వెల్లుల్లి పాలు

Garlic Milk : పాలు.. వెల్లుల్లి.. ఇవి రెండూ మనకు కలిగే అనేక వ్యాధులను తగ్గించే అద్భుతమైన పదార్థాలు అని చెప్పవచ్చు. పాల ద్వారా మనకు అనేక పోషకాలు లభిస్తాయి. అదే వెల్లుల్లి అయితే యాంటీ బయోటిక్‌, యాంటీ వైరల్‌గా పనిచేస్తుంది. ఇక ఈ రెండింటినీ కలిపి తీసుకుంటే బోలెడు ప్రయోజనాలు కలుగుతాయి. అవేమిటో ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం. 1. సీజన్లు మారినప్పుడల్లా సహజంగానే దగ్గు, జలుబు వస్తుంటాయి. చలికాలంలో ఈ సమస్యలు కాస్త ఎక్కువగానే బాధ పెడుతుంటాయి. … Read more