Left Arm Pain : సాధారణంగా హార్ట్ ఎటాక్ వచ్చే ఎవరికైనా సరే ఎడమ చేయి బాగా నొప్పిగా ఉంటుంది. భుజం నుంచి చేయి కింద వరకు లాగినట్టు నొప్పి వస్తుంది. అలాగే ఛాతి మధ్యలో నొప్పి మొదలై పైకి వ్యాపిస్తుంది. ఇక కొందరికి ఎడమ వైపు దవడ నొప్పిగా ఉంటుంది. ఇవన్నీ హార్ట్ ఎటాక్ వస్తుందని తెలిపే లక్షణాలు. అయితే ఇవి లేకుండా కేవలం ఎడమ చేయి నొప్పి మాత్రమే ఉంటే దాన్ని చాలా మంది…
Over Weight : ప్రస్తుత తరుణంలో అనేక మందిని వేధిస్తున్న సమస్య అధిక బరువు. మారుతున్న జీవనశైలి, కొత్త ఆహారపు అలవాట్లు వలన నూటికి 90 శాతం మంది అధిక బరువు సమస్యతో బాధపడుతున్నారు. ఈ అధిక బరువు సమస్యకు ఎక్స్ట్రా ఎనర్జీలాగా డయాబెటిస్, రక్త పోటు, మానసిక సమస్యల వంటి అనేక అనారోగ్య సమస్యలు చుట్టుముట్టేస్తున్నాయి. ఈ సమస్యలన్నిటి నుంచి బయటపడి ఆరోగ్యమైన జీవనశైలితో ఆనందంగా గడపాలంటే మొదటగా అధిక బరువు సమస్యను నియంత్రించుకోవాలి. ఆరోగ్యంగా…
Balakrishna : నందమూరి బాలకృష్ణ మాస్ చిత్రాలకు కేరాఫ్ అడ్రెస్ అనే చెప్పాలి. ఆయన సినిమాలలో హై ఓల్టేజ్ యాక్షన్ సీన్స్ తప్పక ఉంటాయి. పవర్ ఫుల్ డైలాగ్స్, చేజింగ్ సీన్స్, యాక్షన్ సీన్స్ వంటివి బాలయ్య సినిమాలో లేకపోతే అభిమానులకి నిరాశే ఎదురవుతుంది. అయితే బాలయ్య సినిమాలో ఒక్క ఫైట్ సీన్ లేకుండా రూపొందిన చిత్రం సూపర్ డూపర్ హిట్టైంది. ఆ సినిమా ఏంటో తెలుసా.. నారీ నారీ నడుమ మురారి. ఎ.కోదండరామిరెడ్డి దర్శకత్వం వహించిన…
Diabetes And Coffee : ప్రతి ఒక్కరు, ఈ రోజుల్లో షుగర్ సమస్యతో బాధపడుతున్నారు. షుగర్ ఉన్నట్లయితే, ఆరోగ్యం విషయంలో జాగ్రత్తలు తీసుకోవాలి. షుగర్ ఉన్నట్లయితే, ఎంత జాగ్రత్తగా ఉంటే అంత మంచిది. లేదంటే, అనవసరంగా అనారోగ్య సమస్యలు కలుగుతుంటాయి. షుగర్ ఉన్నట్లయితే టీ, కాఫీలు తీసుకువచ్చా లేదా అనే సందేహం కూడా చాలామందిలో ఉంది. చాలామంది, ఉదయం లేవగానే టీ, కాఫీలను తాగుతూ ఉంటారు. కాఫీ లేదా టీ తాగకపోతే, ఏ పని కూడా చేయలేకపోతుంటారు….
