Carrot Masala Curry : మనం క్యారెట్ ను కూడా ఆహారంగా తీసుకుంటూ ఉంటాం. క్యారెట్ ను ఆహారంగా తీసుకోవడం వల్ల మనం చక్కటి ఆరోగ్యాన్ని కూడా సొంతం చేసుకోవచ్చని మనకు తెలిసిందే. ఇతర ఆహార పదార్థాల తయారీలో దీనిని ఎక్కువగా ఉపయోగిస్తూ ఉంటాం. ఈ క్యారెట్ తో మనం ఎంతో రుచిగా ఉండే మసాలా కూరను కూడా తయారు చేసుకోవచ్చు. క్యారెట్ తో చేసే మసాలా కూర చాలా రుచిగా ఉండడంతో పాటు దీనిని తయారు…
Beer : ప్రస్తుత కాలంలో స్త్రీ, పురుషుడు అనే బేధం లేకుండా అందరూ బీర్ ను తాగుతున్నారు. బీర్ తాగడం నేటి తరుణంలో అందరికి ఫ్యాషన్ గా మారుతుంది. ఇతరత్రా మద్యపానాలు తాగితే ఆరోగ్యానికి హాని కలుగుతుంది బీర్ తాగితే ఏం కాదు అని చాలా మంది అనుకుంటూ ఉంటారు. కానీ బీర్ ను తాగడం వల్ల మనందరిని ఎంతగానో ఇబ్బందికి గురి చేస్తున్న అధిక బరువు సమస్య బారిన పడకతప్పదని నిపుణులు చెబుతున్నారు. బీర్ కు…
Aloo Dosa : ఉదయం బ్రేక్ఫాస్ట్లో చాలా మంది అనేక రకాల ఆహారాలను తింటుంటారు. వాటిల్లో దోశలు కూడా ఒకటి. ఈ దోశలు అనేక రకాల వెరైటీల్లో మనకు అందుబాటులో ఉన్నాయి. మసాలా దోశ, ఆనియన్ దోశ.. ఇలా భిన్న రకాల దోశలను తింటుంటారు. అయితే మీరెప్పుడైనా ఆలు దోశను తిన్నారా.. ఇది ఎంతో టేస్టీగా ఉంటుంది. దోశ అంటే ఇష్టం ఉన్న ఎవరైనా సరే ఈ ఆలు దోశలను కూడా ఇష్టపడతారు. వీటిని చేయడం కూడా…
Tomato Onion Chutney : ఉదయం బ్రేక్ఫాస్ట్లో మనం రోజూ వివిధ రకాల ఆహారాలను తింటుంటాం. అయితే ఎన్ని తిన్నా సరే.. ఇడ్లీ, దోశ వంటివి తింటేనే మనకు సంతృప్తి కలుగుతుంది. ఇడ్లీ, దోశ వంటి ఆహారాలను తినేందుకే చాలా మంది ఆసక్తిని చూపిస్తుంటారు. అయితే వీటిలోకి మనం ఎక్కువగా పల్లి చట్నీ, కొబ్బరి చట్నీ చేస్తుంటాం. ఇవి రుచిగానే ఉంటాయి. కానీ ఈసారి మాత్రం వెరైటీగా టమాటా, ఉల్లి చట్నీ చేయండి. ఇది ఎంతో రుచిగా…
Banana Tea : రోజూ ఉదయం నిద్ర లేవగానే చాలా మంది టీ, కాఫీలను తాగుతుంటారు. అలాగే రోజు మొత్తంలో ఎప్పుడు వీలైతే అప్పుడు టీ, కాఫీలను తాగుతుంటారు. అయితే టీ, కాఫీలు కొంత వరకు మనకు మేలు చేస్తాయి. కానీ వీటిని ఎక్కువ మోతాదులో మాత్రం తాగరాదు. అయితే టీ లేదా కాఫీ తాగాలని అనిపిస్తే వాటికి బదులుగా అరటి పండ్లతో చేసే బనానా టీ ని తాగండి. అవును.. అరటి పండ్లతో టీ ఏమిటని…
Hair Growth Tips : మన ముఖానికి అందానికి తీసుకు రావడంలో మన జుట్టు ముఖ్య పాత్ర పోషిస్తుంది. మన వెంట్రుకలు అందంగా ఉంటేనే మనం అందంగా కనిపిస్తాము. జుట్టు ఒత్తుగా, నల్లగా, పొడవుగా ఉండాలని ప్రతి ఒక్కరు కోరుకుంటారు. మన ముఖానికి ఎంతో అందాన్ని తెచ్చే వెంట్రుకల గురించి కొన్ని ఆసక్తికరమైన విషయాల గురించి ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం. మన తలలో లక్ష నుండి లక్షన్నర వెంట్రుకల వరకు ఉంటాయి. కొందరిలో వెంట్రుక పక్కకు వెంట్రుక ఉంటుంది….
