ఇండియన్ ఫారిన్ సర్వీస్ సీనియర్ అధికారి మాధురీ గుప్తా వయస్సు 52 సంవత్సరాలు మరియు అవివాహితురాలు. ఈవిడ గారు ఈజిప్ట్, మలేషియా, జింబాబ్వే, ఇరాక్, లిబియాతో సహా అనేక దేశాల్లో ఉన్నత స్థానాల్లో పనిచేశారు. ఉర్దూ భాషపై ఆమెకు ఉన్న మంచి పట్టు కారణంగా, ఆమెను పాకిస్తాన్కు పంపారు, అక్కడ ఆమెకు మీడియా ఛార్జ్ కూడా ఇవ్వబడింది. ఒక పార్టీలో మాధురీ గుప్తాకి, జంషెడ్ అలియాస్ జిమ్మీ అనే 30 ఏళ్ల యువకుడు కలిశాడు. ఆ యువకుడు … Read more
పవన్ కల్యాణ్ అంటే తెలుగు సినిమా ఇండస్ట్రీలో ఆయనకు ఎంత పేరుందో అందరికీ తెలుసు. మెగాస్టార్ చిరంజీవికి తమ్ముడైనా నటనలో మాత్రం తనదైన సత్తాను చాటి అందరి అభిమానాన్ని చూరగొన్నారు. ఆ క్రమంలోనే ఆయన పవర్ స్టార్గా పేరు తెచ్చుకున్నారు. పవనిజం పేరిట ఆయన అభిమానులు ఏకంగా ఓ స్టైల్నే క్రియేట్ చేశారంటే పవన్ కల్యాణ్ అంటే వారికి ఎంత అభిమానముందో ఇట్టే అర్థం చేసుకోవచ్చు. జనసేన పార్టీ పెట్టి పరోక్షంగా రాజకీయాల్లోకి వచ్చినా ఆయన ఇంకా … Read more
స్త్రీలు కొన్ని విషయాలు ఎవ్వరికీ చెప్పకూడదంట. కొన్ని రహస్యాలు దాచిపెట్టినప్పుడు ఆమె అందరి నుంచి మంచి గౌరవం పొందుతుంది అంటున్నారు ఆచార్య చాణక్యుడు. అయితే జీవితంలో కొన్ని విషయాలను మహిళ దాచినప్పుడు ఆమె లైఫ్ సాఫీగా, ఆనందంగా సాగిపోతుందంట. కాగా, స్త్రీ దాచాల్సిన సీక్రెట్స్ ఏవో ఇప్పుడు చూద్దాం. కొంతమంది స్త్రీలు ఆలోచించకుండా ఏదైనా సరే మాట్లాడేస్తారు. దీంతో అనేక సమస్యలు మీరు మీజీవితంలో ఎదుర్కోవాల్సి వస్తుందంటున్నారు ఆచార్య చాణక్యుడు. మీరు ఒక అమ్మాయి లేదా స్త్రీ … Read more
ఓ పేదవాడైన అబ్బాయి, ధనవంతురాలైన అమ్మాయిని ప్రేమించాడు… ఒకరోజు తన ప్రేమ విషయం ఆ అమ్మాయికి చెప్పాడు… అప్పుడు ఆ అమ్మాయి… చూడు, నీ నెల జీతం నా ఒక్క రోజు పాకెట్ మనీ అంత ఉండదు… ఎలా అనుకున్నావ్, నేను నిన్ను ప్రేమిస్తానని… నీ రేంజ్ ఏంటి నా రేంజ్ ఏంటి… నన్ను చేసుకోవాలంటే అతనికో స్టేటస్ ఉండాలి… అందుకే నన్ను మర్చిపోయి, నీ లెవల్ కి తగ్గ వాళ్ళని చూస్కో… అని చెప్పింది కానీ … Read more
నా వయస్సు 32 ఏళ్లు. కానీ నన్ను చూస్తే చాలా మంది నా వయస్సు 20 ఏళ్లని అనుకుంటారు. నేను చాలా కచ్చితమైన డైట్, వ్యాయామం, ఆహార ప్రణాళికను పాటిస్తాను. నేను ఇంత యంగ్గా కనిపించేందుకు కారణం నేను పాటిస్తున్న జీవనశైలి. నేను ఇప్పటికీ ఖాళీ దొరికితే తరచూ 5 కిలోమీటర్లు వాకింగ్ చేస్తాను. రోజుకు కచ్చితంగా 8 నుంచి 9 గంటల నిద్ర ఉండేలా చూసుకుంటాను. వేసవిలో 3 లీటర్లు, ఇతర సీజన్లలో రోజుకు కచ్చితంగా … Read more
