Dry Amla : రోజూ మ‌ధ్యాహ్నం భోజనం చేసిన తర్వాత ఇవి 2 నోట్లో వేసుకుంటే అన్ని రోగాలు మాయం..!

Dry Amla : ఉసిరికాయ పురాణకాలం నుంచి భారతదేశంలో ప్రసిద్ధి చెందిన ఔషద ఫలం. సంస్కృతంలో ఆమలక ఫలం అంటారు. సర్వరోగ నివారిణిగా ఆయుర్వేదంలో చెప్పబడిన త్రిఫల చూర్ణంలో ఒకటి ఉసిరికాయ. మిగిలిన రెండు, కరక్కాయ, తానికాయలు. తరతరాలుగా భారతీయ సంస్కృతిలో ఉసిరికాయ ఒక భాగంగా ఉంది. బ్రిటిష్‌ వారు దీన్ని ఇండియన్ గూస్‌బెర్రీగా పిలిచేవారు. చలికాలంలో విస్తృతంగా లభించే ఉసిరికాయలో అనేక ఔషధ గుణాలున్నాయి. ముఖ్యంగా ఇది విటమిన్‌ సి కి బ్యాంక్‌ లాంటిది. యాంటీ … Read more

Dry Amla Benefits : రోజూ వీటిని 2 ముక్క‌లు తినండి చాలు.. ఇమ్యూనిటీ పెరుగుతుంది..!

Dry Amla Benefits : ఉసిరి ఆరోగ్యానికి ఎంతో మేలు చేస్తుంది. ఉసిరిని తీసుకోవడం వలన, ఎన్నో ఉపయోగాలు ఉన్నాయి. ఈరోజుల్లో ప్రతి ఒక్కరు కూడా, చాలా రకాల సమస్యలతో ఇబ్బంది పడుతున్నారు. మారుతున్న జీవనశైలి కారణంగా, చిన్న వయసులోనే పెద్దవాళ్లల్లా కనపడుతున్నారు. వృద్ధాప్య లక్షణాలని తగ్గించేందుకు, ఉసిరి మనకి ఎంతో సహాయం చేస్తుంది. ఉసిరిని తీసుకుంటే, ఎన్నో అద్భుతమైన ప్రయోజనాలని పొందడానికి అవుతుంది. ఉసిరికాయలను తెచ్చుకుని శుభ్రంగా కడిగేసి, ముక్కలు కింద తరుక్కుని ఎండబెట్టుకోవాలి. బాగా … Read more

Dry Amla For White Hair : దీన్ని వాడితే చాలు.. మీ తెల్ల జుట్టు మొత్తం న‌ల్ల‌గా మారుతుంది..!

Dry Amla For White Hair : నేటి త‌రుణంలో మ‌న‌లో చాలా మంది తెల్ల జుట్టుతో బాధ‌ప‌డుతున్నారు. పూర్వం వ‌య‌సు పైబ‌డిన వారిలో మాత్ర‌మే క‌నిపించే ఈ తెల్ల‌జుట్టు నేటి త‌రుణంలో పిల్ల‌ల్లో కూడా క‌నిపిస్తుంది. మారిన మ‌న ఆహారపు అల‌వాట్లు, జీవన విధానం, వాతావ‌ర‌ణ కాలుష్యం, ఒత్తిడి, పోష‌కాహార లోపం వంటి వివిధ కార‌ణాల చేత మ‌న‌లో చాలా మంది తెల్ల‌జుట్టుతో బాధ‌ప‌డుతున్నారు. జుట్టు తెల్ల‌బ‌డ‌డం వ‌ల్ల చిన్న వ‌య‌సులోనే పెద్ద‌వారిలాగా క‌నిపిస్తారు. చాలా … Read more

Dry Amla : శ‌రీరంలో వ‌ణుకు, న‌రాల బ‌ల‌హీన‌త‌, షుగ‌ర్‌.. అన్నీ మాయం..!

Dry Amla : ఉసిరికాయ‌లు మ‌న‌కు ఎక్కువ‌గా చ‌లికాలంలో ల‌భిస్తాయ‌న్న సంగ‌తి తెలిసిందే. వేరే రోజుల్లో మ‌న‌కు ఉసిరి కాయ జ్యూస్ దొరుకుతుంది. అయితే ఉసిరి కాయ‌ల‌ను ఎండ బెట్టి ముక్క‌ల‌ను కూడా విక్ర‌యిస్తుంటారు. వీటినే డ్రై ఆమ్లా లేదా ఆమ‌ల‌కి అని కూడా అంటారు. ఇవి మ‌న‌కు ఎప్పుడు అయినా స‌రే సూప‌ర్ మార్కెట్ల‌లో ల‌భిస్తాయి. ఆయుర్వేద మందుల షాపుల్లోనూ వీటిని కొనుగోలు చేయ‌వ‌చ్చు. అయితే ఉసిరికాయ‌ల మాదిరిగానే ఎండిన ఉసిరికాయ‌ల‌ను కూడా మ‌నం తీసుకోవ‌చ్చు. … Read more

Dry Amla For Young Age : భోజ‌నానికి ముందు ఒక్క కాయ తింటే చాలు.. 100 ఏళ్లు వ‌చ్చినా య‌వ్వ‌నంగా ఉంటారు..!

