Diabetes Symptoms : ఈ లక్షణాలు మీలో కూడా ఉన్నాయా..? ఎంత ప్రమాదం అంటే..?

Diabetes Symptoms : ప్రతి ఒక్కరు ఈ రోజుల్లో రకరకాల అనారోగ్య సమస్యలతో బాధపడుతున్నారు. ముఖ్యంగా, చాలామంది షుగర్, బీపీ తో బాధపడుతున్నారు. షుగర్, బీపీ వచ్చిందంటే రకరకాల అనారోగ్య సమస్యలు తలెత్తుతూ ఉంటాయి. ఈ రోజుల్లో వయసుతో సంబంధం లేకుండా, అనారోగ్య సమస్యలు కలుగుతున్నాయి. ముఖ్యంగా షుగర్ వయసుతో సంబంధం లేకుండా వస్తోంది. మధుమేహం వెనుక ప్రధాన కారణం శారీరిక శ్రమ లేకపోవడం అని ఆరోగ్యనిపుణులు చెప్తున్నారు. ఆహారపు అలవాట్లలో మార్పులు వలన కూడా, మధుమేహం … Read more

ఈ చిట్కాల‌ను పాటిస్తే చాలు.. క‌ళ్ల‌ద్దాల‌ను పూర్తిగా వ‌దిలేస్తారు..!

ఈరోజుల్లో, చాలామంది కంటి సమస్యలతో బాధపడుతున్నారు. చిన్న పిల్లలకి కూడా కళ్లద్దాలు పడుతున్నాయి. ప్రస్తుతం, వాతావరణంలో ఎన్నో మార్పులు వచ్చాయి. దాంతో చిన్నపిల్లలు కూడా కళ్లద్దాలని పెట్టుకుంటున్నారు. ఎక్కువసేపు మొబైల్ ఫోన్స్ చూడడం, టీవీలు చూడడం వలన, కంటి సమస్యలు వస్తున్నాయి. చిన్నపిల్లల నుండి పెద్దవాళ్ల వరకు కళ్లద్దాలని పెట్టుకోవాల్సిన పరిస్థితిని మనం ఇప్పుడు చూస్తున్నాం. ఒకసారి కళ్లద్దాలు పడ్డాయంటే, జీవితాంతం వాటిని పెట్టుకోవాల్సి వస్తుంది. మీ కళ్ళద్దాలని శాశ్వతంగా వదిలించుకోవాలనుకుంటున్నారా..? అయితే చిట్కాలు తప్పనిసరిగా పాటించండి. … Read more

Indigestion Remedies : తిన్న ఆహారం అస‌లు జీర్ణ‌మ‌వ్వ‌ట్లేదా.. అయితే ఇలా చేయండి చాలు..!

Indigestion Remedies : మ‌నం తినే ఆహారాల‌ను జీర్ణం చేయ‌డంతోపాటు వాటిలో ఉండే పోష‌కాల‌ను మ‌న శ‌రీరానికి అందేలా చూడ‌డంలో జీర్ణ వ్య‌వ‌స్థ పాత్ర చాలా కీల‌క‌మైంది. దీంతోపాటు ఆ ఆహార ప‌దార్థాల్లో ఉండే వ్య‌ర్థాల‌ను కూడా జీర్ణ‌వ్య‌వ‌స్థ బ‌య‌టకు పంపుతుంది. అయితే జీర్ణ‌వ్య‌వ‌స్థ ప‌నితీరు స‌రిగ్గా లేక‌పోతే గ్యాస్‌, అసిడిటీ, క‌డుపు నొప్పి, అజీర్ణం, విరేచ‌నాలు త‌దిత‌ర స‌మ‌స్య‌లు వ‌స్తుంటాయి. ఈ క్ర‌మంలోనే జీర్ణ‌వ్య‌వ‌స్థ ప‌నితీరును మెరుగుప‌రుచుకునేందుకు కింద తెలిపిన ఆహారాల‌ను నిత్యం తీసుకోవాలి. దీంతో … Read more

ఆర్థిక స‌మ‌స్య‌లు పోవాలంటే ఈ మొక్క‌ను ఇంట్లో పెంచుకోండి.. ధ‌నాన్ని ఆక‌ర్షిస్తుంది..!

