Jhal Muri : బ‌య‌ట బండ్ల‌పై ల‌భించే ఈ బొరుగుల మిక్చ‌ర్‌ను ఇంట్లో ఇలా రుచిగా చేసుకోవ‌చ్చు..!

Jhal Muri : మ‌నం మ‌ర‌మరాల‌తో ర‌క‌ర‌కాల చిరుతిళ్ల‌ను త‌యారు చేస్తూ ఉంటాము. మ‌ర‌మరాల‌తో చేసే చిరుతిళ్లు చాలా రుచిగా ఉంటాయి. అలాగే వీటిని త‌యారు చేయ‌డం కూడా చాలా సుల‌భం. మ‌ర‌మ‌రాల‌తో చేసుకోద‌గిన రుచిక‌ర‌మైన చిరుతిళ్ల‌ల్లో జాల్ మురీ కూడా ఒక‌టి. జాల్ మురీ మ‌న‌కు ఎక్కువ‌గా బీచ్ ల ద‌గ్గ‌ర‌, రోడ్ల ప‌క్క‌న ల‌భిస్తూ ఉంటుంది. చాలా మంది దీనిని ఇష్టంగా తింటారు. ఈ జాల్ మురీని మ‌నం ఇంట్లో కూడా చాలా సుల‌భంగా … Read more

Pomegranate At Night : దానిమ్మ గింజ‌లు లేదా జ్యూస్‌ను రాత్రి తీసుకోవాలి.. ఏం జ‌రుగుతుందంటే..?

Pomegranate At Night : మ‌నం ఆహారంగా తీసుకునే పండ్ల‌ల్లో దానిమ్మ‌పండ్లు కూడా ఒకటి. చాలా మంది ఇండ్ల‌ల్లో దానిమ్మ చెట్ల‌ను పెంచుకుంటూ ఉంటారు. అలాగే దానిమ్మ‌కాయ‌లు మ‌న‌కు బ‌య‌ట మార్కెట్ లో విరివిరిగా ల‌భిస్తూ ఉంటాయి. దాదాపు సంవ‌త్స‌రం పొడ‌వునా ఈ పండ్లు మ‌న‌కు ల‌భిస్తూ ఉంటాయి. దానిమ్మగింజ‌లు చాలా రుచిగా ఉంటాయి. చాలా మంది వీటిని ఇష్టంగా తింటారు. కొంద‌రు దానిమ్మ గింజ‌ల‌ను తింటే కొంద‌రు వాటితో జ్యూస్ చేసుకుని తాగుతూ ఉంటారు. దానిమ్మ‌పండ్ల‌ను … Read more

Paneer At Home : షాపుల్లో ల‌భించే ప‌నీర్‌ను కొనాల్సిన ప‌నిలేదు.. ఎంచ‌క్కా ఇలా ఇంట్లోనే చేయ‌వ‌చ్చు..!

Paneer At Home : ప‌నీర్ తో మ‌నం ర‌క‌ర‌కాల వంట‌కాల‌ను త‌యారు చేస్తూ ఉంటాము. పాల‌తో చేసే ఈ ప‌నీర్ ను తీసుకోవ‌డం వ‌ల్ల మ‌న ఆరోగ్యానికి కూడా ఎంతో మేలు క‌లుగుతుంది. ప‌నీర్ ను ఆహారంగా తీసుకోవ‌డం వ‌ల్ల ఎముకలు ధృడంగా త‌యార‌వుతాయి. కండరాలు బ‌లంగా త‌యార‌వుతాయి. శ‌రీరంలో రోగ నిరోధ‌క శ‌క్తి పెరుగుతుంది. శ‌రీరంలో జీవ‌క్రియ‌ల రేటు కూడా పెరుగుతుంది. ప‌నీర్ ను తీసుకోవ‌డం వ‌ల్ల కంటిచూపు మెరుగుప‌డుతుంది. వృద్దాప్య ఛాయ‌లు రాకుండా … Read more

Jonna Appalu : జొన్న‌ల‌తో తియ్య‌గా ఉండే అప్పాలు.. త‌యారీ ఇలా..!

