Chinthapandu Pulihora : చింతపండు పులిహోరలో ఈ పొడి ఒక్కటి వేసి చేయండి.. ఒక్క‌సారి తింటే మ‌ళ్లీ ఇలాగే చేసుకుంటారు..!

Chinthapandu Pulihora : చింత‌పండు పులిహోర‌.. దీనిని ఇష్ట‌ప‌డని వారు ఉండ‌ర‌నే చెప్ప‌వ‌చ్చు. పిల్ల‌ల నుండి పెద్ద‌ల వ‌ర‌కు అంద‌రూ దీనిని ఇష్టంగా తింటారు. దీనిని త‌ర‌చూ ఇంట్లో త‌యారు చేస్తూ ఉంటాం. అయితే కొంద‌రు ఎంత ప్ర‌య‌త్నించిన‌ప్ప‌టికి ఈ పులిహోర‌ను రుచిగా త‌యారు చేసుకోలేకపోతుంటారు. పులిహోర‌ను క‌మ్మ‌గా, తిన్నా కొద్ది తినాల‌నిపించేంత రుచిగా ఎలా త‌యారు చేసుకోవాలో ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం. చింత‌పండు పులిహోర త‌యారీకి కావ‌ల్సిన ప‌దార్థాలు.. అన్నం – రెండు గ్లాసుల బియ్యంతో వండినంత‌, … Read more

Bellam Palathalikalu : బెల్లం పాలతాలికలు.. పాలు విరగకుండా కమ్మగా రావాలంటే.. ఇలా చేయండి..!

Bellam Palathalikalu : పాల‌తాలిక‌లు.. మ‌న‌కు ఉన్న సంప్ర‌దాయ వంట‌కాల్లో ఇది కూడా ఒక‌టి. పాలతాలిక‌లు చాలా రుచిగా ఉంటాయి. పాలతాలిక‌ల‌ను తిన‌డం వ‌ల్ల మ‌న ఆరోగ్యానికి కూడా మేలు క‌లుగుతుంది. పాల తాలిక‌ల‌ను త‌యారు చేయ‌డం చాలా సుల‌భం. అయితే పాల తాలిక‌ల‌ను బెల్లంతో చేసేట‌ప్పుడు పాలు విరిగిపోతాయని చాలా మంది వీటిని త‌యారు చేయ‌డానికే భ‌య‌ప‌డుతూ ఉంటారు. కానీ పాలు విర‌గ‌కుండా రుచిక‌ర‌మైన పాల‌తాలిక‌ల‌ను మ‌నం చాలా సుల‌భంగా త‌యారు చేసుకోవ‌చ్చు. పాలు విర‌గ‌కుండా … Read more

Masala Pasta : రెస్టారెంట్ల‌లో ల‌భించే పాస్తాను ఇలా మ‌సాలా వేసి ఎంతో రుచిగా చేయ‌వ‌చ్చు..!

Masala Pasta : పాస్తా.. పాస్తాను కూడా మ‌నం ఆహారంగా తీసుకుంటూ ఉంటాం. పాస్తాతో ర‌క‌ర‌కాల వంట‌కాల‌ను త‌యారు చేసుకుని తింటూ ఉంటాం. పాస్తాతో చేసే వంట‌కాలు రుచిగా ఉండ‌డంతో పాటు వీటిని త‌యారు చేయ‌డం కూడా చాలా సుల‌భం. పాస్తాతో చేసుకోద‌గిన వెరైటీ వంట‌కాల్లో మ‌సాలా పాస్తా కూడా ఒక‌టి. ఈ పాస్తా చాలా రుచిగా ఉంటుంది. అల్పాహారంగా తిన‌డానికి ఇది చాలా చ‌క్క‌గా ఉంటుంది. బ్యాచిల‌ర్స్, వంట‌రాని వారు కూడా దీనిని సులభంగా త‌యారు … Read more

Mamidi Tandra : బ‌య‌ట బండ్ల‌పై ల‌భించే మామిడి తాండ్ర‌.. ఇంట్లోనే ఇలా ఈజీగా చేసుకోవ‌చ్చు..!

