Prawns Pulao : హోట‌ల్స్‌లో ల‌భించే రొయ్య‌ల పులావ్‌ను ఇంట్లోనే ఇలా ఈజీగా చేసుకోవ‌చ్చు..!

Prawns Pulao : మ‌నం రొయ్య‌ల‌ను కూడా ఆహారంగా తీసుకుంటూ ఉంటాం. ఇవి కూడా మ‌న ఆరోగ్యానికి ఎంతో మేలు చేస్తాయి. రొయ్య‌ల‌తో ర‌క‌ర‌కాల వంట‌కాల‌ను త‌యారు చేసుకుని తింటూ ఉంటాం. రొయ్య‌ల‌తో చేసుకోద‌గిన రుచిక‌ర‌మైన వంట‌కాల్లో రొయ్య‌ల పులావ్ కూడా ఒక‌టి. రొయ్య‌ల పులావ్ చాలా రుచిగా ఉంటుంది. చాలా మంది దీనిని ఎంతో ఇష్టంగా తింటూ ఉంటారు. రొయ్య‌ల పులావ్ రుచిగా ఉన్న‌ప్ప‌టికి దీనిని త‌యారు చేసుకోవ‌డానికి ఎక్కువ‌గా స‌మ‌యం ప‌డుతుంద‌ని అలాగే ఎక్కువ‌గా … Read more

Healthy Foods : ఈ మూడింటినీ నాన‌బెట్టి రోజూ తినండి.. ఎన్నో వ్యాధులు న‌య‌మ‌వుతాయి..!

Healthy Foods : ఈ ప‌దార్థాల‌ను నాన‌బెట్టి తీసుకుంటే చాలు మ‌నం 20 కి పైగా అనారోగ్య స‌మ‌స్య‌ల‌ను న‌యం చేసుకోవ‌చ్చు. వీటిని తీసుకోవ‌డం వ‌ల్ల ర‌క్త‌పోటు, గుండెలో మంట‌, డ‌యాబెటిస్, కొలెస్ట్రాల్ పేరుకుపోవ‌డం, ర‌క్త‌ప్ర‌స‌ర‌ణ సాఫీగా సాగ‌క‌పోవ‌డం వంటి స‌మ‌స్య‌ల‌న్నీ న‌యం అవుతాయి. ఈ మూడు ప‌దార్థాలు ఎంతో శ‌క్తివంత‌మైన‌వి. వీటిలో ఎన్నో ఔష‌ధ గుణాలు ఉన్నాయి. వీటిని తీసుకోవ‌డం వ‌ల్ల అనేక ర‌కాల అనారోగ్య స‌మ‌స్య‌ల‌ను దూరం చేసుకోవ‌చ్చు. వీటిని స‌రైన పద్దతిలో తీసుకోవ‌డం … Read more

Chicken Butter Masala : రెస్టారెంట్ల‌లో ల‌భించే బ‌ట‌ర్ చికెన్‌ను ఇలా చేయండి.. టేస్ట్ అదిరిపోతుంది..!

Chicken Butter Masala : మ‌నకు రెస్టారెంట్ ల‌లో వివిధ ర‌కాల చికెన్ వెరైటీలు ల‌భిస్తూ ఉంటాయి. వాటిలో చికెన్ బ‌ట‌ర్ మ‌సాలా కూడా ఒక‌టి. చికెన్ తో చేసే ఈ వంట‌కం జ్యూసీగా, క్రీమీగా చాలా రుచిగా ఉంటుంది. దీనిని అంద‌రూ ఎంతో ఇష్టంగా తింటూ ఉంటారు. ఎక్కువ‌గా రోటీ వంటి వాటితో దీనిని తింటూ ఉంటారు. ఈ చికెన్ బ‌ట‌ర్ మ‌సాలాను రెప్టారెంట్ ల‌లో ల‌భించే దాని కంటే మ‌రింత రుచిగా, మ‌రింత క‌ల‌ర్ … Read more

Peanuts And Chickpeas : వీటిని తింటే చాలు.. ర‌క్తం బాగా ప‌డుతుంది.. రోగ నిరోధ‌క శ‌క్తి పెరుగుతుంది..!