ఆర్థిక స‌మ‌స్య‌లు అనేవి చాలా మందికి ఉంటాయి. అయితే చాలా వ‌ర‌కు ఇలాంటి స‌మ‌స్య‌ల‌కు వాస్తు కార‌ణం అవుతుంటుంది. అందువ‌ల్ల వాస్తు దోషాన్ని తొల‌గించుకుంటే ఆర్థిక స‌మ‌స్య‌లు కూడా ఉండ‌వు. ఇక వాస్తు దోషాన్ని తొల‌గించే మొక్క‌ల్లో ఈ మొక్క కూడా ఒక‌టి. దీని పేరు క్రాసులా ప్లాంట్ (Crassula Plant). ఈ మొక్క‌ను ఇంట్లో పెట్టుకోవ‌డం వ‌ల్ల వాస్తు దోషం పోతుంది. ఫెంగ్ షుయ్ వాస్తు ప్ర‌కారం క్రాసులా ప్లాంట్‌ను ఇంట్లో పెట్టుకుంటే వాస్తు దోషం … Read more

Health : ఈ ఆరోగ్య చిట్కాలని పాటిస్తే.. అసలు డాక్టర్ దగ్గరకి వెళ్ళక్కర్లేదు..!

Health : చాలా మంది తెలియక కొన్ని రకాల తప్పులు చేస్తూ ఉంటారు. నిజానికి కొన్ని తప్పుల‌ వలన మనమే ప్రమాదంలో పడాల్సి ఉంటుంది. అందరికీ ఉపయోగపడే చిట్కాలు ఇవి. వీటిని కనుక పాటించారంటే, మరింత ఆరోగ్యంగా ఉండొచ్చు. నిలబడి అసలు నీళ్లు తాగకూడదు. నిలబడి నీళ్లు తాగడం వలన మోకాళ్ళ నొప్పులు వస్తాయి. ఒకవేళ నిలబడి నీళ్లు తాగితే, మోకాళ్ళ నొప్పులు వచ్చాయంటే, ఆ సమస్యని ఏ వైద్యుడు కూడా బాగు చేయలేరట. సో ఎప్పుడైనా … Read more

ఆరోగ్య‌వంత‌మైన స్నాక్స్ ఇవి.. వీటిని తింటూనే బ‌రువు త‌గ్గ‌వ‌చ్చు..!

చాలామంది, అధిక బరువు సమస్యతో బాధపడుతున్నారు. మీరు కూడా, అధిక బరువు సమస్యతో బాధపడుతున్నారా..? అయితే, కచ్చితంగా వీటిని తీసుకోండి. బరువు ఎక్కువ వున్నా, తక్కువ వున్నా ఆరోగ్యానికి అసలు మంచిది కాదు. సరైన బరువుని, మెయింటైన్ చేయడం చాలా అవసరం. బరువు తగ్గాలనుకునే వాళ్ళకి, ఇటువంటి స్నాక్స్ బాగా ఆరోగ్యానికి మేలు చేస్తాయి. బరువు తగ్గాలనుకునే వాళ్ళు, స్నాక్స్ తీసుకునేటప్పుడు ఇలాంటి స్నాక్స్ తీసుకోవడం మంచిది. హై ప్రోటీన్, తక్కువ కార్బోహైడ్రేట్స్, ఎక్కువ ఫైబర్ ఉండే … Read more

Lakshmi Devi Puja : ల‌క్ష్మీదేవిని ఇలా పూజిస్తే.. స‌క‌ల సంప‌ద‌లు మీ వెంటే..!

Lakshmi Devi Puja : ప్ర‌స్తుత త‌రుణంలో డ‌బ్బు సంపాదించడం ఎంత క‌ష్టంగా మారిందో అంద‌రికీ తెలిసిందే. డబ్బు లేక‌పోతే ఏ ప‌నికాదు. డ‌బ్బే స‌ర్వ‌స్వం అయింది. క‌నుక‌నే అంద‌రూ డ‌బ్బు సంపాదించాల‌ని ఆరాట ప‌డుతుంటారు. అయితే కొంద‌రు మాత్రం ఆర్థిక స‌మ‌స్య‌ల‌తో స‌త‌మ‌తం అవుతుంటారు. ఇంకొంద‌రు డ‌బ్బు సంపాదించినా చేతిలో నిల‌వ‌డం లేద‌ని విచారం వ్య‌క్తం చేస్తుంటారు. వృథాగా ఖ‌ర్చ‌యిపోతుంద‌ని అంటుంటారు. అయితే అలాంటి వారు ల‌క్ష్మీ దేవిని పూజించాలి. దీంతో దోషాలు పోతాయి. ఆమె … Read more

Crystal Turtle : మీ ఇంట్లో ఈ వ‌స్తువును ఈ దిశ‌లో పెట్టండి.. ఇల్లంతా ధ‌నంతో నిండిపోతుంది..!