Jonna Appalu : మ‌నం జొన్న పిండితో ర‌క‌ర‌కాల వంట‌కాల‌ను త‌యారు చేస్తూ ఉంటాము. జొన్న పిండితో చేసే వంట‌కాలు రుచిగా ఉండ‌డంతో పాటు వీటిని తీసుకోవ‌డం వ‌ల్ల మ‌న ఆరోగ్యానికి కూడా మేలు క‌లుగుతుంది. జొన్న‌పిండితో చేసుకోద‌గిన రుచిక‌ర‌మైన వంటకాల్లో జొన్న చెక్క‌లు కూడా ఒక‌టి. వీటిని జొన్న అప్పాలు అని కూడా అంటారు. ఈ చెక్క‌లు తియ్య‌గా చాలా రుచిగా ఉంటాయి. వీటిని త‌యారు చేయ‌డం కూడా చాలా సుల‌భం. ఈ చెక్క‌ల‌ను తిన‌డం … Read more

Aloe Vera For Hair Growth : వారంలో రెండు సార్లు ఇలా చేస్తే చాలు.. జుట్టు ద‌ట్టంగా పెరుగుతుంది..!

Aloe Vera For Hair Growth : మ‌న‌లో చాలా మంది వివిధ ర‌కాల జుట్టు స‌మ‌స్య‌ల‌తో బాధ‌ప‌డుతూ ఉంటారు. జుట్టు రాల‌డం, చుండ్రు, జుట్టు తెల్ల‌బ‌డ‌డం, జుట్టు పెర‌గ‌క పోవ‌డం వంటి వాటిని మ‌నం జుట్టు స‌మ‌స్య‌లుగా చెప్పుకోవ‌చ్చు. ఈ స‌మ‌స్య‌ల‌తో బాధ‌ప‌డే వారు నేటి త‌రుణంలో ఎక్కువ‌వుతున్నారు. మారిన మ‌న జీవ‌న విధానం, ఆహార‌పు అల‌వాట్లే ఈ స‌మ‌స్య బారిన ప‌డ‌డానికి ప్ర‌ధాన కార‌ణ‌మ‌ని నిపుణులు చెబుతున్నారు. ఎంత‌గానో వేధించే ఈ జుట్టు స‌మ‌స్య‌ల‌ను … Read more

Mothichoor Laddu : స్వీట్ షాపుల్లో ల‌భించే మోతీ చూర్ ల‌డ్డూల‌ను శ్ర‌మ ప‌డ‌కుండా ఇలా చేయండి..!

Mothichoor Laddu : మ‌న‌కు స్వీట్ షాపుల్లో ల‌భించే ప‌దార్థాల్లో మోతీచూర్ ల‌డ్డూలు కూడా ఒక‌టి. ఈ ల‌డ్డూలు చాలా రుచిగా ఉంటాయి. చాలా మంది వీటిని ఇష్టంగా తింటారు. మ‌నం ఈ మోతీచూర్ ల‌డ్డూల‌ను ఇంట్లో కూడా చాలా సుల‌భంగా త‌యారు చేసుకోవ‌చ్చు. అయితే చాలా మంది వీటిని త‌యారు చేసుకోవ‌డానికి చిన్న రంధ్రాలు ఉన్న జ‌ల్లి గంటె ఉండాలి. అలాగే వీటిని త‌యారు చేయ‌డం చాలా శ్ర‌మంతో కూడుకున్న ప‌ని అని భావిస్తారు. కానీ … Read more

Soft Ravva Laddu : ర‌వ్వ ల‌డ్డూల‌ను మెత్త‌గా ఇలా చేయండి.. ఎంతో రుచిగా ఉంటాయి..!

Soft Ravva Laddu : మ‌నం బొంబాయి ర‌వ్వ‌తో ర‌క‌ర‌కాల తీపి వంట‌కాల‌ను త‌యారు చేస్తూ ఉంటాము. ర‌వ్వ‌తో చేసుకోద‌గిన రుచిక‌ర‌మైన తీపి వంట‌కాల్లో ర‌వ్వ ల‌డ్డూలు కూడా ఒక‌టి. ర‌వ్వ ల‌డ్డూలు చాలా రుచిగా ఉంటాయి. వీటిని చాలా సుల‌భంగా తయారు చేసుకోవ‌చ్చు. చాలా మంది ర‌వ్వ ల‌డ్డూల‌ను ఇష్టంగా తింటారు. అయితే త‌ర‌చూ ఒకే ర‌కం ర‌వ్వ ల‌డ్డూలు కాకుండా కింద చెప్పిన విధంగా చేసే మెత్త‌టి ర‌వ్వ ల‌డ్డూలు కూడా చాలా రుచిగా … Read more

Milk With Anjeer : పాలలో అంజీరాల‌ను వేసి మ‌రిగించి తీసుకోండి.. ఎన్ని లాభాలో తెలుసా..?