Peanuts And Chickpeas : ఒక చ‌క్క‌టి చిట్కాను వాడ‌డం వ‌ల్ల మ‌నం చాలా సుల‌భంగా అనేక అనారోగ్య స‌మ‌స్య‌ల‌ను దూరం చేసుకోవ‌చ్చు. ఈ చిట్కాను వాడ‌డం వ‌ల్ల చ‌క్క‌టి ఆరోగ్యాన్ని సొంతం చేసుకోవ‌చ్చు. ఈ చిట్కాను వాడ‌డం వ‌ల్ల బ‌ల‌హీన‌త‌, నీర‌సం, కీళ్ల నొప్పులు త‌గ్గుతాయి. ఎముక‌లు ధృడంగా త‌యార‌వుతాయి. ఈ చిట్కాను వాడ‌డం వ‌ల్ల నిద్ర‌లేమి స‌మ‌స్య కూడా దూర‌మ‌వుతుంది. అలాగే జుట్టు రాల‌డంతో పాటు చ‌ర్మంపై ముడ‌త‌లు వంటి వివిధ ర‌కాల స‌మ‌స్య‌ల‌తో … Read more

Ambur Chicken Dum Biryani : త‌మిళ‌నాడు స్పెష‌ల్‌.. అంబూర్ చికెన్ ద‌మ్ బిర్యానీ.. ఒక్క‌సారి రుచి చూస్తే వ‌ద‌ల‌రు..!

Ambur Chicken Dum Biryani : చికెన్ బిర్యానీ.. దీనిని ఇష్ట‌ప‌డ‌ని వారు ఉండ‌ర‌నే చెప్ప‌వ‌చ్చు. చికెన్ బిర్యానీ చాలా రుచిగా ఉంటుంది. అంద‌రూ దీనిని ఎంతో ఇష్టంగా తింటూ ఉంటారు. ఈ చికెన్ బిర్యానీని ఒక్కో ప్రాంతంలో ఒక్కోలా త‌యారు చేస్తూ ఉంటారు. అలాంటి వాటిలో ఆంబూర్ చికెన్ ద‌మ్ బిర్యానీ కూడా ఒక‌టి. త‌మిళ‌నాడులో బాగా ఫేమ‌స్ అయిన ఈ బిర్యానీ చాలా రుచిగా ఉంటుంది. దీనిని త‌యారు చేయ‌డం కూడా చాలా సుల‌భం. … Read more

Nutmeg For Back Pain : వెన్ను నొప్పి, కీళ్ల నొప్పులను మాయం చేసే రామ బాణం ఈ ఔషధం.. ఎలా ఉప‌యోగించాలంటే..?

Nutmeg For Back Pain : మ‌న వంట‌గ‌దిలో ఉండే ఒక చ‌క్క‌టి ప‌దార్థాన్ని ఉప‌యోగించ‌డం వ‌ల్ల కీళ్ల నొప్పులు, వెన్ను నొప్పులు వంటి స‌మ‌స్య‌లు త‌గ్గుతాయి. ఈ ప‌దార్థం గురించి తెలుసుకుంటే మ‌నం ఆశ్చ‌ర్య‌పోవాల్సిందే. అలాగే దీనిని వాడ‌డం వ‌ల్ల కంటి చూపు మెరుగుప‌డుతుంది. శ‌రీరంలో రోగ‌నిరోధ‌క శ‌క్తి పెరుగుతుంది. ర‌క్తంలో చ‌క్కెర స్థాయిలు అదుపులో ఉంటాయి. మ‌నకు చ‌క్క‌టి ఆరోగ్యాన్ని అందించే ఈ ప‌దార్థం మ‌రోమేటిదో కాదు అదే జాజికాయ‌. ఇది ప్ర‌తి ఒక్క‌రి … Read more

Aloo Rice : ఎంతో రుచిక‌ర‌మైన ఆలు రైస్‌.. ఇలా చేశారంటే మొత్తం తినేస్తారు..!

