barley water

బార్లీ గింజ‌ల‌ను ఎక్కువ‌గా బీర్ త‌యారీలో ఉప‌యోగిస్తారు. అంత‌మాత్రం చేత వాటితో త‌యారు చేసిన నీటిని తాగితే మ‌త్తు వ‌స్తుంద‌నుకునేరు. అలా ఏం కాదు. ఆ నీటిని తాగడం వ‌ల్ల ఎన్నో అనారోగ్యాల‌ను దూరం చేసుకోవ‌చ్చు. ఒక పాత్ర‌లో గుప్పెడు బార్లీ గింజ‌ల‌ను వేసి అందులో ఒక లీట‌ర్ నీటిని పోయాలి. అనంత‌రం 15 నుంచి 20 నిమిషాల పాటు ఆ నీటిని బాగా మ‌రిగించాలి. దీంతో బార్లీ గింజ‌లు మెత్త‌గా మారుతాయి. వాటిలోని పోష‌కాల‌న్నీ ఆ … Read more

బార్లీ గింజ‌లు. చూడడానికి ఇవి అచ్చం గోధుమ గింజ‌ల్లాగే ఉంటాయి. కానీ… అవి చేసే మేలు చెప్ప‌లేం. బార్లీ గింజలు ఆరోగ్యానికి ఎంత‌గానో ఉప‌యోగ‌ప‌డ‌తాయి. వీటిలో మ‌న శ‌రీరానికి కావ‌ల్సిన కీల‌క పోష‌కాలు ఉన్నాయి. కొవ్వును అదుపులో ఉంచి, బరువు తగ్గాలనుకునేవారికి బార్లీ మంచి పరిష్కారం. బార్లీ నీరు తాగడం వల్ల ఎన్నో ప్రయోజనాలుంటాయని ఆరోగ్య నిపుణులు చెబుతున్నారు. అనేక అనారోగ్యాలను దూరం చేస్తే శక్తి ఇందులో ఉందని అంటున్నారు. ఆయుర్వేదంలో బార్లీ గింజ‌ల‌కు ప్ర‌త్యేక స్థానం … Read more

Barley Water : ఆరోగ్యానికి, బార్లీ చాలా బాగా ఉపయోగపడుతుంది. బార్లీని తీసుకోవడం వలన, అనేక రకాల సమస్యలకి దూరంగా ఉండవచ్చు. వేసవికాలంలో, బార్లీ వాటర్ తాగడం వలన, వేసవి వేడి నుండి ఉపశమనం లభిస్తుంది. శరీరంలో వేడిని తగ్గించే గుణం, బార్లీకి ఉంది. బార్లీ ని తీసుకుంటే, పలు రకాల ప్రయోజనాలని పొందవచ్చు. కాబట్టి, అప్పుడప్పుడు బార్లీ ని తీసుకోవడం మంచిదే. ఇక బార్లీ వల్ల కలిగే ఉపయోగాలు, బార్లీని తీసుకోవడం వలన ఎలాంటి సమస్యలకు … Read more

Barley Water : బార్లీ గింజ‌ల‌ను ఎక్కువ‌గా బీర్ త‌యారీలో ఉప‌యోగిస్తారు. అంత‌మాత్రం చేత వాటితో త‌యారు చేసిన నీటిని తాగితే మ‌త్తు వ‌స్తుంద‌నుకునేరు. అలా ఏం కాదు. ఆ నీటిని తాగడం వ‌ల్ల ఎన్నో అనారోగ్యాల‌ను దూరం చేసుకోవ‌చ్చు. ఒక పాత్ర‌లో గుప్పెడు బార్లీ గింజ‌ల‌ను వేసి అందులో ఒక లీట‌ర్ నీటిని పోయాలి. అనంత‌రం 15 నుంచి 20 నిమిషాల పాటు ఆ నీటిని బాగా మ‌రిగించాలి. దీంతో బార్లీ గింజ‌లు మెత్త‌గా మారుతాయి. … Read more

Barley Water : వేసవి కాలంలో చాలా మంది వేసవి తాపం నుండి బ‌య‌ట ప‌డ‌డానికి శీత‌ల పానీయాల‌ను, చ‌ల్ల‌గా ఉండే ఇత‌ర ప‌దార్థాల‌ను తీసుకుంటూ ఉంటారు. అయితే శీత‌ల పానీయాల‌ను తాగ‌డం వ‌ల్ల శ‌రీరం చ‌ల్ల‌బడినప్ప‌టికి వీటిని తాగ‌డం వ‌ల్ల మ‌నం అనేక అనారోగ్య స‌మ‌స్య‌ల బారిన ప‌డే అవ‌కాశాలు ఉన్నాయి. క‌నుక వేస‌వికాలంలో వీటికి ఎంత దూరంగా ఉంటే అంత మంచిది. వేస‌వికాలంలో శ‌రీరానికి హానిని క‌లిగించ‌కుండా శ‌రీరాన్ని చ‌ల్ల‌బ‌రిచే ప‌దార్థాల‌ను తీసుకోవ‌డం మంచిది. … Read more

Barley Water : బార్లీ గింజ‌లు.. వీటిని మ‌న‌లో చాలా మంది చూసే ఉంటారు. ఇవి తీపి, వ‌గ‌రు రుచుల‌ను క‌లిగి చ‌లువ చేసే గుణాన్ని క‌లిగి ఉంటాయి. ఆరోగ్యాన్ని కాపాడుకోవ‌డంలో ఇవి మ‌న‌కు ఎంత‌గానో ఉప‌యోగ‌ప‌డ‌తాయి. బార్లీ గింజ‌ల‌ను దంచి నీటిలో వేసుకుని గంజిలా చేసుకుని తాగ‌వ‌చ్చు లేదా వీటిని పిండిలా చేసుకుని నీటిలో క‌లుపుకుని తాగ‌వ‌చ్చు. బార్లీ గింజ‌ల‌ను ఉప‌యోగించ‌డం వ‌ల్ల మ‌నం అనేక ర‌కాల ఆరోగ్య‌క‌ర‌మైన ప్ర‌యోజ‌నాల‌ను పొంద‌వ‌చ్చు. బార్లీ గింజ‌ల‌ను ఉప‌యోగించ‌డ … Read more