Agra Petha : ఆగ్రాలో ల‌భించే ఫేమ‌స్ పేఠా స్వీట్‌.. ఇంట్లోనే ఇలా ఈజీగా చేసేయండి..!

by

Agra Petha : మ‌న‌కు బ‌య‌ట స్వీట్ షాపుల్లో తినేందుకు అనేక ర‌కాల స్వీట్లు అందుబాటులో ఉంటాయి. అయితే కొన్ని స్వీట్లు మాత్రం కొన్ని ప్రాంతాల్లో చాలా ఫేమ‌స్. ఫ‌లానా స్వీట్‌ను అక్క‌డే తినాల‌ని చాలా మంది చెబుతుంటారు. అలాంటి కొన్ని స్వీట్ల‌లో ఆగ్రాకు చెందిన పేఠా కూడా ఒక‌టి. ఇది ఆగ్రాలో చాలా ఫేమ‌స్‌. ఎంతో టేస్టీగా ఉంటుంది. దీన్ని బూడిద గుమ్మ‌డికాయ‌ల‌తో త‌యారు చేస్తారు. ఎంతో రుచిగా ఉంటుంది. అయితే కాస్త శ్ర‌మిస్తే ఈ … Read more

Lizards In Home : బ‌ల్లులు మీ ఇంట్లో న‌ర‌కం చూపిస్తున్నాయా.. ఇలా చేస్తే ఒక్క బ‌ల్లి కూడా ఉండ‌దు..!

by

Lizards In Home : మ‌న ఇంట్లో ఉండే కీట‌కాల్లో బ‌ల్లులు కూడా ఒక‌టి. ఇవి గోడ‌ల మీద పాకుతూ చూడ‌డానికే భ‌యంక‌రంగా అస‌హ్యంగా ఉంటాయి. కొంద‌రైతే వీటిని చూస్తేనే భ‌య‌ప‌డిపోతూ ఉంటారు. ఇంట్లో బ‌ల్లుల‌తో చాలా మంది అనేక ఇబ్బందులు ప‌డుతూ ఉంటారు.మ‌నం వంట చేసుకునే పాత్ర‌ల‌పై పాకుతూ ఇవి వివిధ అనారోగ్య స‌మ‌స్య‌ల‌కు కూడా దారి తీస్తాయి. ఇంట్లో నుండి బ‌ల్లుల‌ను పార‌ద్రోల‌డానికి వివిధ ర‌కాల ప్ర‌య‌త్నాలు చేస్తూ ఉంటారు. మార్కెట్ లో బ‌ల్లుల‌ను … Read more

Soft Chapati : చ‌పాతీలు సుతి మెత్త‌గా దూదిలా రావాలంటే.. ఈ చిట్కాల‌ను పాటించండి..!

by

Soft Chapati : చ‌పాతీలు అంటే చాలా మందికి ఇష్ట‌మే. గోధుమ పిండితో చేసే వీటిని ఏ కూర‌తో లేదా ప‌చ్చ‌డితో అయినా స‌రే సుల‌భంగా తిన‌వ‌చ్చు. తేలిగ్గా జీర్ణ‌మ‌వుతాయి కూడా. బ‌రువు త‌గ్గాల‌నుకునేవారు, షుగ‌ర్ ఉన్న‌వారు, ఇత‌ర ఆరోగ్య స‌మ‌స్య‌లు ఉన్న‌వారు రాత్రి పూట అన్నంకు బ‌దులుగా చ‌పాతీల‌ను తింటుంటారు. అయితే చ‌పాతీల‌ను చాలా మంది చేస్తుంటారు కానీ అవి మెత్త‌గా రావు. చేసిన కాసేప‌టికి గ‌ట్టిగా మారుతాయి. దీంతో తిన‌డానికి అంత‌గా రుచిగా ఉండ‌వు. … Read more

Small Onion Breakfast Chutney : టిఫిన్ల‌లోకి ఎప్పుడూ తినే చ‌ట్నీ కాకుండా ఇలా కొత్త‌గా ట్రై చేయండి.. అంద‌రికీ న‌చ్చుతుంది..!

