లేత మున‌గాకుల ర‌సంతో ఇలా చేస్తే బ‌రువు త‌గ్గ‌వ‌చ్చు..!

రెండు చిన్న ఉల్లి గడ్డలను చక్రాలుగా కోయాలి. ఉల్లిపాయ ముక్కలను తేనెలో అద్దుకుంటూ ప్రతి పదిహేను, ఇరవై నిమిషాలకొకసారి తింటూ ఉండాలి. లవంగాన్ని చప్పరించటం వల్ల నోరు తాజాగా ఉంటుంది. లవంగాల పొడికి కొంచెం ఉప్పు, ఒక టేబుల్ స్పూను తేనెని కలిపి తీసుకుంటే వాంతులు తగ్గుతాయి. లవంగాల్ని మెత్తగా పొడి చేసి అందులో దాసించెక్క ఆయిల్ కలిపి తలపై ఎక్కడయితే నొప్పిగా అనిపిస్తుందో అక్కడ పూయాలి. లావు కావాలనుకున్నవారు మధ్యహ్నం భోజనంలో గంజి వేసుకొని తింటుంటే … Read more

Moringa Leaves Juice : మున‌గాకుల ర‌సాన్ని ఇలా తాగితే.. బ‌రువు త‌గ్గ‌డం ఖాయం..!

Moringa Leaves Juice : ప్రస్తుత తరుణంలో చాలామంది అధిక బరువుతో బాధ‌ప‌డుతున్నారు. ఇందుకు అనేక కారణాలు ఉంటున్నాయి. జీవనశైలిలో మార్పులు రావడం ప్రధాన కారణం. అధికంగా బరువు ఉన్నవారు బరువు తగ్గేందుకు అనేక‌ మార్గాలను అనుసరిస్తుంటారు. అందులో భాగంగానే ఆహారం కూడా తీసుకుంటారు. కొందరు జిమ్‌లో గంట‌ల‌ తరబడి సాధన చేస్తారు. అయినప్పటికీ బరువు తగ్గడం లేదని ఫిర్యాదు చేస్తారు. అయితే జీవ‌న‌శైలిలో కొన్ని మార్పులు చేసుకుంటే మీ బరువును సులభంగా తగ్గించుకోవచ్చు. మునగాకుల రసం … Read more

Moringa Leaves Juice : మున‌గాకు, క‌రివేపాకుల‌తో జ్యూస్ చేసి ఇలా తీసుకుంటే.. బ‌రువు ఇట్టే త‌గ్గిపోతారు..!

Moringa Leaves Juice : ప్ర‌స్తుత కాలంలో మ‌న‌లో చాలా మంది అనేక అనారోగ్య స‌మ‌స్య‌ల బారిన ప‌డుతున్నారు. మారిన జీవ‌న విధానం, ఆహార‌పు అల‌వాట్లే మ‌నం స‌మ‌స్య‌ల బారిన ప‌డ‌డానికి ప్ర‌ధాన కార‌ణం. నేటి త‌రుణంలో కీళ్ల నొప్పులు, కండ‌రాల నొప్పులు, ర‌క్త‌హీన‌త, క్యాల్షియం లోపం, కంటి చూపు మంద‌గించ‌డం, త‌ర‌చూ అనారోగ్య స‌మ‌స్య‌ల బారిన ప‌డ‌డం వంటి వివిధ ర‌కాల స‌మ‌స్య‌లతో బాధ‌ప‌డుతున్నారు. రోజంతా ఉత్సాహంగా ప‌ని చేసుకోలేక ఎంతో ఇబ్బంది ప‌డుతున్నారు. అలాగే … Read more

ఈ జ్యూస్‌ను రోజూ తాగితే.. కేజీల‌కు కేజీలు అల‌వోక‌గా త‌గ్గిపోతారు..!

చాలా మంది మున‌గ‌కాయ‌ల‌ను కూర‌గా లేదా ప‌ప్పుచారులో వేసి వండుకుని తింటుంటారు. కానీ నిజానికి మున‌గ‌కాయ‌ల క‌న్నా మున‌గాకులు ఎంతో అద్భుతంగా ప‌నిచేస్తాయి. అనేక అనారోగ్యాల‌ను త‌రిమికొడ‌తాయి. మున‌గాకుల‌ను తినేందుకు చాలా మంది ఇష్ట ప‌డ‌రు. కానీ వీటిని రోజూ తిన‌వ‌చ్చు. కూర‌గా చేసుకుని తిన‌లేని వారు రోజూ ఉద‌యాన్నే ఒక క‌ప్పు మోతాదులో మున‌గాకుల జ్యూస్‌ను తాగ‌వ‌చ్చు. ఈ జ్యూస్‌ను రోజూ ప‌ర‌గ‌డుపునే తాగ‌డం వ‌ల్ల ఎలాంటి అద్భుత‌మైన ప్ర‌యోజ‌నాలు క‌లుగుతాయో ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం. 1. … Read more