fasting

ప్ర‌పంచ వ్యాప్తంగా ఉన్న ఆయా వ‌ర్గాల‌కు చెందిన మ‌త విశ్వాసాలను కొంద‌రు మూఢ‌న‌మ్మ‌కాల‌ని కొట్టి పారేస్తారు. కానీ నిజానికి వాటిలోనూ సైన్స్ ప‌రంగా ఎన్నో విష‌యాలు దాగి ఉన్నాయ‌ని అంద‌రికీ తెలుసు. అలాంటి విశ్వాసాల్లో ఉప‌వాసం ఉండ‌డం కూడా ఒక‌టి. దేవుడి పేరిటే కాకుండా కొంద‌రు వారంలో ఒక రోజు, రెండు రోజులు ఉప‌వాసం చేస్తారు. అయితే సైన్స్ ప‌రంగా చెప్పాలంటే ఉప‌వాసం ఉండ‌డం మ‌న శ‌రీరానికి మంచిదే. దాంతో జీర్ణ వ్య‌వ‌స్థ‌కు విశ్రాంతి దొరుకుతుంది. ఈ … Read more

Fasting : ఇష్టం దైవం పేరిట వారంలో నిర్దిష్టమైన రోజునో, శివరాత్రి వంటి పర్వదినాల్లోనో, ఇతర వ్రతాలు, పూజలు చేసినప్పుడో హిందువుల్లో అధిక శాతం మంది దేవుడికి ఉపవాసం ఉంటారు. ఇది చాలా సహజం. ఆ మాటకొస్తే ముస్లింలు కూడా పవిత్ర రంజాన్ మాసంలో ఉపవాస దీక్షలు చేస్తారు. అయితే నిజంగా ఇలా ఉపవాసాలు ఉండడం మంచిదేనా..? అంటే.. మంచిదే.. అని సైన్స్ చెబుతోంది. అది ఎందుకో ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం. ఉపవాస అనేది సంస్కృత పదం. ఉప … Read more

Fasting : ఇష్టం దైవం పేరిట వారంలో నిర్దిష్టమైన రోజునో, శివరాత్రి వంటి పర్వదినాల్లోనో, ఇతర వ్రతాలు, పూజలు చేసినప్పుడో హిందువుల్లో అధిక శాతం మంది దేవుడికి ఉపవాసం ఉంటారు. ఇది చాలా సహజం. ఆ మాటకొస్తే ముస్లిం సోదరులు కూడా పవిత్ర రంజాన్ మాసంలో ఉపవాస దీక్షలు చేస్తారు. అయితే నిజంగా ఇలా ఉపవాసాలు ఉండడం మంచిదేనా..? అంటే, మంచిదే.. అని సైన్స్ చెబుతోంది. అది ఎందుకో ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం. ఉపవాస అనేది సంస్కృత పదం. … Read more

Fasting : మ‌న దేశంలో ఎన్నో మ‌తాల‌కు చెందిన వారు జీవ‌నం సాగిస్తున్నారు. అయితే ఏ మ‌తంలో అయినా స‌రే ఉప‌వాసం అనేది ఉంది. ఉప‌వాసం చేస్తే పుణ్యం వస్తుంద‌ని.. దేవుడి ఆశీస్సులు ల‌భిస్తాయ‌ని విశ్వ‌సిస్తారు. అందుక‌నే చాలా మంది ఉప‌వాసం చేస్తుంటారు. వారంలో త‌మ‌కు ఇష్ట‌మైన రోజు ఉప‌వాసం చేస్తుంటారు. అయితే ఆయుర్వేద ప్ర‌కారం వారంలో క‌నీసం ఒక రోజు వీలు కాక‌పోయినా నెల‌కు క‌నీసం ఒక రోజు అయినా స‌రే ఉప‌వాసం చేయాల‌ని చెబుతున్నారు. … Read more

Fasting : శ‌రీరాన్ని, ఆత్మ‌ను ఏక‌కాలంతో ప‌రిశుద్ధం చేసే విశేష‌మైన ప్ర‌క్రియే ఉప‌వాసం. ఉప అన‌గా భ‌గ‌వంతునికి ద‌గ్గ‌ర‌గా అని, వాసము అన‌గా నివ‌సించ‌డం అని అర్థం. భ‌గ‌వంతునికి స‌మీపంగా నివ‌సించ‌డం అని ఉప‌వాసానికి అర్థం. ప‌ర‌మాత్మ ధ్యాస‌లో ప‌డి అన్న‌పానీయాల‌ను మ‌రిచిపోవ‌డ‌మే ఉప‌వాసం. అంతేకానీ బ‌ల‌వంతంగా అన్నం, నీళ్ల‌కు దూరంగా ఉండ‌డం కాదు. అన్నీ మ‌తాల్లోను ఉప‌వాసం సంప్ర‌దాయంగా క‌నిపిస్తుంది. ఏకాద‌శి రోజున‌, మ‌హాశివ‌రాత్రి, న‌వ రాత్రుల రోజుల్లో చేసే ఉప‌వాసం విశేష ఫ‌లితాన్ని ఇస్తుంద‌ని … Read more