వార్త‌లు

Akkalakarra : కొండ ప్రాంతాల్లో ఎక్కువ‌గా క‌నిపించే మొక్క ఇది.. క‌నిపిస్తే వెంట‌నే ఇంటికి తెచ్చుకోండి.. ఎందుకంటే..?

by

Akkalakarra : మ‌న చుట్టూ అనేక ర‌కాల ఔష‌ధ గుణాలు క‌లిగిన మొక్క‌లు ఉంటాయి. కానీ అవి ఔష‌ధ మొక్క‌లని వాటిలో ఔష‌ధ గుణాలు ఉంటాయ‌ని వాటిని మ‌నం విరివిరిగా ఉప‌యోగించుకోవ‌చ్చ‌ని మ‌న‌లో చాలా మందికి తెలియ‌దు. అలాంటి కొన్ని ర‌కాల మొక్క‌లల్లో అక్క‌ల క‌ర్ర మొక్క కూడా ఒక‌టి. దీనిని సంస్కృతంలో అకార‌క‌ర‌భ‌, హిందీలో అక‌ర్ క‌రా అని పిలుస్తారు. ఈ మొక్క ప్ర‌తి భాగంలో ఔష‌ధ గుణాలు ఉంటాయి. ఇవి ఎక్కువ‌గా మెట్ట ప్రాంతంలో, … Read more

Gongura Meal Maker Masala Curry : అచ్చం నాన్ వెజ్ రుచి వ‌చ్చేలా గోంగూర మీల్ మేక‌ర్ మ‌సాలా క‌ర్రీని ఇలా చేయ‌వ‌చ్చు..!

by

Gongura Meal Maker Masala Curry : మ‌నం ఆహారంగా తీసుకునే ఆకుకూర‌ల్లో గోంగూర ఒక‌టి. గోంగూర మ‌న ఆరోగ్యానికి ఎంతో మేలు చేస్తుంది. దీనిని త‌ర‌చూ ఆహారంలో భాగంగా తీసుకోవ‌డం వ‌ల్ల మ‌నం చ‌క్క‌టి ఆరోగ్యాన్ని సొంతం చేసుకోవ‌చ్చు. ఈ గోంగూర‌తో మనం ప‌ప్పు, ప‌చ్చ‌డే కాకుండా ర‌క‌ర‌కాల వంట‌కాల‌ను కూడా త‌యారు చేస్తూ ఉంటాం. గోంగూర‌తో సుల‌భంగా త‌యారు చేసుకోగ‌లిగే కూర‌ల్లో గోంగూర మీల్ మేక‌ర్ మ‌సాలా కూర కూడా ఒక‌టి. గోంగూర‌, మీల్ … Read more

Dahi Masala Curry : పెరుగుతో ఎంతో రుచిగా ఉండే మ‌సాలా క‌ర్రీని ఇలా చేయండి.. చ‌పాతీల్లోకి సూప‌ర్‌గా ఉంటుంది..

by

Dahi Masala Curry : మ‌నం ప్ర‌తిరోజూ పెరుగును ఆహారంలో భాగంగా తీసుకుంటూ ఉంటాం. పెరుగు మ‌న ఆరోగ్యానికి ఎంతో మేలు చేస్తుంది. దీనిని నేరుగా అన్నంతో క‌లిపి తిన‌డంతో పాటు వివిధ ర‌కాల కూర‌ల్లో కూడా వాడుతూ ఉంటాం. అలాగే ర‌క‌ర‌కాల పెరుగు ప‌చ్చ‌ళ్ల‌ను కూడా త‌యారు చేస్తూ ఉంటాం. ఇవే కాకుండా పెరుగుతో మ‌నం ఎంతో రుచిగా ఉండే మ‌సాలా కూర‌ను కూడా త‌యారు చేసుకోవ‌చ్చు. పెరుగుతో చేసే మ‌సాలా కూర చాలా రుచిగా … Read more

Liver Detox Drink : మీ లివ‌ర్‌లో ఉండే విష ప‌దార్థాల‌ను పూర్తిగా బ‌య‌ట‌కు పంపే డ్రింక్ ఇది.. ఎలా త‌యారు చేసుకోవాలంటే..?

