మ‌సాలా బీన్స్ కూర‌ను ఇలా చేస్తే ఎంతో ఇష్టంగా తింటారు..!

by

మార్కెట్‌లో మ‌న‌కు అందుబాటులో ఉన్న కూర‌గాయ‌ల్లో బీన్స్ కూడా ఒక‌టి. బీన్స్‌ను చాలా మంది తినేందుకు అంత‌గా ఇష్ట‌ప‌డ‌రు. బీన్స్‌తో కొంద‌రు ఫ్రై లేదా కూర చేసుకుని తింటారు. బిర్యానీ, పులావ్ లేదా ఫ్రైడ్ రైస్‌, నూడుల్స్ వంటి వాటిల్లో బీన్స్‌ను క‌ట్ చేసి వేస్తుంటారు. అయితే బీన్స్‌లో ఇప్పుడు చెప్ప‌బోయే విధంగా మ‌సాలా కూర‌ను చేస్తే ఎవ‌రైనా స‌రే ఎంతో ఇష్టంగా తింటారు. ఈ క్ర‌మంలోనే మ‌సాలా బీన్స్ కూర త‌యారీకి కావ‌ల్సిన ప‌దార్థాలు ఏమిటో, … Read more

కాక‌ర‌కాయ‌, బెల్లం కూర‌ను ఇలా చేయండి.. ఎంతో రుచిగా ఉంటుంది..!

by

కాకరకాయ‌లు చేదుగా ఉంటాయి క‌నుక చాలా మంది వీటిని తినేందుకు అంత‌గా ఇష్ట‌ప‌డ‌రు. ఈ కాయ‌ల‌తో కూర‌, కారం, పులుసు వంటివి చేసి తింటుంటారు. అయితే కాక‌ర‌కాయ కూర‌లో బెల్లం వేస్తే చేదు ఉండ‌దు. రుచిగా ఉంటుంది. కాస్త శ్ర‌మించాలే కానీ ఇంట్లోనే ఈ కూర‌ను ఎంతో రుచిగా త‌యారు చేసుకోవ‌చ్చు. ఈ క్ర‌మంలోనే కాక‌ర‌కాయ, బెల్లం కూర‌ను ఎలా త‌యారు చేయాలో, దీని త‌యారీకి కావ‌ల్సిన ప‌దార్థాలు ఏమిటో ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం. కావలసిన పదార్థాలు : … Read more

బీట్‌రూట్ కూర‌ను ఇలా చేయండి.. టేస్టీగా ఉంటుంది..!

by

బీట్ రూట్ అంటే స‌హ‌జంగానే కొంద‌రికి అయిష్టంగా ఉంటుంది. దీన్ని ముట్టుకుంటే చాలు.. పింక్ రంగులో చేతుల‌కు అంతా అంటుతుంది. క‌నుక చాలా మంది దీన్ని తినేందుకు అంత‌గా ఇష్ట‌ప‌డ‌రు. అయితే బీట్‌రూట్ వ‌ల్ల మ‌న‌కు అనేక ఆరోగ్య ప్ర‌యోజ‌నాలు క‌లుగుతాయి. దీంతో కూర‌ను ఇలా చేసుకుని తింటే ఎంతో రుచిగా ఉంటుంది. ఇష్టం లేని వారు కూడా ఈ కూర‌ను లాగించేస్తారు. ఇక బీట్ రూట్ కూర త‌యారీకి కావ‌ల్సిన ప‌దార్థాలు ఏమిటో, ఈ కూర‌ను … Read more

క‌ళ్ల కింద న‌ల్ల‌ని వ‌ల‌యాల‌ను త‌గ్గించాలంటే ఈ చిట్కాల‌ను పాటించండి..!

