D

Street Style Chicken Noodles : అచ్చం బ‌య‌ట బండ్ల‌పై ల‌భించే లాగానే చికెన్ నూడుల్స్‌ను ఇలా చేయ‌వ‌చ్చు..!

by

Street Style Chicken Noodles : మ‌న‌కు సాయంత్రం స‌మయాల్లో ఫాస్ట్ ఫుడ్ బండ్ల మీద ల‌భించే వంట‌కాల్లో చికెన్ నూడుల్స్ కూడా ఒక‌టి. చికెన్ నూడుల్స్ చాలా రుచిగా ఉంటాయి. అంద‌రూ వీటిని ఎంతో ఇష్టంగా తింటూ తింటారు. వేడి వేడిగా ఈ చికెన్ నూడుల్స్ ను తిన్నా కొద్ది తినాల‌నిపించేంత రుచిగా ఉంటాయి. ఈ చికెన్ నూడుల్స్ ను అదే రుచితో మనం ఇంట్లో కూడా త‌యారు చేసుకోవచ్చు. వీటిని త‌యారు చేయ‌డం చాలా … Read more

Cabbage Paratha : క్యాబేజీల‌తో ఎంతో టేస్టీగా ఉండే ప‌రోటాల‌ను ఇలా చేయండి.. అంద‌రికీ న‌చ్చుతాయి..!

by

Cabbage Paratha : మ‌నం గోధుమ పిండితో ర‌క‌ర‌కాల ప‌రాటాల‌ను త‌యారు చేస్తూ ఉంటాం. మనం సుల‌భంగా చేసుకోద‌గిన ప‌రాటాల‌లో క్యాబేజి ప‌రాటా కూడా ఒక‌టి. ఈ ప‌రాటాలు చాలా రుచిగా ఉంటాయి. క్యాబేజిని తిన‌ని వారు కూడా ఈ ప‌రాటాల‌ను ఇష్టంగా తింటారు. ఎటువంటి కూర‌లు లేక‌పోయినా కేవ‌లం పెరుగుతో తిన్నా కూడా ఈ ప‌రాటాలు రుచిగా ఉంటాయి. గోధుమ‌పిండి అలాగే క్య‌బేజితో రుచిక‌ర‌మైన ప‌రాటాల‌ను ఎలా త‌యారు చేసుకోవాలి…త‌యారీకి కావ‌ల్సిన ప‌దార్థాలు ఏమిటి.. అన్న … Read more

Vellulli Karam Podi : ఇంట్లో కూర‌గాయ‌లు ఏమీ లేన‌ప్పుడు.. నోటికి రుచిగా ఉండేలా.. ఈ పొడి చేయండి..!

by

Vellulli Karam Podi : వెల్లుల్లి.. దీనిని మ‌నం వంట‌ల్లో విరివిరిగా వాడుతూ ఉంటాము. వెల్లుల్లి మన ఆరోగ్యానికి ఎంతో మేలు చేస్తుంది. దీనిని ఆహారంలో భాగంగా తీసుకోవ‌డం వ‌ల్ల అనేక అనారోగ్య స‌మ‌స్య‌లు దూర‌మ‌వుతాయి. పెయిన్ కిల్ల‌ర్ లా వెల్లుల్లి ప‌ని చేస్తుంది. శ‌రీరంలో జీవ‌క్రియ‌ల రేటును పెంచుతుంది. ఈ విధంగా అనేక ర‌కాల ఆరోగ్య ప్ర‌యోజ‌నాల‌ను వెల్లుల్లి మ‌న‌కు అందిస్తుంది. వంట‌ల్లో వాడ‌డంతో పాటు ఈ వెల్లుల్లితో మ‌నం ఎంతో రుచిగా ఉండే కారం … Read more

Gulkand : గులాబీ పువ్వుల‌తో చేసే దీని గురించి తెలుసా.. శ‌రీరానికి ఎంతో మంచిది.. ఎలా చేయాలంటే..?

