D

Jonna Ambali : రోజుకు ఒక్క గ్లాస్ తాగినా చాలు.. వంద‌ల రోగాలు న‌యం అవుతాయి..!

by

Jonna Ambali : జొన్న అంబ‌లి.. జొన్న పిండితో చేసే ఈ అంబ‌లి చాలా బ‌ల‌వ‌ర్ద‌క‌మైన ఆహార‌మ‌నే చెప్ప‌వ‌చ్చు. ఈ అంబ‌లిని తాగ‌డం వ‌ల్ల ఆరోగ్యానికి మేలు క‌లుగుతుంది. శ‌రీరానికి చ‌లువ చేస్తుంది. శ‌రీరానికి కావ‌ల్సిన ఎన్నో ముఖ్య‌మైన పోష‌కాలు అందుతాయి. బ‌రువు త‌గ్గాల‌నుకునే వారు ఈ అంబ‌లిని తాగ‌డం వ‌ల్ల మంచి ఫ‌లితం ఉంటుంది. ఎవ‌రైనా ఈ అంబ‌లిని చాలా సుల‌భంగా త‌యారు చేసుకోవ‌చ్చు. జొన్నపిండితో అంబ‌లిని ఎలా త‌యారు చేసుకోవాలి..అన్న వివ‌రాల‌ను ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం. … Read more

Atukula Pongali : అటుకుల‌తో పొంగ‌లిని ఇలా ఎప్పుడైనా చేశారా.. ఒక్క‌సారి చేయండి.. బాగుంటుంది..!

by

Atukula Pongali : అటుకులు.. వీటితో మ‌నం ర‌క‌ర‌కాల వంట‌కాల‌ను త‌యారు చేసుకుని తింటూ ఉంటాం. అటుకుల‌తో అల్పాహారాల‌నే కాకుండా మ‌నం తీపి వంట‌కాల‌ను కూడా త‌యారు చేస్తూ ఉంటాం. అటుకుల‌తో చేసుకోద‌గిన తీపి వంట‌కాల్లో అటుకుల పొంగ‌లి కూడా ఒక‌టి. ఈ పొంగ‌లి చాలా రుచిగా ఉంటుంది. ప్ర‌సాదంగా లేదా స్నాక్స్ గా కూడా దీనిని తిన‌వ‌చ్చు. అటుకుల‌తో కేవ‌లం 10 నిమిషాల్లోనే మ‌నం ఎంతో రుచిక‌ర‌మైన పొంగ‌లిని త‌యారు చేసుకోవ‌చ్చు. ఎంతో రుచిక‌ర‌మైన మ‌రియు … Read more

Ravva Bonda : 15 నిమిషాల్లో సాయంత్రం స్నాక్స్‌.. వీటిని ఇలా చేయండి.. రుచి అదిరిపోతుంది..!

by

Ravva Bonda : మ‌నం బొంబాయి ర‌వ్వ‌తో ర‌క‌ర‌కాల వంట‌కాల‌ను త‌యారు చేస్తూ ఉంటాము. చాలా మంది దీనితో ఉప్మా, ర‌వ్వ ల‌డ్డూలు త‌ప్ప ఏ ఇత‌ర ప‌దార్థాల‌ను త‌యారు చేసుకోలేము అని భావిస్తూ ఉంటారు. కానీ రవ్వ‌తో మ‌నం అనేక ర‌కాల చిరుతిళ్ల‌ను త‌యారు చేసుకోవ‌చ్చు. ర‌వ్వ‌తో చేసుకోద‌గిన చిరుతిళ్ల‌ల్లో ర‌వ్వ బోండాలు కూడా ఒక‌టి. ఈ బోండాలు క్రిస్పీగా, చాలా రుచిగా ఉంటాయి. సాయంత్రం స‌మ‌యాల్లో స్నాక్స్ గా తిన‌డానికి ఇవి చాలా చ‌క్క‌గా … Read more

Feet Smell : పాదాలు దుర్వాసన వ‌స్తున్నాయా.. అందుకు కార‌ణాలు తెలుసా..?

