భారతీయులు ఎంతో పురాతన కాలం నుంచి ఉపయోగిస్తున్న మసాలా దినుసుల్లో లవంగాలు ఒకటి. వీటిని చాలా మంది తరచూ వంటల్లో వేస్తుంటారు. ఎక్కువగా మసాలా కూరలు, నాన్ వెజ్ వంటలు చేస్తే లవంగాలను వాడుతారు. వీటి వల్ల వంటలకు చక్కని రుచి, వాసన వస్తాయి. అయితే ఆయుర్వేద పరంగా లవంగాలతో ఎన్నో లాభాలు కలుగుతాయి. పూటకు ఒక లవంగం మొగ్గ చొప్పున రోజుకు మూడు సార్లు భోజనం అనంతరం వాటిని నోట్లో వేసుకుని నమిలి మింగాలి. దీంతో … Read more
మనకు అందుబాటులో ఉన్న అనేక రకాల కూరగాయల్లో వంకాయలు కూడా ఒకటి. వీటిని చాలా మంది ఇష్టంగా తింటుంటారు. వంకాయలతో కూర, పచ్చడి, వేపుడు వంటివి తయారు చేస్తుంటారు. అయితే వంకాయలతో వాస్తవానికి మనకు అనేక ఆరోగ్యకరమైన ప్రయోజనాలు కలుగుతాయి. వీటిని తింటే ఎన్నో వ్యాధులకు చెక్ పెట్టవచ్చు. ఎన్నో పోషకాలు లభిస్తాయి. ఎన్నో లాభాలు కలుగుతాయి. అవేమిటో ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం. వంకాయల్లో యాంటీ ఆక్సిడెంట్లు పుష్కలంగా ఉంటాయి. ఇవి క్యాన్సర్ లను రాకుండా అడ్డుకుంటాయి. అలాగే … Read more
సాధారణంగా చాలా మంది సాయంత్రం సమయాల్లో స్నాక్స్ రూపంలో జంక్ ఫుడ్ను తింటుంటారు. నూనెతో చేసిన ఆహారాలు, బేకరీ పదార్థాలు, గప్చుప్ వంటివి తింటుంటారు. అయితే ఇవి వాస్తవానికి మన ఆరోగ్యానికి ఎంతో హాని చేస్తాయి. కనుక వీటిని తినరాదు. వీటికి బదులుగా ఇంట్లోనే ఎంతో రుచికరంగా ఉండేలా మనం వివిధ రకాల పదార్థాలను తయారు చేసుకుని తినవచ్చు. ఇక వీటిలో ఆరోగ్యకరమైన స్నాక్స్ కూడా ఉంటాయి. వాటిల్లో కొబ్బరి లడ్డూలు కూడా ఒకటి. ఇవి ఎంతో … Read more
Calcium : పాలు ఆరోగ్యానికి చాలా మంచివని చాలామంది పాలని తీసుకుంటూ ఉంటారు. పాలను తీసుకోవడం వలన అనేక లాభాలని పొందొచ్చు. పాలల్లో కాల్షియం సమృద్ధిగా ఉంటుంది. అయితే, పాల కంటే ఎక్కువ కాల్షియం ఉండే ఆహార పదార్థాల గురించి తెలుసుకుని మీరు వాటిని తీసుకున్నట్లయితే, ఎక్కువ కాల్షియం పొందొచ్చు. వీటిలో పాల కంటే ఎక్కువ కాల్షియం ఉంటుందట. మరి ఇక ఆరోగ్య నిపుణులు చెప్పిన అద్భుతమైన విషయాలను చూసేద్దాం. పాలల్లో క్యాల్షియం తో పాటు ఇతర … Read more
Snake In Sleep : మనకు రోజూ అనేక రకాల కలలు వస్తుంటాయి. వాటిల్లో కొన్ని కలలు మనల్ని భయపెడుతుంటాయి. కొన్ని కలలు మనకు రోజూ నిత్య జీవితంలో ఎదురయ్యే సంఘటనలకు చెందినవి అయి ఉంటాయి. అయితే కలలో కొన్ని సార్లు వివిధ రకాలు జంతువులు, జీవులు కనిపిస్తుంటాయి. వాటిల్లో పాము ఒకటి. కలలో పాము కనిపిస్తే కీడు జరుగుతుందని కొందరు భావిస్తారు. కానీ శాస్త్రాలు చెబుతున్న ప్రకారం ఇది అన్ని సందర్భాల్లోనూ జరగదు. ఈ క్రమంలోనే … Read more
