food

Sajja Dosa : స‌జ్జ‌ల‌తో ఎంతో ఆరోగ్య‌క‌ర‌మైన దోశ‌ల‌ను ఇలా చేసుకోవ‌చ్చు.. రుచిగా క‌ర‌క‌ర‌లాడుతాయి..!

by

Sajja Dosa : మ‌నం ర‌క‌ర‌కాల చిరు ధాన్యాల‌ను ఆహారంగా తీసుకుంటూ ఉంటాం. చిరు ధాన్యాలు మ‌న ఆరోగ్యానికి ఎంతో మేలు చేస్తాయి. మ‌నం ఆహారంగా తీసుకునే చిరు ధాన్యాల్లో స‌జ్జ‌లు కూడా ఒక‌టి. స‌జ్జ‌లు మ‌న ఆరోగ్యానికి ఎంతో మేలు చేస్తాయి. గుండెను ఆరోగ్యంగా ఉంచ‌డంలో, ర‌క్త‌పోటును అదుపులో ఉంచ‌డంలో, శ‌రీరంలో కొలెస్ట్రాల్ స్థాయిల‌ను నియంత్రించ‌డంలో, బ‌రువు త‌గ్గేలా చేయ‌డంలో, ర‌క్తంలో చ‌క్కెర స్థాయిల‌ను అదుపులో ఉంచ‌డంలో స‌జ్జ‌లు మ‌నకు ఎంత‌గానో ఉప‌యోగ‌ప‌డ‌తాయి. వీటిని త‌ర‌చూ … Read more

Veg Fried Rice : ఫాస్ట్ ఫుడ్ సెంట‌ర్ల‌లో ల‌భించేలా వెజ్ ఫ్రైడ్ రైస్‌.. ఇంట్లోనే ఇలా సుల‌భంగా చేసుకోవ‌చ్చు..!

by

Veg Fried Rice : మ‌న‌కు రెస్టారెంట్ ల‌లో, ఫాస్ట్ ఫుడ్ సెంట‌ర్ల‌ల్లో ఎక్కువ‌గా ల‌భించే ప‌దార్థాల్లో వెజ్ ఫ్రైడ్ రైస్ ఒక‌టి. వెజ్ ఫ్రైడ్ రైస్ చాలా రుచిగా ఉంటుంది. దీనిని చాలా మంది ఎంతో ఇష్టంగా తింటూ ఉంటారు. ఈ ఫ్రైడ్ రైస్ ను మ‌నం ఇంట్లో కూడా త‌యారు చేసుకోవ‌చ్చు. బ‌య‌ట ల‌భించే విధంగా ఉండే ఫ్రైడ్ రైస్ ను అదే రుచితో ఇంట్లో చాలా సుల‌భంగా త‌యారు చేసుకోవ‌చ్చు. వంటరాని వారు, … Read more

Meal Maker Pakoda : మీల్ మేక‌ర్ ప‌కోడా.. ఇలా చేశారంటే ఎంతో టేస్టీగా ఉంటాయి..!

by

Meal Maker Pakoda : ప్రోటీన్లు ఎక్కువ‌గా ఉండే ఆహారాల్లో మీల్ మేక‌ర్ లు కూడా ఒక‌టి. వీటిలో ప్రోటీన్ల‌తో పాటు మ‌న శ‌రీరానికి అవ‌స‌ర‌మ‌య్యే ఇత‌ద‌ర పోషకాలు ఉంటాయి. వీటిని కూడా మ‌నం ఆహారంలో భాగంగా తీసుకుంటూ ఉంటాం. మీల్ మేక‌ర్ ల‌తో కూర‌లు, చిరుతిళ్లు చేయ‌డంతో పాటు వీటిని ఇత‌ర వంట‌కాల్లో ఎక్కువ‌గా ఉప‌యోగిస్తూ ఉంటారు. మ‌న ఆరోగ్యానికి మేలు చేసే ఈ మీల్ మేక‌ర్ ల‌తో మ‌నం ఎంతో రుచిగా ఉండే ప‌కోడాల‌ను … Read more

Pesara Vadiyalu : పెస‌ర వ‌డియాల‌ను ఇలా పెట్టి చూడండి.. గుల్ల‌గా క‌ర‌క‌ర‌లాడేలా వ‌స్తాయి..!