Juices : ఆరోగ్యంగా ఉండాలని చాలామంది ఇంట్లో జ్యూసులని తయారు చేసుకుని తీసుకుంటూ ఉంటారు. ఆరోగ్యంగా ఉండడానికి పోషకాహారాన్ని తీసుకోవాలి. అందుకని పోషకాలతో కూడిన జ్యూస్లని చాలామంది తీసుకుంటూ ఉంటారు. మీరు కూడా రెగ్యులర్ గా జ్యూస్లని తాగుతూ ఉంటారా..? అయితే కచ్చితంగా ఈ విషయాన్ని మీరు గుర్తు పెట్టుకొని ఆచరించడం మంచిది. ఇలా చేయడం వలన పోషకాలు బాగా అందుతాయి. జ్యూస్ తాగిన బెనిఫిట్ మీరు పొందవచ్చు. చాలామంది ఉదయం పూట అల్పాహారం సమయంలో జ్యూస్…
Weight Loss : ఈరోజుల్లో చాలామంది అధిక బరువు సమస్యతో బాధపడుతున్నారు. కొవ్వు కూడా ఎక్కువగా ఉండడంతో, చాలా ఇబ్బంది పడుతున్నారు. బరువు తగ్గాలని, కొవ్వు కరగాలని రకరకాల టెక్నిక్స్ ని పాటిస్తున్నారు. అయితే, ఒంట్లో కొవ్వు కరగాలన్నా, బరువు తగ్గాలన్నా ఇలా చేయడం మంచిది. ఇలా చేయడం వలన సులభంగా కొవ్వు కరిగిపోతుంది. బరువు కూడా తగ్గిపోవచ్చు. గోరువెచ్చని నీళ్ళని తీసుకోవడం వలన ఆరోగ్యానికి చాలా మేలు కలుగుతుంది. గోరువెచ్చని నీళ్లు తీసుకుంటే, బరువు తగ్గడం…
Eggs With Other Foods : ప్రతి ఒక్కరు, ఆహారం విషయంలో జాగ్రత్త తీసుకోవడం అవసరం. తీసుకునే ఆహారం విషయంలో జాగ్రత్తలు పాటించకపోతే, అనవసరంగా ఆరోగ్యం పాడవుతుంది అని గుర్తుపెట్టుకోండి. మనం ఈ ఆహార పదార్దాలు తీసుకుంటే ఆరోగ్యం బాగుంటుంది. దీనిలో పోషకాలు ఎక్కువగా ఉన్నాయి కదా ఇలాంటివి చూసుకుంటాం. కానీ ఈ ఆహార పదార్థం తీసుకున్నాక, ఈ ఆహారం తీసుకోవచ్చా అని, రెండో ఆహార పదార్థాల గురించి పెద్దగా పట్టించుకోము. కానీ, కొన్ని ఆహార పదార్థాలను…
Lakshmi Devi : ప్రతి ఒక్కరు కూడా, లక్ష్మీదేవి వాళ్ళ ఇంట్లో ఉండాలని అనుకుంటారు. లక్ష్మీదేవి ఇంట్లో ఉంటే, ఎలాంటి వాటికి కూడా లోటు ఉండదు. అన్నిటికీ డబ్బు అనేది చాలా అవసరం. సంపద ఉండాలంటే, లక్ష్మీదేవి కటాక్షం ఉండాలి. లక్ష్మీదేవి అనుగ్రహం ఉన్న వ్యక్తులు ఇంట్లో, ఐశ్వర్యం ఉంటుంది. గరుడ పురాణం ప్రకారం, లక్ష్మీదేవి కటాక్షం పొందాలంటే ఇలా చేయడం మంచిది. లక్ష్మీదేవిని ప్రసన్నం చేసుకోవాలంటే, ఇలా చేయాలి. రోజు ఉదయం పూజ చేస్తే, ఇంట్లో…
Eye Liner Health Benefits : ఈరోజుల్లో ఎక్కువ మంది, స్క్రీన్ల ముందు గడుపుతున్నారు. కంటి ఆరోగ్యం బాగా దెబ్బతింటుంది. కళ్ళు సరిగ్గా కనపడకపోవడం మొదలు, అనేక ఇబ్బందులు వస్తున్నాయి. మనం అందంగా కనపడాలంటే, కళ్ళు కూడా బాగుండాలి. కళ్ళు మన అందాన్ని రెట్టింపు చేస్తాయి. కళ్ళకి కాటుక పెట్టుకుంటే, దుమ్ము, ధూళి కూడా కంట్లోకి వెళ్ళదు. సూర్యకిరణాలు కంటి మీద పడితే, ఎంత ప్రమాదమో మనకి తెలుసు. సూర్యకిరణాలు కంటిమీద పడకుండా, కాటుక మనల్ని కాపాడుతుంది….
Honey : ప్రపంచ జనాభా రోజు రోజుకీ పెరిగిపోతోంది. దీనికి అనుగుణంగానే ప్రజల అవసరాలు పెరుగుతున్నాయి, అందుకు కావల్సిన వనరులపై కూడా ఆ ప్రభావం పడుతోంది. ప్రధానంగా సహజ సిద్ధంగా లభించే వనరులైనా, ఆహారమైనా ఇప్పుడు వాటికి డిమాండ్ బాగా పెరిగింది. అయితే ఇదే విషయాన్ని గమనించిన వ్యాపారులు ధనార్జనే ధ్యేయంగా కృత్రిమ పద్ధతుల్లో ఉత్పత్తులను తయారు చేస్తూ వాటికి సహజ సిద్ధమైన కలరింగ్ ఇచ్చి వినియోగదారులకు అమ్ముతూ సొమ్ము చేసుకుంటున్నారు. ఈ నేపథ్యంలో ప్రస్తుతం మార్కెట్లో…
