ఆవ‌నూనెతో ఇలా చేస్తే మీ ఇంట్లో ల‌క్ష్మీదేవి క‌న‌క వ‌ర్షం కురిపిస్తుంది..!

ప్రతి ఒక్కరు కూడా లక్ష్మీదేవి అనుగ్రహం కలగాలని కోరుకుంటారు. లక్ష్మీదేవి ఇంట్లో ఉంటే ఇక ఏమీ అక్కర్లేదు లక్ష్మీదేవి ఇంటికి రావాలంటే కొన్ని పొరపాట్లు చేయకూడదు. కొన్ని పొరపాట్లు చేయడం వలన లక్ష్మీదేవి ఇంటి నుండి వెళ్లిపోతుంది. రోజు సాయంత్రం పూట ఆవనూనెతో దీపాన్ని వెలిగించి అందులో రెండు లవంగాలని వేస్తే లక్ష్మీదేవి మీ ఇంట్లో ఉంటుంది. ఇంటి ముఖద్వారానికి రెండు పక్కలా రెండు దీపాలన్ని పెట్టి అందులో లవంగాలని వేయండి. ఇలా ఆవనూనెతో లవంగాలని వేసి … Read more

ఆవ నూనెతో ఎన్ని ప్రయోజనాలో తెలుసా..!

ఆవ నూనెతో ఆరోగ్యాన్ని పదిలంగా ఉంచుకోవచ్చు. ఇంట్లో మూడు పూటలా తయారు చేసుకునె ఆహారంలో ఈ నూనెని వాడటం వలన వేరే నూనెతో వాడే వారికంటే ఆరోగ్యవంతులుగా ఉన్నట్లు అధ్యయనంలో తేలింది. చాలారకాల వ్యాధుల నుంచి మనల్ని మనం సురక్షితంగా కాపాడుకోవచ్చని డైటీషియన్లు, ఆరోగ్య నిపుణులే చెబుతున్నారు. అయితే అవ నూనె వలన కలిగే ప్రయోజనాలు ఏంటో చూద్దమా. ఆవ నూనెతో తయారైన ఆహారం తింటే మన గొంతు, శ్వాసకోశ వ్యవస్థ బలంగా ఉంటుంది. తరుచూ ఆవనూనెను … Read more

ఆవ‌నూనెతో మీ ముఖం అందంగా మారుతుంది తెలుసా..?

ముఖం అందంగా కనిపించడానికి ఏ ప్రయత్నమైనా చేస్తుంటాం. ముఖంపై వచ్చే మచ్చలు, మొటిమలు, ముడుతలు చికాకు కలిగించి మానసికంగా చాలా ప్రభావితం చేస్తుంటాయి. అందువల్ల వాటిని పోగొట్టుకోవడానికి రకరకాల ప్రయత్నాలు చేస్తుంటారు. మార్కెట్లో వీటిపై ఎన్నో రకాల ప్రోడక్టులు అందుబాటులో ఉన్నాయి. ఐతే అవన్నీ చాలా ఖరీదైనవి. ఖరీదైన వాటిని వాడడానికి ఉత్సాహం చూపించక పక్కన పడేస్తుంటారు. ఐతే ముఖంపై వచ్చే సమస్యలని పోగొట్టడానికి ఇంట్లోనే ఔషధం చేసుకోవచ్చు. దీనికి ఆవనూనె ఎంతగానో ఉపయోగపడుతుంది. ముఖంపై వచ్చే … Read more

Mustard Oil : అమెరికా స‌హా ప‌లు దేశాల్లో ఆవాల నూనెను ఎందుకు నిషేధించారో తెలుసా..?

Mustard Oil : భారతీయులకు ఇష్టమైన ఆవాల నూనెను అమెరికాలో నిషేధించారు. ఇప్పుడు ఈ ప్రశ్న ఎందుకు? వాస్తవానికి, వంట కోసం ఆవాల నూనె కాకుండా, ఆలివ్ నూనె, లిన్సీడ్ నూనె, నువ్వుల నూనె, వేరుశెనగ మరియు కొబ్బరి నూనె వంటి అనేక ఎంపికలు మార్కెట్లో అందుబాటులో ఉన్నాయి. అయినప్పటికీ, భారతదేశంలో మరియు ప్రపంచంలోని ఇతర దేశాలలో, చాలా ఆహారాల‌ను ఆవనూనెతో వండుతారు మరియు తింటారు. ఇదిలావుండగా, అమెరికా మరియు యూరప్‌లలో, ప్యాకెట్లపై కూడా, దీనిని తినకూడదని … Read more

Mustard Oil : చ‌లికాలంలో ఆవ‌నూనె వాడితే ఏం జ‌రుగుతుందో తెలుసా..?

