cardamom

Cardamom : రోజూ రాత్రి ప‌డుకునే ముందు రెండు యాల‌కుల‌ను తిని గోరు వెచ్చ‌ని నీటిని తాగితే ఏం జ‌రుగుతుందో తెలుసా..?

by

Cardamom : చ‌క్క‌టి వాస‌న‌ను క‌లిగి ఉండే సుగంధ ద్ర‌వ్యాల్లో యాల‌కులు ఒక‌టి. ఇవి మ‌నంద‌ర‌కి తెలిసిన‌వే. వీటిని ఎక్కువ‌గా తీపి వంట‌కాల్లో సువాస‌న కోర‌కు ఉప‌యోగిస్తూ ఉంటాం. ఈ యాల‌కుల్లో చ‌క్క‌టి వాస‌నతో పాటు ఔష‌ధ గుణాలు, ఆరోగ్య ప్ర‌యోజ‌నాలు కూడా దాగి ఉన్నాయి. యాల‌కుల వ‌ల్ల క‌లిగే ఆరోగ్య ప్ర‌యోజ‌నాల గురించి తెలిస్తే మ‌నం ఖ‌చ్చితంగా ఆశ్చ‌ర్య‌పోవాల్సిందే. రోజూ ప‌ర‌గ‌డుపున రెండు యాల‌కుల‌ను తిని గోరు వెచ్చని నీటిని తాగ‌డం వ‌ల్ల మ‌నం ఎన్నో … Read more

రాత్రి నిద్రించే ముందు రెండు యాల‌కులు తిని గోరు వెచ్చ‌ని నీళ్ల‌ను తాగండి.. ఈ లాభాలు క‌లుగుతాయి..

by

వంటింటి దినుసుగా మ‌నంద‌రికీ సుప‌రిచిత‌మైన వాటిల్లో యాల‌కులు కూడా ఒక‌టి. యాల‌కులు చ‌క్క‌ని వాస‌న‌ను క‌లిగి ఉంటాయి. తీపి ప‌దార్థాలతోపాటు వంటల త‌యారీలో కూడా దీనిని మ‌నం ఉప‌యోగిస్తూ ఉంటాం. మ‌నం చేసే వంటల్లో యాల‌కుల‌ను వాడ‌డం వ‌ల్ల వంట‌ల రుచితోపాటు వాస‌న కూడా పెరుగుతుంది. సుగంధ ద్ర‌వ్యాల్లో రారాణిగా పిల‌వ‌బ‌డే యాల‌కుల గొప్ప‌త‌నాన్ని గుర్తించిన మ‌న పూర్వీకులు వీటిని వంటింట్లో భాగంగా చేశారు. యాల‌కుల్లో ఉండే ఔష‌ధ గుణాల గురించి, వీటిని ఉప‌య‌గించ‌డం వ‌ల్ల మ‌న‌కు … Read more

Cardamom : యాల‌కుల పొడిని రోజూ తింటే ఏమ‌వుతుందో తెలుసా ?

by

Cardamom : మ‌నం వంటింట్లో అనేక ర‌కాల తీపి ప‌దార్థాల‌ను త‌యారు చేస్తూ ఉంటాం. తీపి ప‌దార్థాలు చ‌క్క‌ని రుచిని, వాస‌న‌ను కలిగి ఉండాల‌ని మ‌నం వాటి త‌యారీలో యాల‌కుల పొడిని వేస్తూ ఉంటాం. యాల‌కులు చ‌క్క‌ని వాస‌న‌ను క‌లిగి ఉంటాయి. కేవ‌లం తీపి ప‌దార్థాల త‌యారీలోనే కాకుండా ఇత‌ర వంట‌కాల్లో కూడా మ‌నం వీటిని ఉప‌యోగిస్తాం. వంట‌ల్లో యాల‌కుల‌ను ఉప‌యోగించ‌డం వ‌ల్ల మ‌న శ‌రీరానికి ఎంతో మేలు కలుగుతుంది. యాల‌కులు ఔష‌ధ గుణాల‌ను క‌లిగి ఉంటాయి. … Read more

Cardamom : పురుషులు యాల‌కుల‌ను తీసుకోవ‌డం మ‌రిచిపోవ‌ద్దు.. రోజూ ఈ స‌మ‌యంలో తినాలి..!

