది. హార్ట్ ఎటాక్ చిన్న, పెద్ద వయసుతో సంబంధం లేకుండా వచ్చేస్తోంది. క్షణాల్లోనే గుండెపోటుతో చనిపోతున్నారు. ఈ రోజుల్లో హార్ట్ ఎటాక్ వంటి సమస్యలతో, … Read more
Kidneys Clean : ఆరోగ్యంగా ఉండాలని ప్రతి ఒక్కరు కూడా అనుకుంటూ ఉంటారు. ఆరోగ్యంగా ఉండాలంటే, మంచి ఆహారం, మంచి జీవన విధానంతోపాటు అప్పుడప్పుడూ కొన్ని ఆరోగ్యకరమైన చిట్కాలని కూడా పాటిస్తూ ఉండాలి. ఈ రోజుల్లో చాలా మంది కిడ్నీల సమస్యలతో బాధపడుతున్నారు. కిడ్నీలు శుభ్రంగా ఉండాలన్నా, ఆరోగ్యంగా ఉండాలన్నా ఇటువంటివి తప్పకుండా పాటించండి. ఆరోగ్య నిపుణులు చెప్పిన అద్భుతమైన సూత్రాలు ఇవి. అయితే కిడ్నీ సమస్యలు విపరీతంగా పెరిగిపోయిన వాళ్ళకి కాదు ఈ చిట్కాలు. షుగర్, … Read more
Ginger Juice : నిత్యం మనం అల్లంను వంటల్లో వేస్తుంటాం. దీని వల్ల వంటలకు చక్కని రుచి వస్తుంది. ఇక మాంసాహార వంటకాలైతే అల్లం లేకుండా పూర్తి కావు. అయితే కేవలం రుచికే కాదు, మనకు ఆరోగ్యకర ప్రయోజనాలను అందించడంలో, అనారోగ్య సమస్యలను నయం చేయడంలోనూ అల్లం బాగా ఉపయోగపడుతుంది. మరి అల్లంతో మనం ఎలాంటి అనారోగ్యాలను నయం చేసుకోవచ్చో ఇప్పుడు తెలుసుకుందామా. అల్లం మంచి యాంటీ ఆక్సిడెంట్ గా పని చేస్తుంది. అల్లం రసం సేవిస్తే … Read more