D

Peanuts : రోజూ గుప్పెడు ప‌ల్లీల‌ను క్ర‌మం త‌ప్ప‌కుండా తీసుకుంటే జ‌రిగే అద్భుత‌మిదే..!

by

Peanuts : మ‌న‌కు అందుబాటులో ఉండే అతిబ‌ల‌మైన ఆహారాల్లో ప‌ల్లీలు కూడా ఒక‌టి. వీటిని మ‌నం వంట‌ల్లో, చ‌ట్నీల త‌యారీలో విరివిరిగా ఉప‌యోగిస్తూ ఉంటాము. చాలా మంది గుడ్లు, మాంసం మాత్ర‌మే బ‌ల‌మైన ఆహారాలుగా భావిస్తారు. కానీ ప‌ల్లీలు వాటి కంటే బ‌ల‌మైన ఆహార‌మ‌ని నిపుణులు చెబుతున్నారు. వీటిలో మ‌న శ‌రీరానికి అవ‌స‌ర‌మ‌య్యే ఎన్నో పోష‌కాలు ఉంటాయి. వీటిని తీసుకోవ‌డం వ‌ల్ల మ‌నం చ‌క్క‌టి ఆరోగ్యాన్ని సొంతం చేసుకోవ‌చ్చు. 100 గ్రా. ప‌ల్లీలల్లో 567 క్యాల‌రీల శ‌క్తి, … Read more

Crispy Fish Fry : చేప‌ల‌ను ఇలా క‌ర‌క‌ర‌లాడేలా ఫ్రై చేస్తే.. ఎవ‌రైనా స‌రే ఇష్టంగా తింటారు..!

by

Crispy Fish Fry : చేప‌ల‌తో చేసే రుచిక‌ర‌మైన వంట‌కాల్లో చేప‌ల ఫ్రై కూడా ఒక‌టి. చేప‌ల ప్రై చాలా రుచిగా ఉంటుంది. చాలా మంది దీనిని ఇష్టంగా తింటారు. సైడ్ డిష్ గా తిన‌డానికి ఈ చేప‌ల ఫ్రై చాలా చ‌క్క‌గా ఉంటుంది. రెస్టారెంట్ ల‌లో కూడా మ‌న‌కు ఈ చేప‌ల ఫ్రై ల‌భిస్తుంది. రెస్టారెంట్ ల‌లో ల‌భించే విధంగా క‌ల‌ర్ ఫుల్ గా, క్రిస్పీగా ఉండే చేప‌ల ఫ్రైను మ‌నం ఇంట్లో కూడా చాలా … Read more

Chocolate Milk Shake : బ‌య‌ట షాపుల్లో ల‌భించే చాక్లెట్ మిల్క్ షేక్‌.. ఇంట్లోనే ఇలా చేసుకోవ‌చ్చు..!

by

Chocolate Milk Shake : చాక్లెట్ మిల్క్ షేక్.. దీని రుచి గురించి ప్ర‌త్యేకంగా చెప్ప‌వ‌ల‌సిన ప‌ని లేదు. వీటిని ఎక్కువ‌గా అధిక ధ‌ర‌ల‌కు బ‌య‌ట కొనుగోలు మ‌రీ తాగుతూ ఉంటాము. చాలా మంది వీటిని ఎంతో ఇష్టంగా తాగుతారు. ఇక‌పై బ‌య‌ట కొనుగోలు చేసే అవ‌స‌రం లేకుండా మ‌న ఇంట్లోనే మ‌నకు సుల‌భంగా ల‌భించే ప‌దార్థాల‌తో ఈ చాక్లెట్ మిల్క్ షేక్ ను త‌యారు చేసుకోవ‌చ్చు. ఈ మిల్క్ షేక్ ను త‌యారు చేయ‌డం చాలా … Read more

Lice : ఇలా చేశారంటే చాలు.. నిమిషాల్లో పేలు మాయం.. జ‌న్మ‌లో మ‌ళ్లీ రావు..!

