హెల్త్ టిప్స్

Knee Sounds : ఈ మూడు ప‌దార్థాల‌ను తీసుకుంటే చాలు మ‌న మోకాళ్ల నుండి శ‌బ్దం రావ‌డం త‌గ్గుతుంది. చాలా మందిలో న‌డిచేట‌ప్పుడు మోకాళ్ల నుండి శ‌బ్దం...

Milk : మ‌నం తీసుకునే ఆహారాల్లో పాలు కూడా ఒక‌టి. పాలు సంపూర్ణ ఆహార‌మ‌ని నిపుణులు చెబుతూ ఉంటారు. పిల్ల‌ల నుండి పెద్ద‌ల వ‌ర‌కు వీటిని ప్ర‌తిరోజూ...

Cardamom : ప్ర‌స్తుత కాలంలో మ‌న‌లో చాలా మంది అనేక ర‌కాల అనారోగ్య స‌మ‌స్య‌ల‌తో బాధ‌ప‌డుతున్నారు. అధిక బ‌రువు, షుగ‌ర్, రక్త‌పోటు, మొటిముల‌, జుట్టు రాల‌డం, శ‌రీరంలో...

Liver Detox Drink : మ‌నం శ‌రీరంలో ఉండే అతి ముక్య‌మైన అవ‌య‌వాల్లో కాలేయం కూడా ఒక‌టి. కాలేయం మ‌న శ‌రీరంలో అనేక విధుల‌ను నిర్వ‌ర్తిస్తుంది. కాలేయం...

Meal Maker : మ‌నం మీల్ మేక‌ర్ ల‌ను కూడా ఆహారంగా తీసుకుంటూ ఉంటాం. వీటితో ర‌క‌ర‌కాల కూర‌ల‌ను త‌యారు చేసుకుని తింటూ ఉంటాం. మీల్ మేక‌ర్...

Fennel And Ginger Milk : ఈ విధంగా పాల‌ను తాగితే చాలు మ‌న ఒంట్లో ఉండే నీర‌సాన్ని, అల‌స‌ట‌ను, నిస్స‌త్తువ‌ను దూరం చేసుకోవ‌చ్చు. ప్ర‌స్తుత కాలంలో...

Anjeer : మ‌నం ఆహారంగా తీసుకునే డ్రై ఫ్రూట్స్ లో అంజీర్ ఒక‌టి. ఇది మ‌న‌కు అన్ని కాలాల్లో ఎక్క‌డ‌ప‌డితే అక్క‌డ ల‌భిస్తుంది. అంజీర్ చాలా రుచిగా...

Guava Leaves : మ‌నం ఆహారంగా తీసుకునే పండ్ల‌ల్లో జామ పండు కూడా ఒక‌టి. జామ‌పండును అంద‌రూ ఎంతో ఇష్టంగా తింటారు. మ‌న‌కు దాదాపుగా అన్ని కాలాల్లో...

Foods For Energy : ప్ర‌స్తుత కాలంలో స‌రైన పోష‌కాలు క‌లిగిన ఆహారాన్ని తీసుకోని కార‌ణంగా మ‌న‌లో చాలా మంది నీర‌సం, నిస్స‌త్తువ‌, బ‌ల‌హీన‌త వంటి స‌మ‌స్య‌ల‌తో...

Drink For Belly Fat : మ‌న ఇంట్లో ఉండే ప‌దార్థాల‌తో ఒక పానీయాన్ని త‌యారు చేసుకుని వాడ‌డం వ‌ల్ల మ‌నం చాలా సుల‌భంగా బ‌రువు త‌గ్గ‌వ‌చ్చు....