by

Liver Detox Drink : మ‌నం శ‌రీరంలో ఉండే అతి ముక్య‌మైన అవ‌య‌వాల్లో కాలేయం కూడా ఒక‌టి. కాలేయం మ‌న శ‌రీరంలో అనేక విధుల‌ను నిర్వ‌ర్తిస్తుంది. కాలేయం త‌న విధుల‌ను స‌క్ర‌మంగా నిర్వ‌ర్తిస్తూ ఆరోగ్యంగా ఉంటేనే మ‌నం ఆరోగ్యంగా ఉంటాము. కాలేయ ఆరోగ్యం ఏ మాత్రం దెబ్బ‌తిన్నా మ‌నం తీవ్ర‌మైన అనారోగ్య స‌మ‌స్య‌ల బారిన ప‌డాల్సి వ‌స్తుంది. క‌నుక మ‌నం కాలేయాన్ని ఎల్ల‌ప్పుడూ ఆరోగ్యంగా, శుభ్రంగా ఉంచుకోవాలి. కానీ ప్రస్తుత కాలంలో మారిన జీవ‌న విధానం, ఆహార‌పు … Read more

Sweet Corn Butter Masala : సాయంత్రం స‌మ‌యంలో స్వీట్ కార్న్‌తో ఇలా స్నాక్స్ చేయండి.. ఎంతో బాగుంటాయి..!

by

Sweet Corn Butter Masala : మ‌నం స్వీట్ కార్న్ ను కూడా ఆహారంగా తీసుకుంటూ ఉంటాం. స్వీట్ కార్న్ మ‌న ఆరోగ్యానికి ఎంతో మేలు చేస్తాయి. వీటిలో మ‌న శ‌రీరానికి అవ‌స‌ర‌మ‌య్యే ఎన్నో పోష‌కాలు ఉంటాయి. స్వీట్ కార్న్ ను తిన‌డం వ‌ల్ల గుండె ఆరోగ్యం మెరుగుప‌డుతుంది. కొలెస్ట్రాల్ స్థాయిలు త‌గ్గుతాయి. కంటి చూపు మెరుగుప‌డుతుంది. బీపీ మ‌రియు షుగ‌ర్ వంటి వ్యాధులు అదుపులో ఉంటాయి. ఇవే కాకుండా స్వీట్ కార్న్ తో అనేక ఇత‌ర … Read more

Meal Maker : మీల్ మేక‌ర్‌ల‌ను అస‌లు ఎలా త‌యారు చేస్తారో తెలుసా.. వీటిని పురుషులు తింటే ఏం జ‌రుగుతుంది..?

by

Meal Maker : మ‌నం మీల్ మేక‌ర్ ల‌ను కూడా ఆహారంగా తీసుకుంటూ ఉంటాం. వీటితో ర‌క‌ర‌కాల కూర‌ల‌ను త‌యారు చేసుకుని తింటూ ఉంటాం. మీల్ మేక‌ర్ ల‌తో చేసే కూర‌లు చాలా రుచిగా ఉంటాయి. అయితే చాలా మంది మీల్ మేక‌ర్ ల‌పై వివిధ ర‌కాల సందేహాల‌ను క‌లిగి ఉన్నారు. మీల్ మేక‌ర్ ల‌ను అసలు తిన‌వ‌చ్చా.. ఇవి శాఖాహార‌మా, మాంసాహార‌మా… వీటిని తిన‌డం వ‌ల్ల ప్ర‌యోజనాలు క‌లుగుతాయా.. లేదా.. ఇలా అనేక ర‌కాల సందేహాల‌ను … Read more

Fennel And Ginger Milk : వీటిని రోజూ తాగండి.. కీళ్ల నొప్పులు ఉండ‌వు.. హార్ట్ ఎటాక్‌లు రావు.. ర‌క్తం బాగా ప‌డుతుంది..!

by

Fennel And Ginger Milk : ఈ విధంగా పాల‌ను తాగితే చాలు మ‌న ఒంట్లో ఉండే నీర‌సాన్ని, అల‌స‌ట‌ను, నిస్స‌త్తువ‌ను దూరం చేసుకోవ‌చ్చు. ప్ర‌స్తుత కాలంలో చాలా మంది రోజంతా ఉత్సాహంగా ప‌ని చేసుకోలేక అనేక ఇబ్బందులు ప‌డుతున్నారు. అలాగే చిన్న వ‌య‌సులోనే కీళ్ల నొప్పులు, మోకాళ్ల నొప్పులు వంటి స‌మ‌స్య‌ల‌తో బాధ‌ప‌డుతున్నారు. ఇలాంటి వారు మ‌న ఇంట్లోనే ఉండే వివిధ ర‌కాల ప‌దార్థాల‌ను పాల‌ల్లో క‌లిపి తీసుకోవ‌డం వ‌ల్ల అనేక అనారోగ్య స‌మ‌స్య‌ల‌ను దూరం … Read more

