D

Peanuts And Chickpeas : వీటిని తింటే చాలు.. ర‌క్తం బాగా ప‌డుతుంది.. రోగ నిరోధ‌క శ‌క్తి పెరుగుతుంది..!

by

Peanuts And Chickpeas : ఒక చ‌క్క‌టి చిట్కాను వాడ‌డం వ‌ల్ల మ‌నం చాలా సుల‌భంగా అనేక అనారోగ్య స‌మ‌స్య‌ల‌ను దూరం చేసుకోవ‌చ్చు. ఈ చిట్కాను వాడ‌డం వ‌ల్ల చ‌క్క‌టి ఆరోగ్యాన్ని సొంతం చేసుకోవ‌చ్చు. ఈ చిట్కాను వాడ‌డం వ‌ల్ల బ‌ల‌హీన‌త‌, నీర‌సం, కీళ్ల నొప్పులు త‌గ్గుతాయి. ఎముక‌లు ధృడంగా త‌యార‌వుతాయి. ఈ చిట్కాను వాడ‌డం వ‌ల్ల నిద్ర‌లేమి స‌మ‌స్య కూడా దూర‌మ‌వుతుంది. అలాగే జుట్టు రాల‌డంతో పాటు చ‌ర్మంపై ముడ‌త‌లు వంటి వివిధ ర‌కాల స‌మ‌స్య‌ల‌తో … Read more

Ambur Chicken Dum Biryani : త‌మిళ‌నాడు స్పెష‌ల్‌.. అంబూర్ చికెన్ ద‌మ్ బిర్యానీ.. ఒక్క‌సారి రుచి చూస్తే వ‌ద‌ల‌రు..!

by

Ambur Chicken Dum Biryani : చికెన్ బిర్యానీ.. దీనిని ఇష్ట‌ప‌డ‌ని వారు ఉండ‌ర‌నే చెప్ప‌వ‌చ్చు. చికెన్ బిర్యానీ చాలా రుచిగా ఉంటుంది. అంద‌రూ దీనిని ఎంతో ఇష్టంగా తింటూ ఉంటారు. ఈ చికెన్ బిర్యానీని ఒక్కో ప్రాంతంలో ఒక్కోలా త‌యారు చేస్తూ ఉంటారు. అలాంటి వాటిలో ఆంబూర్ చికెన్ ద‌మ్ బిర్యానీ కూడా ఒక‌టి. త‌మిళ‌నాడులో బాగా ఫేమ‌స్ అయిన ఈ బిర్యానీ చాలా రుచిగా ఉంటుంది. దీనిని త‌యారు చేయ‌డం కూడా చాలా సుల‌భం. … Read more

Nutmeg For Back Pain : వెన్ను నొప్పి, కీళ్ల నొప్పులను మాయం చేసే రామ బాణం ఈ ఔషధం.. ఎలా ఉప‌యోగించాలంటే..?

by

Nutmeg For Back Pain : మ‌న వంట‌గ‌దిలో ఉండే ఒక చ‌క్క‌టి ప‌దార్థాన్ని ఉప‌యోగించ‌డం వ‌ల్ల కీళ్ల నొప్పులు, వెన్ను నొప్పులు వంటి స‌మ‌స్య‌లు త‌గ్గుతాయి. ఈ ప‌దార్థం గురించి తెలుసుకుంటే మ‌నం ఆశ్చ‌ర్య‌పోవాల్సిందే. అలాగే దీనిని వాడ‌డం వ‌ల్ల కంటి చూపు మెరుగుప‌డుతుంది. శ‌రీరంలో రోగ‌నిరోధ‌క శ‌క్తి పెరుగుతుంది. ర‌క్తంలో చ‌క్కెర స్థాయిలు అదుపులో ఉంటాయి. మ‌నకు చ‌క్క‌టి ఆరోగ్యాన్ని అందించే ఈ ప‌దార్థం మ‌రోమేటిదో కాదు అదే జాజికాయ‌. ఇది ప్ర‌తి ఒక్క‌రి … Read more

Aloo Rice : ఎంతో రుచిక‌ర‌మైన ఆలు రైస్‌.. ఇలా చేశారంటే మొత్తం తినేస్తారు..!

