D

Gas Trouble Symptoms : ఈ ల‌క్ష‌ణాలు క‌నిపిస్తున్నాయా.. అయితే మీకు గ్యాస్ స‌మ‌స్య ఉన్న‌ట్లే..!

Gas Trouble Symptoms : మారిన మ‌న ఆహారపు అల‌వాట్ల కార‌ణంగా మ‌న‌లో చాలా మంది ఎదుర్కొంటున్న జీర్ణస‌మ‌స్య‌ల‌ల్లో యాసిడ్ రిప్లెక్స్ కూడా ఒక‌టి. దీనిని జిఇఆర్డి లేదా గ్యాస్ట్రోఇంటెస్టిన‌ల్ రిప్ల‌క్స్ వ్యాధి అంటారు. వ‌య‌సుతో సంబంధం లేకుండా అంద‌రూ ఈ స‌మ‌స్య బారిన ప‌డుతున్నార‌ని చెప్ప‌వ‌చ్చు. మ‌నం తీసుకునే ఆహారాన్ని పొట్ట‌లోకి చేర్చే నాళంలోకి క‌డుపులో ఉండే ఆమ్లాలు ప‌దే ప‌దే రావ‌డాన్నే యాసిడ్ రిప్లెక్స్ అంటారు. ఈ స‌మ‌స్య‌ను నిర్లక్ష్యం చేస్తే ఇది మ‌రింత…

Read More

Instant Maggi Egg Noodles : మ్యాగీ నూడుల్స్‌ను ఇన్‌స్టంట్‌గా ఇలా కోడిగుడ్లు వేసి చేయండి.. ఎంతో టేస్టీగా ఉంటుంది..!

Instant Maggi Egg Noodles : మ‌న‌లో చాలా మంది మ్యాగీ నూడుల్స్ ను ఇష్టంగా తింటారు. పిల్ల‌ల నుండి పెద్ద‌ల వ‌ర‌కు అంద‌రూ వీటిని తింటారు. అల్పాహారంగా, స్నాక్స్ గా, లంచ్ బాక్స్ లోకి కూడా ఈ మ్యాగీ నూడుల్స్ ను తింటూ ఉంటారు. అలాగే ఈ నూడుల్స్ ను వారి వారి అభిరుచికి త‌గిన‌ట్టు వివిధ రుచుల్లో త‌యారు చేసి తీసుకుంటూ ఉంటారు. ఇలా సుల‌భంగా త‌యారు చేసుకోద‌గిన మ్యాగీ వెరైటీల‌లో ఎగ్ మ్యాగీ…

Read More

Chinthakaya Pachi Pulusu : చింత‌కాయ ప‌చ్చి పులుసును ఇలా చేయండి.. ఎంతో టేస్టీగా ఉంటుంది..!

Chinthakaya Pachi Pulusu : మ‌నం చింత‌పండునే కాకుండా ప‌చ్చిచింత‌కాయ‌ల‌ను కూడా వంట్ల‌లో వాడుతూ ఉంటాము. పచ్చ‌ళ్ల‌ల్లో, చారు, సాంబార్ వంటి వాటిలో పులుపు కొరకు ప‌చ్చి చింత‌కాయ‌ల‌ను వాడుతూ ఉంటాము. ఇలా వివిధ ర‌కాల వంట‌కాల్లో వాడ‌డంతో పాటు ప‌చ్చి చింత‌కాయ‌ల‌తో మ‌నం ఎంతో రుచిగా ఉండే చింత‌కాయ ప‌చ్చిపులుసును కూడా త‌యారు చేసుకోవ‌చ్చు. ఈ ప‌చ్చి పులుసు పుల్ల పుల్ల‌గా కారంగా చాలా రుచిగా ఉంటుంది. నోటికి రుచిగా తినాల‌నిపించిన‌ప్పుడు ఇలా చింత‌కాయ‌ల‌తో ప‌చ్చి…

Read More

Bad Habits : మీకు ఈ అల‌వాట్లు ఉన్నాయా.. అయితే వెంట‌నే మానుకోండి.. ఎందుకంటే..?