భారతీయులు ఎంతో పురాతన కాలం నుంచి పసుపును ఉపయోగిస్తున్నారు. దీన్ని వంటల్లోనే కాక ఔషధంగా కూడా ఉపయోగిస్తారు. పసుపులో యాంటీ బాక్టీరియల్, యాంటీ వైరల్, యాంటీ ఫంగల్ గుణాలు ఉంటాయి. అందువల్ల అనేక వ్యాధుల నుంచి బయట పడవచ్చు. గాయాలు కూడా త్వరగా మానుతాయి. ఈ క్రమంలోనే పసుపుతో ఎలాంటి అనారోగ్య సమస్యల నుంచి బయట పడవచ్చో ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం. రాత్రి నిద్రించడానికి ముందు ఒక గ్లాస్ గోరు వెచ్చని పాలలో చిటికెడు పసుపు, కొద్దిగా మిరియాల … Read more
Guava As Naivedyam : దేవుడికి మనం నిత్యం పూజ చేస్తూ ఉంటాం. పూజ చేసినప్పుడు దేవుడికి పూలు, పండ్లు పెడుతూ ఉంటాం. నైవేద్యంగా కొన్ని పండ్లను దేవుడికి పెడుతూ ఉంటాం. అయితే దేవుడికి పండ్లను నైవేద్యం పెట్టినప్పుడు చాలామంది జామపండుని, ద్రాక్ష పండ్లను ఇలా ఏ పండు ఉంటే ఆ పండ్లని నైవేద్యంగా పెడుతూ ఉంటారు. అయితే పూజా కార్యక్రమంలో నైవేద్యం పెట్టడం వలన గౌరవ మర్యాదలతోపాటు సిరిసంపదలు కూడా పెరుగుతాయని జ్యోతిష నిపుణులు అంటున్నారు. … Read more
మన హిందూ సాంప్రదాయాల ప్రకారం ప్రతిరోజు ఉదయం సాయంత్రం ఇంట్లో లేదా దేవాలయంలో దీపారాధన చేయడం ఒక ఆచారంగా వస్తోంది.అయితే కొన్ని ప్రత్యేకమైన రోజులలో లేదా పర్వదినాలలో మనం ఆలయాలను దర్శించినప్పుడు ఆలయంలో ఉసిరి దీపం వెలిగించడం చూస్తుంటాము. అయితే ఉసిరి దీపం వెలిగించడం వెనుక ఉన్న కారణం ఎవరికీ తెలియదు. ఉసిరి దీపం అంటే శ్రీ మహావిష్ణువుకి లక్ష్మీదేవికి ఎంతో ప్రీతికరం. ఆ లక్ష్మీదేవి అనుగ్రహం పొందాలంటే ప్రతి శుక్రవారం ఉదయం బ్రహ్మ ముహూర్తం లోని … Read more
మనకు అందుబాటులో ఉన్న అనేక రకాల పండ్లలో డ్రాగన్ ఫ్రూట్ ఒకటి. ఇది ఒకప్పుడు చైనా నుంచి దిగుమతి అయ్యేది. కానీ ఇప్పుడు డ్రాగన్ ఫ్రూట్ను మన దేశంలోనూ పండిస్తున్నారు. దీన్ని చూసేందుకు పింక్ రంగులో ఉంటుంది. పైన తొడిమలు ఉంటాయి. లోపల తెల్లగా నల్లని విత్తనాలను కలిగి ఉంటుంది. ఇది భలే రుచిగా ఉంటుంది. ఈ క్రమంలోనే డ్రాగన్ ఫ్రూట్ను తరచూ తినడం వల్ల ఎలాంటి ప్రయోజనాలు కలుగుతాయో ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం. డ్రాగన్ ఫ్రూట్ బరువు … Read more
ఎక్కువమంది, ఈ రోజుల్లో వ్యాపారాలపై శ్రద్ధ పెడుతున్నారు. వ్యాపారం చేసి, మంచిగా లాభాలని పొందడానికి చూస్తున్నారు. మీరు కూడా, ఏదైనా బిజినెస్ ని స్టార్ట్ చేయాలని.. ఏ బిజినెస్ చేయాలో తెలియక ఆలోచనలో పడ్డారా..? అయితే, మీకోసమే ఇక్కడ కొన్ని బిజినెస్ ఐడియాస్ ఉన్నాయి. రూ.10 వేలుతో మీరు ఈ బిజినెస్ స్టార్ట్ చేయవచ్చు. మంచిగా రాబడని పొందవచ్చు. అంత తక్కువ పెట్టుబడి తో, ఎలాంటి బిజినెస్ లు చేయొచ్చు అనే దాని గురించి పూర్తి వివరాలు … Read more
