ఎవరికైనా సరే ఎత్తుకు తగిన విధంగా నడుం చుట్టు కొలత ఎంత ఉండాలో తెలుసా ?
మనుషులందరూ ఒకే విధమైన ఎత్తు ఉండరు. భిన్నంగా ఉంటారు. అందువల్ల వారు ఉండాల్సిన బరువు కూడా వారి ఎత్తు మీద ఆధార పడుతుంది. ఎవరైనా సరే తమ ఎత్తుకు తగిన విధంగా బరువు ఉండాలి. ఈ విషయాన్ని వైద్యులు చెబుతుంటారు. అయితే దీంతోపాటు ఎత్తుకు తగిన విధంగా నడుం చుట్టుకొలత కూడా ఉండాలి. అవును.. అలా ఉంటేనే గుండె జబ్బులు రాకుండా నిరోధించవచ్చు. మరి ఎత్తుకు తగిన విధంగా ఎవరికైనా సరే నడుం చుట్టు కొలత ఎంత … Read more
