cloves

Cloves : భార‌తీయులు ఎంతో పురాత‌న కాలం నుంచి ల‌వంగాల‌ను ఉప‌యోగిస్తున్నారు. వీటిని త‌ర‌చూ వంట‌ల్లో వేస్తుంటారు. దీంతో వంట‌కాల‌కు చ‌క్క‌ని రుచి, వాస‌న వ‌స్తాయి. ఎక్కువ‌గా మాంసాహార‌, మ‌సాలా వంట‌కాల్లో ల‌వంగాల‌ను వేస్తుంటారు. అయితే ఆయుర్వేద ప్ర‌కారం ల‌వంగాల్లో ఎన్నో అద్భుత‌మైన ఔష‌ధ గుణాలు ఉంటాయి. వీటిల్లో అనేక విట‌మిన్లు, మిన‌ర‌ల్స్ ఉంటాయి. అందువ‌ల్ల ల‌వంగాల‌ను తీసుకుంటే అద్భుత‌మైన ప్ర‌యోజ‌నాలు క‌లుగుతాయ‌ని చెప్ప‌వ‌చ్చు. ల‌వంగాల‌ను రోజూ రాత్రి భోజ‌నం చేశాక తినాలి. రాత్రి భోజ‌నం అనంతరం … Read more

Cloves : ల‌వంగాల‌ను చాలా మంది మ‌సాలా దినుసుగా ఉప‌యోగిస్తుంటారు. వీటిని మ‌సాలా కూర‌ల్లో ఎక్కువ‌గా వేస్తుంటారు. ల‌వంగాలు చాలా ఘాటుగా ఉంటాయి. క‌నుక వీటిని నేరుగా తినేందుకు చాలా మంది ఇష్ట‌ప‌డ‌రు. కానీ వీటిని అలాగే తినాలి. ముఖ్యంగా రాత్రి పూట రెండు ల‌వంగాల‌ను తిని ఒక గ్లాస్ గోరువెచ్చ‌ని నీళ్ల‌ను తాగాలి. దీంతో అద్భుత‌మైన ప్ర‌యోజ‌నాలు క‌లుగుతాయి. అవేమిటో ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం. 1. ల‌వంగాల‌ను రాత్రి పూట తిన‌డం వ‌ల్ల శ‌రీరంలో సెరొటోనిన్ ఎక్కువ‌గా … Read more