by

Cardamom : మ‌నం వంట‌ల త‌యారీలో సుగంధ ద్ర‌వ్యాల‌ను ఉప‌యోగిస్తూ ఉంటాం. ఈ సుగంధ ద్ర‌వ్యాల‌లో యాల‌కులు కూడా ఒక‌టి. ఇవి చ‌క్క‌ని వాస‌న‌ను క‌లిగి ఉంటాయి. వీటిని వంట‌ల్లో ఉప‌యోగించ‌డం వ‌ల్ల వంట‌ల రుచి పెరుగుతుంది. అంతేకాకుండా యాల‌కుల‌ను వాడ‌డం వ‌ల్ల మ‌నం అనేక ఆరోగ్య‌క‌ర‌మైన ప్ర‌యోజ‌నాల‌ను పొంద‌వ‌చ్చు. యాల‌కులు ఎన్నో ఔష‌ధ గుణాల‌ను క‌లిగి ఉంటాయి. యాల‌కులు అనారోగ్య‌ స‌మ‌స్య‌ల‌ను కూడా త‌గ్గిస్తాయ‌ని ఇటీవ‌ల ప‌రిశోధ‌న‌ల‌ల్లో రుజువైంది. ప్ర‌స్తుత కాలంలో వాతావ‌ర‌ణ కాలుష్యం, మారిన … Read more

Cardamom : యాల‌కుల‌తో ఈ విధంగా చేస్తే.. ధ‌న‌లాభం క‌లిగి.. స‌మ‌స్య‌ల‌న్నీ పోతాయి..!

by

Cardamom : మ‌న‌లో ప్ర‌తి ఒక్క‌రూ ఏదో ఒక ర‌క‌మైన స‌మ‌స్య‌తో బాధ‌ప‌డుతూనే ఉన్నారు. ఈ భూమి మీద స‌మ‌స్య‌లు లేనివారు ఉండ‌నే ఉండ‌రు. ఈ స‌మ‌స్య‌ల నుండి బ‌య‌ట‌ప‌డ‌డానికి మ‌నం నిత్యం దేవున్ని ప్రార్థిస్తూనే ఉంటాం. అయితే మ‌నం వంటింట్లో ఉప‌యోగించే మ‌సాలా దినుసు అయిన‌ యాల‌కుల‌ను ఉప‌యోగించి మ‌నం మ‌న‌కు వ‌చ్చే స‌మ‌స్య‌ల నుండి బ‌య‌ట‌ప‌డ‌వ‌చ్చు. అంతే కాకుండా కింద చెప్పిన విధంగా యాల‌కులతో చేయ‌డం వ‌ల్ల ధ‌నం ప్రాప్తి కూడా క‌లుగుతుంద‌ట‌. యాల‌కుల‌ను … Read more

Cardamom : రోజూ రాత్రి 2 యాల‌కుల‌ను తినాల్సిందే.. ఏం జ‌రుగుతుందో తెలుసా..?

by

Cardamom : భార‌తీయులు ఎంతో పురాత‌న కాలం నుంచి యాల‌కుల‌ను వంట ఇంటి దినుసుగా ఉప‌యోగిస్తున్నారు. వీటిని మ‌సాలా వంట‌ల‌తోపాటు తీపి వంట‌ల్లోనూ వేస్తుంటారు. దీని వ‌ల్ల వంట‌ల‌కు చ‌క్క‌ని రుచి, వాస‌న వ‌స్తాయి. అయితే ఆయుర్వేద ప్ర‌కారం యాల‌కుల్లో ఎన్నో ఔష‌ధ గుణాలు ఉంటాయి. క‌నుక వీటిని రోజూ తినాలి. భోజ‌నం చేసిన త‌రువాత ఒక యాల‌క్కాయ‌ను నోట్లో వేసుకుని న‌మిలి మింగ‌వ‌చ్చు. లేదా నీటిలో యాల‌క్కాయ‌ల‌ను వేసి మ‌రిగించి తాగ‌వ‌చ్చు. దీంతో అనేక ప్ర‌యోజ‌నాలు … Read more

Cardamom : ఎంతో ఖ‌రీదు ఉండే యాల‌కులు.. వీటిని ఇంట్లోనే ఇలా సుల‌భంగా పండించండి..!