Mustard Oil : మ‌నం వంటింట్లో ఉండే తాళింపు దినుసుల్లో ఆవాలు కూడా ఒక‌టి. ఇవి మ‌నంద‌రికి తెలిసిన‌వే. దాదాపు మ‌నం చేసే ప్ర‌తి వంట‌లోనూ ఆవాల‌ను వేస్తూ ఉంటాము. ఎంతో కాలంగా వీటిని ఆహారంగా తీసుకుంటూ ఉన్నాము. ఆవాలు కూడా ఎన్నో ఆరోగ్య ప్ర‌యోజ‌నాల‌ను క‌లిగి ఉన్నాయి. కేవ‌లం ఆవాలే కాకుండా ఆవాల నుండి నూనెను తీసి కూడా మ‌నం ఉప‌యోగిస్తూ ఉంటాము. ఆవాల వ‌లె ఆవాల నూనెలో కూడా ఎన్నో ఔష‌ధ గుణాలు, ఆరోగ్య … Read more

Mustard Oil : వంట చేసేందుకు ఆవ‌నూనె చాలా ఉత్త‌మ‌మైంది.. ఎందుకో తెలుసా..?

Mustard Oil : ప్ర‌స్తుత త‌రుణంలో మ‌న‌కు అనేక ర‌కాల నూనెలు వంట చేసేందుకు అందుబాటులో ఉన్నాయి. అయితే ఏ నూనెను వంట చేసేందుకు ఉప‌యోగించాలో తెలియ‌డం లేదు. కానీ వంట చేసేందుకు ఆవ నూనె ఉత్త‌మ‌మైంద‌ని వైద్య నిపుణులు చెబుతున్నారు. ఆవ నూనెను వంట‌కు ఉప‌యోగించ‌డం వ‌ల్ల మ‌నం ఆరోగ్యంగా ఉండ‌వ‌చ్చ‌ని, అనేక లాభాలు క‌లుగుతాయని అంటున్నారు. ఈ క్ర‌మంలోనే ఆవ నూనెను వంటకు ఉప‌యోగించ‌డం వ‌ల్ల ఎలాంటి లాభాలు క‌లుగుతాయో ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం. 1. … Read more

Weight Loss Tips : బరువు తగ్గాలనుకుంటున్నారా.. అయితే ఆవనూనె ఉపయోగించాల్సిందే..!

Weight Loss Tips : ప్రస్తుత కాలంలో ప్రతి ఒక్కరూ జంక్ ఫుడ్ అధికంగా తినడం వల్ల అధికంగా శరీర బరువు పెరుగుతున్నారు. ఈ క్రమంలోనే బరువు తగ్గడం కోసం చాలామంది వివిధ రకాల ఆహార నియమాలను పాటిస్తున్నారు. ఇలా బరువు తగ్గాలనుకొనే వారికి ఆవ నూనె ఎంతో ప్రయోజనకరంగా ఉంటుందని చెప్పవచ్చు. ఆవ నూనెను ఉపయోగించడం వల్ల కేవలం శరీర బరువు తగ్గడమే కాకుండా ఎన్నో ఆరోగ్య ప్రయోజనాలను పొందవచ్చు. మనం వంటలను ఇతర నూనెలు … Read more

రోగ నిరోధ‌క శ‌క్తికి, గుండె ఆరోగ్యానికి ఆవ‌నూనె.. ఇంకా ఎలాంటి ప్ర‌యోజ‌నాలు క‌లుగుతాయో తెలుసుకోండి..!

మ‌న‌కు వాడుకునేందుకు అనేక ర‌కాల నూనెలు అందుబాటులో ఉన్నాయి. వాటిల్లో ఆవ‌నూనె ఒక‌టి. ఇందులో అనేక ఔష‌ధ గుణాలు ఉంటాయి. ఈ నూనెలో ఆరోగ్య‌క‌ర‌మైన కొవ్వులు ఉంటాయి. ఇత‌ర పోష‌కాలు కూడా ల‌భిస్తాయి. అందువ‌ల్ల ఆవ‌నూనె మ‌న‌కు ఎన్నో ప్ర‌యోజ‌నాల‌ను అందిస్తుంది. దీని వ‌ల్ల ఎలాంటి లాభాలు క‌లుగుతాయో ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం. 1. ఆవ‌నూనెలో మోనో అన్‌శాచురేటెడ్ ఫ్యాటీ యాసిడ్లు ఉంటాయి. ఇవి కొలెస్ట్రాల్‌ను త‌గ్గిస్తాయి. గుండెను ఆరోగ్యంగా ఉంచుతాయి. ఆవ‌నూనెలో ఆల్ఫా-లినోలీనిక్ యాసిడ్ ఉంటుంది. ఇది … Read more