by

Gulkand : గుల్ కంద్.. దీనినే రోస్ జామ్ అని కూడా అంటారు. గులాబి రేకుల‌తో చేసే ఈ తీపి వంట‌కాన్ని చాలా మంది ఇష్టంగా తింటారు. ఇది చ‌క్క‌టి వాస‌న‌తో పాటు చ‌క్క‌టి రుచిని కూడా క‌లిగి ఉంటుంది. మ‌న‌కు ఆన్ లైన్ లో, డ్రై ఫ్రూట్ షాపుల్లో ఇది సుల‌భంగా ల‌భిస్తుంది. ఈ గుల్ కంద్ ను తీసుకోవ‌డం వ‌ల్ల మ‌న ఆరోగ్యానికి కూడా మేలు క‌లుగుతుంది. దీనిని తిన‌డం వల్ల శ‌రీరానికి చ‌లువ … Read more

Peanuts Curd : కేవ‌లం రూ.20కే 1 కేజీ గ‌డ్డ పెరుగును ఇలా త‌యారు చేసుకోవ‌చ్చు.. ఎలాగంటే..?

by

Peanuts Curd : పాల నుండి పెరుగును త‌యారు చేసుకుని మ‌నం ఆహారంగా తీసుకుంటూ ఉంటాము. పెరుగు కూడా మ‌న ఆరోగ్యానికి ఎంతో మేలు చేస్తుంద‌న్న సంగ‌తి మ‌న‌కు తెలిసిందే. పెరుగును తీసుకోవ‌డం వ‌ల్ల మ‌న శ‌రీరానికి మెగ్నీషియం, క్యాల్షియం, పొటాషియం వంటి పోష‌కాలు ల‌భిస్తాయి. పెరుగును తీసుకోవ‌డం వ‌ల్ల జీర్ణ‌శ‌క్తి పెరుగుతుంది. శ‌రీరంలో రోగ నిరోధ‌క శ‌క్తి పెరుగుతుంది. ఎముక‌లు ధృడంగా త‌యార‌వుతాయి. గుండె ఆరోగ్యం మెరుగుప‌డుతుంది. రక్త‌పోటు అదుపులో ఉంటుంది. బ‌రువు త‌గ్గాల‌నుకునే వారు … Read more

Mutton Dum Pulao : హోట‌ల్ స్టైల్‌లో మ‌ట‌న్ ద‌మ్ పులావ్‌.. ఒక్క‌సారి ఇలా చేస్తే.. మ‌ళ్లీ ఇలాగే కావాలంటారు..!

by

Mutton Dum Pulao : మ‌న‌కు రెస్టారెంట్ ల‌లో ల‌భించే మ‌ట‌న్ వెరైటీల‌లో మ‌ట‌న్ ధ‌మ్ పులావ్ కూడా ఒకటి. మ‌ట‌న్ తో చేసే ఈ ద‌మ్ పులావ్ చాలా రుచిగా ఉంటుంది. దీనిని మ‌న‌లో చాలా మంది రుచి చూసే ఉంటారు. ఈ మ‌ట‌న్ ద‌మ్ పులావ్ ను అదే రుచితో మ‌ట‌న్ ముక్క‌లు మెత్త‌గా ఉడికేలా పులావ్ పొడి పొడిగా వ‌చ్చేలా మ‌నం ఇంట్లో కూడా త‌యారు చేసుకోవ‌చ్చు. బ్యాచిల‌ర్స్, వంట‌రాని వారు, మొద‌టిసారి … Read more

Beetroot With Ginger : ఇవి రెండూ చాలు.. మీ లివ‌ర్‌, ర‌క్త నాళాలు అన్నీ క‌డిగేసిన‌ట్లు క్లీన్ అవుతాయి..!

by

Beetroot With Ginger : మ‌న‌కు సుల‌భంగా ల‌భించే ప‌దార్థాల‌తో జ్యూస్ ను త‌యారు చేసుకుని తాగ‌డం వ‌ల్ల మ‌నం చ‌క్క‌టి ఆరోగ్యాన్ని సొంతం చేసుకోవ‌చ్చు. ఈ జ్యూస్ ను తాగ‌డం వ‌ల్ల కాలేయంలోని మలినాలు తొల‌గిపోతాయి. కాలేయం శుభ్ర‌ప‌డుతుంది. ర‌క్త‌నాళాల్లో పేరుకుపోయిన వ్య‌ర్థాలు తొల‌గిపోతాయి. ర‌క్తం శుభ్ర‌ప‌డుతుంది. అంతేకాకుండా ఈ జ్యూస్ ను తాగ‌డం వ‌ల్ల కంటి చూపు మెరుగుప‌డుతుంది. ర‌క్త‌హీన‌త స‌మ‌స్య త‌గ్గుతుంది. శ‌రీరంలో రోగ నిరోధ‌క శ‌క్తి పెరుగుతుంది. శ‌రీరంలో కొలెస్ట్రాల్ స్థాయిలు … Read more

