junk food

Junk Food : చూడ‌గానే నోరూరించేలా ఆహార ప‌దార్థాలు ఉంటాయి క‌నుకనే.. జంక్ ఫుడ్‌కు ఆ పేరు వ‌చ్చింది. ఏ జంక్ ఫుడ్‌ను చూసినా స‌రే.. ఎవరికైనా నోట్లో నీళ్లూరుతాయి. అబ్బ‌.. తింటే బాగుండును అనిపిస్తుంది. కానీ మ‌రోవైపు బ‌రువు పెరుగుతామేమో అనే సందేహం కూడా క‌లుగుతుంది. దీంతో ఇష్టం అనిపించే చిరుతిళ్ల‌కు కూడా కొంద‌రు దూరంగా ఉంటారు. అయితే కింద తెలిపిన సూచ‌న‌లు పాటిస్తే జంక్ ఫుడ్ తిన్నా కూడా బ‌రువు పెర‌గ‌కుండా చూసుకోవ‌చ్చు. మ‌రి … Read more

Junk Food : ప్ర‌స్తుత కాలంలో మారిన మ‌న జీవ‌న విధానం, ఆహార‌పుఅల‌వాట్ల కారణంగా వ‌య‌సుతో సంబంధం లేకుండా అంద‌రూ జంక్ ఫుడ్ ను తీసుకుంటున్నారు. జంక్ ఫుడ్ ను తీసుకోవ‌డం వ‌ల్ల మ‌న శ‌రీరానికి క‌లిగే హాని అంతా ఇంతా కాదు. జంక్ ఫుడ్ ను ఎక్కువ‌గా తీసుకోవ‌డం వ‌ల్ల అధిక బ‌రువు, గుండె స‌మ‌స్య‌లు, శరీరంలో కొలెస్ట్రాల్ స్థాయిలు పెర‌గ‌డం, షుగ‌ర్, ఫ్యాటీ లివ‌ర్ వంటి స‌మ‌స్య‌ల‌తో పాటు చ‌ర్మం మ‌రియు జుట్టు ఆరోగ్యానికి … Read more

Junk Food : మ‌నం ప్ర‌తి రోజూ ఆహారాన్ని తీసుకుంటూ ఉంటాం. అయితే మ‌నం వివిధ ర‌కాల ఆహార‌పు అల‌వాట్లను క‌లిగి ఉంటాము. కొంద‌రు ఆరోగ్యానికి మేలు చేసే ఆహారాన్ని తీసుకుంటారు. కొంద‌రు క‌డుపు నిండితే చాలు అనుకుంటారు. కొంద‌రు రుచిగా ఉంటేనే తింటారు. కొంద‌రూ కేవ‌లం జంక్ ఫుడ్ నే ఎక్కువ‌గా తీసుకుంటూ ఉంటారు. ఇలా వివిధ ర‌కాల ఆహార‌పు అల‌వాట్ల‌ను క‌లిగి ఉండడం వ‌ల్ల అలాగే ఏది ప‌డితే అది తిన‌డం వ‌ల్ల మ‌న‌లో … Read more