by

Feet Smell : మ‌నం మ‌న ఉద్యోగ రీత్యా లేదా బ‌య‌ట‌కు వెళ్లిన‌ప్పుడు సాధార‌ణంగా సాక్స్ ను, షూస్ ను ధ‌రిస్తాము. ఇంటికి వ‌చ్చిన త‌రువాత వాటిని విప్పేస్తూ ఉంటాము. ఇది సాధార‌ణంగా అందరూ చేసేదే. అయితే షూస్ విప్పేసేట‌ప్పుడు మ‌న పాదాలు వాస‌న వ‌స్తూ ఉంటాయి. కొంద‌రిలో ఈ వాస‌న మ‌రీ ఎక్కువ‌గా ఉంటుంది. కొంద‌రి దగ్గ‌ర అస్స‌లు రాదు. అయితే చాలా మంది ఈ వాస‌న షూస్, సాక్స్ నుండి వ‌స్తుంది అనుకుంటారు. వాటిని … Read more

Instant Idli Premix : ఒక్కసారి ఇలా ఇడ్లీ పొడి చేసి పెట్టుకుంటే.. ఎప్పుడంటే అప్పుడు.. మెత్తని ఇడ్లీల‌ను త‌యారు చేసుకోవ‌చ్చు..!

by

Instant Idli Premix : మ‌నం అల్పాహారంగా తీసుకునే ఆహార ప‌దార్థాల్లో ఇడ్లీలు కూడా ఒక‌టి. ఇడ్లీలు చాలా రుచిగా ఉంటాయి. చాలా మంది వీటిని ఇష్టంగా తింటారు. ఇడ్లీలను ఇష్టంగా తిన‌ప్ప‌టికి వీటిని త‌యారు చేయ‌డం కొద్దిగా క‌ష్టంతో కూడుకున్న ప‌నే చెప్ప‌వ‌చ్చు. ముందురోజే ప‌ప్పును నాన‌బెట్టి రుబ్బి పిండిని సిద్దం చేసుకోవాల్సి ఉంటుంది. ఎటువంటి శ్ర‌మ లేకుండా ఇన్ స్టాంట్ గా ఎంతో మెత్త‌ని రుచిక‌ర‌మైన ఇడ్లీల‌ను మ‌నం త‌యారు చేసుకోవ‌చ్చు. ఇడ్లీ పొడిని … Read more

Stomach Pain : క‌డుపునొప్పి తగ్గ‌డానికి అద్భుత‌మైన ఇంటి చిట్కాలు.. ఇలా చేయాలి..!

by

Stomach Pain : క‌డుపు నొప్పి.. మ‌న‌ల్ని వేధించే జీర్ణ సంబంధింత స‌మ‌స్య‌ల్లో ఇది కూడా ఒక‌టి. క‌డుపు నొప్పి రావ‌డానికి అనేక కార‌ణాలు ఉన్నాయి. ఇన్ఫెక్ష‌న్స్, అతిగా తిన‌డం, ఒకేసారి ఎక్కువ‌గా నీటిని తాగ‌డం, వాతావ‌ర‌ణంలో మార్పులు, ఫుడ్ పాయిజ‌న్, బ్యాక్టీరియా క‌లిగిన నీటిని తాగ‌డం, అజీర్తి వంటి వివిధ కార‌ణాల చేత క‌డుపు నొప్పి వ‌స్తూ ఉంటుంది. అలాగే నేటి త‌రుణంలో ర‌సాయ‌నాలు క‌లిగిన ఆహారాన్ని తీసుకోవ‌డం వ‌ల్ల ఈ స‌మ‌స్య‌తో బాధ‌ప‌డే వారి … Read more

Semiya Upma : సేమియా ఉప్మా ఇలా చేస్తే.. పొడి పొడిగా రుచిగా.. ఎవ్వరికైనా నచ్చుతుంది..

