Kadai Paneer Curry : మనం పన్నీర్ తో రకరకాల వంటకాలను తయారు చేస్తూ ఉంటాం. పన్నీర్ తో చేసే వంటకాలను తినడం వల్ల రుచితో పాటు ఆరోగ్య ప్రయోజనాలను కూడా పొందవచ్చు. పన్నీర్ వంటకాలను చాలా మంది ఇష్టంగా తింటారు. పన్నీర్ తో చేసుకోదగిన వంటకాల్లో కడాయి పన్నీర్ కర్రీ కూడా ఒకటి. ఈ కూర చాలా రుచిగా ఉంటుంది. దీనిని చాలా మంది రెస్టారెంట్ లలో రుచి చూసే ఉంటారు. ఈ కడాయి పన్నీర్…
Instant Soft Idli : మనం ఉదయం అల్పాహారంగా తీసుకునే ఆహార పదార్థాల్లో ఇడ్లీ కూడా ఒకటి. ఇడ్లీ రుచిగా, చాలా మెత్తగా ఉంటుంది. చాలా మంది దీనిని ఇష్టంగా తింటారు. ఇడ్లీని తయారు చేయాంటే మనం ముందు రోజే పిండిని తయారు చేసుకోవాల్సి ఉంటుంది. పప్పు నానబెట్టి పిండి రుబ్బే పని లేకుండా నిమిషాల వ్యవధిలోనే మనం మెత్తటి ఇడ్లీలను తయారు చేసుకోవచ్చు. వీటిని తయారు చేయడం చాలా సులభం. చాలా రుచిగా, మెత్తగా కూడా…
Eating Sitting On Floor : ప్రస్తుత కాలంలో మారిన నాగరికత కారణంగా చాలా మంది డైనింగ్ టేబుల్ మీద కూర్చొని భోజనం చేస్తూ ఉంటారు. అయితే ఏ నాగరికతైనా మనకు సౌకర్యాని, ఆరోగ్యాన్ని ఇవ్వాలి కానీ అనారోగ్య సమస్యలను ఇవ్వకూడదు. చాలా మంది మోకాళ్ల నొప్పులు, నడుము నొప్పి వంటి సమస్యల కారణంగా డైనింగ్ టేబుల్ మీద కూర్చొని తింటూ ఉంటారు. కానీ ఇలా డైనింగ్ టేబుల్ మీద కూర్చొని తినడం వల్ల మోకాళ్ల నొప్పులు,…
Nethi Beerakaya Pachadi : మనం నేతి బీరకాయను కూడా ఆహారంగా తీసుకుంటూ ఉంటాం. మామూలు బీరకాయ వలె ఇది కూడా మన ఆరోగ్యానికి ఎంతో మేలు చేస్తుంది. నేతి బీరకాయతో ఎక్కువగా కూరలను తయారు చేస్తూ ఉంటాం. కేవలం కూరలే కాకుండా దీనితో మనం ఎంతో రుచిగా ఉండే పచ్చడిని కూడా తయారు చేసుకోవచ్చు. నేతి బీరకాయ పచ్చడి లొట్టలేసుకుంటూ తినేంత రుచిగా ఉంటుంది. దీనిని తయారు చేయడం కూడా చాలా తేలిక. రుచిగా, సులువుగా…
Neer Chutney : మనం ఉదయం అల్పాహారాలను తినడానికి రకరకాల చట్నీలను తయారు చేస్తూ ఉంటాం. చట్నీ రుచిగా ఉంటేనే అల్పాహారాలు రుచిగా ఉంటాయి. మనం ఉదయం పూట చేసే రకరకాల చట్నీల్లో నీర్ చట్నీ కూడా ఒకటి. ఈ చట్నీ చాలా రుచిగా ఉంటుంది. కేవలం నిమిషాల వ్యవధిలోనే దీనిని తయారు చేసుకోవచ్చు. చాలా సులభంగా, రుచిగా ఈ నీర్ చట్నీని ఎలా తయారు చేసుకోవాలి.. తయారీకి కావల్సిన పదార్థాలు ఏమిటి.. అన్న వివరాలను ఇప్పుడు…
Home Remedies For Thyroid : శరీరంలోని ముఖ్యమైన గ్రంథుల్లో థైరాయిడ్ గ్రంథి ఒకటి. ఇది శారీరక ఎదుగుదలలో ముఖ్య పాత్ర పోషిస్తుంది. ఈ గ్రంథి పని తీరు తప్పడం వల్ల హైపో థైరాయిడిజం, హైపర్ థైరాయిడిజం వంటి సమస్యలు తలెత్తుతాయి. థైరాయిడ్ గ్రంథి థైరాక్సిన్ అనే హార్మోన్ ను విడుదల చేస్తుంది. ఇది జీవక్రియల రేటును నియంత్రిస్తుంది. థైరాయిడ్ గ్రంథి శరీరానికి సరిపడా థైరాక్సిన్ హార్మోన్ ను విడుదల చేయకుంటే హైపో థైరాయిడ్ సమస్య తలెత్తుతుంది….
