D 
Bathani Chaat : మనకు సాయంత్రం సమయంలో చాట్ బండార్ లల్లో ఎక్కువగా లభించే వాటిల్లో బఠాణీ చాట్ కూడా ఒకటి. బఠాణీ చాట్ చాలా రుచిగా ఉంటుంది. దీనిని చాలా మంది ఇష్టంగా తింటారు. ఈ బఠాణీ చాట్ ను మనం ఇంట్లో కూడా చాలా సులభంగా తయారు చేసుకోవచ్చు. సాయంత్రం సమయాల్లో స్నాక్స్ గా తినడానికి ఈ చాట్ చాలా చక్కగా ఉంటుంది. ఎంతో రుచిగా ఉండే బఠాణీ చాట్ ను ఎలా తయారు … Read more
Belly Fat Drink : అధిక బరువు.. ఈ సమస్య కారణంగా మనలో చాలా మంది ఇబ్బంది పడుతూ ఉంటారు. శరీరం బరువు పెరగడంతో పాటు వివిధ శరీర భాగాల్లో కొవ్వు పేరుకుపోయి అనేక అనారోగ్య సమస్యలకు గురి అవుతూ ఉంటారు. అధిక బరువు కారణంగా కీళ్ల నొప్పులు, రక్తపోటు, షుగర్, థైరాయిడ్, గుండె సంబంధిత సమస్యలు ఇలా అనేక అనారోగ్య సమస్యలు తలెత్తుతూ ఉంటాయి. అధిక బరువు సమస్య నుండి బయటపడడానికి అనేక రకాల ప్రయత్నాలు … Read more
Mutton Soup : మనం అప్పుడప్పుడూ మటన్ బోన్స్ తో సూప్ ను కూడా తయారు చేస్తూ ఉంటాం. మటన్ సూప్ చాలా రుచిగా ఉంటుంది. దీనిని చాలా మంది ఇష్టంగా తాగుతూ ఉంటారు. ఎముకలు విరిగినప్పుడు, ఎముకలు బలహీనంగా ఉన్నప్పుడు ఈ సూప్ ను తాగడం వల్ల మంచి ఫలితం ఉంటుంది. ఘాటుగా, రుచిగా మటన్ సూప్ ను ఎలా తయారు చేసుకోవాలి…తయారీకి కావల్సిన పదార్థాలు ఏమిటి..అన్న వివరాలను ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం. మటన్ బోన్ సూప్ … Read more
Cardamom With Saffron : నేటి తరుణంలో మనలో చాలా మందిని వేధిస్తున్న సమస్యల్లో నిద్రలేమి సమస్య ఒకటి. మన శరీరానికి ఆహారం, నీరు ఎంత అవసరమో నిద్ర కూడా అంతే అవసరం. కానీ చాలా మంది పడుకున్న వెంటనే నిద్ర పట్టక అనేక ఇబ్బందులకు గురి అవుతూ ఉన్నారు. తక్కువగా నిద్రించడం వల్ల కూడా మనం అనారోగ్య సమస్యల బారిన పడే అవకాశాలు ఎక్కువగా ఉంటాయి. ప్రస్తుత కాలంలో పడుకోగానే నిద్ర రావాలంటే అదృష్టం ఉండాలన్నా … Read more
Mutton Paya : మాంసాహార ప్రియులకు మటన్ పాయ రుచి గురించి ప్రత్యేకంగా చెప్పవలసిన పని లేదు. మటన్ పాయ చాలా రుచిగా ఉంటుంది. అలాగే దీనిని ఆహారంగా తీసుకోవడం వల్ల ఎముకలు ధృడంగా తయారవుతాయి. కీళ్ల నొప్పులు తగ్గుతాయి. శరీరానికి కావల్సిన వివిధ రకాల పోషకాలు లభిస్తాయి. ఈ మటన్ పాయను ఎవరైనా సులభంగా చేసేలా రుచిగా ఎలా తయారు చేసుకోవాలి.. అన్న వివరాలను ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం. మటన్ పాయ తయారీకి కావల్సిన పదార్థాలు.. ముక్కలుగా … Read more