by

Aloo Rice : మ‌నం అన్నంతో ర‌క‌ర‌కాల వెరైటీల‌ను త‌యారు చేస్తూ ఉంటాం. అన్నంతో చేసే వెరైటీలు చాలా రుచిగా ఉండ‌డంతో పాటు వీటిని త‌యారు చేయ‌డం కూడా చాలా సుల‌భం. అన్నంతో చేసుకోద‌గిన వెరైటీ వంట‌కాల్లో ఆలూ రైస్ కూడా ఒక‌టి. బంగాళాదుంప‌ల‌ను ఉప‌యోగించి చేసే ఈ రైస్ చాలా రుచిగా ఉంటుంది. దీనిని ఎవ‌రైనా చాలా తేలిక‌గా త‌యారు చేసుకోవ‌చ్చు. అలాగే దీనిని త‌యారు చేయ‌డానికి ఎక్కువ‌గా స‌మ‌యం కూడా ప‌ట్టదు. తిన్నా కొద్ది … Read more

Joint Pains And Arthritis : కీళ్ల నొప్పులు, వెన్ను నొప్పి, ఆర్థ‌రైటిస్‌, గౌట్ లాంటి వ్యాధుల‌కు.. అద్భుత‌మైన చిట్కాలు..!

by

Joint Pains And Arthritis : కీళ్ల వాతం.. ఈ స‌మ‌స్య‌తో బాధ‌ప‌డే వారు మ‌న‌లో చాలా మంది ఉన్నారు. కీళ్ల వాతం స‌మ‌స్య నేటి త‌రుణంలో స‌ర్వ‌సాధార‌ణ‌మైపోయింది. కీళ్ల వాతం కార‌ణంగా శ‌రీరంలో ఒకే చోట కాకుండా వివిధ భాగాల్లో కీళ్ల నొప్పులు త‌రుచూ వ‌స్తూ ఉంటాయి. కీళ్ల వాతం కార‌ణంగా కీళ్ల భాగంలో నొప్పులు, వాపులు అలాగే ఆ భాగంలో ఎర్ర‌గా అవ్వ‌డం, న‌డుస్తున్న‌ప్పుడు, కూర్చున‌ప్పుడు నొప్పులు రావ‌డం, కీళ్లు పట్టినట్టు ఉండ‌డం వంటి … Read more

Orange Cake : బేక‌రీ స్టైల్‌లో ఆరెంజ్ కేక్‌ను ఇంట్లోనే ఇలా చేసుకోవ‌చ్చు..!

by

Orange Cake : మ‌న‌కు బేక‌రీల‌ల్లో ల‌భించే ప‌దార్థాల్లో కేక్ ఒక‌టి. కేక్ చాలా రుచిగా ఉంటుంది. చిన్నా పెద్దా అనే తేడా లేకుండా కేక్ ను అంద‌రూ ఎంతో ఇష్టంగా తింటారు. అలాగే మ‌న‌కు వివిధ రుచుల్లో ఈ కేక్ ల‌భిస్తూ ఉంటుంది. మ‌న‌కు బేక‌రీల‌ల్లో ఎక్కువ‌గా ల‌భించే కేక్ వెరైటీల‌లో ఆరెంజ్ కేక్ కూడా ఒక‌టి. ఆరెంజ్ కేక్ ఆరెంజ్ ప్లేవ‌ర్ తో చాలా రుచిగా ఉంటుంది. ఈ కేక్ ను అచ్చం అదే … Read more

Varicose Veins : వెరికోస్ వీన్స్‌, న‌రాల్లో నొప్పులు, వాపుల స‌మ‌స్య‌కు చిట్కా.. ఏం చేయాలంటే..?

by

Varicose Veins : ప్ర‌స్తుత కాలంలో న‌రాల నొప్పులు, న‌రాల బ‌ల‌హీన‌త‌, న‌రాల్లో వాపులు, స‌యాటికా స‌మ‌స్య‌, వెరీకోస్ వెయిన్స్, న‌రాల్లో ర‌క్త‌స‌ర‌ఫ‌రా సాఫీగా సాగ‌క‌పోవ‌డం వంటి స‌మ‌స్య‌ల‌తో బాధ‌ప‌డే వారు నేటి త‌రుణంలో ఎక్కువవుతున్నారు. ఇటువంటి స‌మ‌స్య‌ల వ‌ల్ల క‌లిగే ఇబ్బంది అంతా ఇంతా కాదు. ఈ స‌మ‌స్య‌ల‌తో బాధ‌ప‌డే వారి సంఖ్య రోజురోజుకు పెరుగుతుంద‌నే చెప్ప‌వ‌చ్చు. ఈ స‌మ‌స్య‌ల‌న్నింటిని త‌గ్గించుకోవ‌డానికి అనేక ర‌కాల మందుల‌ను వాడుతూ ఉంటారు. మందులు వాడే అవ‌స‌రం లేకుండా ఒక … Read more