Mamidi Tandra : మామిడి తాండ్ర‌.. దీనిని రుచి చూడ‌ని వారు.. దీనిని ఇష్ట‌ప‌డ‌ని వారు ఉండ‌ర‌నే చెప్ప‌వ‌చ్చు. మామిడి పండ్లతో చేసే ఈ మామిడి తాండ్ర చాలా రుచిగా ఉంటుంది. బ‌య‌ట మ‌న‌కు ప్యాకెట్ ల రూపంలో విరివిరిగా ల‌భిస్తూ ఉంటుంది. బ‌య‌ట కొనుగోలు చేసే ప‌ని లేకుండా ఈ మామిడి తాండ్ర‌ను మ‌నం ఇంట్లోనే చాలా సుల‌భంగా త‌యారు చేసుకోవ‌చ్చు.మామిడి పండ్లు ఉంటే చాలు దీనిని 15 నిమిషాల్లోనే త‌యారు చేసుకోవ‌చ్చు. ఎంతో రుచిగా … Read more

Kovvu Gaddalu : శ‌రీరంలో ఎక్క‌డ కొవ్వు గ‌డ్డ‌లు ఉన్నా స‌రే.. ఇలా చేయండి చాలు..!

Kovvu Gaddalu : కొవ్వు గ‌డ్డ‌లు.. ఈ స‌మ‌స్య‌తో కూడా మ‌న‌లో చాలా మంది బాధ‌ప‌డుతూ ఉంటారు. ఇవి శ‌రీరంలో ఎక్క‌డైనా ఏర్ప‌డ‌వ‌చ్చు. అలాగే ఈ గ‌డ్డ‌లు వివిధ ప‌రిమాణాల్లో ఏర్ప‌డుతూ ఉంటాయి. ఈ కొవ్వు గ‌డ్డ‌ల‌ను ఎడిమాఅని కూడా అంటారు. సాధార‌ణంగా ఈ కొవ్వు గ‌డ్డ‌లు ఎటువంటి నొప్పిని క‌లిగించ‌వు. అలాగే ఎటువంటి ఇబ్బంది కూడా ఉండ‌దు.అయితే కొన్ని సార్లు ఇవి న‌రాల‌పై ఏర్ప‌డుతూ ఉంటాయి. అలాంటి స‌మ‌యంలో కొద్దిగా నొప్పి క‌లుగుతుంది. అయితే కొవ్వు … Read more

Street Style Chicken Pakoda : ఆయిల్ పీల్చకుండా కరకరలాడే చికెన్ పకోడీ.. రోడ్ల‌పై బండ్ల లాంటి రుచి వ‌స్తుంది..!

Street Style Chicken Pakoda : చికెన్ తో వెరైటీ వంట‌కాల్లో చికెన్ ప‌కోడీ కూడా ఒక‌టి. చికెన్ ప‌కోడి చాలా రుచిగా ఉంటుంది. క‌ర‌క‌ర‌లాడుతూ ఉండే ఈ చికెన్ ప‌కోడీని అంద‌రూ ఎంతో ఇష్టంగా తింటారు. నూనె పీల్చ‌కుండా క‌ర‌క‌ర‌లాడుతూ ఉండే ఈ చికెన్ ప‌కోడిని మ‌నం ఇంట్లో కూడా త‌యారు చేసుకోవ‌చ్చు. దీనిని త‌యారు చేయ‌డం కూడా చాలా సుల‌భం. క‌ర‌క‌ర‌లాడుతూ ఉండేలా చికెన్ ప‌కోడిని స్ట్రీట్ స్టైల్ లో ఎలా త‌యారు చేసుకోవాలి.. … Read more

Aloo Methi Masala Curry : ఆలూ మేథీ మసాలా కర్రీ.. అన్నం, చపాతీ, పులావ్ లోకి సూపర్ గా ఉంటుంది..!

