D

Nuvvula Chikki : నువ్వుల‌తో ఇలా నువ్వుల ప‌ట్టీల‌ను చేయండి.. రుచి చూస్తే విడిచిపెట్ట‌రు..!

by

Nuvvula Chikki : మ‌న వంటింట్లో ఉండే దినుసుల్లో నువ్వులు కూడా ఒక‌టి. నువ్వులు మ‌న ఆరోగ్యానికి ఎంతో మేలు చేస్తాయి. వీటిలో మ‌న శ‌రీరానికి అవ‌స‌ర‌మ‌య్యే ఎన్నో పోష‌కాలు ఉంటాయి. నువ్వులను తిన‌డం వ‌ల్ల మ‌నం చ‌క్క‌టి ఆరోగ్యాన్ని సొంతం చేసుకోవ‌చ్చు. జీర్ణ‌శ‌క్తిని మెరుగుప‌ర‌చ‌డంలో, చ‌ర్మాన్ని మ‌రియు జుట్టును ఆరోగ్యంగా ఉంచ‌డంలో, నొప్పుల‌ను, వాపుల‌ను త‌గ్గించ‌డంలో, ర‌క్త‌హీన‌త‌ను త‌గ్గించ‌డంలో, ఎముక‌ల‌ను ధృడంగా ఉంచ‌డంలో, అధిక ర‌క్త‌పోటును నియంత్రించ‌డంలో నువ్వులు మ‌న‌కు ఎంతో స‌హాయ‌ప‌డ‌తాయి. నువ్వుల‌ను వంట‌ల్లో … Read more

Betel Leaves Rice : త‌మ‌ల‌పాకుల‌తోనూ ఎంతో రుచిగా ఉండే రైస్ చేయ‌వ‌చ్చు.. ఎలాగో తెలుసా..?

by

Betel Leaves Rice : త‌మ‌ల‌పాకు.. ఇది మ‌నంద‌రికి తెలిసిందే. త‌ల‌మ‌పాకులో ఎన్నో ఔష‌ధ గుణాలు ఉంటాయి. దీనిని తిన‌డం వ‌ల్ల మ‌నం చ‌క్క‌టి ఆరోగ్యాన్ని సొంతం చేసుకోవ‌చ్చు. డ‌యాబెటిస్ ను నియంత్రించ‌డంలో, గాయాలు త్వ‌ర‌గా మానేలా చేయ‌డంలో, ఒత్తిడిని తగ్గించ‌డంలో, నోటి ఆరోగ్యాన్ని కాపాడ‌డంలో, ఇన్ఫెక్ష‌న్ ల‌ను మ‌న ద‌రి చేరుకుండా చేయ‌డంలో ఇలా అనేక ర‌కాలుగా త‌మ‌ల‌పాకు మ‌న‌కు స‌హాయ‌ప‌డుతుంది. మ‌న ఆరోగ్యానికి ఎంతో మేలు చేసే ఈ త‌మ‌ల‌పాకుతో మ‌నం ఎంతో రుచిగా … Read more

Hair Growth Tip : స్నానానికి ముందు ఇలా చేస్తే చాలు.. మీ జుట్టు న‌ల్ల‌గా మారుతుంది.. ఒత్తుగా పెరుగుతుంది..!

by

Hair Growth Tip : జుట్టు ఒత్తుగా, న‌ల్ల‌గా ఉండాలని ప్ర‌తి ఒక్క‌రు కోరుకుంటారు. అందుకోసం ఎంతో ప్ర‌య‌త్నం చేస్తూ ఉంటారు. ఎన్ని ర‌కాల ప్ర‌య‌త్నాలు చేసిన‌ప్ప‌టికి మ‌న‌లో చాలా మంది అనేక ర‌కాల జుట్టు సంబంధిత స‌మ‌స్య‌ల‌తో బాధ‌ప‌డుతూ ఉంటారు. జుట్టు రాల‌డం, జుట్టు ప‌లుచ‌బ‌డ‌డం, చుండ్రు, జుట్టు కుదుళ్లు బ‌ల‌హీన‌ప‌డ‌డం వంటి వివిధ ర‌కాల జుట్టు స‌మ‌స్య‌ల‌తో బాధ‌ప‌డే వారు రోజురోజుకు ఎక్కువ‌వుతున్నారు. జుట్టు స‌మ‌స్య‌లు త‌లెత్త‌డానికి అనేక ర‌కాల కార‌ణాలు ఉన్నాయి. ఒత్తిడి, … Read more

Gongura Pickle : పెళ్లిళ్ల‌లో చేసే గోంగూర ప‌చ్చ‌డిని అదే రుచి వ‌చ్చేలా ఇలా చేసుకోవ‌చ్చు..!