Bad Habits : మారిన మ‌న జీవ‌న విధానం, ఆహార‌పు అల‌వాట్లు మ‌న శ‌రీర ఆరోగ్యాన్ని దెబ్బ‌తీస్తున్నాయ‌ని చెప్ప‌డంలో ఎటువంటి సందేహం లేదు. ఉరుకుల ప‌రుగుల జీవన విధానంలో చాలా మంది స‌రైన ఆహారాన్ని తీసుకోవ‌డం లేదు. దీంతో శ‌రీరంలో రోగ‌నిరోధ‌క శ‌క్తి త‌గ్గ‌డంతో పాటు అనేక ర‌కాల అనారోగ్య స‌మ‌స్య‌లు మ‌న‌ల్ని చుట్టు ముడుతున్నాయి. శ‌రీరంలో జీవ‌క్రియ‌ల రేటు త‌గ్గుతుంది. యుక్త వ‌య‌సులోనే అనేక ర‌కాల జ‌బ్బులు చుట్టుముడుతున్నాయి. అలాగే చాలా మంది గంట‌ల త‌ర‌బ‌డి…

Read More

Baby Corn Masala : బేబీ కార్న్ మ‌సాలా.. ఇలా చేయండి.. చ‌పాతీల్లోకి సూప‌ర్‌గా ఉంటుంది..!

Baby Corn Masala : మ‌నం బేబికార్న్ ను ఆహారంగా తీసుకుంటూ ఉంటాము. బేబికార్న్ మ‌న ఆరోగ్యానికి ఎంతో మేలు చేస్తుంది. దీనిలో మ‌న శ‌రీరానికి అవ‌స‌ర‌మ‌య్యే పోష‌కాలు ఎన్నో ఉంటాయి. బేబికార్న్ ను తీసుకోవ‌డం వ‌ల్ల మ‌నం వివిధ ర‌కాల ఆరోగ్య ప్ర‌యోజ‌నాల‌ను పొంద‌వ‌చ్చు. వీటితో ఎక్కువ‌గా స్నాక్స్ ను త‌యారు చేస్తూ ఉంటారు. అలాగే ఈ బేబికార్న్ తో మ‌నం మ‌సాలా కూర‌ను కూడా త‌యారు చేసుకోవ‌చ్చు. బేబికార్న్ తో చేసే ఈ మ‌సాలా…

Read More

Boti Gongura Fry : బోటి గోంగూర ఫ్రై ఇలా చేయండి.. అన్నంలో లొట్ట‌లేసుకుంటూ తింటారు..!

Boti Gongura Fry : మాంసాహార ప్రియుల‌కు బోటి రుచి గురించి ప్ర‌త్యేకంగా చెప్ప‌వ‌ల‌సిన ప‌ని లేదు. బోటి చాలా రుచిగా ఉంటుంది. దీనిని ఎక్కువ‌గా కూర లేదా ఫ్రైగా చేసి తీసుకుంటారు. బోటి ఫ్రై చాలా రుచిగా ఉంటుంది. చాలా మంది దీనిని ఇష్టంగా తింటారు. అయితే త‌రుచూ చేసే బోటి ఫ్రైను మ‌నం మ‌రింత రుచిగా కూడా త‌యారు చేసుకోవ‌చ్చు. గోంగూర వేసి చేసే ఈ బోటి ప్రై చాలా రుచిగా ఉంటుంది. దీనిని…

Read More

Sugandhi Root Powder : ఈ వేర్ల పొడిని కాస్త తీసుకుంటే చాలు.. ర‌క్తం మొత్తం శుభ్ర‌మ‌వుతుంది..!