Milk With Anjeer : వ‌ర్షాకాలంలో మ‌నం అనేక ర‌కాల అనారోగ్య స‌మ‌స్య‌ల బారిన ప‌డుతూ ఉంటాము. అంటు వ్యాధులు, జ్వ‌రాలు, ద‌గ్గు, జ‌లుబు, ఇన్ఫెక్ష‌న్స్, వాంతులు, విరోచ‌నాలు ఇలా ఎన్నో ర‌కాల స‌మ‌స్య‌ల బారిన ప‌డుతూ ఉంటాము. ఎన్నో ర‌కాల క్రిములు, బ్యాక్టీరియాలు మ‌న మీద దాడి చేస్తూ ఉంటాయి. వ‌ర్షాకాలంలో వ‌చ్చే అనారోగ్య స‌మస్య‌ల బారిన ప‌డ‌కుండా ఉండాలంటే మ‌నం శ‌రీరంలో రోగ నిరోధ‌క శ‌క్తిని పెంచే ఆహారాన్ని తీసుకోవాలి. శ‌రీరంలో రోగ నిరోధ‌క … Read more

Gasagasala Kura : గ‌స‌గ‌సాల‌తో ఇలా కూర చేయండి.. అన్నంలో తింటే బాగుంటుంది..!

Gasagasala Kura : మ‌నం వంట‌ల్లో వాడే దినుసుల్లో గ‌స‌గ‌సాలు కూడా ఒక‌టి. గ‌స‌గ‌సాలు కూర‌ల‌కు చ‌క్క‌టి రుచిని అందిస్తాయి. అలాగే వీటిని తీసుకోవ‌డం వ‌ల్ల మ‌న ఆరోగ్యానికి కూడా ఎంతో మేలు క‌లుగుతుంది. జీర్ణ‌శ‌క్తిని మెరుగుప‌ర‌చ‌డంలో, నిద్ర‌లేమిని త‌గ్గించ‌డంలో, ఎముక‌లను ధృడంగా ఉంచ‌డంలో, కంటిచూపును మెరుగుప‌ర‌చ‌డంలో ఇలా అనేక ర‌కాలుగా గ‌స‌గ‌సాలు మ‌న‌కు స‌హాయ‌ప‌డ‌తాయి. వంట‌ల్లో వాడ‌డంతో పాటు గ‌స‌గ‌సాల‌తో మ‌నం ఎంతో రుచిగా ఉండే కూరను కూడా త‌యారు చేసుకోవ‌చ్చు. దీనిని త‌యారు చేయ‌డం … Read more

Alasanda Garelu : క‌ర‌క‌ర‌లాడే అల‌సంద గారెలు.. ఇలా చేస్తే అంద‌రూ ఇష్ట‌ప‌డ‌తారు..

Alasanda Garelu : మ‌నం ఆహారంగా తీసుకునే ప‌ప్పు దినుసుల్లో అల‌సందలు కూడా ఒక‌టి. అల‌సంద‌ల్లో మ‌న శ‌రీరానికి అవ‌స‌ర‌మ‌య్యే పోష‌కాల‌తో పాటు ప్రోటీన్స్ కూడా ఉంటాయి. అల‌సంద‌ల‌ను తీసుకోవ‌డం వ‌ల్ల మ‌నం చ‌క్క‌టి ఆరోగ్యాన్ని పొంద‌వ‌చ్చు. చాలా మంది అల‌సంద‌ల‌తో కూర‌ను, గుగ్గిళ్ల‌ను త‌యారు చేసుకుని తింటూ ఉంటారు. వీటితో పాటు అల‌సంద‌ల‌తో మ‌నం ఎంతో రుచిగా, క‌ర‌క‌ర‌లాడుతూ ఉండే గారెల‌ను కూడా త‌యారు చేసుకోవ‌చ్చు. అల‌సంద గారెలు చాలా రుచిగా ఉంటాయి. వీటిని అంద‌రూ … Read more