Aloo Methi Masala Curry : మెంతికూర మ‌న ఆరోగ్యానికి ఎంతో మేలు చేస్తుంద‌న్న సంగ‌తి మ‌న‌కు తెలిసిందే. దీనిలో పోష‌కాలతో పాటు ఎన్నో ఔష‌ధ గుణాలు కూడా ఉన్నాయి. మెంతి కూర‌ను తీసుకోవ‌డం వ‌ల్ల చ‌క్క‌టి ఆరోగ్య ప్ర‌యోజనాల‌ను పొంద‌వ‌చ్చు. వంట‌ల్లో వాడ‌డంతో పాటు మెంతికూర‌తో కూడా ర‌క‌ర‌కాల వంట‌కాల‌ను త‌యారు చేస్తూ ఉంటాం. మెంతి కూర‌తో చేసే వంట‌కాల‌ను తిన‌డం వ‌ల్ల రుచితో పాటు చ‌క్క‌టి ఆరోగ్యాన్ని కూడా పొంద‌వ‌చ్చు. అందులో భాగంగా మెంతి … Read more

Vitamin D Deficiency Symptoms : ఈ ల‌క్ష‌ణాలు క‌నిపిస్తున్నాయా.. అయితే జాగ్ర‌త్త‌.. ఆ విట‌మిన్ లోపం కావ‌చ్చు..!

Vitamin D Deficiency Symptoms : మ‌న శ‌రీరానికి ఎన్నో ర‌కాల విట‌మిన్స్ అవ‌స‌ర‌మ‌వుతాయి. వాటిలో విట‌మిన్ డి కూడా ఒక‌టి. ఎండ‌లో కూర్చోవ‌డం వ‌ల్ల మ‌న శ‌రీరానికి త‌గినంత విట‌మిన్ డి అందుతుంద‌ని మ‌నంద‌రికి తెలిసిందే. ఎముక‌ల‌ను ధృడంగా ఉంచ‌డంలో, రోగ నిరోధ‌క వ్య‌వ‌స్థ‌ను స‌క్ర‌మంగా ఉంచ‌డంలో, క్యాన్స‌ర్ వంటి ప్రాణాంత‌క వ్యాధుల బారిన ప‌డ‌కుండా చేయ‌డంలో, డిప్రెష‌న్, టైప్ 2 డ‌యాబెటిస్, గుండె జ‌బ్బుల వంటి దీర్ఘ‌కాలిక అనారోగ్య స‌మ‌స్ల‌య బారిన ప‌డ‌కుండా చేయ‌డంలో … Read more

Andhra Chilli Chicken : ఆంధ్ర చిల్లి చికెన్‌ను ఇలా వండండి.. రుచి సూప‌ర్‌గా ఉంటుంది..!

Andhra Chilli Chicken : మనం చికెన్ తో ర‌క‌ర‌కాల వంట‌కాల‌ను త‌యారు చేస్తూ ఉంటాము. చికెన్ తో చేసే ఏ వంట‌క‌మైనా చాలా రుచిగా ఉంటుంది. చికెన్ తో చేసే రుచిక‌ర‌మైన వంట‌కాల్లో ఆంధ్రా చిల్లీ చికెన్ కూడా ఒక‌టి. ఈ చిల్లీ చికెన్ చాలా రుచిగా ఉంటుంది. రెస్టారెంట్ ల‌లో దీనిని రుచి చూసే ఉంటారు. ఈ ఆంధ్రా చిల్లీ చికెన్ ను మ‌నం కూడా ఇంట్లో చాలా సుల‌భంగా త‌యారు చేసుకోవ‌చ్చు. వంట‌రాని … Read more

Karivepaku Nilva Pachadi : కరివేపాకు నిల్వ పచ్చడి ఇలా కొలతలతో చేయండి.. పర్ఫెక్ట్ గా వస్తుంది..

Karivepaku Nilva Pachadi : క‌రివేపాకు.. ఇది తెలియ‌ని వారు ఉండ‌ర‌నే చెప్ప‌వ‌చ్చు. కూర‌ల్లో దీనిని విరివిరిగా వాడుతూ ఉంటాము. కూర‌ల్లో క‌రివేపాకు వేయ‌డం వ‌ల్ల రుచితో పాటు మ‌న ఆరోగ్యానికి కూడా మేలు క‌లుగుతుంది. దీనిలో ఎన్నో ఆరోగ్య ప్ర‌యోజనాలు దాగి ఉన్నాయి. వంట‌ల్లో వాడ‌డంతో పాటు క‌రివేపాకుతో కారం పొడిని కూడా త‌యారు చేస్తూ ఉంటాము. అలాగే దీనితో మ‌నం నిల్వ ప‌చ్చ‌డిని కూడా త‌యారు చేసుకోవ‌చ్చు. ఈ ప‌చ్చ‌డిని త‌యారు చేయ‌డం కూడా … Read more