టింగ్-టాంగ్…. డోర్బెల్ మోగింది. ఎవరో చూడమ్మా అన్నాడు సోఫాలో పడుకుని టీవీ చూస్తున్న మామగారు. కోడలు కిచెన్ లోంచి వచ్చి తలుపు తీస్తుంది. అవును , మీరు ఎవరు? మహిళల స్థితిగతులపై సర్వే జరుగుతోంది. దానికి సంబంధించిన సమాచారం తెలుసుకునేందుకు వచ్చాను.తలుపు దగ్గర నిలబడిన స్త్రీ సమాధానం చెప్పింది. మామగారు బయటకు వచ్చాడు. మహిళ- బాబాజీ, నేను సర్వే చేయడానికి వచ్చాను. మామగారు అవును, అడగండి. మహిళ: మీ కోడలు ఉద్యోగం చేస్తుందా లేక గృహిణిగా ఉందా? … Read more
కరోనా మహమ్మారి కారణంగా రోగనిరోధక శక్తి పెంచుకోవాలని అందరికీ అర్థమైంది. కళ్ళకి కనిపించని సూక్ష్మజీవి ప్రపంచం మొత్తాన్నే వణికించింది. వ్యాక్సిన్లు అందుబాటులోకి వచ్చిప్పటికీ రోగ నిరోధక శక్తిని పెంపొందించుకోవడం తప్పనిసరి. సాధారణంగా యవ్వనంలో ఉన్నవారికి ఇమ్యూనిటీ ఎక్కువగా ఉంటుంది. వయసు పెరుగుతున్న కొద్దీ ఇమ్యూనిటీ తగ్గుతూ వస్తుంది. ఐతే నలభైలోకి ప్రవేశించే మహిళలు, రోగ నిరోధక శక్తిని ఎలా పెంపొందించుకోవాలో ఇక్కడ చూద్దాం. రోగనిరోధక శక్తి పెంచుకుని ఆరోగ్యంగా ఉండాలనుకునే మహిళలు, వ్యాయమం తప్పకుండా చేయాలి. మసాలా … Read more
ఒక అడవి దగ్గరలో ఒక మహిళ ఉండేది. ఆవిడ పేరు ధర్మావతి. ఆమె వుంటున్న ఊరికి ఒక ఋషి వచ్చాడు. చాలామంది ఋషి వద్దకు వెళ్ళి సలహాలు పొదుతున్నారు. ఈ సంగతి ధర్మావతి కూడా విన్నది. ధర్మావతి కొన్ని కష్టాలు వున్నాయి. ఆ ఋషి దగ్గరకు వెళ్ళి సలహా తీసుకోవాలి. ఆయన దగ్గర కొన్ని శక్తులు కూడా వున్నాయి. పొరుగువారు చెప్పగా విన్నది. కొంత కాలంగా ఆమె భర్తలో ఏదో మార్పు వచ్చింది. ధర్మావతి భర్త యుద్దంలో పని … Read more
రైలులోని ఏసీ క్యాబిన్లో ఒక న్యాయవాది ఒంటరిగా ప్రయాణిస్తున్నాడు. కొంత సేపటి తర్వాత ఒక అందమైన స్త్రీ వచ్చి అవతలి వైపు ఉన్న సీటులో కూర్చుంది. ఆ ప్రయాణీకుడు దీనిని చూసి చాలా సంతోషించాడు. సుదీర్ఘ ప్రయాణంలో అలాంటి సహచరిని ఎవరు ఇష్టపడరు ? ఆమె అందం అయితే చెప్పడానికి మాటలు లేవు ! ఆ సుందరి ఇప్పుడు వకీల్ వైపు చూసి తియ్యగా నవ్వింది, వకీల్ తన గుండె చప్పుడు ఆగిపోయినట్లు భావించాడు. కొంత సమయం … Read more
గంటల తరబడి కదలకుండా కూర్చుని చేసే ఉద్యోగాలే ఇప్పుడు ఎక్కువమంది మహిళలు చేస్తున్నారు. ఇలా ఎక్కువసేపు కూర్చుని అతుక్కుపోవడం వల్లా కొన్ని ఆరోగ్య సమస్యలు వస్తున్నాయని అంటున్నారు వైద్యులు. ఒత్తిడితో కూడిన పని వల్ల మహిళల్లో గుండె జబ్బుల్లాంటివి వచ్చే అవకాశం నూటికి ఎనభై ఎనిమిది శాతం ఉంటుంది. అలాగే టైప్ 2 డయాబెటీస్ ముప్పు కూడా పొంచి ఉంటుంది. కనుక గంటకోసారైనా సీట్లోంచి లేచి అటూ ఇటూ తిరుగుతూ ఉండండి. దీనివల్ల రక్త ప్రసరణ కూడా … Read more