by

Small Onion Breakfast Chutney : మ‌నం ఉద‌యం ఇడ్లీ, దోశ వంటి అల్పాహాల‌ను తిన‌డానికి ర‌క‌ర‌కాల చ‌ట్నీలను త‌యారు చేస్తూ ఉంటాము. ప‌ల్లీ చ‌ట్నీ, ట‌మాట చ‌ట్నీ, పుట్నాల చ‌ట్నీ ఇలా ర‌క‌ర‌కాల చ‌ట్నీలను త‌యారు చేస్తూ ఉంటాము. చ‌ట్నీలు రుచిగా ఉంటేనే మ‌నం త‌యారు చేసిన అల్పాహారాలు రుచిగా ఉంటాయి. మ‌నం త‌ర‌చూ చేసే చ‌ట్నీల‌తో పాటు చిన్న ఉల్లిపాయ‌ల‌తో మ‌రో రుచిక‌ర‌మైన చ‌ట్నీను కూడా త‌యారు చేసుకోవ‌చ్చు. ఉల్లిపాయ‌ల‌తో చేసే ఈ చ‌ట్నీ … Read more

Gastric Problem : గ్యాస్ట్రిక్ స‌మ‌స్య రావ‌డానికి కార‌ణాలు ఇవే.. ల‌క్ష‌ణాలు.. చికిత్స విధానం.. ఆహారాలు..!

by

Gastric Problem : మ‌న‌ల్ని వేధించే జీర్ణ సంబంధిత స‌మ‌స్య‌ల్లో గ్యాస్ట్రైటిస్ కూడా ఒక‌టి. ఈ స‌మ‌స్య‌తో మ‌న‌లో చాలా మందిని వేధిస్తుంది. వ‌య‌సుతో సంబంధం లేకుండా వేధించే జీర్ణ సంబంధిత స‌మ‌స్య‌ల్లో ఇది కూడా ఒక‌టి. జీర్ణాశ‌యం పొర‌ల్లో ఏదైనా ఇన్ ప్లామేష‌న్ ఏర్ప‌డితే ఆ స్థితినే గ్యాస్ట్రైటిస్ అంటారు. ఈ స‌మ‌స్య త‌లెత్త‌డానికి వివిధ కార‌ణాలు ఉంటాయి. ఎక్కువ‌గా మందుల‌ను వాడ‌డం, ధూమ‌పానం, మ‌ధ్య‌పానం, విట‌మిన్ బి12 లోపం వ‌ల్ల‌, అలాగే హెచ్ ఫైలోరి … Read more

Badusha : బాదుషా పైన గుల్ల‌గా.. లోప‌ల జ్యూసీగా సాఫ్ట్‌గా రావాలంటే.. ఇలా చేయండి..!

by

Badusha : మ‌న‌కు స్వీట్ షాపుల్లో ల‌భించే వివిధ ర‌కాల తీపి వంట‌కాల్లో బాదుషా కూడా ఒక‌టి. బాదుషా లోప‌ల మెత్త‌గా పైన క్రిస్పీగా గుల్ల గుల్ల‌గా చాలా రుచిగా ఉంటుంది. చాలా మంది దీనిని ఎంతో ఇష్టంగా తింటారు. అయితే చాలా మంది ఈ బాదుషాల‌ను ఇంట్లో త‌యారు చేసుకోవ‌డం వీలుప‌డ‌దు అని భావిస్తూ ఉంటారు. కానీ గుల్ల గుల్ల‌గా జ్యూసీగా ఉండే ఈ బాదుషాల‌ను మ‌నం ఇంట్లో కూడా చాలా సుల‌భంగా త‌యారు చేసుకోవ‌చ్చు. … Read more

Protein Rich Laddu : స‌హ‌జ‌సిద్ధ‌మైన ప్రోటీన్ ల‌డ్డూ.. రోజూ తింటే జుట్టు పెరుగుతుంది.. చ‌ర్మం ఆరోగ్యంగా ఉంటుంది..!

by

Protein Rich Laddu : మ‌న‌కు సుల‌భంగా ల‌భించే ప‌దార్థాల‌తో చాలా సుల‌భంగా ల‌డ్డూల‌ను త‌యారు చేసి తీసుకోవ‌డం వ‌ల్ల రుచితో పాటు మ‌నం అనేక ఆరోగ్య ప్ర‌యోజ‌నాల‌ను పొంద‌వ‌చ్చు. ఈ ల‌డ్డూల‌ను తిన‌డం వ‌ల్ల శ‌రీరానికి కావ‌ల్సిన ప్రోటీన్స్, మిన‌ర‌ల్స్, విట‌మిన్స్ తో పాటు సూక్ష్మ పోష‌కాలు కూడా అందుతాయి. ఈ ల‌డ్డూల‌ను తిన‌డం వ‌ల్ల శ‌రీరం బ‌లంగా త‌యార‌వుతుంది. జుట్టు రాల‌డం వంటి స‌మ‌స్య‌తో బాధప‌డే వారు ఈ ల‌డ్డూల‌ను తిన‌డం వ‌ల్ల జుట్టు … Read more