by

Lice : మ‌న‌లో చాలా మంది త‌ల‌లో పేల స‌మ‌స్య‌తో బాధ‌ప‌డుతూ ఉంటారు. పేలు మ‌న‌కు ఎంతో చికాకుకు క‌లిగిస్తాయి. వీటి కార‌ణంగా త‌ల‌లో విప‌రీత‌మైన దుర‌ద ఉంటుంది. వీటి కార‌ణంగా ఒక్కొసారి నిద్ర కూడా స‌రిగ్గా ప‌ట్ట‌దు. సాధార‌ణంగా పేలు ఒకరి నుండి మ‌రొక‌రికి వ్యాపిస్తాయి. పేలు 28 రోజుల వ‌ర‌కు మాత్ర‌మే జీవిస్తాయి. ఆడ పేను పుట్టిన ప‌ద‌వ రోజు నుండి గుడ్లు పెట్ట‌డాన్ని ప్రారంభిస్తాయి. రోజుకు 4 నుండి 5 గుడ్లు పెడ‌తాయి. … Read more

Paneer Shahi Biryani : రెస్టారెంట్ల‌లో ల‌భించే ప‌నీర్ షాహి బిర్యానీ.. రుచి చూస్తే విడిచిపెట్ట‌రు..!

by

Paneer Shahi Biryani : ప‌నీర్ తో మ‌నం ర‌క‌ర‌కాల వంట‌కాల‌ను త‌యారు చేస్తూ ఉంటాము. ప‌నీర్ తో చేసే వంట‌కాలు రుచిగా ఉండ‌డంతో పాటు దీనిని తీసుకోవ‌డం వ‌ల్ల మ‌న ఆరోగ్యానికి కూడా మేలు క‌లుగుతుంది. ప‌నీర్ తో చేసుకోద‌గిన రుచిక‌ర‌మైన వంట‌కాల్లో ప‌నీర్ షాహీ బిర్యానీ కూడా ఒక‌టి. మ‌న‌కు రెస్టారెంట్ ల‌లో ఇది ఎక్కువ‌గా ల‌భిస్తూ ఉంటుంది. ఈ బిర్యానీని మ‌నం ఇంట్లో కూడా చాలా సుల‌భంగా త‌యారు చేసుకోవ‌చ్చు. త‌ర‌చూ తినే … Read more

Garlic Chicken Curry : రెస్టారెంట్ స్టైల్‌లో గార్లిక్ చికెన్ మ‌సాలా క‌ర్రీని ఇలా చేయండి.. రుచి అదిరిపోతుంది..!

by

Garlic Chicken Curry : మ‌న‌కు రెస్టారెంట్ ల‌లో ల‌భించే చికెన్ వెరైటీల‌లో గార్లిక్ చికెన్ మ‌సాలా క‌ర్రీ కూడా ఒక‌టి. ఈ క‌ర్రీ చాలా రుచిగా ఉంటుంది. త‌ర‌చూ చేసే చికెన్ క‌ర్రీల కంటే ఈ క‌ర్రీ మ‌రింత రుచిగా ఉంటుంది. నాన్, రోటీ, వంటి వాటితో తిన‌డానికి ఈ చికెన్ క‌ర్రీ చాలా చ‌క్క‌గా ఉంటుంది. మ‌న‌లో చాలా మంది ఈ క‌ర్రీని ఇప్ప‌టికే రుచి చూసి ఉంటారు. ఈ గార్లిక్ చికెన్ మ‌సాలా … Read more

Moong Dal : బ‌య‌ట ప్యాకెట్ల‌లో ల‌భించే మూంగ్ దాల్‌.. ఇంట్లోనే ఇలా ఈజీగా చేయ‌వ‌చ్చు..!

by

Moong Dal : మ‌న‌కు బ‌య‌ట షాపుల్లో ల‌భించే చిరుతిళ్ల‌ల్లో మూంగ్ దాల్ కూడా ఒక‌టి. పెస‌ర‌ప‌ప్పుతో చేసే మూంగ్ దాల్ క‌ర‌క‌ర‌లాడుతూ చాలా రుచిగా ఉంటుంది. చాలా మందికి ఇది ఫేవ‌రేట్ స్నాక్ అని కూడా చెప్ప‌వ‌చ్చు. చాలా మంది దీనిని ఎంతో ఇష్టంగా తింటూ ఉంటారు. ఇంట్లో జ‌రిగే చిన్న చిన్న పార్టీల‌లో ఈ మూంగ్ దాల్ త‌ప్ప‌కుండా ఉంటుంది. అచ్చం బ‌య‌ట ల‌భించేలా క‌ర‌క‌ర‌లాడుతూ రుచిగా ఉండే ఈ మూంగ్ దాల్ ను … Read more

