వేసవి కాలంలో ఎక్కువ మందిలో డీహైడ్రేషన్ సమస్య ఉంటుంది అలా కాకుండా ఆరోగ్యంగా ఉండాలంటే శరీరానికి సరిపడా నీళ్లు తీసుకోవడం చాలా ముఖ్యం. అయితే వేసవిలో డీహైడ్రేషన్ ...
Read moreమనిషికి అన్నింటికన్నా ముఖ్యమైనది ఆరోగ్యమని అందరికీ తెలుసు. అందుకే ఆరోగ్యం బాగుండడానికి పొద్దున్నే లేచి వ్యాయామం చేస్తాం. సరైన ఆహారం తీసుకుంటాం. ఐతే చాలా మంది ఆరోగ్యానికి ...
Read moreమాన‌వ శ‌రీరంలో 75 శాతం వ‌ర‌కు నీరు ఉంటుంది. అందులో కేవ‌లం 1 శాతం త‌గ్గినా చాలు మ‌న‌కు దాహం అవుతుంది. ఇక మ‌ధుమేహం ఉన్న‌వారికి దాహం ...
Read moreమ‌నం ఆరోగ్యంగా ఉండాలంటే రోజూ త‌గినంత మోతాదులో నీటిని తాగాల‌న్న సంగ‌తి అందరికీ తెలిసిందే. నీటిని తాగ‌డం వ‌ల్ల ఆరోగ్యంగా ఉంటాం. వేసవిలో అయితే కాస్త ఎక్కువ ...
Read moreఎండాకాలంలో స‌హ‌జంగానే చాలా మంది త‌మ శ‌రీరాల‌ను చ‌ల్ల‌గా ఉంచుకునేందుకు య‌త్నిస్తుంటారు. అందులో భాగంగానే చ‌ల్ల‌ని పానీయాల‌ను తాగుతుంటారు. కానీ వేసవిలో కృత్రిమంగా త‌యారు చేయ‌బ‌డిన కూల్ ...
Read more