by

Pesara Vadiyalu : మ‌నం ఆహారంగా తీసుకునే ప‌ప్పు దినుసుల్లో పెస‌ర‌ప‌ప్పు కూడా ఒక‌టి. పెస‌ర‌ప‌ప్పులో అనేక ఆరోగ్య ప్ర‌యోజ‌నాలు దాగి ఉన్నాయి. పెస‌ర‌పప్పుతో చేసే వంట‌కాలు రుచిగా ఉండ‌డంతో పాటు వీటిని తీసుకోవ‌డం వ‌ల్ల మ‌నం చ‌క్క‌టి ఆరోగ్యాన్ని కూడా సొంతం చేసుకోవ‌చ్చు. పెస‌ర‌ప‌ప్పుతో ఎక్కువ‌గా ప‌ప్పు కూర‌లు, చారు, గారెలు వంటి వాటిని త‌యారు చేస్తూ ఉంటారు. ఇవే కాకుండా పెస‌ర‌ప‌ప్పుతో మ‌నం ఎంతో రుచిగా ఉండే వ‌డియాల‌ను కూడా త‌యారు చేసుకోవ‌చ్చు. పెస‌ర … Read more

Cauliflower Bathani Masala Curry : కాలీఫ్లవర్, బఠాణీల‌ను క‌లిపి ఇలా మసాలా కూర చేయండి.. అన్నం, చపాతీల‌లోకి బాగుంటుంది..

by

Cauliflower Bathani Masala Curry : మ‌న ఆరోగ్యానికి ఎంతో మేలు చేసే కూరగాయ‌ల్లో క్యాలీప్ల‌వ‌ర్ కూడా ఒక‌టి. క్యాలిప్ల‌వ‌ర్ కూడా మ‌న ఆరోగ్యానికి ఎంతో మేలు చేస్తుంది. క్యాలిప్ల‌వ‌ర్ తో చేసే వంట‌కాలు చాలా రుచిగా ఉంటాయి. చాలా మంది క్యాలీప్ల‌వ‌ర్ ను ఎంతో ఇష్టంగా తింటారు. ఈ క్యాలీప్ల‌వ‌ర్ తో మ‌నం ఎంతో రుచిగా ఉండే మసాలా కూర‌ను కూడా త‌యారు చేసుకోవ‌చ్చు. ప‌చ్చి బ‌ఠాణీ వేసి చేసే ఈ మ‌సాలా కూర చాలా … Read more

Chikkudukaya Fry : చిక్కుడు కాయ ఫ్రైని ఎంతో సుల‌భంగా ఇలా త‌యారు చేసుకోవ‌చ్చు..!

by

Chikkudukaya Fry : అనేక పోష‌కాలు క‌లిగిన ఆహారాల్లో చిక్కుడుకాయ‌లు ఒక‌టి. చిక్కుడు కాయల్లో మ‌న శ‌రీరానికి అవ‌స‌ర‌మ‌య్యే ఎన్నో పోష‌కాలు ఉన్నాయి. వీటిని ఆహారంగా తీసుకోవ‌డం వ‌ల్ల మ‌నం అనేక ఆరోగ్య ప్ర‌యోజ‌నాల‌ను సొంతం చేసుకోవ‌చ్చు. మ‌న‌కు హైబ్రిడ్ చిక్కుడుతో పాటు నాటు చిక్కుళ్లు కూడా ల‌భిస్తూ ఉంటాయి. నాటు చిక్కుళ్ల‌తో చేసే ఫ్రై చాలా రుచిగా ఉంటుంది. చాలా మంది ఈ నాటు చిక్కుళ్ల‌తో ఫ్రైను త‌యారు చేస్తూ ఉంటారు. రుచిగా, క‌ర‌క‌ర‌లాడుతూ ఉండేలా … Read more

Soya Manchurian Rolls : సోయా మంచూరియ‌న్ రోల్స్.. చూస్తుంటేనే నోరూరిపోతున్నాయి క‌దా.. ఎలా చేయాలంటే..?

