వార్త‌లు

Heart Beat : హార్ట్ బీట్ స‌రిగ్గా ఉండ‌డం లేదా.. అయితే ఈ చిట్కాల‌ను పాటించండి..!

by

Heart Beat : మ‌న‌లో చాలా మంది క్ర‌మ‌ర‌హిత హృద‌య స్పంద‌న‌ల‌తో బాధ‌ప‌డుతూ ఉంటారు. దీనినే అరిథ్మియా అని కూడా పిలుస్తూ ఉంటారు. ఈ స‌మ‌స్య కార‌ణంగా మ‌న‌లో చాలా మంది బాధ‌ప‌డుతూ ఉంటారు. గుండె వేగంగా కొట్టుకోవ‌డం లేదా నెమ్మ‌దిగా కొట్టుకోవ‌డాన్నే అరిథ్మియా అంటారు. గుండె విద్యుత్ వ్య‌వ‌స్థలో భంగం ఏర్ప‌డ‌డం వ‌ల్ల ఈ స‌మ‌స్య త‌లెత్తుతుంది. గుండె సంబంధిత స‌మస్య‌లు, అధిక ర‌క్త‌పోటు, హార్మోన్ల అస‌మ‌తుల్య‌త, మ‌ద్య‌పానం, ధూమ‌పానం, జ‌న్యుప‌ర‌మైన స‌మ‌స్య‌ల కార‌ణంగా ఈ … Read more

Anda Masala Curry : రెస్టారెంట్ స్టైల్‌లో అండా మ‌సాలా ఇలా చేయండి.. ఎంతో టేస్టీగా ఉంటుంది..!

by

Anda Masala Curry : మ‌న‌కు రెస్టారెంట్ లో ల‌భించే ఎగ్ వెరైటీలల్లో అండా మ‌సాలా కూడా ఒక‌టి. అండా మ‌సాలా చాలా రుచిగా ఉంటుంది. అన్నం, చ‌పాతీ, రోటీ, నాన్, బ‌ట‌ర్ నాన్ వంటి వాటితో తిన‌డానికి ఇది చాలా చ‌క్క‌గా ఉంటుంది. ఈ అండా మ‌సాలాను రెస్టారెంట్ స్టైల్ లో మనం ఇంట్లో కూడా త‌యారు చేసుకోవ‌చ్చు. దీనిని త‌యారు చేయ‌డం చాలా తేలిక‌. వీకెండ్స్ లో, స్పెషల్ డేస్ లో ఇలా అండా … Read more

Guthi Vankaya Vepudu : గుత్తి వంకాయ వేపుడును ఇలా చేయండి.. ఎంతో టేస్టీగా ఉంటుంది..!

by

Guthi Vankaya Vepudu : మ‌నం గుత్తి వంకాయ‌ల‌తో ర‌క‌ర‌కాల వంట‌కాల‌ను త‌యారు చేస్తూ ఉంటాము. గుత్తి వంకాయ‌ల‌తో చేసే వంట‌కాలు చాలా రుచిగా ఉంటాయి. చాలా మంది వీటిని ఇష్టంగా తింటారు. గుత్తి వంకాయ‌ల‌తో ఎక్కువ‌గా మ‌నం మసాలా వంట‌కాల‌ను త‌యారు చేస్తూ ఉంటాము. అయితే త‌రుచూ చేసే మ‌సాలా కూర‌లే కాకుండా గుత్తి వంకాయ‌ల‌తో మ‌నం వేపుడును కూడా త‌యారు చేసుకోవ‌చ్చు. గుత్తి వంకాయ‌ల‌తో చేసే ఈ వేపుడు చాలా రుచిగా ఉంటుంది. దీనిని … Read more

Hair Packs For Hair Growth : ఈ హెయిర్ ప్యాక్‌ల‌ను వాడండి చాలు.. మీ జుట్టు వ‌ద్ద‌న్నా స‌రే పెరుగుతూనే ఉంటుంది..!