Pootharekulu : ఎంతో తియ్య‌నైన పంచ‌దార పూత‌రేకుల‌ను ఇలా చేయ‌వ‌చ్చు.. ఎంతో ఇష్టంగా తింటారు..!

by

Pootharekulu : పూత రేకులు.. ఇవి తెలియ‌ని.. వీటిని రుచి చూడ‌ని వారు ఉండ‌ర‌నే చెప్ప‌వ‌చ్చు. పూత రేకులు చాలా రుచిగా ఉంటాయి. మ‌న‌కు స్వీట్ షాపుల్లో ఇవి ఎక్కువ‌గా ల‌భిస్తూ ఉంటాయి. పూత రేకుల‌ను కుండ‌పై, క‌ట్టెల పొయ్యి మీద త‌యారు చేస్తారు. చాలా మంది వీటిని మ‌నం ఇంట్లో త‌యారు చేసుకోవ‌డానికి వీలు కాద‌ని భావిస్తూ ఉంటారు. కానీ ఎంతో రుచిగా ఉండే పంచ‌దార పూత‌రేకుల‌ను మనం ఇంట్లోనే చాలా సుల‌భంగా త‌యారు చేసుకోవ‌చ్చు. … Read more

Anjeer : వీటిని అస‌లు ఎలా తినాలో తెలుసా..? వీటి ప్ర‌యోజ‌నాలు తెలిస్తే ఆశ్చ‌ర్య‌పోతారు..!

by

Anjeer : మ‌నం ఆహారంగా తీసుకునే డ్రై ఫ్రూట్స్ లో అంజీర్ ఒక‌టి. ఇది మ‌న‌కు అన్ని కాలాల్లో ఎక్క‌డ‌ప‌డితే అక్క‌డ ల‌భిస్తుంది. అంజీర్ చాలా రుచిగా ఉంటుంది. దీనిని నేరుగా తిన‌డంతో పాటు వివిధ ర‌కాల తీపి వంట‌కాల త‌యారీలో కూడా ఉప‌యోగిస్తూ ఉంటాం. అంజీర్ మ‌న శ‌రీరానికి ఎంతో మేలు చేస్తుంది. దీనిని ఆహారంగా తీసుకోవ‌డం వ‌ల్ల మ‌నం అనేక ర‌కాల ఆరోగ్య ప్ర‌యోజ‌నాల‌ను సొంతం చేసుకోవ‌చ్చు. అంజీర్ లో ఉండే పోష‌కాలు ఏమిటి..దీనిని … Read more

Sanna Karappusa Undalu : స‌న్న కారప్పూస ఉండ‌ల‌ను ఎప్పుడైనా తిన్నారా.. ఇలా చేయ‌వ‌చ్చు.. రుచి చూస్తే విడిచిపెట్ట‌రు..!

by

Sanna Karappusa Undalu : మ‌నం ర‌క‌ర‌కాల పిండి వంట‌లను త‌యారు చేస్తూ ఉంటాం. మ‌నం సుల‌భంగా చేసుకోద‌గిన పిండి వంట‌కాల్లో సన్న‌కార‌పూస ఉండలు కూడా ఒక‌టి. కార‌పూస‌తో చేసే ఈ ఉండ‌లు చాలా రుచిగా ఉంటాయి. ఎవ‌రైనా ఈ ఉండ‌ల‌ను సుల‌భంగా త‌యారు చేసుకోవ‌చ్చు. స‌న్న‌కార‌పూస ఉండ‌లు త‌యారీ విధానాన్ని.. అలాగే త‌యారీకి కావ‌ల్సిన ప‌దార్థాల గురించి ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం. స‌న్న‌కార‌పూస ఉండ‌లు త‌యారీకి కావ‌ల్సిన ప‌దార్థాలు.. శ‌న‌గ‌పిండి – ఒక క‌ప్పు, బియ్యం పిండి … Read more