Instant Kulfi : బ‌య‌ట షాపుల్లో ల‌భించే కుల్ఫిని ఇన్‌స్టంట్‌గా మ‌నం ఇలా ఇంట్లోనే చేసుకోవ‌చ్చు.. ఎలాగంటే..?

Instant Kulfi : మ‌న‌లో చాలా మంది కుల్ఫీల‌ను ఎంతో ఇష్టంగా తింటారు. చ‌ల్ల‌చ‌ల్ల‌గా, ఎంతో రుచిగా ఉండే ఈ కుల్ఫీలను ఇష్ట‌ప‌డ‌ని వారు ఉండ‌ర‌నే చెప్ప‌వ‌చ్చు. ఈ కుల్ఫీలు మ‌న‌కు ఎక్కువ‌గా ఐస్ క్రీమ్ పార్ల‌ర్ ల‌లో, బేక‌రీల‌ల్లో, సూప‌ర్ మార్కెట్ ల‌లో ల‌భిస్తూ ఉంటాయి. బ‌య‌ట కొనుగోలు చేసే ప‌ని లేకుండా ఎంతో రుచిగా ఉండే కుల్ఫీల‌ను మ‌నం ఇంట్లోనే త‌యారు చేసుకోవ‌చ్చు. కేవ‌లం 5 నిమిషాల్లోనే చాలా రుచిగా ఉండేలా కుల్ఫీల‌ను ఎలా … Read more

Fatty Liver Tips : రోజూ ఇది తాగితే చాలు.. లివ‌ర్ క్లీన్ అయిపోతుంది.. ఎలాంటి రోగాలు రావు..!

Fatty Liver Tips : మ‌న శ‌రీరంలో ముఖ్య‌మైన అవ‌య‌వాల్లో కాలేయం ఒక‌టి. మ‌న శ‌రీరంలో కాలేయం అతి ముఖ్య‌మైన‌, కీల‌క‌మైన విధుల‌ను నిర్వ‌ర్తిస్తుంది. కాలేయం ఆరోగ్యంగా ఉంటేనే మ‌న శ‌రీరం ఆరోగ్యం ఉంటుంది లేదంటే మ‌నం తీవ్ర‌మైన అనారోగ్య స‌మ‌స్య‌ల బారిన ప‌డాల్సి వ‌స్తుంది. కానీ మారిన జీవ‌న విధానం, ముఖ్యంగా ఆహార‌పు అల‌వాట్ల కార‌ణంగా వివిధ ర‌కాల కాలేయ సంబంధిత స‌మ‌స్య‌లు మ‌న‌లో త‌లెత్తుతున్నాయి. ప్ర‌స్తుత కాలంలో మ‌న‌లో చాలా మందిని వేధిస్తున్న కాలేయ … Read more

Tomato Paneer Masala Curry : ట‌మాటా ప‌నీర్ మ‌సాలా క‌ర్రీ.. రోటీ, రైస్‌.. ఎందులోకి అయినా స‌రే కూర అద్భుతంగా ఉంటుంది..

Tomato Paneer Masala Curry : మ‌న‌లో చాలా మంది ప‌న్నీర్ తో చేసిన వంట‌కాల‌ను ఇష్టంగా తింటారు. ప‌న్నీర్ తో చేసే ఏ వంట‌క‌మైనా చాలా రుచిగా ఉంటుంది. మ‌న ఆరోగ్యానికి ఎంతో మేలు చేసే పన్నీర్ తో చేసుకోద‌గిన వంట‌కాల్లో ట‌మాట ప‌న్నీర్ మ‌సాలా కర్రీ కూడా ఒక‌టి. ఈ కూర చాలా రుచిగా ఉంటుంది. ఎవ‌రైనా దీనిని చాలా తేలిక‌గా త‌యారు చేసుకోవ‌చ్చు. తిన్నా కొద్ది తినాల‌నిపించేంత రుచిగా ఉండే ట‌మాట ప‌న్నీర్ … Read more

Fenugreek Seeds For Knee Pain : రోజుకి 1 గ్లాస్ చాలు.. మోకాళ్ల నొప్పులు, కీళ్ల నొప్పులు చిటికెలో మాయం.. జ‌న్మ‌లో మ‌ళ్లీ రావు..

