వార్త‌లు

Sr NTR : ఎన్టీఆర్ కోసం అప్ప‌ట్లో కృష్ణ పేప‌ర్ ప్ర‌క‌ట‌న ఎందుకిచ్చాడో తెలుసా.. వారిద్దరి మధ్య అసలేం జరిగింది..?

by

Sr NTR : టాలీవుడ్ లో మొదటితరం హీరోలుగా ఎన్టీఆర్‌, ఏఎన్నాఆర్‌, కృష్ణ‌, శోభ‌న్ బాబు, కృష్ణంరాజు లాంటి స్టార్ హీరోలు పోటాపోటీగా న‌టించారు. ముఖ్యంగా ఎన్టీఆర్, కృష్ణ‌, ఏఎన్ఆర్ మ‌ధ్య పోటీ ఉండేది. కొన్ని సంద‌ర్భాల్లో ఎన్టీఆర్ పై చేయి సాధిస్తే మ‌రికొన్ని సంద‌ర్భాల్లో కృష్ణ మ‌రిన్ని సంద‌ర్భాల్లో ఏఎన్నార్ పై చేయి సాధించేవారు. ఒక‌నొక స‌మ‌యంలో ఎన్టీఆర్ రాజ‌కీయాల్లోకి అడుగు పెట్టి త‌క్కువ స‌మ‌యంలోనే సీఎం అయి సంచ‌ల‌నం సృష్టించారు. సూపర్ స్టార్ కృష్ణ … Read more

Krishna : భార్య ఉండగా కృష్ణ.. విజయ నిర్మలను ఎందుకు పెళ్లి చేసుకున్నారు.. దానికి ఇందిరాదేవి అంగీకారం తెలపడానికి కారణం ఏంటీ..?

by

Krishna : తెలుగు ఇండస్ట్రీలో ఎన్నో యాక్షన్ చిత్రాల్లో నటించి తనకంటూ ప్రత్యేక ఇమేజ్ సొంతం చేసుకున్నారు సూపర్ స్టార్ కృష్ణ. టాలీవుడ్ లో జేమ్స్ బాండ్, కౌబాయ్ తరహా చిత్రాలను తీసుకు వచ్చి ఒక ట్రెండ్ సృష్టించారు కృష్ణ. సూపర్ స్టార్ కృష్ణ స్టార్ హీరోగా తెలుగు ఇండస్ట్రీలో వరుస సినిమాలతో దూసుకుపోతున్న సమయంలో ఆయనతో పాటు ఎన్నో సినిమాల్లో హీరోయిన్ గా నటించారు విజయనిర్మల. అప్పట్లో ఆమె నటిగా, దర్శకురాలిగా రాణించారు. ఆ సమయంలోనే … Read more

Krishna And SP Balu : కృష్ణ సినిమాల‌కి పాటలు పాడ‌నన్న బాలు.. హిట్ కొట్టి చూపించిన సూప‌ర్ స్టార్..

by

Krishna And SP Balu : వివాదరహితులైన‌ బాలు, కృష్ణ‌ల‌కు ఇండస్ట్రీలో అందరితోనూ సత్సంబంధాలున్నాయి. కానీ ఒకానొక సందర్భంలో సూపర్ కృష్ణకు,బాలుకు మధ్య ఓ వివాదం తలెత్తింది.. ఆ గొడవ వల్ల మూడు సంవత్సరాలు కృష్ణ సినిమాలకు పాటలు పాడకపోవడంతో పాటు ఆయనతో కనీసం మాట్లాడలేదు బాలు. ఓ ఇంట‌ర్వ్యూలో బాలు ఈ విష‌యం గురించి తెలియ‌జేస్తూ.. ఓసారి ఫోన్‌లో మాట్లాడుకుంటుండగా ఇద్దరి మధ్య వివాదం తలెత్తిందన్నారు. ఎన్నడూ కఠినంగా మాట్లాడుకోని మేము ఆరోజు పరస్పరం కాస్త … Read more

Krishna Food Habits : ఆశ్చర్యపరిచే కృష్ణ ఆహారపు అలవాట్లు.. షూటింగ్ లో వాటిని అడిగి మరీ తినేవారు..!