Crystal Turtle : వాస్తు శాస్త్రం ప్ర‌కారం చాలా మంది ఇళ్ల‌లో అనేక ర‌కాల వ‌స్తువుల‌ను పెట్టుకుంటుంటారు. ప‌లు ర‌కాల వ‌స్తువుల‌ను ఇంట్లో పెట్టుకోవ‌డం వ‌ల్ల ఇంట్లో పాజిటివ్ ఎన‌ర్జీ పెరుగుతుంది. దీంతోపాటు ఇంట్లో ఉండే వాస్తు దోషాలు పోతాయి. ఇంట్లోని వారికి ఉండే స‌మ‌స్య‌లు త‌గ్గుతాయి. అయితే వాస్తు దోషాలు పోవాలంటే ఇంట్లో పెట్టుకోవాల్సిన వ‌స్తువుల్లో క్రిస్ట‌ల్ తాబేలు కూడా ఒక‌టి. క్రిస్ట‌ల్ తాబేలు మ‌న ఇంట్లోకి అదృష్టాన్ని తెచ్చి పెడుతుంది. వాస్తు ప్ర‌కారం ఇంట్లో … Read more

Ginger Juice : రోజూ ప‌ర‌గ‌డుపునే అల్లం ర‌సం సేవిస్తే.. ఎన్ని లాభాలు క‌లుగుతాయో తెలుసా..?

Ginger Juice : భార‌తీయులు ఎంతో పురాత‌న కాలం నుంచే అల్లాన్ని ఉప‌యోగిస్తున్నారు. దీన్ని త‌ర‌చూ వంట‌ల్లో పేస్ట్‌లా చేసి వేస్తుంటారు. దీంతో వంట‌ల‌కు చ‌క్క‌ని రుచి, వాస‌న వ‌స్తాయి. అయితే ఆయుర్వేద ప‌రంగా అల్లం వ‌ల్ల మ‌న‌కు ఎన్నో ప్ర‌యోజ‌నాలు క‌లుగుతాయి. దీన్ని రోజూ ఏదో ఒక విధంగా తీసుకోవ‌డం వ‌ల్ల అనేక లాభాల‌ను పొంద‌వ‌చ్చు. ఉద‌యాన్నే ప‌ర‌గ‌డుపునే ఒక టీస్పూన్ అల్లం ర‌సం సేవిస్తే మ‌న‌కు ఎంతో ప్ర‌యోజ‌నం క‌లుగుతుంది. దీంతో అనేక అనారోగ్య … Read more

Heart Health Foods : దీన్ని తాగితే చాలు.. హార్ట్ ఎటాక్ అస‌లే రాదు..!

Heart Health Foods : నేటి త‌రుణంలో మ‌న‌లో చాలా మంది గుండె సంబంధిత స‌మ‌స్య‌ల‌తో బాధ‌ప‌డుతున్నారు. హార్ట్ బ్లాక్స్, గుండెపోటు, ర‌క్తంలో కొలెస్ట్రాల్, ట్రైగ్లిజ‌రాయిడ్స్ పెర‌గ‌డం ఇలా అనేక ర‌కాల గుండె సంబంధిత స‌మ‌స్య‌ల‌తో బాధ‌ప‌డుతున్నారు. మారిన మ‌న జీవ‌న‌విధానం, ఆహార‌పు అల‌వాట్లే ఈ స‌మ‌స్య బారిన ప‌డ‌డానికి ప్ర‌ధాన కార‌ణం. జంక్ ఫుడ్ ను ఎక్కువ‌గా తీసుకోవ‌డం, వ్యాయామం చేయ‌కపోవ‌డం, ఒత్తిడి, కూర్చుని ప‌ని చేయ‌డం, నూనెలు ఎక్కువ‌గా ఉన్న ఆహారాల‌ను తీసుకోవ‌డం వ‌ల్ల … Read more