by

కళ్ళు ఎంత అందంగా కనబడితే ముఖం అంత కాంతివంతంగా కనబడుతుంది. ప్రస్తుతం ప్రతి ఒక్కరూ కంప్యూటర్ స్క్రీన్ ముందే పని చేయాల్సి వస్తోంది, ఎక్కువ సేపు కంప్యూటర్ ముందు కూర్చుని పని చేయడం వల్ల కంటికి సంబంధించిన సమస్యలు ఎక్కువ అవుతున్నాయి. కళ్ళు నుండి నీరు కారటం, కళ్ళ కింద నల్లటి వలయాలు ఏర్పడటం వంటి సమస్యలు వస్తున్నాయి. ప్రతి ఒక్కరూ ముఖానికి ప్రత్యేకంగా శ్రద్ధ తీసుకుంటారు కానీ కళ్ల సంరక్షణకు సమయాన్ని కేటాయించ‌రు. కళ్ళకు సంబంధించిన … Read more

ఒత్తిడి నుంచి బ‌య‌ట ప‌డాలంటే ఇలా చేయండి..!

by

సాధారణంగా రోజువారీ పనులు ఎక్కువగా ఉంటాయి. దీని కారణంగా ఒత్తిడి ఏర్పడుతూ ఉంటుంది. అయితే ఒత్తిడి నుండి బయటపడాలంటే ఈ సులువైన మార్గాలు అనుసరిస్తే తప్పకుండా మీరు ఒత్తిడి నుంచి బయటపడగలుగుతారు. దాని కోసం మార్గాలు ఇవే.. వ్యాయామం చేయడం: వ్యాయామం చేస్తే ఫిజికల్ గా ఫిట్ గా ఉంటారు అనుకుంటే పొరపాటు. దీని వల్ల మానసిక ఒత్తిడి కూడా తగ్గుతుంది. దీనితో మీరు ఎంతో ప్రశాంతంగా ఉండవచ్చు. ఎక్కువ వ్యాయామం చేసే వాళ్ళు తక్కువ ఒత్తిడికి … Read more

క‌ఠినంగా మారిన అర‌చేతుల‌ను ఇలా మృదువుగా మార్చుకోండి..!

by

ముఖ సౌందర్యానికి ఎన్ని జాగ్రత్తలు తీసుకుంటారో అవే జాగ్రత్తలు అరచేతుల సౌందర్యానికి కూడా తీసుకోవాలి. ఎక్కువగా పనులు చేయడం వల్ల అరచేతులు కఠినంగా మారుతాయి. అలాగే ఎండలో ఎక్కువసేపు ఉండడం, సరైన క్రీములను వాడకపోవడం, అధిక రసాయనాలు ఉన్న డిటర్జెంట్ లను వాడటం వల్ల చేతులు కఠినంగా మారుతాయి. మృదువైన అరచేతుల కోసం ఇవి తప్పక చేయండి: ఒక టీస్పూన్ పంచదారలో, ఒక టీ స్పూన్ నిమ్మరసం కలిపి ఈ మిశ్రమాన్ని ఐదు నిమిషాలు పాటు అర … Read more

సూపర్ స్టార్ కృష్ణకు తీరని కోరికలు అవేనా..?

by

సూప‌ర్ స్టార్ కృష్ణ గురించి తెలుగు ప్రేక్ష‌కుల‌కు ప్ర‌త్యేకంగా చెప్పాల్సిన ప‌నిలేదు. ఈయ‌న‌కు ఎంతో మంది అభిమానులు ఉన్నారు. ఎన్నో ర‌కాల వైవిధ్య భ‌రిత‌మైన చిత్రాల‌ను కృష్ణ నిర్మించారు. నిర్మాత‌ల ప‌ట్ల కూడా కృష్ణ ఉదారంగా వ్య‌వ‌హరించేవారు. సినిమా ఫ్లాప్ అయితే పారితోషికాన్ని తిరిగి వ‌చ్చేవారు. అయితే ఎన్నో గొప్ప సినిమాలు చేసిన సూపర్ స్టార్ కృష్ణ, కొన్ని కోరికలు తీరకుండానే మరణించారు. అవేంటో ఇప్పుడు చూద్దాం. సూపర్ స్టార్ కృష్ణ జీవితంలోను కొన్ని తీరని కోరికలు … Read more