Aloo Rice : మ‌నం అన్నంతో ర‌క‌ర‌కాల వెరైటీల‌ను త‌యారు చేస్తూ ఉంటాం. అన్నంతో చేసే వెరైటీలు చాలా రుచిగా ఉండ‌డంతో పాటు వీటిని త‌యారు చేయ‌డం కూడా చాలా సుల‌భం. అన్నంతో చేసుకోద‌గిన వెరైటీ వంట‌కాల్లో ఆలూ రైస్ కూడా ఒక‌టి. బంగాళాదుంప‌ల‌ను ఉప‌యోగించి చేసే ఈ రైస్ చాలా రుచిగా ఉంటుంది. దీనిని ఎవ‌రైనా చాలా తేలిక‌గా త‌యారు చేసుకోవ‌చ్చు. అలాగే దీనిని త‌యారు చేయ‌డానికి ఎక్కువ‌గా స‌మ‌యం కూడా ప‌ట్టదు. తిన్నా కొద్ది … Read more

Joint Pains And Arthritis : కీళ్ల నొప్పులు, వెన్ను నొప్పి, ఆర్థ‌రైటిస్‌, గౌట్ లాంటి వ్యాధుల‌కు.. అద్భుత‌మైన చిట్కాలు..!

Joint Pains And Arthritis : కీళ్ల వాతం.. ఈ స‌మ‌స్య‌తో బాధ‌ప‌డే వారు మ‌న‌లో చాలా మంది ఉన్నారు. కీళ్ల వాతం స‌మ‌స్య నేటి త‌రుణంలో స‌ర్వ‌సాధార‌ణ‌మైపోయింది. కీళ్ల వాతం కార‌ణంగా శ‌రీరంలో ఒకే చోట కాకుండా వివిధ భాగాల్లో కీళ్ల నొప్పులు త‌రుచూ వ‌స్తూ ఉంటాయి. కీళ్ల వాతం కార‌ణంగా కీళ్ల భాగంలో నొప్పులు, వాపులు అలాగే ఆ భాగంలో ఎర్ర‌గా అవ్వ‌డం, న‌డుస్తున్న‌ప్పుడు, కూర్చున‌ప్పుడు నొప్పులు రావ‌డం, కీళ్లు పట్టినట్టు ఉండ‌డం వంటి … Read more

Orange Cake : బేక‌రీ స్టైల్‌లో ఆరెంజ్ కేక్‌ను ఇంట్లోనే ఇలా చేసుకోవ‌చ్చు..!

Orange Cake : మ‌న‌కు బేక‌రీల‌ల్లో ల‌భించే ప‌దార్థాల్లో కేక్ ఒక‌టి. కేక్ చాలా రుచిగా ఉంటుంది. చిన్నా పెద్దా అనే తేడా లేకుండా కేక్ ను అంద‌రూ ఎంతో ఇష్టంగా తింటారు. అలాగే మ‌న‌కు వివిధ రుచుల్లో ఈ కేక్ ల‌భిస్తూ ఉంటుంది. మ‌న‌కు బేక‌రీల‌ల్లో ఎక్కువ‌గా ల‌భించే కేక్ వెరైటీల‌లో ఆరెంజ్ కేక్ కూడా ఒక‌టి. ఆరెంజ్ కేక్ ఆరెంజ్ ప్లేవ‌ర్ తో చాలా రుచిగా ఉంటుంది. ఈ కేక్ ను అచ్చం అదే … Read more

Varicose Veins : వెరికోస్ వీన్స్‌, న‌రాల్లో నొప్పులు, వాపుల స‌మ‌స్య‌కు చిట్కా.. ఏం చేయాలంటే..?

Varicose Veins : ప్ర‌స్తుత కాలంలో న‌రాల నొప్పులు, న‌రాల బ‌ల‌హీన‌త‌, న‌రాల్లో వాపులు, స‌యాటికా స‌మ‌స్య‌, వెరీకోస్ వెయిన్స్, న‌రాల్లో ర‌క్త‌స‌ర‌ఫ‌రా సాఫీగా సాగ‌క‌పోవ‌డం వంటి స‌మ‌స్య‌ల‌తో బాధ‌ప‌డే వారు నేటి త‌రుణంలో ఎక్కువవుతున్నారు. ఇటువంటి స‌మ‌స్య‌ల వ‌ల్ల క‌లిగే ఇబ్బంది అంతా ఇంతా కాదు. ఈ స‌మ‌స్య‌ల‌తో బాధ‌ప‌డే వారి సంఖ్య రోజురోజుకు పెరుగుతుంద‌నే చెప్ప‌వ‌చ్చు. ఈ స‌మ‌స్య‌ల‌న్నింటిని త‌గ్గించుకోవ‌డానికి అనేక ర‌కాల మందుల‌ను వాడుతూ ఉంటారు. మందులు వాడే అవ‌స‌రం లేకుండా ఒక … Read more