by

Soya Manchurian Rolls : మ‌న‌కు రెస్టారెంట్ ల‌లో, ఫాస్ట్ ఫుడ్ సెంట‌ర్ల‌ల్లో ఎక్కువ‌గా ల‌భించే ప‌దార్థాల్లో సోయా మంచురియ‌న్ రోల్స్ ఒక‌టి. సోయా చంక్స్ తో చేసే ఈ రోల్స్ చాలా రుచిగా ఉంటాయి. చాలా మంది వీటిని ఎంతో ఇష్టంగా తింటారు. ఈ సోయా మంచురియ‌న్ రోల్స్ ను అదే రుచితో మ‌నం ఇంట్లో కూడా త‌యారు చేసుకోవ‌చ్చు. రుచిగా, చాలా సుల‌భంగా సోయా మంచురియ‌న్ రోల్స్ ను ఎలా త‌యారు చేసుకోవాలి.. త‌యారీకి … Read more

Saggubiyyam Mixture : స‌గ్గు బియ్యంతో మిక్చ‌ర్‌ను ఇలా చేశారంటే.. తినేకొద్దీ తినాల‌నిపిస్తుంది..!

by

Saggubiyyam Mixture : మ‌న‌కు స్వీట్ షాపుల్లో ల‌భించే వివిధ ర‌కాల మిక్చ‌ర్ ల‌ల్లో స‌గ్గు బియ్యం మిక్చ‌ర్ కూడా ఒక‌టి. ఈ మిక్చ‌ర్ చాలా రుచిగా ఉంటుంది. చాలా మంది ఈ మిక్చ‌ర్ ను ఎంతో ఇష్టంగా తింటారు. అచ్చం స్వీట్ షాపుల్లో ల‌భించే విధంగా ఉండే ఈ మిక్చ‌ర్ ను మ‌నం ఇంట్లో కూడా త‌యారు చేసుకోవ‌చ్చు. ఈ మిక్చ‌ర్ ను త‌యారు చేయ‌డం చాలా తేలిక‌. స‌గ్గుబియ్యంతో రుచిగా, క‌ర‌క‌ర‌లాడుతూ ఉండే మిక్చ‌ర్ … Read more

Hotel Style Sambar Idli : హోట‌ల్ స్టైల్‌లో సాంబార్ ఇడ్లీని తినాల‌ని ఉందా.. అయితే ఇలా చేయండి..!

by

Hotel Style Sambar Idli : మ‌నం త‌ర‌చుగా ఇడ్లీల‌ను త‌యారు చేసుకుని తింటూ ఉంటాం. ఇడ్లీల‌ను చాలా మంది ఎంతో ఇష్టంగా తింటారు. ఇడ్లీల‌ను తిన‌డానికి మ‌నం చ‌ట్నీతో పాటు సాంబార్ ను కూడా త‌యారు చేస్తూ ఉంటాం. సాంబార్ రుచిగా ఉంటేనే ఇడ్లీలు రుచిగా ఉంటాయి. మ‌న‌కు బ‌య‌ట హోటల్ లో కూడా ఇడ్లీ సాంబార్ విరివిరిగా ల‌భిస్తూ ఉంటుంది. బ‌య‌ట హోట‌ల్స్ లో ల‌భించే విధంగా రుచిగా, చిక్క‌గా ఉండే సాంబార్ ను … Read more

Onion Puri Curry : పూరీలలో తినేందుకు ఇలా ఉల్లిపాయ‌ల‌తో క‌ర్రీ చేయండి.. హోట‌ల్స్ లాంటి రుచి వ‌స్తుంది..!

by

Onion Puri Curry : మ‌నం అప్పుడ‌ప్పుడూ పూరీల‌ను కూడా త‌యారు చేస్తూ ఉంటాం. పూరీలను చాలా మంది ఇష్టంగా తింటారు. పూరీల‌ను తిన‌డానికి మ‌నం ప్ర‌త్యేకంగా పూరీ కూర‌ను త‌యారు చేస్తూ ఉంటాం. ఈ కూర రుచిగా ఉంటేనే పూరీలు రుచిగా ఉంటాయి. పూరీ కూర‌ను మ‌నం ఉల్లిపాయ‌ల‌తో కూడా త‌యారు చేసుకోవ‌చ్చు. ఉల్లిపాయ‌ల‌తో చేసే పూరీ కూర చాలా రుచిగా ఉంటుంది. దీనిని త‌యారు చేయ‌డం కూడా చాలా తేలిక‌. ఎంతో రుచిగా ఉండే … Read more