Fenugreek Seeds For Knee Pain : మ‌న‌ల్ని వేధించే అనారోగ్య స‌మ‌స్య‌ల్లో మోకాళ్ల నొప్పిస‌మ‌స్య కూడా ఒక‌టి. ప్రస్తుత కాలంలో ఈ మోకాళ్ల నొప్పుల‌తో బాధ‌ప‌డే వారి సంఖ్య రోజురోజుకు పెరుగుతుంది. ఈ స‌మ‌స్య కారణంగా న‌డ‌వ‌డం, మెట్లు ఎక్క‌డం, కూర్చోవ‌డం చాలా క‌ష్ట‌మ‌వుతుంది. చివ‌రికి వారి ప‌నుల‌ను కూడా వారు చేసుకోలేక‌పోతుంటారు. మోకాళ్ల నొప్పుల వ‌ల్ల క‌లిగే బాధ అంతా ఇంతా కాదు. మోకాళ్ల నొప్పులు రావ‌డానికి అనేక కార‌ణాలు ఉంటాయి. అధిక బ‌రువు, … Read more

Fruit Halwa : రుచిక‌ర‌మైన ఫ్రూట్ హ‌ల్వా.. త‌యారీ ఇలా.. రుచి చూస్తే వ‌ద‌ల‌రు..!

Fruit Halwa : మ‌నం బొంబాయి ర‌వ్వ‌ను కూడా ఆహారంగా తీసుకుంటూ ఉంటాం. ర‌వ్వ‌తో ర‌క‌ర‌కాల చిరుతిళ్ల‌ను, తీపి వంటకాల‌ను త‌యారు చేస్తూ ఉంటాం. ర‌వ్వ‌తో చేసే తీపి వంటకాలు చాలా రుచిగా ఉంటాయి. అలాగే వీటిని త‌యారు చేయ‌డం కూడా చాలా స‌లుభం. ర‌వ్వ‌తో చేసుకోద‌గిన తీపి వంట‌కాల్లో ఫ్రూట్ హ‌ల్వా కూడా ఒక‌టి. పండ్ల‌తో చేసే ఈ హ‌ల్వా చాలా రుచిగా ఉంటుంది. దీనిని చాలా త‌క్కువ స‌మ‌యంలో సుల‌భంగా త‌యారు చేసుకోవ‌చ్చు. తిన్నా … Read more

Instant Ragi Bun Dosa : అప్పటికప్పుడు వేసుకునే దూది లాంటి మెత్తని రాగి పిండి బన్ దోశ‌లు.. ఎంతో రుచిగా ఉంటాయి..

Instant Ragi Bun Dosa : చిరు ధాన్యాలైన‌టువంటి రాగులు మ‌న ఆరోగ్యానికి ఎంతో మేలు చేస్తాయ‌న్న సంగ‌తి మ‌న‌కు తెలిసిందే. రాగుల‌ను ఆహారంగా తీసుకోవ‌డం వ‌ల్ల మ‌నం చ‌క్క‌టి ఆరోగ్యాన్ని సొంతం చేసుకోవ‌చ్చు. రాగి పిండితో మ‌నం ర‌క‌ర‌కాల వంట‌కాల‌ను త‌యారు చేసుకుని తింటూ ఉంటాం. రాగుల‌తో చేసుకోద‌గిన వంట‌కాల్లో రాగి బ‌న్ దోశ కూడా ఒక‌టి. ఈ బ‌న్ దోశ చాలా రుచిగా ఉంటుంది. చ‌ల్లారిన త‌రువాత కూడా ఈ దోశ మెత్త‌గా, మృదువుగా … Read more

Potato Sandwich : ఎంతో రుచిగా ఉండే ఆలు శాండ్ విచ్‌.. ఎప్పుడైనా తిన్నారా.. ఇలా చేయాలి..!

Potato Sandwich : మ‌నం బ్రెడ్ తో చేసే ర‌క‌ర‌కాల వంట‌కాలు త‌యారు చేస్తూ ఉంటాం. బ్రెడ్ తో సుల‌భంగా త‌యారు చేసుకోద‌గిన చిరుతిళ్ల‌ల్లో ఆలూ సాండ్ విచ్ ఒక‌టి. బ్రెడ్, బంగాళాదుంప‌లను క‌లిపి చేసే ఈ సాండ్ విచ్ చాలా రుచిగా ఉంటుంది. కేవ‌లం నిమిషాల వ్య‌వ‌ధిలోనే దీనిని త‌యారు చేసుకోవ‌చ్చు. ఈ సాండ్ విచ్ ను ముఖ్యంగా పిల్ల‌లు ఎంతో ఇష్టంగా తింటారు. చాలా సుల‌భంగా త‌యారు చేసుకోగ‌లిగే ఈ ఆలూ సాండ్ విచ్ … Read more

Tomato Paratha : దూది కంటే మెత్త‌గా ఉండేలా ట‌మాటా ప‌రాటాల‌ను ఇలా చేయ‌వ‌చ్చు.. ఎంతో బాగుంటాయి..