Chicken Sherwa : హోటల్ స్టైల్‌లో చికెన్ షేర్వాను ఇలా చేయండి.. పరోటా, చపాతీల్లోకి సూపర్ గా ఉంటుంది..

by

Chicken Sherwa : ప్రోటీన్స్ క‌లిగిన ఆహారాల్లో చికెన్ కూడా ఒక‌టి. చికెన్ లో ఎన్నో పోష‌కాలు ఉంటాయి. దీనిని ఆహారంగా తీసుకోవ‌డం వ‌ల్ల మంచి ఫ‌లితాల‌ను పొంద‌వ‌చ్చు. చికెన్ తో మ‌నం ర‌క‌ర‌కాల వంట‌కాల‌ను త‌యారు చేస్తూ ఉంటాం. చికెన్ తో చేసుకోద‌గిన రుచిక‌ర‌మైన వంట‌కాల్లో చికెన్ షేర్వా కూడా ఒక‌టి. చికెన్ షేర్వాతో ఎక్కువ‌గా ప‌రాటాల‌ను తింటూ ఉంటారు. మ‌న‌కు ధాబాల‌లో, రెస్టారెంట్ ల‌లో ఇది ఎక్కువ‌గా ల‌భిస్తూ ఉంటుంది. ఈ చికెన్ షేర్వాను … Read more

Iron Foods : వీటిని తీసుకుంటే చాలు.. శ‌రీరంలో ఐర‌న్ అమాంతంగా పెరుగుతుంది.. ర‌క్త‌హీన‌త ఉండ‌దు..

by

Iron Foods : మ‌న శ‌రీరానికి అవ‌స‌ర‌మ‌య్యే పోష‌కాల్లో ఐర‌న్ కూడా ఒక‌టి. మ‌న శ‌రీరంలో అన్ని అవ‌య‌వాల‌కు ఆక్సిజ‌న్ ను స‌ర‌ఫ‌రా చేయ‌డంలో హిమోగ్లోబిన్ ముఖ్య పాత్ర పోషిస్తుంది. హిమోగ్లోబిన్ త‌యార‌వ్వ‌డంలో ఐర‌న్ కీల‌క పాత్ర పోషిస్తుంది. శ‌రీరంలో ఐర‌న్ లోపిస్తే ర‌క్త‌హీన‌త స‌మ‌స్య త‌లెత్తుతుంది. దీనినే అనిమియా అని కూడా అంటారు. ర‌క్త‌హీన‌త కార‌ణంగా మ‌నం తీవ్ర అనారోగ్యాల బారిన పడే అవ‌కాశాలు ఎక్కువ‌గా ఉంటాయి. ఐర‌న్ లోపించ‌డం వ‌ల్ల పెద్ద ప్రేగు క్యాన్స‌ర్ … Read more

Rayalaseema Chicken Curry : రాయలసీమ స్టైల్ చికెన్ కర్రీ.. రుచి చూస్తే మళ్లీ మళ్లీ చేసుకుంటారు..

by

Rayalaseema Chicken Curry : మాంసాహార ప్రియుల‌కు చికెన్ రుచి గురించి ప్ర‌త్యేకంగా చెప్ప‌వ‌ల‌సిన ప‌ని లేదు. చికెన్ ను మ‌న‌లో చాలా మంది ఇష్టంగా తింటారు. చికెన్ తో చేసే ఏ వంట‌క‌మైనా చాలా రుచిగా ఉంటుంది. మ‌నం ఎక్కువ‌గా చికెన్ తో చికెన్ క‌ర్రీని వండుతూ ఉంటాం. చికెన్ క‌ర్రీ కూడా చాలా రుచిగా ఉంటుంది. అలాగే మ‌నం దీనిని వివిధ రుచుల్లో త‌యారు చేస్తూ ఉంటాం. అన్నం, చ‌పాతీ ఇలా దేనితోనైనా తిన‌డానికి … Read more