D

Giloy Leaves : రోజూ పొద్దున్నే రెండు ఆకుల‌ను తినండి.. షుగ‌ర్‌, మోకాళ్ల నొప్పులు ఉండ‌వు..

by

Giloy Leaves : ప్ర‌స్తుత కాలంలో మారిన మ‌న జీవ‌న విధానం, ఆహార‌పు అల‌వాట్లు,వాతావ‌ర‌ణ కాలుష్యం, మాన‌సిక ఒత్తిడి, ఆందోళ‌న, కోపం, చికాకు వంటి వాటి వ‌ల్ల మ‌నం అనేక అనారోగ్య స‌మ‌స్య‌ల బారిన ప‌డుతున్నాం. నేటి త‌రుణంలో చిన్నా పెద్దా అనే తేడా లేకుండా అంద‌రూ బీపీ, షుగ‌ర్, మోకాళ్ల నొప్పులు, గ్యాస్, అజీర్తి, మ‌ల‌బ‌ద్ద‌కం అలాగే ర‌క‌ర‌కాల జ్వ‌రాల బారిన ప‌డుతున్నారు. పిల్ల‌లు కూడా నేటి కాలంలో అనేక అనారోగ్య స‌మ‌స్య‌ల బారిన ప‌డుతున్నారు. … Read more

Goja : ఎంతో రుచిక‌ర‌మైన తియ్య‌ని బెంగాలీ స్వీట్ గోజా.. త‌యారీ ఇలా..!

by

Goja : గోజా.. ఇది ఒక తీపి వంట‌కం. దీని గురించి మ‌న‌లో చాలా మందికి తెలిసి ఉండ‌దు కానీ బెంగాలీల‌కు మాత్రం ఈ వంట‌కం గురించి ప్ర‌త్యేకంగా చెప్ప‌వ‌ల‌సిన ప‌ని లేదు. బెంగాలీలు త‌యారు చేసే తీపి వంట‌కాల్లో ఈ గోజా ఒక‌టి. ఈ తీపి వంట‌కాన్ని త‌యారు చేయ‌డం చాలా స‌లుభం. ఎంతో రుచిగా ఉండే ఈ గోజాను ఎలా త‌యారు చేసుకోవాలి… త‌యారీకి కావ‌ల్సిన ప‌దార్థాలు ఏమిటి… అన్న వివ‌రాలను ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం. … Read more

Cashew Nuts : జీడిప‌ప్పులో దాగి ఉన్న ర‌హ‌స్యాలు ఇవే.. ఎవ‌రు తిన‌వ‌చ్చు, ఎవ‌రు తిన‌కూడ‌దు..?

by

Cashew Nuts : జీడి ప‌ప్పు.. ఈ పేరు విన‌గానే మ‌న‌కు అతి మ‌ధుర‌మైన దీని రుచే గుర్తుకు వ‌స్తుంది. దీనిని ఇష్ట‌ప‌డ‌ని వారు ఉండ‌ర‌నే చెప్ప‌వ‌చ్చు. వంట‌కాల్లో అలాగే నేరుగా దీనిని తింటూ ఉంటాం. చాలా మంది దీనిని తిన‌డానికి భ‌య‌ప‌డ‌తారు. దీనిని తిన‌డం వ‌ల్ల శ‌రీరంలో గుండె జ‌బ్బులు వ‌స్తాయ‌ని, శ‌రీరంలో కొలెస్ట్రాల్ స్థాయిలు పెరుగుతాయ‌ని చాలా మంది అపోహ‌ప‌డుతుంటారు. అయితే ఈ జీడిప‌ప్పులో కొలెస్ట్రాల్ ఉండ‌ద‌ని దీనిని తిన‌డం వల్ల గుండెకు ఎటువంటి … Read more

Capsicum Tomato Masala Curry : క్యాప్సికం అంటే ఇష్టం లేని వారు కూడా ఇలా చేస్తే.. మొత్తం తినేస్తారు..!