Egg 65 : కోడిగుడ్డుతో కూరలే కాకుండా మనం రకరకాల చిరుతిళ్లు కూడా తయారు చేస్తూ ఉంటాం. కోడిగుడ్లతో తయారు చేసుకోదగిన చిరుతిళ్లల్లో ఎగ్ 65 ఒకటి. ఇది మనకు పాస్ట్ ఫుడ్ సెంటర్లల్లో, రెస్టారెంట్ లలో ఎక్కువగా లభిస్తుంది. దీనిని మనలో చాలా మంది రుచి చూసే ఉంటారు. ఎంతో రుచిగా ఉండే ఈ ఎగ్ 65 ని మనం ఇంట్లో కూడా చాలా సులభంగా తయారు చేసుకోవచ్చు. రుచిగా, సులభంగా ఈ ఎగ్ 65…
Malai Laddu : మనకు స్వీట్ షాపుల్లో లభించే పదార్థాల్లో మలై లడ్డూ కూడా ఒకటి. పాలతో చేసే ఈ లడ్డూ చాలా రుచిగా ఉంటుంది. మలై లడ్డూ తిన్నా కొద్ది తినాలనిపించేత రుచిగా ఉంటుంది. ఈ లడ్డూలను మనం ఇంట్లో కూడా చాలా సులభంగా తయారు చేసుకోవచ్చు. నోట్లో వేసుకుంటే కరిగిపోయేంత రుచిగా ఉండే ఈ మలై లడ్డూలను మనం ఇంట్లో ఏ విధంగా తయారు చేసుకోవాలి.. తయారీకి కావల్సిన పదార్థాలు ఏమిటి.. అన్న వివరాలను…
Semiya Rava Kichdi : మనం సేమియాతో రకరకాల వంటకాలను తయారు చేసుకుని తింటూ ఉంటాం. సేమియాతో చేసే వంటకాలు రుచిగా ఉండడంతో పాటు చాలా త్వరగా వీటిని తయారు చేసుకోవచ్చు. సేమియా ఉప్మా, సేమియా పాయసం, సేమియా పులిహోర వంటి వాటినే కాకుండా వీటితో మనం సేమియా రవ్వ కిచిడీని కూడా తయారు చేసుకుని తినవచ్చు. సేమియాతో రవ్వ కిచిడీని తయారు చేయడం చాలా సులభం. రుచిగా, సులభంగా సేమియాతో రవ్వ కిచిడీని ఎలా తయారు…
Acidity Home Remedies : మనలో చాలా మంది తరచూ అనేక రకాల సమస్యలతో బాధపడుతుంటారు. వాటిల్లో జీర్ణ సమస్యలు కూడా ఒకటి. ముఖ్యంగా కడుపు ఉబ్బరంతోపాటు కడుపులో మంటతో చాలా మంది అవస్థ పడుతుంటారు. అయితే ఈ సమస్యలు వచ్చేందుకు అనేక కారణాలు ఉంటాయి. భోజనం సరిపోయినంత చేయకపోవడం, వేళకు తినకపోవడం, కారం, మసాలాలు అధికంగా ఉండే ఆహారాలను ఎక్కువగా తినడం, పెయిన్ కిల్లర్స్ను అధికంగా వాడడం, ఇన్ఫెక్షన్లు.. ఇలా అనేక కారణాల వల్ల అసిడిటీ…