by

Krishna Food Habits : సాధారణంగా సినీ ఇండస్ట్రీలో ఉండే నటీనటులను అభిమానులు చాలా ఇష్టపడుతూ ఉంటారు. ముఖ్యంగా వారు తినే ఆహారం నుంచి వేసుకొని దుస్తుల వరకు అన్నీ తెలుసుకునేందుకు ఆసక్తి చూపుతుంటారు. ముఖ్యంగా నటీనటులు బరువు పెరగకుండా ఉండేందుకు పలు జాగ్రత్తలు తీసుకుంటూ ఉంటారు. కానీ అప్పట్లో అలాంటివి ఏమీ లేవు.. ముఖ్యంగా కృష్ణ వంటి వారు ఆరోగ్యకరమైన ఆహారానికి ఎక్కువగా ప్రయారిటీ ఇచ్చేవారు. ఆహారపు అలవాట్లలో కృష్ణ తీరే చాలా సపరేటుగా ఉంటుందని … Read more

ఈ 5 వ్యాయామాలతో.. ముఖంపై ఉన్న కొవ్వును కరిగించుకోండి..!

by

సాధారణంగా ఎవరికైనా సరే.. వ్యాయామం చేస్తే అధిక బరువును తగ్గించుకోవడం చాలా సులభమే. ఈ క్రమంలో శరీరంలో ఉండే అనేక భాగాల్లోని కొవ్వు కూడా సులభంగా కరుగుతుంది. అయితే కొందరికి ముఖంపై బాగా కొవ్వు ఉంటుంది. అది ఒక పట్టాన కరగదు. మరి దాన్ని కరిగించుకోవాలంటే ఏం చేయాలో తెలుసా..? అవే వివరాలను ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం. 1. నిత్యం కొంత సేపు బెలూన్లను ఊదితే ముఖానికి చక్కని వ్యాయామం అవుతుంది. దీంతో ముఖంపై ఉండే కొవ్వు కరిగి … Read more

డ‌యాబెటిస్ ఉందా..? ఈ పండ్ల‌ను తిన‌వ‌చ్చు….!

by

ప్ర‌స్తుతం ప్ర‌పంచ వ్యాప్తంగా అనేక మంది డ‌యాబెటిస్ బారిన ప‌డుతున్నారు. చిన్న వ‌య‌స్సులోనే చాలా మందికి టైప్ 2 డ‌యాబెటిస్ వ‌స్తోంది. దీంతోపాటు ప‌లు ఇత‌ర అనారోగ్య స‌మ‌స్య‌లు కూడా డ‌యాబెటిస్ వెన్నంటే వ‌స్తున్నాయి. అయిన‌ప్ప‌టికీ డ‌యాబెటిస్ ముప్పును ఎవ‌రూ గ‌మ‌నించ‌డం లేదు. ముందుగానే ప‌లు జాగ్ర‌త్త‌లు పాటిస్తే డ‌యాబెటిస్ రాకుండా చూసుకోవ‌చ్చు. ఇక ఇప్ప‌టికే టైప్ 2 డ‌యాబెటిస్ వ‌చ్చిన వారు త‌మ జీవ‌న విధానంలో ప‌లు మార్పులు చేసుకోవడం ద్వారా షుగ‌ర్ లెవ‌ల్స్‌ను కంట్రోల్ … Read more

హాయిగా నిద్ర పోవాల‌నుకుంటున్నారా..? అయితే ఈ 8 టిప్స్ పాటించండి….!

by

మ‌నం ఆరోగ్యంగా ఉండాలంటే నిత్యం 6 నుంచి 8 గంట‌ల పాటు క‌చ్చితంగా నిద్ర‌పోవాల‌ని వైద్యులు చెబుతుంటారు. ఇది నిజ‌మే. నిద్ర త‌గినంత ఉంటే దాంతో అనేక అనారోగ్య స‌మ‌స్య‌లు రాకుండా చూసుకోవ‌చ్చు. అదే నిద్ర లేక‌పోతే అధికంగా బ‌రువు పెరుగుతారు. డ‌యాబెటిస్‌, గుండె జ‌బ్బులు వ‌స్తాయి. క‌నుక ప్ర‌తి ఒక్క‌రు నిత్యం త‌గిన‌న్ని గంట‌ల పాటు నిద్రించాల్సిందే. అయితే ప్ర‌స్తుత ఉరుకుల ప‌రుగుల బిజీ యుగంలో స‌గ‌టు పౌరుడు నిత్యం ఎదుర్కొనే ఒత్తిళ్ల వ‌ల్ల మాన‌సిక … Read more