by

Semiya Upma : సేమియాతో మనం ర‌క‌ర‌కాల వంట‌కాల‌ను త‌యారు చేస్తూ ఉంటాం. సేమియాతో చేసే వంట‌కాలు రుచిగా ఉండ‌డంతో పాటు వీటిని త‌యారు చేయ‌డం కూడా చాలా సుల‌భం. సేమియాతో చేసుకోద‌గిన రుచిక‌ర‌మైన వంట‌కాల్లో సేమియా ఉప్మా కూడా ఒక‌టి. సేమియా ఉప్మా చాలా రుచిగా ఉంటుంది. అల్పాహారంగా తిన‌డానికి చాలా చ‌క్క‌గా ఉంటుంది. దీనిని త‌యారు చేయ‌డం సుల‌భ‌మే అయిన‌ప్ప‌టికి దీనిని చాలా మంది పొడి పొడిగా త‌యారు చేసుకోలేక‌పోతుంటారు. కింద చెప్పిన విధంగా … Read more

Tea : బ‌య‌ట బండ్ల‌పై ల‌భించేలా టీ రావాలంటే.. ఇలా త‌యారు చేయండి..!

by

Tea : టీ ని ఇష్ట‌ప‌డ‌ని వారు ఉండ‌ర‌నే చెప్ప‌వ‌చ్చు. చాలా మంది వారి రోజును టీ తోనే మొద‌లు పెడుతూ ఉంటారు. ఒత్తిడిని త‌గ్గించ‌డంలో, త‌ల‌నొప్పిని త‌గ్గించ‌డంలో, శ‌రీరానికి కొత్త ఉత్సాహాన్ని అందించ‌డంలో టీ చ‌క్క‌గా ప‌ని చేస్తుంది. రోజూ ఇంట్లో టీ ని త‌యారు చేసిన‌ప్ప‌టికి చాలా మంది దీనిని చిక్క‌గా త‌యారు చేసుకోలేక‌పోతూ ఉంటారు. టీ ని రుచిగా, చిక్క‌గా అంద‌రికి న‌చ్చేలా ఎలా త‌యారు చేసుకోవాలో ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం. టీ త‌యారీకి … Read more

Lemon Tea : బ‌య‌ట బండ్ల‌పై ల‌భించే లెమ‌న్ టీ.. ఇంట్లోనే ఇలా సుల‌భంగా చేసుకోవ‌చ్చు..!

by

Lemon Tea : లెమ‌న్ టీ.. రుచికి రుచి ఆరోగ్యానికి ఆరోగ్యాన్ని పొందాలంటే లెమ‌న్ టీ ని త‌ప్ప‌కుండా తాగాల‌ని నిపుణులు సూచిస్తూ ఉంటారు. నిమ్మ‌ర‌సం వేసి చేసే ఈ లెమ‌న్ టీ చాలా రుచిగా ఉంటుంది. దీనిని తాగ‌డం వ‌ల్ల శ‌రీరానికి కొత్త శ‌క్తి వ‌చ్చిన‌ట్టుగా ఉంటుంది. బ‌ద్ద‌కం త‌గ్గుతుంది. రీ ఫ్రెష్ అవ్వాలంటే ఈ టీ ని త‌ప్ప‌కుండా తాగాలి. లెమ‌న్ టీ ని త‌యారు చేయ‌డం కూడా చాలా సుల‌భం. నిమిషాల వ్య‌వ‌ధిలోనే … Read more

Weight Loss Foods : వీటిని రోజూ తీసుకుంటే చాలు.. బ‌రువు త‌గ్గ‌డం ఎంత తేలికంటే..?

by

Weight Loss Foods : నేటి త‌రుణంలో మ‌న‌లో చాలా మందిని వేధిస్తున్న అనారోగ్య స‌మ‌స్య‌ల్లో అధిక బ‌రువు కూడా ఒక‌టి. ఈ స‌మ‌స్య నుండి బ‌య‌ట ప‌డాల‌ని మ‌న‌లో చాలా మంది ప్ర‌య‌త్నిస్తూ ఉంటారు. అధిక బ‌రువు వ‌ల్ల అనేక ర‌కాల అనారోగ్య స‌మ‌స్య‌లు కూడా త‌లెత్తుతూ ఉంటాయి. క‌నుక‌ అధిక బ‌రువు నుండి ఎంత త్వ‌ర‌గా బ‌య‌టప‌డితే అంత మంచిది. చాలా మంది బ‌రువు త‌గ్గాల‌ని ఆహారాన్ని త‌క్కువ‌గా తీసుకుంటూ ఉంటారు. అనేక ర‌కాల … Read more