Sugandhi Root Powder : అనేక ఔష‌ధ గుణాలు క‌లిగిన మూలిక‌ల‌ల్లో సుగంధ పాల వేర్లు కూడా ఒక‌టి. వీటి గురించి మ‌న‌లో చాలా మందికి తెలిసే ఉంటుంది. ముఖ్యంగా ఎండాకాలంలో శ‌రీరానికి చ‌లువ చేయ‌డానికి ష‌ర్బ‌త్ ల త‌యారీలో దీనిని వాడుతూ ఉంటారు. శ‌రీరానికి చ‌లువ చేయ‌డంతో పాటు సుగంధ పాల వేర్లు అనేక ఇత‌ర ఔష‌ధ గుణాల‌ను క‌లిగి ఉంటాయి. దీనిని వాడ‌డం వ‌ల్ల మ‌నం ఎన్నో ఆరోగ్య ప్ర‌యోజ‌నాల‌ను సొంతం చేసుకోవ‌చ్చు. ఈ…

Read More

Mixed Vegetable Pakoda : మిక్స్‌డ్ వెజిట‌బుల్ ప‌కోడీల‌ను ఇలా చేయండి.. ఎంతో రుచిగా ఉంటాయి..!

Mixed Vegetable Pakoda : మ‌నం స్నాక్స్ గా తీసుకునే వాటిలో ప‌కోడాలు కూడా ఒక‌టి. ప‌కోడాలు చాలా రుచిగా ఉంటాయి. చాలా మంది వీటిని ఇష్టంగా తింటారు. మ‌నం ఎక్కువ‌గా ఆనియ‌న్ ప‌కోడా, పాల‌క్ ప‌కోడా వంటి వాటిని త‌యారు చేస్తూ ఉంటాము. వీటితో పాటు మ‌నం మిక్డ్స్ వెజ ప‌కోడాల‌ను కూడా త‌యారు చేసుకోవ‌చ్చు. వివిధ ర‌కాల కూర‌గాయ‌లు క‌లిపి చేసే ఈ ప‌కోడాలు చాలా రుచిగా ఉంటాయి. అలాగే చాలా క్రిస్పీగా కూడా…

Read More

Pasta Kurkure : 10 నిమిషాల్లోనే పాస్తాతో ఎంతో రుచిక‌ర‌మైన కుర్ కురేను ఇలా చేయ‌వ‌చ్చు..!

Pasta Kurkure : మ‌నం పాస్తాతో వెజ్ పాస్తా, మ‌సాలా పాస్తా వంటి వివిధ ర‌కాల వంట‌కాల‌ను త‌యారు చేసి తీసుకుంటూ ఉంటాము. అల్పాహారంగా లేదా స్నాక్స్ గా తీసుకోవ‌డానికి ఈ పాస్తా వంట‌కాలు చాలా చ‌క్క‌గా ఉంటాయి. ఈ పాస్తాతో మ‌నం త‌రుచూ చేసే వంట‌కాల‌తో పాటు కుర్ కురేను కూడా త‌యారు చేసుకోవ‌చ్చు. పాస్తాతో చేసే ఈ కుర్ కురే చాలా రుచిగా ఉంటుంది. ఈ కుర్ కురే నిల్వ కూడా ఉంటుంది. స్నాక్స్…

Read More

Kidney Stones Food : కిడ్నీ స్టోన్లు ఉన్న‌వారు ఏ ఫుడ్ తినాలో.. వేటిని తిన‌కూడ‌దో తెలుసుకోండి..!

Kidney Stones Food : ప్ర‌స్తుత కాలంలో మ‌న‌లో చాలా మందిని వేధిస్తున్న అనారోగ్య స‌మ‌స్య‌ల్లో మూత్ర‌పిండాల్లో రాళ్ల స‌మస్య కూడా ఒక‌టి. ఈ స‌మ‌స్య‌తో బాధ‌ప‌డే వారి సంఖ్య రోజురోజుకి పెరుగుతుంద‌ని చెప్ప‌వ‌చ్చు. వ‌య‌సుతో సంబంధం లేకుండా అంద‌రూ ఈ స‌మ‌స్య‌తో బాధ‌ప‌డుతున్నారు. మారిన మ‌న ఆహార‌పు అల‌వాట్లు, జీవ‌న విధాన‌మే ఈ స‌మ‌స్య‌కు ప్ర‌ధాన కార‌ణ‌మ‌ని చెప్ప‌వ‌చ్చు. నీటిని త‌క్కువ‌గా తాగ‌డం, ఉప్పు ఉన్న ప‌దార్థాల‌ను ఎక్కువ‌గా తీసుకోవ‌డం, మ‌ద్య‌పాన సేవ‌నం వంటి వివిధ…

Read More