Bendakaya Majjiga Charu : మనం పెరుగుతో మజ్జిగ చారును తయారు చేసుకుని తింటూ ఉంటాం. మజ్జిగ చారు చాలా రుచిగా ఉంటుంది. దీనిని ఆహారంగా తీసుకోవడం వల్ల రుచితో పాటు చక్కటి ఆరోగ్యాన్ని కూడా సొంతం చేసుకోవచ్చు. చాలా మంది ఈ మజ్జిగ చారును ఇష్టంగా తింటారు. తరచూ చేసే ఈ మజ్జిగ చారును బెండకాయలు వేసి మనం మరింత రుచిగా కూడా తయారు చేసుకోవచ్చు. బెండకాయలు వేసి చేసే ఈ మజ్జిగ కూడా చాలా…
Malabar Tamarind : చింతపండును ఆహారంలో భాగంగా తీసుకోవడం వల్ల బరువు తగ్గవచ్చని మీకు తెలుసా.. చింతపండును తీసుకోవడం వల్ల బరువు తగ్గడం ఏంటి అని మనలో చాలా మంది ఆశ్చర్యం వ్యక్తం చేస్తూ ఉంటారు. చూడడానికి నల్లగా పుల్లటి రుచిని కలిగి ఉండే మలబార్ చింతపండును తీసుకోవడం వల్ల మనం చాలా సులభంగా బరువు తగ్గవచ్చని నిపుణులు చెబుతున్నారు. మనం వంటల్లో వాడే చింతపండుకు ప్రత్యామ్నాయంగా ఈ మలబార్ చింతపండును ఉపయోగించవచ్చు. బరువు తగ్గాలనుకునే వారు…
Thotakura Pappu : మనం ఆహారంగా తీసుకునే ఆకుకూరల్లో తోటకూర ఒకటి. దీనిలో మన శరీరానికి అవసరమయ్యే ఎన్నో పోషకాలు ఉంటాయి. బరువు తగ్గడంలో, కంటి చూపును మెరుగుపరచడంలో, గుండె సంబంధిత సమస్యలు రాకుండా చేయడంలో, రక్తహీనత సమస్యను తగ్గించడంలో, జీర్ణక్రియను మెరుగుపరచడంలో, ఎముకలను ధృడంగా ఉంచడంలో ఇలా అనేక రకాలుగా తోటకూర మనకు ఉపయోగపడుతుంది. సరిగ్గా వండాలే కానీ దీనికి వచ్చిన రుచి మరే ఇతర ఆకుకూరకు రాదు. ఈ తోటకూరతో మనం ఎంతో రుచిగా…
Aloe Vera Juice For Gas Trouble : మనల్ని వేధించే జీర్ణ సంబంధిత సమస్యల్లో పొట్టలో గ్యాస్ సమస్య కూడా ఒకటి. గ్యాస్ సమస్య వల్ల కలిగే ఇబ్బంది అంతా ఇంతా కాదు. వయసుతో సంబంధం లేకుండా అందరిని ఈ సమస్య ఇబ్బందులకు గురి చేస్తుంది. పొట్టలో గ్యాస్ సమస్య తలెత్తడానికి అనేక కారణాలు ఉంటాయి. సమయానికి ఆహారాన్ని తీసుకోకపోవడం, ఆహారాన్ని ఎక్కువగా సార్లు తీసుకోవడం, ఫైబర్ తక్కువగా ఉండే ఆహారాలను తీసుకోవడం , మలబద్దకం,…