by

Cardamom : మ‌నం ఇంట్లో ఎక్కువ‌గా కూర‌గాయ‌లు, పండ్లు, పూల మొక్క‌ల‌ను పెంచుకుంటూ ఉంటాం. ఎటువంటి ర‌సాయ‌నాల‌ను వాడ‌కుండా సహ‌జ సిద్ద‌మైన ప‌ద్ద‌తిలో పండించుకున్న కూర‌గాయ‌ల‌ను, పండ్ల‌ను తిన‌డం వ‌ల్ల మ‌న శ‌రీరానికి ఎంతో మేలు క‌లుగుతుంది. ఇలా కూర‌గాయ‌ల‌ను, పండ్ల‌ను పండించుకుని తిన‌డం వ‌ల్ల ఖ‌ర్చు కూడా త‌గ్గుతుంది. ఇక మ‌నం వంట‌ల్లో మ‌సాలా దినుసులను కూడా వాడుతూ ఉంటాం. అయితే ఈ మ‌సాలా దినుసుల మొక్క‌ల‌ను మ‌నం ఇంట్లో పెంచుకోలేము అని అంద‌రూ అనుకుంటారు. … Read more

Cardamom : రోజూ రాత్రి భోజ‌నం చేశాక‌.. ఒక యాల‌క్కాయ‌ను న‌మిలి మింగండి.. ఈ లాభాలు క‌లుగుతాయి..!

by

Cardamom : భారతీయులు ఎంతో పురాత‌న కాలం నుంచి యాల‌కుల‌ను వంట ఇంటి ప‌దార్థంగా ఉప‌యోగిస్తున్నారు. దీన్ని త‌ర‌చూ వంట‌ల్లో వేస్తుంటారు. ఎక్కువ‌గా తీపి వంట‌కాల్లో యాల‌కుల‌ను వాడుతుంటారు. అయితే ఆయుర్వేద ప్రకారం యాల‌కుల్లో అద్భుత‌మైన ఔష‌ధ గుణాలు ఉంటాయి. అందువ‌ల్ల వీటిని రోజూ తింటే ఎన్నో ప్ర‌యోజ‌నాలు క‌లుగుతాయి. యాల‌కుల‌ను రోజూ రాత్రి పూట భోజ‌నం చేశాక ఒక కాయ‌ను నోట్లో వేసుకుని న‌మిలి మింగాలి. దీంతో అనేక లాభాల‌ను పొంద‌వ‌చ్చు. అవేమిటో ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం. … Read more

Cardamom : రోజూ పరగడుపునే యాలకులను తిని గోరు వెచ్చని నీళ్లను తాగండి.. ఈ అద్భుతమైన ప్రయోజనాలను పొందవచ్చు..!

by

Cardamom : భారతీయులు ఎంతో పురాతన కాలం నుంచి యాలకులను వంటి ఇంటి మసాలా దినుసుగా ఉపయోగిస్తున్నారు. యాలకులను ఎక్కువగా కూరల్లో, తీపి వంటకాల్లో వేస్తుంటారు. దీంతో వంటలకు చక్కని రుచి, వాసన వస్తాయి. అయితే యాలకుల వల్ల మనకు ఆరోగ్యపరంగా ఎన్నో ప్రయోజనాలు కలుగుతాయి. వీటిని ఆహారంలో భాగం చేసుకోవడం వల్ల అనేక లాభాలు పొందవచ్చు. రోజూ ఉదయాన్నే పరగడుపునే రెండు మూడు యాలకులను తిని తరువాత గోరు వెచ్చని నీళ్లను తాగాలి. దీంతో అనేక … Read more

యాల‌కులు.. ఔష‌ధ గుణాల గ‌ని.. వీటిని వాడ‌డం మ‌రిచిపోకండి..!

by

యాల‌కులు.. చాలా మంది ఇండ్లలో ఇవి వంట ఇంటి పోపుల డ‌బ్బాలో ఉంటాయి. వీటిని ఎక్కువ‌గా తీపి వంట‌కాల్లో వేస్తుంటారు. అలాగే బిర్యానీలు, ఇత‌ర మాంసాహార వంట‌కాలు, ప్ర‌త్యేక‌మైన శాకాహార వంట‌కాలు చేసిన‌ప్పుడు కూడా వీటిని వేస్తుంటారు. వీటితో వంట‌కాల‌కు చ‌క్క‌ని వాస‌న, రుచి వ‌స్తాయి. అయితే యాల‌కుల‌ను ఉప‌యోగించి మ‌నం అనేక అనారోగ్య స‌మ‌స్య‌ల‌ను న‌యం చేసుకోవ‌చ్చు. మ‌రి అదెలాగో ఇప్పుడు తెలుసుకుందామా..!   * ఒక యాల‌క్కాయను ఒక టీస్పూన్ తేనెతో రోజుకు ఒక‌సారి … Read more