Cardamom Water : మనం వంటల్లో వాడే మసాలా దినుసుల్లో యాలకులు ఒకటి. ఇవి మనందరికి తెలిసినవే. యాలకులు చక్కటి వాసనను కలిగి ఉంటాయి. వీటిని వంటల్లో వేయడం వల్ల వంటల రుచి వాసన పెరుగుతుంది. యాలకుల్లో ఎన్నో ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు దాగి ఉన్నాయని ఆయుర్వేదంలో అనేక రకాల అనారోగ్య సమస్యలను తగ్గించడంలో దీనిని ఔషధంగా ఉపయోగిస్తారని నిపుణులు చెబుతున్నారు. కీమో థెరపీ వల్ల వచ్చే దుష్ప్రభావాలను తగ్గించే గుణం ఈ యాలకులకు ఉందని నిపుణులు పరిశోధనల … Read more
Spicy Prawns Roast : మన ఆరోగ్యానికి రొయ్యలు ఎంతో మేలు చేస్తాయన్న సంగతి మనకు తెలిసిందే. వీటిలో మన శరీరానికి అవసరమయ్యే ఎన్నో పోషకాలతో పాటు అనేక ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు దాగి ఉన్నాయి. వీటితో మనం రకరకాల వంటకాలను తయారు చేస్తూ ఉంటాం. రొయ్యలతో చేసుకోదగిన వంటకాల్లో స్పైసీ ప్రాన్స్ రోస్ట్ కూడా ఒకటి. ఈ వంటకం కారం కారంగా చాలా రుచిగా ఉంటుంది. బ్యాచిలర్స్, వంటరాని వారు కూడా దీనిని సులభంగా తయారు చేసుకోవచ్చు. … Read more
Cumin : మనం వంటల్లో వాడే దినుసుల్లో జీలకర్ర ఒకటి. జీలకర్రను వాడడం వల్ల వంటల రుచి పెరుగుతుందని చెప్పడంలో ఎటువంటి సందేహం లేదు. వంటల రుచి పెండచంతో పాటు జీలకర్ర మన ఆరోగ్యానికి ఎంతో మేలు చేస్తుందని నిపుణులు చెబుతున్నారు. జీలకర్రలో మన శరీరానికి అవసరమయ్యే పోషకాలతో పాటు ఎన్నో ఔషధ గుణాలు కూడా ఉన్నాయి. జీలకర్రను ఉపయోగించడం వల్ల మనం ఎన్నో అనారోగ్య సమస్యలను దూరం చేసుకోవచ్చు. వంటల్లో వాడడంతో పాటు దీనితో కషాయాన్ని … Read more
Chekkalu : మనం వంటింట్లో బియ్యం పిండితో రకరకాల పిండి వంటలను తయారు చేస్తూ ఉంటాం. మనం ఎక్కువగా తయారు చేసే పిండి వంటల్లో చెక్కలు ఒకటి. చెక్కలు చాలా రుచిగా ఉంటాయి. చాలా మంది వీటిని ఇష్టంగా తింటారు. వీటిని తయారు చేసే విధానం అందరికి తెలిసినప్పటికి కొందరు ఎంత ప్రయత్నించినా వీటిని కరకరలాడుతూ ఉండేలా తయారు చేసుకోలేకపోతుంటారు. రుచిగా, కరకరలాడుతూ ఉండేలా చెక్కలను ఎలా తయారు చేసుకోవాలి.. తయారీకి కావల్సిన పదార్థాలు ఏమిటి.. అన్న … Read more
7 Days Diet Plan : మనలో చాలా మంది అధిక బరువు సమస్యతో బాధపడుతూ ఉంటారు. చిన్నా పెద్దా అనే తేడా లేకుండా అందరూ ఈ సమస్య బారిన పడుతూ ఉంటారు. మారిన మన ఆహారపు అలవాట్ల కారణంగా తలెత్తే సమస్యల్లో ఇది ఒకటి. అధిక బరువు సమస్యను అస్సలు నిర్లక్ష్యం చేయకూడదు. దీనిని నిర్లక్ష్యం చేసే మనం అనేక రకాల ఇతర అనారోగ్య సమస్యల బారిన పడే అవకాశం ఉంది. బరువు తగ్గడానికి చాలా … Read more
