ప్రస్తుతం ఉన్న ఈ కరోనా పరిస్థితులలో ప్రతి ఒక్కరు రోగ నిరోధకశక్తిని పెంచుకునే పనిలో పడ్డారు. ఈ క్రమంలోనే కొద్దిగా దగ్గు జలుబు చేసిన దగ్గు జలుబు నుంచి ఉపశమనం పొందటం కోసం మిరియాల రసం ఎంతో ఉపయోగపడుతుంది.మరి దగ్గు జలుబును దూరం చేసే మిరియాల రసం ఏవిధంగా తయారు చేసుకోవాలో ఇక్కడ తెలుసుకుందాం… కావలసిన పదార్థాలు రెండు టేబుల్ స్పూన్ల మిరియాలు, రెండు రెమ్మలు కరివేపాకు, టేబుల్ టీస్పూన్ ధనియాలు, రెండు ఎండుమిరపకాయలు, 1/2 టేబుల్ … Read more
Miriyala Rasam : మిరియాల రసం.. ఈ రసం ఎంత రుచిగా ఉంటుందో ప్రత్యేకంగా చెప్పవలసిన పని లేదు. జలుబు, దగ్గు, గొంతునొప్పి వంటి సమస్యలతో బాధపడుతున్నప్పుడు ఈ రసంతో భోజనం చేస్తే చక్కటి ఉపశమనం కలుగుతుంది. ఈ మిరియాల రసం ఆరోగ్యానికి మేలు చేస్తుందని చెప్పవచ్చు. దీనిని తయారు చేయడం కూడా చాలా సులభం. ఎవరైనా చాలా సులభంగా దీనిని తయారు చేసుకోవచ్చు. రుచితో పాటు ఆరోగ్యాన్ని, జలుబు మరియు దగ్గు వంటి సమస్యల నుండి … Read more
Miriyala Rasam : మన వంట గదిలో ఉండే మసాలా దినుసుల్లో మిరియాలు ఒకటి. వీటిని మనం వంటల్లో విరివిరిగా ఉపయోగిస్తూ ఉంటాం. మిరియాలు మన ఆరోగ్యానికి ఎంతో మేలు చేస్తాయని మనందరికి తెలిసిందే. బరువు తగ్గడంలో, శరీరంలో పేరుకుపోయిన కొలెస్ట్రాల్ ను కరిగిండచంలో, జీర్ణ శక్తి మెరుగుపరచడంలో ఇలా ఎన్నో విధాలుగా మిరియాలు మనకు దోహదపడతాయి. మనకు చక్కటి ఆరోగ్యాన్ని అందించే ఈ మిరియాలతో మనం ఎంతో రుచిగా ఉండే రసాన్ని కూడా తయారు చేసుకోవచ్చు. … Read more
Miriyala Rasam : భోజనంలో భాగంగా మనం వివిధ రకాల ఆహారాలను రోజూ తీసుకుంటూ ఉంటాం. అందులో భాగంగానే అన్నంలో వివిధ రకాల కూరలను కలిపి తింటుంటాం. వాటిల్లో రసం కూడా ఒకటి. రసంను మనం అప్పుడప్పుడు మాత్రమే చేసి తింటాం. అయితే వాస్తవానికి రోజూ భోజనంలో రసాన్ని తీసుకోవాలి. ముఖ్యంగా మిరియాలతో చేసే రసాన్ని రోజూ అన్నంలో కలిపి తినాలి. దీంతో అనేక విధాలుగా ఆరోగ్యకరమైన ప్రయోజనాలు కలుగుతాయి. ఇక మిరియాల రసాన్ని ఎలా తయారు … Read more
Miriyala Rasam : భారతీయులు చాలా కాలం నుండి వంటల్లో వాడుతున్న మసాలా దినుసులల్లో మిరియాలు ఒకటి. వీటి వల్ల వంటకు రుచి రావడమే కాకుండా అనేక ఆరోగ్యకరమైన ప్రయోనాలు కూడా కలుగుతాయి. ఆయుర్వేద వైద్యులు అనేక రకాల వ్యాధులను తగ్గించడంలో మిరియాలను వాడుతుంటారు. సాధారణ జలుబు, దగ్గులను తగ్గించడంలో మిరియాలతో చేసిన కషాయం ఎంతగానో సహాయపడుతుంది. అధిక బరువుతో బాధపడే వారు మిరియాలను ఆహారంలో భాగంగా చేసుకోవడం వల్ల ఈ సమస్య నుండి బయట పడవచ్చు. … Read more