by

Hair Packs For Hair Growth : చ‌లికాలంలో మ‌న చ‌ర్మంతో పాటు జుట్టు కూడా పొడిబారుతుంది. చ‌ల్లటి గాలులు, పొగ‌మంచు కార‌ణంగా జుట్టు పొడిబార‌డం, జుట్టు చివ‌ర్లు చిట్ల‌డం, జుట్టు మృదుత్వాన్ని కోల్పోవ‌డం వంటి స‌మ‌స్య‌లు ఎదుర‌వుతాయి. దాదాపు ప్ర‌తి ఒక్క‌రు చ‌లికాలంలో ఈ స‌మ‌స్య‌ను ఎదుర్కొంటూ ఉంటారు. అయితే షాంపులు, కండీష్ న‌ర్ ల‌ను వాడ‌డానికి బ‌దులుగా కొన్ని స‌హ‌జ సిద్ద‌మైన హెయిర్ ప్యాక్ ల‌ను వాడ‌డం వ‌ల్ల మంచి ఫ‌లితం ఉంటుంది. ఈ … Read more

Aloo Mixture : ఆలు మిక్చ‌ర్ ఇలా చేయండి.. క‌ర‌క‌ర‌లాడుతూ 15 రోజుల వ‌ర‌కు నిల్వ ఉంటుంది..!

by

Aloo Mixture : బంగాళాదుంప‌ల‌తో చేసుకోద‌గిన చిరుతిళ్లల్లో ఆలూ మిక్చ‌ర్ కూడా ఒక‌టి. ఇది మ‌న‌కు ఎక్కువ‌గా స్వీట్ షాపుల్లో లభిస్తుంది. ఆలూ మిక్చ‌ర్ చాలా రుచిగా ఉంటుంది. చాలా మంది దీనిని ఇష్టంగా తింటారు. స్నాక్స్ గా తీసుకోవ‌డానికి ఇది చాలా చ‌క్క‌గా ఉంటుంది. ఈ ఆలూ మిక్చ‌ర్ ను మ‌నం ఇంట్లో కూడా త‌యారు చేసుకోవ‌చ్చు. దీనిని త‌యారు చేయ‌డం చాలా తేలిక‌. చాలా సుల‌భంగా చాలా త‌క్కువ స‌మ‌యంలో దీనిని త‌య‌రు చేసుకోవ‌చ్చు. … Read more

Veg Kheema : నాన్ వెజ్‌తో ప‌నిలేదు.. ఇలా వెజ్ కీమాను కూడా చేయ‌వ‌చ్చు.. టేస్ట్ చూస్తే ప్లేట్ మొత్తం ఖాళీ చేస్తారు..!

by

Veg Kheema : మ‌నం మీల్ మేక‌ర్ ల‌తో ర‌క‌ర‌కాల వంట‌కాల‌ను త‌యారు చేస్తూ ఉంటాము. మీల్ మేక‌ర్ ల‌తో త‌యారు చేసే వంట‌కాలు రుచిగా ఉండ‌డంతో పాటు వీటిని తీసుకోవ‌డం వ‌ల్ల మ‌న ఆరోగ్యానికి కూడా మేలు క‌లుగుతుంది. మీల్ మేక‌ర్ ల‌తో చేసుకోద‌గిన రుచిక‌ర‌మైన వంట‌కాల్లో సోయా ఖీమా కూడా ఒక‌టి. మీల్ మేక‌ర్ ల‌తో చేసే ఈ ఖీమా క‌ర్రీ చాలా రుచిగా ఉంటుంది. మీల్ మేక‌ర్ లతో త‌రుచూ ఒకేర‌కం వంట‌కాలు … Read more

Constipation In Kids : చిన్నారుల్లో వ‌చ్చే మ‌ల‌బ‌ద్ద‌కం స‌మ‌స్య‌కు అద్భుత‌మైన ఇంటి చిట్కాలు.. ఇలా చేయండి చాలు..!

by

Constipation In Kids : పిల్ల‌ల్ని వేధించే వివిధ ర‌కాల జీర్ణ‌స‌మ‌స్య‌ల్లో మ‌ల‌బ‌ద్ద‌కం స‌మ‌స్య కూడా ఒక‌టి. ఈ స‌మ‌స్య కార‌ణంగా పిల్ల‌లు వారానికి మూడు కంటే త‌క్కువ సార్లు విస‌ర్జిస్తూ ఉంటారు. దీంతో పిల్ల‌ల‌కు తీవ్ర‌మై ఇబ్బంది, అసౌక‌ర్యం క‌లుగుతుంది. మ‌ల‌బ‌ద్ద‌కం కార‌ణంగా క‌డుపులో నొప్పి, గ్యాస్, క‌డుపు ఉబ్బ‌రం, ఆక‌లి లేక‌పోవ‌డం వంటి ఇత‌ర స‌మ‌స్య‌లు కూడా త‌లెత్తుతాయి. చాలా మంది ఈ స‌మ‌స్య నుడి బ‌య‌ట‌ప‌డడానికి పిల్ల‌ల‌కు మందుల‌ను, సిర‌ప్ ల‌ను ఇస్తూ … Read more

