Water : శరీరంలో నీరు లేకపోతే.. ఈ లక్షణాలే కనిపిస్తాయి..!
Water : మనం రోజూ తగినంత నీటిని తాగాల్సి ఉంటుంది. రోజూ తగినన్ని గంటల పాటు నిద్రించడం ఎంత అవసరమో.. తగినంత నీటిని తాగడం కూడా అంతే అవసరం. కానీ చాలా మంది రోజుకు సరిపడా నీటిని తాగలేకపోతుంటారు. అందుకు అనేక కారణాలు ఉంటాయి. అయితే మన శరీరంలో నీరు తగ్గితే అప్పుడు మన శరీరం మనకు పలు లక్షణాలను తెలియజేస్తుంది. వాటిని పరిశీలించడం ద్వారా మన శరీరంలో నీరు తగ్గిందని అర్థం చేసుకోవచ్చు. దీంతో నీటిని … Read more