Wheat Flour Cake : ఎగ్స్‌, పెరుగు, బేకింగ్ పౌడర్.. ఏమీ లేకుండా.. గోధుమ పిండితో టీ గ్లాస్ లో కేక్.. త‌యారీ ఇలా..!

by

Wheat Flour Cake : కేక్.. దీనిని ఇష్ట‌ప‌డ‌ని వారు ఉండ‌ర‌నే చెప్ప‌వ‌చ్చు. పిల్ల‌లు, పెద్ద‌లు అనే తేడా లేకుండా అంద‌రూ దీనిని ఎంతో ఇష్టంగా తింటారు. అయితే కేక్ ను త‌యారు చేయ‌డానికి మైదా పిండిని ఎక్కువ‌గా ఉప‌యోగిస్తూ ఉంటారు. మైదా పిండి మ‌న ఆరోగ్యానికి హానిని క‌లిగిస్తుంది క‌నుక మ‌నం మైదా పిండికి బ‌దులుగా గోధుమ‌పిండితో కూడా కేక్ ను త‌యారు చేసుకోవ‌చ్చు. అలాగే కోడిగుడ్లు, పెరుగు, బేకింగ్ పౌడ‌ర్ లేకుండా కూడా మ‌నం … Read more

Amla Murabba : రోజూ ఒక‌టి తింటే చాలు.. వెయ్యేళ్ల ఆరోగ్యం.. వెన్న‌లా క‌రిగిపోతుంది..!

by

Amla Murabba : విట‌మిన్ సి ఎక్కువ‌గా ఉండే వాటిల్లో ఉసిరికాయ కూడా ఒక‌టి. ఉసిరికాయ మ‌న ఆరోగ్యానికి ఎంతో మేలు చేస్తుంది. దీనిని తిన‌డం వ‌ల్ల శ‌రీరంలో రోగ నిరోధ‌క శ‌క్తి పెరుగుతుంది. కంటిచూపు మెరుగుప‌డుతుంది. చ‌ర్మం మ‌రియు జుట్టు ఆరోగ్యం మెరుగుప‌డుతుంది. వృద్దాప్య ఛాయ‌లు త్వ‌ర‌గా మ‌న ద‌రి చేర‌కుండా ఉంటాయి. రోజుకు ఒక ఉసిరికాయ‌ను త‌ప్ప‌కుండా తీసుకోవాల‌ని మ‌న‌కు వైద్యులు కూడా సూచిస్తూ ఉంటారు. అయితే ఇవి మ‌న‌కు సంవ‌త్స‌ర‌మంతా ల‌భించ‌వు. క‌నుక … Read more

Blood Group : భార్యాభ‌ర్త‌ల బ్ల‌డ్ గ్రూప్ ఒక్క‌టే అయితే ఏమ‌వుతుంది..?

by

Blood Group : మ‌న శ‌రీరంలో ప్ర‌వ‌హించే ర‌క్తంలో గ్రూపులు ఉంటాయ‌న్న సంగ‌తి మ‌న‌కు తెలిసిందే. రక్తంలో ఎ, బి, ఒ, ఎబి అనే నాలుగు గ్రూపులు ఉంటాయి. అలాగే ర‌క్తంలో ఆర్ హెచ్ ఆంటిజెన్ ఉంటుంది. ఇది ఉన్న వారు పాజిటివ్ బ్ల‌డ్ గ్రూపుల‌ను క‌లిగి ఉంటారు. ఇది లేని వారు నెగెటివ్ బ్లడ్ గ్రూపుల‌ను క‌లిగి ఉంటారు. అన‌గా ఆర్ హెచ్ ఆంటిజెన్ ఉంటే ఎ పాజిటివ్, బి పాజిటివ్, ఎబి పాజిటివ్, ఒ … Read more