Tiffin Center Palli Chutney : ఇడ్లీలు, దోశ‌ల్లోకి టిఫిన్ సెంట‌ర్‌లో ఇచ్చే విధంగా ప‌ల్లీల చ‌ట్నీ ఇలా చేయండి.. ఎంతో టేస్టీగా ఉంటుంది..!

by

Tiffin Center Palli Chutney : మ‌నం అల్పాహారాల్లోకి ప‌ల్లీల‌తో ర‌క‌రకాల చ‌ట్నీల‌ను త‌యారు చేస్తూ ఉంటాము. ప‌ల్లీల‌తో చేసే చ‌ట్నీలు చాలా రుచిగా ఉంటాయి. మ‌నం మ‌న రుచికి త‌గిన‌ట్టు వివిధ రుచుల్లో ఈ చ‌ట్నీల‌ను త‌యారు చేస్తూ ఉంటాము. కింద చెప్పిన విధంగా త‌యారు చేసే ప‌ల్లి చ‌ట్నీ కూడా చాలా రుచిగా ఉంటుంది. ఇడ్లీ, దోశ‌, వ‌డ‌, ఊత‌ప్పం ఇలా దేనితో తినాడానికైనా ఈ చ‌ట్నీ చాలా చ‌క్క‌గా ఉంటుంది. దీనిని త‌యారు … Read more

Jonna Tomato Bath : ఎంతో ఆరోగ్య‌క‌ర‌మైన జొన్న ట‌మాటా బాత్‌.. త‌యారీ ఇలా..!

by

Jonna Tomato Bath : జొన్న‌ ట‌మాట బాత్.. జొన్న ర‌వ్వ‌తో చేసుకోద‌గిన రుచిక‌ర‌మైన వంట‌కాల్లో ఇది కూడా ఒక‌టి. అల్పాహారంగా తీసుకోవ‌డానికి ఇది చాలా చ‌క్క‌గా ఉంటుంది. షుగ‌ర్ తో బాధ‌ప‌డే వారు, అధిక బ‌రువుతో బాధ‌ప‌డే వారు దీనిని తీసుకోవ‌డం వ‌ల్ల మంచి ఫ‌లితం ఉంటుంది. ఈ జొన్న ట‌మాట బాత్ ను త‌యారు చేయ‌డం కూడా చాలా సుల‌భం. రుచితో పాటు ఆరోగ్యాన్ని అందించే జొన్న ట‌మాట బాత్ ను ఎలా త‌యారు … Read more

Black Garlic : మీకు న‌ల్ల వెల్లుల్లి తెలుసా.. దీంతో ఎలాంటి అద్భుత‌మైన ప్ర‌యోజ‌నాలు క‌లుగుతాయంటే..?

by

Black Garlic : మ‌నం వంట్ల‌లో వెల్లుల్లిని వాడుతూ ఉంటాము. వెల్లుల్లిని తీసుకోవ‌డం వ‌ల్ల మ‌న ఆరోగ్యానికి ఎంతో మేలు క‌లుగుతుంది. మ‌నం సాధార‌ణంగా వాడే వెల్లుల్లి తెలుపు రంగులో ఉంటుంది. ఇది మ‌నందరికి తెలిసిందే. కానీ న‌ల్ల వెల్లుల్లి గురించి మ‌న‌లో చాలా మందికి తెలియ‌దు. ఇది ఒక కూడా ఒక సాధార‌ణ‌మైన వెల్లుల్లే. ఇది చూడడానికి న‌ల్ల‌గా ఉంటుంది. మ‌నం వాడే వెల్లుల్లిని పులియ‌బెట్టి దీనిని త‌యారు చేస్తారు. కిణ్వ ప్ర‌క్రియ ద్వారా న‌ల్ల … Read more