Tomato Paratha : మ‌నం వంటింట్లో విరివిరిగా ఉప‌యోగించే కూర‌గాయ‌ల్లో ట‌మాటాలు ఒక‌టి. ట‌మాటాల‌తో మ‌నం ర‌క‌ర‌కాల కూర‌ల‌ను, పచ్చ‌ళ్ల‌ను త‌యారు చేస్తూ ఉంటాం. ట‌మాటాల‌తో చేసే ఏ వంట‌క‌మైనా చాలా రుచిగా ఉంటుంది. కేవ‌లం కూర‌లు, ప‌చ్చ‌ళ్లే కాకుండా ఈ ట‌మాటాల‌తో మ‌నం ఎంతో రుచిగా ఉండే ప‌రాటాలను కూడా త‌యారు చేసుకోవ‌చ్చు. ట‌మాటాల‌తో చేసే ఈ ప‌రాటాలు చాలా రుచిగా ఉంటాయి. వీటిని త‌యారు చేయ‌డం కూడా చాలా సుల‌భం. రుచిగా, సులువుగా ట‌మాటాల‌తో … Read more

Nimmakaya Pappucharu : నిమ్మ‌కాయ‌ల‌తో ఎంతో రుచిగా ఉండే ప‌ప్పుచారు త‌యారీ ఇలా.. అన్నంలోకి సూప‌ర్‌గా ఉంటుంది..

Nimmakaya Pappucharu : మ‌నం త‌ర‌చూ వంటింట్లో ప‌ప్ప చారును త‌యారు చేస్తూ ఉంటాం. ప‌ప్పుచారు చాలా రుచిగా ఉంటుంది. చాలా మంది ప‌ప్పు చారుతో భోజ‌నం చేయ‌డానికి ఇష్ట‌ప‌డ‌తారు. సాధార‌ణంగా ప‌ప్పుచారును మ‌నం చింత‌పండుతో త‌యారు చేస్తూ ఉంటాం. చంత‌పండు ర‌సంతోనే కాకుండా మ‌నం నిమ్మ‌ర‌సంతో కూడా ప‌ప్పుచారును త‌యారు చేసుకోవ‌చ్చు. నిమ్మ‌ర‌సం వేసి చేసే ప‌ప్పు చారు కూడా చాలా రుచిగా ఉంటుంది. ఎవ‌రైనా ఈ ప‌ప్పుచారును తేలిక‌గా త‌యారు చేసుకోవ‌చ్చు. ఇంట్లో అంద‌రూ … Read more

Uppu Jadi : ఉప్పు జాడీలో ఈ మూడు వస్తువుల‌ను ఉంచండి.. వ‌ద్ద‌న్నా స‌రే డ‌బ్బు వ‌స్తూనే ఉంటుంది..

Uppu Jadi : ప్ర‌స్తుత కాలంలో డ‌బ్బు మీద ఆశ లేని వారు చాలా త‌క్కువ. అంద‌రూ ధ‌నం రావాలి.. ధ‌న‌వంతులు కావాల‌ని కోరుకుంటూ ఉంటారు. అలాగే ధ‌నాభివృద్ధి కోసం రాత్రి ప‌గలూ తేడా లేకుండా క‌ష్ట‌ప‌డుతుంటారు. ల‌క్ష్మీ దేవి అనుగ్ర‌హం కోసం అనేక పూజ‌లు చేస్తూ ఉంటారు. అనేక ప‌రిహారాల‌ను పాటిస్తూ ఉంటారు. అయిన‌ప్ప‌టికి కొందరి ద‌గ్గ‌ర డ‌బ్బు నిల్వదు. వ‌చ్చిన ధ‌నం వ‌చ్చిన‌ట్టు ఖ‌ర్చై పోతూ ఉంటుంది. అవ‌స‌రానికి డ‌బ్బులు అంద‌వు. అప్పు చేయాల్సి … Read more