by

Capsicum Tomato Masala Curry : క్యాప్సికంతో కూడా మ‌నం ర‌క‌ర‌కాల వంట‌ల‌ను త‌యారు చేసుకుని తింటూ ఉంటాం. క్యాప్సికంతో చేసే వంట‌లు చాలా రుచిగా ఉంటాయి. ఈ వంట‌ల‌ను తిన‌డం వ‌ల్ల రుచితో పాటు ఆరోగ్యాన్ని కూడా పొంద‌వ‌చ్చు. క్యాప్సికంతో చపాతీ అలాగే అన్నంలోకి తినేలా ట‌మాటాలు వేసి మ‌సాలా క‌ర్రీని కూడా త‌యారు చేసుకోవ‌చ్చు. క్యాప్సికంతో ఈ మ‌సాలా కూర‌ను ఎలా త‌యారు చేసుకోవాలి… త‌యారీకి కావ‌ల్సిన ప‌దార్థాలు ఏమిటి.. అన్న వివ‌రాల‌ను ఇప్పుడు … Read more

Vamu Water : వాము నీటిని ఇలా తాగితే.. ఎన్నో లాభాలు.. అస‌లు న‌మ్మ‌లేరు..!

by

Vamu Water : మ‌న‌లో చాలా మంది అధిక బ‌రువు నుండి బ‌య‌ట‌ప‌డ‌డానికి, బాణ పొట్ట‌ను త‌గ్గించుకోవ‌డానికి అనేక ర‌కాల డైట్ ప‌ద్ద‌తుల‌ను పాటిస్తూ ఉంటారు. ఎన్ని ర‌కాల డైట్ ప‌ద్ద‌తుల‌ను పాటించిన‌ప్ప‌టికి స‌మ‌స్య త‌గ్గ‌క అనేక ర‌కాల ఇబ్బందుల‌కు గురి అవుతూ ఉంటారు. ఎటువంటి మందుల‌ను , ఆహార నియ‌మాల‌ను పాటించే ప‌ని లేకుండా చాలా సుల‌భంగా మ‌న ఇంట్లో ఉండే ఒక అద్భుత‌మైన ఔష‌ధాన్ని ఉప‌యోగించి మ‌నం అధిక బ‌రువును త‌గ్గించుకోవ‌చ్చు. ఈ ఔష‌ధాన్ని … Read more

Thokkudu Laddu : తొక్కుడు ల‌డ్డూను ఇలా చేస్తే.. ఎవ‌రైనా స‌రే వాహ్వా అంటూ తినాల్సిందే..!

by

Thokkudu Laddu : మ‌నకు స్వీట్ షాపుల్లో ల‌భించే ప‌దార్థాల్లో తొక్కుడు ల‌డ్డూలు కూడా ఒక‌టి. ఈ ల‌డ్డూల రుచి గురించి మ‌న‌కు ప్ర‌త్యేకంగా చెప్ప‌వ‌ల‌సిన ప‌ని లేదు. నోట్లో వేసుకుంటే క‌రిగిపోయేంత రుచిగా ఈ ల‌డ్డూలు ఉంటాయి. ఈ తొక్కుడు ల‌డ్డూల‌ను మ‌నం ఇంట్లోనే చాలా సుల‌భంగా త‌యారు చేసుకోవ‌చ్చు. తొక్కుడు ల‌డ్డూల‌ను ఇంట్లో ఎలా త‌యారు చేసుకోవాలి… త‌యారీకి కావ‌ల్సిన ప‌దార్థాలు ఏమిటి.. అన్న వివ‌రాల‌ను ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం. తొక్కుడు ల‌డ్డు త‌యారీకి కావల్సిన … Read more

Dalchina Chekka Kashayam : దాల్చిన చెక్క క‌షాయాన్ని రోజూ ప‌ర‌గ‌డుపునే తాగితే.. ఎన్ని లాభాలు క‌లుగుతాయో తెలుసా..?

by

Dalchina Chekka Kashayam : మ‌నం వంటల్లో వాడే మ‌సాలా దినుసుల్లో దాల్చిన చెక్క ఒక‌టి. దీనిని ఎంతో కాలంగా మ‌నం వంటల్లో ఉప‌యోగిస్తున్నాము. దాల్చిన చెక్క‌ను వాడ‌డం వ‌ల్ల వంట రుచి పెర‌గ‌డంతో పాటు ఆరోగ్యానికి కూడా మేలు క‌లుగుతుంది. దాల్చిన చెక్క ఆరోగ్యానికి మేలు చేస్తుంద‌ని మ‌న‌లో చాలా తెలిసి ఉండ‌దు. కానీ దాల్చిన చెక్క‌ను వాడ‌డం వ‌ల్ల మ‌నం చ‌క్క‌టి ఆరోగ్యాన్ని సొంతం చేసుకోవ‌చ్చు. దాల్చిన చెక్క‌లో ఎన్నో ఔష‌ధ గుణాలు దాగి … Read more