పురుషులు ఇలాంటి స్త్రీల‌ను భాగ‌స్వాములుగా చేసుకోవాల‌ట‌..!

by

తన ప్రత్యేక విధానాలతో ప్రపంచవ్యాప్తంగా ప్రసిద్ధిగాంచాడు ఆచార్య చాణక్యుడు. మొదటి మౌర్య చక్రవర్తి అయిన చంద్రగుప్తుని ఆస్థానంలో చాణుక్యుడు కీలక పాత్ర పోషించాడు. ఆయన ఓ గొప్ప పండితుడు. చాణక్యుడి రాజకీయాలే కాకుండా సమాజానికి సంబంధించిన ప్రతి విషయంపై లోతైన జ్ఞానం ఉంది. ఆచార్య చాణక్య విధానాలను అనుసరించే వ్యక్తి జీవితంలో ఎప్పుడూ విఫలం కాలేదు. నేటికీ ఆచార్య చాణ‌క్యుడి విధానాలు ప్రభావ‌వంతంగా ఉన్నాయి. మనిషి నడవడిక పట్ల మంచి అవగాహన ఉన్న వ్యక్తి చాణక్యుడు. సమాజంలో … Read more

మీకు తెలుసా..? కృష్ణ‌కు 2500 అభిమాన సంఘాలు ఉన్నాయి.. ఒక సంఘానికి చిరు ప్రెసిడెంట్‌..!

by

ఘట్టమనేని కృష్ణ, తెలుగు చిత్ర పరిశ్రమలో డేరింగ్ అండ్ డాషింగ్ హీరోగా పేరు తెచ్చుకున్నాడు. మూస పద్ధతిలో పోతున్న తెలుగు ఇండస్ట్రీకి కొత్త ఒరవడిని నేర్పించారు. కౌబాయ్, సస్పెన్స్, థ్రిల్లర్ లాంటి జోనర్లను తెలుగు పరిశ్రమకు పరిచయం చేసిన ఘనుడు సూపర్ స్టార్ కృష్ణ. అన్నగారు ఎన్ టి రామారావు రాజకీయాల్లో చెరగని ముద్రవేశారు. ఆయన అడుగుజాడల్లోనే నడిచారు సూపర్ స్టార్ కృష్ణ. అప్పటి రాజకీయాల్లో తనదైన ముద్ర వేసిన కృష్ణ ఎంతో మంది ఫ్యాన్స్‌ను సొంతం … Read more

ఆషాఢ మాసానికి ఎంత‌టి ప్ర‌త్యేక‌త ఉందో తెలుసా..?

by

ఆషాఢం అంటే చాలు అందరికీ ఆసక్తి. కొత్త దంపతులకు, అత్త అల్లులకు, అత్త కోడళ్లకే కాకుండా ఆధ్యాత్మికంగా కూడా చాలా ప్రాశస్త్యం కలిగినది ఆషాఢం. ఆషాఢమాసం అనేక పర్వదినాలను తీసుకువస్తుంది. పూర్వాషాఢ నక్షత్రంతో పౌర్ణమి వస్తుంది కనుక ఆషాఢ మాసం అంటారు. ఆధ్యాత్మిక పరంగా చూస్తే ఈ మాసం ఎంతో విశిష్టమైనది. ఈ నెలలో వచ్చే ఏకాదశిని తొలిఏకాదశిగా జరుపుకొంటారు. ఆషాఢమాసంలో తెలంగాణలో బోనాలు ప్రారంభమవుతాయి. సూర్యుడు ఈ మాసంలో కర్కాటక రాశిలోకి ప్రవేశిస్తాడు. అప్పటినుంచే దక్షిణాయానం … Read more