Juices For Anemia : ఈ రెండు జ్యూస్‌ల‌తో మీ ఒంట్లో ర‌క్తం అమాంతంగా పెరుగుతుంది..!

by

Juices For Anemia : మ‌న‌ల్ని వేధించే అనారోగ్య స‌మ‌స్య‌ల్లో ర‌క్త‌హీన‌త స‌మ‌స్య కూడా ఒక‌టి. పిల్ల‌లు, పెద్ద‌లు అనే తేడా లేకుండా అంద‌రూ ఈ స‌మ‌స్య‌తో బాధ‌ప‌డుతూ ఉంటారు. ర‌క్త‌హీన‌త స‌మ‌స్య త‌లెత్త‌డానికి వివిధ కార‌ణాలు ఉంటాయి. పోష‌కాలు క‌లిగిన ఆహారాన్ని తీసుకోక‌పోవ‌డం వ‌ల్ల, ప్రేగుల్లో వివిధ ర‌కాల పాములు ఉండ‌డం వ‌ల్ల, మూల శంక‌ వ్యాధుల‌ను క‌లిగి ఉండ‌డం వ‌ల్ల ఈ స‌మ‌స్య త‌లెత్తుతుంది. ముఖ్యంగా స్త్రీల‌ల్లో నెల‌స‌రి కార‌ణంగా, అధిక ర‌క్త‌స్రావం కార‌ణంగా … Read more

Tacos : బేక‌రీల‌లో ల‌భించే రుచిక‌ర‌మైన టాకోస్‌.. ఇంట్లోనే ఇలా చేసుకోవ‌చ్చు..!

by

Tacos : టాకోస్.. మ‌న‌కు ఫాస్ట్ ఫుడ్ సెంట‌ర్ల‌ల‌లో ల‌భించే చిరుతిళ్ల‌ల్లో ఇవి కూడా ఒక‌టి. టాకోస్ క్రిస్పీగా చాలా రుచిగా ఉంటాయి. చాలా మంది వీటిని ఎంతో ఇష్టంగా తింటారు. అయితే ఈ టాకోస్ ను బ‌య‌ట కొనుగోలు చేసే ప‌ని లేకుండా ఇంట్లోనే త‌యారు చేసుకోవ‌చ్చు. వీటిని తయారు చేయ‌డం చాలా సుల‌భం. ఎవ‌రైనా సుల‌భంగా వీటిని ఇంట్లోనే త‌యారు చేసుకోవ‌చ్చు. రుచిగా, ఆరోగ్యానికి మేలు చేసేలా అంద‌రికి న‌చ్చేలా ఈ టాకోస్ ను … Read more

Small Onion Sambar : చిన్న ఉల్లిపాయ‌ల‌తో సాంబార్ ఇలా చేయండి.. అన్నం, టిఫిన్స్‌లోకి బాగుంటుంది..!

by

Small Onion Sambar : సాంబార్.. దీనిని రుచి చూడ‌ని వారు ఉండ‌ర‌నే చెప్ప‌వ‌చ్చు. సాంబార్ చాలా రుచిగా ఉంటుంది. అన్నంతో పాటు అల్పాహారాల‌తో కూడా తిన‌డానికి సాంబార్ చ‌క్క‌గా ఉంటుంది. త‌ర‌చూ చేసే సాంబార్ తో మ‌నం చిన్న ఉల్లిపాయ‌ల‌తో కూడా రుచిక‌ర‌మైన సాంబార్ ను త‌యారు చేసుకోవ‌చ్చు. ఈ ఉల్లిపాయ సాంబార్ రుచిగా ఉండ‌డంతో పాటు దీనిని త‌యారు చేయ‌డం కూడా చాలా సుల‌భం.అంద‌రూ ఎంతో ఇష్టంగా తినే ఈ ఉల్లిపాయ సాంబార్ ను … Read more