lemon water

రోజూ ఉద‌యాన్నే ప‌ర‌గ‌డుపునే కొంద‌రు టీ, కాఫీలు తాగుతుంటారు. అయితే వాటికి బ‌దులుగా నిమ్మకాయ నీళ్ల‌ను తాగడం ఆరోగ్యానికి మేలు చేస్తుంది. ఇవి బరువు తగ్గడంలో సహాయపడటమే కాకుండా అనేక ఇతర ఆరోగ్య ప్రయోజనాలను కూడా అందిస్తాయి. నిమ్మ‌కాయ నీళ్ల‌ను రోజూ ప‌ర‌గ‌డుపునే తాగ‌డం వ‌ల్ల ఎలాంటి ప్ర‌యోజ‌నాలు క‌లుగుతాయో ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం. 1. రోజూ ప‌ర‌గ‌డుపునే ఒక గ్లాస్ గోరు వెచ్చ‌ని నీటిలో కొద్దిగా నిమ్మ‌ర‌సం క‌లిపి తాగ‌డం వ‌ల్ల శ‌రీర మెట‌బాలిజం పెరుగుతుంది. దీని … Read more

రోజూ ఉద‌యాన్నే ప‌ర‌గ‌డుపునే ఒక గ్లాస్ గోరు వెచ్చ‌ని నీటిలో ఒక టీస్పూన్ నిమ్మ‌ర‌సం క‌లిపి తాగితే అనేక ప్ర‌యోజ‌నాలు క‌లుగుతాయ‌న్న విష‌యం విదిత‌మే. ఈ విధంగా తాగ‌డం వ‌ల్ల అనేక అనారోగ్య స‌మ‌స్య‌ల‌ను త‌గ్గించుకోవ‌చ్చు. అయితే నిమ్మ‌ర‌సం నీళ్ల‌ను ఉద‌యం తాగితే ఒక విధంగా, రాత్రి తాగితే ఒక విధంగా ప్ర‌యోజ‌నాల‌ను పొంద‌వ‌చ్చు. అవేమిటో ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం. నిమ్మ‌ర‌సం నీళ్ల‌ను ఉద‌యం తాగితే 1. నిమ్మ‌ర‌సం నీళ్ల‌ను ఉద‌యం తాగడం వ‌ల్ల డీహైడ్రేష‌న్ స‌మ‌స్య బారిన … Read more