Pappu Chegodilu : ప‌ప్పు చెగోడీల‌ను ఇలా చేశారంటే.. ఎవ‌రైనా స‌రే ఇష్టంగా తింటారు..

by

Pappu Chegodilu : ప‌ప్పు చెగోడీలు.. ఇవి మ‌నంద‌రికి తెలిసిన‌వే. వీటిని తినని వారు ఉండ‌ర‌నే చెప్ప‌వ‌చ్చు. క‌ర‌క‌ర‌లాడుతూ ఈ ప‌ప్పు చెగోడీలు చాలా రుచిగా ఉంటాయి. ఇవి మ‌న‌కు ఎక్కువ‌గా బ‌య‌ట షాపుల్లో దొరుకుతూ ఉంటాయి. ఈ ప‌ప్పు చెగోడీల‌ను రుచిగా, గుల్ల‌గుల్ల‌గా ఉండేలా మ‌నం ఇంట్లో కూడా త‌యారు చేసుకోవచ్చు. ప‌ప్పు చెగోడీల‌ను ఎలా త‌యారు చేసుకోవాలి.. త‌యారీకి కావ‌ల్సిన ప‌దార్థాలు ఏమిటి.. అన్న వివ‌రాల‌ను ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం. ప‌ప్పు చెగోడీలు త‌యారీకి కావ‌ల్సిన … Read more

Teeth Pain Remedies : ఈ ఆకును నోట్లో వేసుకుని న‌మిలితే చాలు.. ఎలాంటి దంతాల నొప్పి అయినా స‌రే త‌గ్గుతుంది..

by

Teeth Pain Remedies : దంతాలు కూడా మ‌న శ‌రీరంలో భాగ‌మే. వీటిని కూడా జాగ్ర‌త్త‌గా చూసుకోవ‌డం చాలా అవ‌స‌రం. మ‌నం తినే ఆహారం సుల‌భంగా జీర్ణ‌మ‌వ్వ‌డంలో దంతాలు ముఖ్య పాత్ర పోష పోషిస్తాయి. దంతాల‌ను ఎల్ల‌ప్పుడూ శుభ్రంగా ఉంచుకోవ‌డం చాలా అవ‌స‌రం. దంతాలు ఆరోగ్యంగానే ఉంటేనే మ‌నం కూడా ఆరోగ్యంగా ఉండ‌వ‌చ్చు అని చెప్ప‌క‌నే చెప్ప‌వ‌చ్చు. కానీ ప్ర‌స్తుత కాలంలో చాలా మంది అనేక ర‌కాల దంత స‌మ‌స్య‌ల‌తో బాధ‌ప‌డుతున్నారు. దంతాలు జివ్వుమ‌న‌డం, దంతాలు పుచ్చిపోవ‌డం, … Read more

Aloe Vera Gel : క‌ల‌బంద గుజ్జును ఇలా వాడితే.. మీ జుట్టు వ‌ద్ద‌న్నా పెరుగుతూనే ఉంటుంది..

by

Aloe Vera Gel : జుట్టు అందంగా, పొడ‌వుగా పెరగాల‌ని చాలా మంది కోరుకుంటారు. జుట్టును అందంగా ఉంచుకోవ‌డానికి ఎంతో ఖ‌ర్చు చేస్తూ ఉంటారు. మార్కెట్ లో దొరికే అన్ని ర‌కాల షాంపుల‌ను, నూనెల‌ను, కండిష్ న‌ర్ ల‌ను వాడుతూ ఉంటారు. అయితే ఎంత ఖ‌ర్చు చేసిన‌ప్ప‌టికి జుట్టు సంబంధిత స‌మ‌స్య‌లు మ‌ళ్లీ మ‌ళ్లీ వ‌స్తూనే ఉంటాయి. జుట్టు యదావిధిగా రాలిపోతూనే ఉంటుంది. ఎటువంటి ఖ‌ర్చు లేకుండా మ‌న ఇంట్లో ఉండే ప‌దార్థాల‌తో మ‌న జుట్టును ఒత్తుగా, … Read more