విరిగిన ఎముకలు త్వరగా అతుక్కోవాలంటే.. వీటిని తీసుకోవాలి..!

by

ప్రమాదాలు జరిగినప్పుడు లేదా అనుకోకుండా కింద పడినప్పుడు సహజంగానే ఎవరికైనా ఎముకలు విరుగుతుంటాయి. దీంతో తీవ్రమైన నొప్పి, బాధ కలుగుతాయి. అయితే డాక్టర్ వద్దకు వెళ్లి చికిత్స తీసుకున్నప్పటికీ.. ఎముకలు త్వరగా అతుక్కోవాలన్నా, వాటికి మళ్లీ బలం కలగాలన్నా.. కింద తెలిపిన పోషకాలు ఉన్న ఆహారాలను తీసుకోవాలి. మరి ఆ ఆహారాలు ఏమిటో ఇప్పుడు తెలుసుకుందామా..! 1. కాల్షియం ఎముకలు త్వరగా అతుక్కోవాలంటే అందుకు కాల్షియం కావాలి. కనుక కాల్షియం ఉన్న ఆహారాలను నిత్యం తీసుకోవాల్సి ఉంటుంది. … Read more

సైన‌స్ స‌మ‌స్య నుంచి బ‌య‌ట ప‌డేసే అద్భుత‌మైన చిట్కాలు..!

by

సైనసైటిస్‌ సమస్య ఉన్న వారి బాధ వర్ణనాతీతం. ఎన్ని మందులు వాడినా ఫలితం శూన్యం. తాత్కాలిక ఉపశమనమే తప్ప శాశ్వత పరిష్కారాన్ని చూపే చికిత్సలే లేవు. వాతావరణ మార్పులు జరిగినప్పుడల్లా సైనసైటిస్‌ సమస్య మొదలవుతుంది. మళ్లీ మళ్లీ వస్తూ దీర్ఘకాలం వేధించే ఈ సమస్యతో కాలం వెళ్లదీస్తున్న వారు చాలా మందే ఉంటారు. అయితే సైన‌స్ స‌మ‌స్య‌కు చింతించాల్సిన ప‌నిలేదు. కింద సూచించిన విధంగా ప‌లు చిట్కాల‌ను పాటిస్తే సైన‌స్ స‌మ‌స్య నుంచి బ‌య‌ట ప‌డ‌వ‌చ్చు. మ‌రి … Read more

ఉద‌యాన్నే చ‌ద్ద‌న్నం, పెరుగు క‌లుపుకుని తింటే.. మీ ఆరోగ్యానికి ఢోకా ఉండ‌దు….!

by

ఇప్పుడంటే మ‌నం మ‌న పెద్ద‌ల అల‌వాట్ల‌ను పునికి పుచ్చుకోలేదు కానీ.. నిజంగా వారి అల‌వాట్ల‌ను మ‌నం కూడా పాటిస్తే మ‌న ఆరోగ్యాలు చాలా బాగుండేవి. అవును మ‌రి. ఎందుకంటే.. మ‌న పెద్ద‌లు ఒక‌ప్పుడు అలాంటి తిండి తినేవారు మ‌రి.. వారి జీవ‌న విధానం వ‌ల్ల వారు ఇప్ప‌టికీ ఎలాంటి అనారోగ్య స‌మ‌స్య‌లు లేకుండా జీవ‌నం సాగిస్తున్నారు. అయితే మ‌న పెద్ద‌ల ఆహారపు అల‌వాట్ల‌లో ముఖ్య‌మైంది.. ఉద‌యాన్నే చ‌ద్ద‌న్నం తిన‌డం. అందులో కొద్దిగా పెరుగు వేసుకుని మిర‌ప‌కాయ‌, ఉల్లిపాయ … Read more