Admin

Kokum Fruit : ఈ పండ్ల గురించి తెలుసా.. వీటిని తింటే బోలెడు లాభాలు.. అస‌లు ఊహించ‌లేరు..

by

Kokum Fruit : కోకుమ్ ని కొంకణి కూరల్లో పులుపు కోసం ప్రధాన పదార్థంగా వాడతారు. దీనిని గార్సినియా ఇండికా అని పిలుస్తారు. కోకుమ్ లో యాంటీఆక్సిడెంట్స్‌ పుష్కలంగా ఉంటాయి. ఆయుర్వేదంలో కోకుమ్ ను వృక్షమాలా అని కూడా పిలుస్తారు. గార్సినియా ఇండికా మొక్క భారతదేశంలోని పశ్చిమ కనుమలలో మరియు అండమాన్ నికోబార్ దీవులలో ఎక్కువగా కనిపిస్తుంది. కోకుమ్ ని ఆహారంగా తీసుకోవటం వలన ఆకలిని నియంత్రించి, అధిక బరువుని తగ్గిస్తుంది. జీర్ణక్రియ సక్రమంగా జరిగేలా చేసి, … Read more

Carom Seeds For Gas Trouble : వీటిని ఒక్క స్పూన్ తీసుకుంటే చాలు.. క్ష‌ణాల్లో గ్యాస్ మాయం అవుతుంది..!

by

Carom Seeds For Gas Trouble : చాలామంది, అనేక రకాల అనారోగ్య సమస్యలతో బాధపడుతున్నారు. ఎక్కువ మంది, గ్యాస్ సమస్యతో బాధపడుతున్నారు. గ్యాస్ రావడానికి ఎన్నో కారణాలు ఉన్నాయి. గ్యాస్ సమస్య నూనెలో వేయించిన ఆహార పదార్థాలను తీసుకోవడం వలన వస్తుంది. అలానే, జంక్ ఫుడ్ ని తీసుకోవడం వలన, మసాలాలు ఎక్కువగా తీసుకోవడం వలన కూడా, కలుగుతూ ఉంటుంది. చాలామంది, బాగా స్పైసీ ఫుడ్ ని ఇష్టపడుతూ ఉంటారు. స్పైసీ ఫుడ్ ని తీసుకోవడం, … Read more

Oil For Hair Growth And Dandruff : జుట్టు పెర‌గాల‌న్నా.. చుండ్రు త‌గ్గాల‌న్నా.. దీన్ని వాడండి..!

by

Oil For Hair Growth And Dandruff : ప్రతి ఒక్కరు కూడా, అందమైన కురులని పొందాలని అనుకుంటుంటారు. మీరు కూడా అందమైన కురులని పొందాలని అనుకుంటున్నారా..? పొడవాటి జుట్టుని సొంతం చేసుకోవాలని అనుకుంటున్నారా..? అయితే, ఇది మీకోసం. జుట్టుకి సంబంధించిన సమస్యలు తగ్గించడానికి, ఖరీదైన నూనెలు, షాంపులు వాడక్కర్లేదు. చాలామంది రేటు ఎక్కువ పెట్టి, మార్కెట్లో దొరికే ప్రొడక్ట్స్ ని కూడా వాడుతూ ఉంటారు. జుట్టు ఆరోగ్యంగా పెరగడానికి, కురులు బలంగా ఉండడానికి, కొన్ని జాగ్రత్తలు … Read more

Lord Shiva : శివ‌పూజ‌లో వీటిని అస‌లు ఉప‌యోగించ‌కూడ‌దు.. జాగ్ర‌త్త‌..!

by

Lord Shiva : చాలా మంది శివుడికి పూజలు చేస్తూ ఉంటారు. ప్రత్యేకించి శివుడిని కొలుస్తూ ఉంటారు. పరమేశ్వరుడిని పూజిస్తే, చక్కటి ఫలితం ఉంటుందని జీవితంలో సమస్యలన్నీ కూడా తొలగిపోతాయని భావిస్తారు. ఎప్పుడైనా ఆలయంలో శివుడిని చూసినట్లయితే, శివుడికి కుంకుమ తిలకం ఉండదు. ఈశ్వరుడికి ఇలా చాలా విషయాల్లో తారతమ్యాలు ఉన్నాయని పండితులు చెబుతున్నారు. కొన్ని వస్తువులతో శివుడిని పొరపాటున కూడా పూజించకూడదని అంటున్నారు. మరి వాటి గురించి చూద్దాం. ఈసారి మీరు శివుడిని ఆరాధించేటప్పుడు ఈ … Read more

Betel Leaves : త‌మ‌ల‌పాకుల‌ను అంత తేలిగ్గా తీసుకోకండి.. వీటిని తింటే ఎన్ని లాభాలు క‌లుగుతాయో తెలుసా..?

by

Betel Leaves : మన దేశంలో తమలపాకుల‌ను ఎక్కువగా వాడుతూ ఉంటారు. అన్ని వేడుకలలోనూ తమలపాకు కీలకమైన పాత్రను పోషిస్తుంది. తమలపాకుల‌లో ఎన్నో ఔషధ గుణాలు ఉంటాయి. తమలపాకుల‌లో విటమిన్ సి, నియాసిన్, రిబోఫ్లావిన్, కెరోటిన్, విటమిన్స్, కాల్షియం సమృద్ధిగా ఉంటాయి. నొప్పుల నుండి ఉపశమనం కలిగించడానికి తమలపాకు చాలా ఎఫెక్టివ్ గా పనిచేస్తుంది. తమలపాకుల‌ను పేస్టుగా చేసి నొప్పి ఉన్న ప్రదేశంలో రాస్తే నొప్పి నుండి ఉపశమనం కలుగుతుంది. అలాగే తమలపాకుల‌ రసం తాగితే శరీరం … Read more