Banana Lassi With Jaggery : చ‌క్కెర లేకుండా అర‌టి పండుతో ఎంతో రుచిగా ఉండే ల‌స్సీని ఇలా చేసుకోవ‌చ్చు..!

by

Banana Lassi With Jaggery : వేస‌వికాలంలో ఎండ కార‌ణంగా మ‌న‌లో చాలా మంది నీర‌సం, నిస్స‌త్తువ‌, బ‌ల‌హీన‌త వంటి స‌మ‌స్య‌ల‌తో బాధ‌ప‌డుతూ ఉంటారు. అలాగే డీహైడ్రేష‌న్ కు గురి అవుతూ ఉంటారు కూడా. నీర‌సాన్ని త‌గ్గించి మ‌న‌కు త‌క్ష‌ణ శ‌క్తిని ఇచ్చేలా మ‌నం అర‌టి పండ్ల‌తో ల‌స్సీని త‌యారు చేసుకుని తాగ‌వ‌చ్చు. ఈ ల‌స్సీని తాగ‌డం వ‌ల్ల నీర‌సం త‌గ్గుతుంది. శ‌రీరానికి శ‌క్తి ల‌భిస్తుంది. అలాగే రుచితో పాటు ఎండ నుండి ఉప‌శ‌మ‌నం కూడా క‌లుగుతుంది. … Read more

Mango Kesari Halwa : మామిడిపండుతో ఇలా కేస‌రి హ‌ల్వా చేయండి.. రుచి అమృతంలా ఉంటుంది..!

by

Mango Kesari Halwa : మనం ర‌వ్వ‌తో చేసే తీపి వంట‌కాల్లో కేస‌రి హ‌ల్వా కూడా ఒక‌టి. ఈ హ‌ల్వా చాలా రుచిగా ఉంటుంది. చాలా మంది దీనిని ఎంతో ఇష్టంగా తింటూ ఉంటారు. అలాగే దీనిని త‌యారు చేయ‌డం కూడా చాలా సుల‌భం. ఈ కేస‌రి హ‌ల్వాను మ‌నం మ‌రింత రుచిగా కూడా త‌యారు చేసుకోవ‌చ్చు. ప్ర‌స్తుతం ల‌భించే మామిడి పండ్ల‌తో మరింత రుచిగా చేసే ఈ కేస‌రి హ‌ల్వాను ఇష్ట‌ప‌డని వారు ఉండ‌ర‌నే చెప్ప‌వ‌చ్చు. … Read more

Kidneys Health : కిడ్నీలు అస‌లు ఏం ప‌నిచేస్తాయి.. త‌ప్ప‌కుండా తెలుసుకోవాల్సిన విష‌యాలు..!

by

Kidneys Health : మ‌న శ‌రీరంలో ముఖ్య‌మైన అవ‌యవాల్లో మూత్ర‌పిండాలు కూడా ఒక‌టి. ఇవి రోజుకు గంట‌కు రెండు సార్లు 5 లీట‌ర్ల ర‌క్తాన్ని శుద్ది చేస్తూ శ‌రీరంలోని మ‌లినాల‌ను, విష ప‌దార్థాల‌ను తొల‌గిస్తూ ఉంటాయి. రోజూ 48 సార్లు 5 లీట‌ర్ల ర‌క్తాన్ని ఇవి శుద్ది చేస్తూ ఉంటాయి. మూత్రపిండాలు ఆరోగ్యంగా ఉన్న‌ప్పుడు వాటి విలువ ఎవ‌రికి తెలియదు. ఒక్క‌సారి అవి పాడ‌వ‌గానే ఈ మూత్ర‌పిండాలు మ‌న శ‌రీరంలో ఎన్ని విధుల‌ను నిర్వ‌ర్తిస్తున్నాయే తెలుస్తుంది. క‌నుక … Read more