Dry Amla For Young Age : ఉసిరికాయ‌.. ఇది మ‌నంద‌రికి తెలిసిందే. ఉసిరికాయ పుల్ల పుల్ల‌గా చాలా రుచిగా ఉంటుంది. కాలానుగుణంగా లభించే ఆహార ప‌దార్థాల్లో ఇది కూడా ఒక‌టి. ఉసిరికాయ‌ల‌ను కూడా మ‌నం ఆహారంలో భాగంగా తీసుకుంటూ ఉంటాము. ఉసిరికాయ‌ను తీసుకోవ‌డం వ‌ల్ల మ‌నం చ‌క్క‌టి ఆరోగ్యాన్ని సొంతం చేసుకోవ‌చ్చు. ఆయుర్వేదంలో విరివిరిగా ఉప‌యోగించే త్రిఫ‌లాల్లో ఉసిరికాయ కూడా ఒక‌టి. దీనిలో మ‌న శ‌రీరానికి అవ‌స‌ర‌మ‌య్యే పోష‌కాల‌తో పాటు ఎన్నో ఆరోగ్య ప్ర‌యోజ‌నాలు కూడా … Read more

Dry Amla : రోజుకు రెండు పూట‌లా భోజ‌నం అనంత‌రం దీన్ని నోట్లో వేసుకుని చప్ప‌రించండి.. ఎన్నో లాభాలు క‌లుగుతాయి..

Dry Amla : ప్ర‌స్తుత కాలంలో 60 నుండి 70 సంవ‌త్స‌రాల వ‌య‌సు ఉన్న వృద్ధుల‌ను పార్కిన్ స‌న్స్, అల్జీమ‌ర్స్, డిమెన్ షియా అనే ఈ మూడు ర‌కాల అనారోగ్య స‌మ‌స్య‌లు ఎక్కువ‌గా వేధిస్తున్నాయి. త‌ల‌, మెడ‌, చేతులు, శ‌రీర‌మంతా వ‌ణ‌క‌డం, కంటి చూపు త‌క్కువ‌గాఉండ‌డం, శ‌రీరం నియంత్ర‌ణ‌ను కోల్పోవ‌డం, శ‌రీరం స‌హ‌క‌రించ‌క‌పోవ‌డం, మెద‌డు న‌రాలు కుచించుకుపోయి మ‌తిమ‌రుపు వంటి ల‌క్ష‌ణాలు క‌నిపిస్తాయి. ఇటువంటి అనారోగ్య స‌మ‌స్య‌ల‌తో బాధ‌ప‌డే వృద్ధుల‌కు పెద్ద ఉసిరి ఎంత‌గానో ఉప‌యోగ‌ప‌డుతుంద‌ని శాస్త్రీయంగా … Read more

Dry Amla : ఉసిరికాయ‌ల‌ను ఇలా చేస్తే.. ఏడాదంతా నిల్వ ఉంటాయి.. ఎప్పుడు కావాలంటే అప్పుడు వాడుకోవ‌చ్చు..

Dry Amla : ప్ర‌తి సీజ‌న్‌లోనూ మ‌న‌కు భిన్న ర‌కాల ఆహార ప‌దార్థాలు ల‌భిస్తుంటాయి. ఇక చ‌లికాలంలోనూ కొన్ని ర‌కాల పండ్లు, ఇత‌ర ఆహారాలు ల‌భిస్తాయి. ఈ సీజ‌న్ లో మ‌న‌కు అధికంగా ల‌భించే వాటిల్లో ఉసిరి కాయ‌లు కూడా ఒక‌టి. చ‌లికాలం మొత్తం ఇవి మ‌న‌కు అందుబాటులో ఉంటాయి. వీటిలో పెద్ద, చిన్న అని రెండు ర‌కాల ఉసిరికాయ‌లు ఉంటాయి. సాధార‌ణంగా పెద్ద ఉసిరికాయ‌ల‌ను ఎక్కువ‌గా వాడుతుంటారు. వీటిని ప‌చ్చడిగా పెట్టుకుంటారు. అయితే సీజ‌న్ దాటితే … Read more