ఇతరులకు చెందిన ఈ వస్తువుల‌ను ఎప్పటికీ వాడకూడదు.. ఎందుకో తెలుసా..?

by

పురాత‌న కాలం నుంచి భార‌తీయుల్లో ప‌లు అంశాల ప‌ట్ల విశ్వాసాలు ఉన్నాయి. అది అలా చేయ‌కూడ‌దు, ఇది ఇలా చేయాలి, అక్క‌డ అలా ఉండ‌కూదు, ఇది ఆ స‌మ‌యంలో తిన‌కూడ‌దు, అలా చేయాలి, ఇది చేయ‌కూడ‌దు.. ఈ విధంగా అనేక అంశాల ప‌ట్ల ఆయా వ‌ర్గాల ప్ర‌జ‌లు త‌మ విశ్వాసాల‌ను ఇప్ప‌టికీ కొన‌సాగిస్తూనే ఉన్నారు. అయితే అలాంటి విశ్వాసాల‌ను కొంద‌రు మూఢ న‌మ్మ‌కాలుగా కొట్టి పారేస్తారు. కొంద‌రు బాగా న‌మ్ముతారు. అది వేరే విష‌యం. అయితే ఇప్పుడు … Read more

Sitting On Wallet : ప‌ర్స్‌ను వెనుక జేబులో పెట్టుకుని కూర్చుంటున్నారా.. అలా చేయ‌కండి.. ఎందుకంటే..?

by

Sitting On Wallet : మనలో చాలామంది తక్కువ వయసులోనే నడుమునొప్పి, వెన్నెముక సమస్యలతో బాధపడుతుంటారు. దీనికి కారణం ఏమిటి..? అని పరిశీలించగా మనం ధరించే ప్యాంట్ల వెనుక జేబులలో ఉంచుకునే మనీ పర్స్, ఇతర వస్తువులే కారణమని తేలింది. ఆఫీస్, సుదూర ప్రాంతాలకు వెళ్తున్నప్పడు, గంటలు గంటలు ఒకేచోట అలాగే కూర్చున్నప్పుడు ఈ సమస్య ఎక్కువగా ఉంటుంది. చాలా మంది మనీ పర్స్, చిన్న చిన్న వస్తువులను వెనుక జేబులో ఉంచుకొని అలాగే గంటల తరబడి … Read more

Vitamin D Deficiency Symptoms : విటమిన్ డి ఒంట్లో తక్కువ ఉందని.. ఎలా తెలుసుకోవచ్చు..?

by

Vitamin D Deficiency Symptoms : ఆరోగ్యంగా ఉండడం కోసం అన్ని రకాల పోషకాలు ఉండేటట్టు చూసుకోవాలి. మన ఆరోగ్యం బాగుండాలంటే, కచ్చితంగా అన్ని రకాల పదార్థాలు ని మనం తీసుకుంటున్నామా..? లేదా..? పోషకాలు అన్నీ అందుతున్నాయా లేదా అని ఒకటికి రెండుసార్లు చెక్ చేసుకోవాలి. విటమిన్ డి కూడా చాలా ముఖ్యం. విటమిన్ డి కూడా ఉండేటట్టు చూసుకోవాలి. విటమిన్ డి ఒంట్లో తక్కువైతే, బలహీనంగా అనిపిస్తూ ఉంటుంది. కండరాల ఆరోగ్యం దెబ్బతింటుంది. అలానే, విటమిన్ … Read more

పూజకు పువ్వులను తప్పనిసరిగా ఉపయోగించాలి.. ఎందుకో తెలుసా ?

by

సాధారణంగా హిందువులు ఏదైనా ఆలయానికి వెళ్ళినప్పుడు లేదా ఇంట్లో పూజలు నిర్వహిస్తున్నప్పుడు ముందుగా పూజలో ఉపయోగించే వాటిలో పువ్వులు ముందు వరుసలో ఉంటాయి. పువ్వులు లేకుండా ఎవరు కూడా ఎటువంటి పూజా కార్యక్రమాలను నిర్వహించరు. పూజలో పువ్వులకు ఇంతటి ప్రాధాన్యత ఉంటుంది. అయితే పూజకు తప్పనిసరిగా పువ్వులు అవసరమా ? పూజలో పువ్వులను ఉపయోగించడం వల్ల ఎలాంటి ఫలితాలు కలుగుతాయో ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం. పూజ చేసే సమయంలో ఎవరైతే పరిశుద్ధమైన మనస్సుతో స్వామివారికి పుష్పం లేదా ఫలం … Read more

Mulla Thotakura : ఎక్క‌డ ఈ మొక్క క‌నిపించినా.. విడిచిపెట్ట‌కుండా తెచ్చుకోండి..!

by

Mulla Thotakura : ప్రతి ఒక్కరు కూడా ఆరోగ్యానికి మేలు చేసే ఆహార పదార్థాలను తీసుకుంటూ ఉంటారు. ఆకు కూరలని చాలా మంది ఎక్కువగా తింటుంటారు. కూరగాయలు, ఆకుకూరలు తీసుకోవడం వలన ఆరోగ్యం ఎంతో బాగుంటుంది. పంట పొలాల్లో చూసినట్లయితే ఎక్కువగా మనకి కలుపు మొక్కలు కనబడుతుంటాయి. కొన్ని కలుపు మొక్కలు ఆరోగ్యానికి మేలు చేసేవి కూడా. వాటిలో ఉన్న ప్రయోజనాల గురించి తెలియ, చాలా మంది వాటిని పట్టించుకోరు. పైగా కలుపు మొక్కల్ని తీసేసి, పారేస్తూ … Read more