ఈ ఆహారాలను తీసుకుంటే బీపీ తగ్గుతుంది.. సైంటిస్టుల అధ్యయనం..
హైబీపీ సమస్య అనేది ప్రస్తుతం చాలా మందిని ఇబ్బందులకు గురి చేస్తోంది. బీపీ నియంత్రణలో ఉండకపోతే అనేక సమస్యలు వస్తాయి. ముఖ్యంగా హార్ట్ ఎటాక్ ల బారిన పడేందుకు అవకాశాలు ఉంటాయి. అయితే కొన్ని రకాల ఆహారాలను తీసుకోవడం వల్ల బీపీని తగ్గించుకోవచ్చు. ఈ విషయాన్ని సైంటిస్టులు పలు అధ్యయనాల ద్వారా వెల్లడిస్తున్నారు. ఎరుపు రంగు వైన్, బెర్రీలు, యాపిల్స్, బేరి పండ్లు (పియర్స్), టీ వంటి ఆహారాలను రోజూ తీసుకోవడం వల్ల బీపీ తగ్గుతుంది. వీటిల్లో … Read more