by

Gongura Pickle : గోంగూర ప‌చ్చ‌డి.. ఇది ఇష్ట‌ప‌డ‌ని వారు ఉండ‌ర‌నే చెప్ప‌వ‌చ్చు. గోంగూర ప‌చ్చ‌డి రుచిగా ఉండ‌డంతో పాటు దీనిని తిన‌డం వ‌ల్ల మ‌నం ఆరోగ్య ప్ర‌యోజ‌నాల‌ను కూడా పొంద‌వ‌చ్చు. మ‌నం ఎక్కువ‌గా ఈ గోంగూర ప‌చ్చ‌డిని ప‌చ్చికారం వేసి చేస్తూ ఉంటాం. కేవ‌లం ప‌చ్చికార‌మే కాకుండా ఎండుమిర్చి వేసి కూడా మ‌నం గోంగూర ప‌చ్చ‌డిని త‌యారు చేసుకోవ‌చ్చు. ఎండుమిర్చి వేసి చేసే ఈ గోంగూర ప‌చ్చ‌డి చాలా రుచిగా ఉంటుంది. దీనిని త‌యారు చేయ‌డం … Read more

Aloo Kofta Curry : రెస్టారెంట్ల‌లో ల‌భించే ఆలు కోఫ్తా క‌ర్రీ.. ఇంట్లోనే ఇలా చేసుకోవ‌చ్చు..!

by

Aloo Kofta Curry : మ‌న‌కు రెస్టారెంట్ ల‌లో, క్యాట‌రింగ్ లో ల‌భించే వివిధ ర‌కాల వంట‌కాల్లో ఆలూ కోఫ్తా క‌ర్రీ కడా ఒక‌టి. ఆలూ కోఫ్తా క‌ర్రీ కూడా ఒక‌టి. బంగాళాదుంప‌ల‌తో చేసుకోద‌గిన రుచిక‌ర‌మైన వంట‌కాల్లో ఇది ఒక‌టి. కోఫ్తా క‌ర్రీ చాలా రుచిగా ఉంటుంది. దేనితో తిన్నా కూడా ఈ కూర చాలా రుచిగా ఉంటుంది. ఈ కోఫ్తా క‌ర్రీని మ‌నం ఇంట్లో కూడా త‌యారు చేసుకోవ‌చ్చు. దీనిని త‌యారు చేయ‌డం కూడా చాలా … Read more

Yellow Teeth : ఎంత‌టి ప‌సుపు దంతాలు అయినా స‌రే.. దీన్ని వాడితే తెల్ల‌గా మార‌డం ఖాయం..!

by

Yellow Teeth : మ‌న ముఖం అందంగా క‌న‌బ‌డ‌డంలో మ‌న దంతాలు చ‌క్క‌టి పాత్ర పోషిస్తాయి. దంతాలు ఆరోగ్యంగా, తెల్ల‌గా ఉంటేనే మ‌నం అందంగా క‌న‌బ‌డ‌తాము. కానీ మ‌న‌లో చాలా మందికి దంతాలు ప‌సుపు రంగులో ఉంటాయి. దంతాలు పసుపు రంగులో ఉండ‌డం వ‌ల్ల మ‌నం చ‌క్క‌గా న‌వ్వ‌లేక‌పోతాము. న‌లుగురితో చ‌క్క‌గా మాట్లాడ‌లేక‌పోతాము. దంతాలు ప‌సుపు రంగులో మార‌డానికి అనేక కార‌ణాలు ఉంటాయి. టీ, కాఫీల‌ను ఎక్కువ‌గా తాగ‌డం, పొగాకు ఉత్ప‌త్తుల‌ను వాడ‌డం, దంతాల‌ను స‌రిగ్గా శుభ్రం … Read more

Bellam Kakarakaya Fry : బెల్లం వేసి కాక‌ర‌కాయ ఫ్రై ఇలా చేయండి.. ఎంతో రుచిగా ఉంటుంది..!

by

Bellam Kakarakaya Fry : కాకర‌కాయ‌ల‌తో మ‌నం ర‌క‌ర‌కాల వంట‌కాల‌ను త‌యారు చేసుకుని తింటూ ఉంటాం. కాక‌ర‌కాయ‌ల‌తో చేసే ఏ వంట‌క‌మైనా చాలా రుచిగా ఉంటుంది. అలాగే కాక‌ర‌కాయల‌ను తిన‌డం వ‌ల్ల మ‌న ఆరోగ్యానికి కూడా మేలు క‌లుగుతుంది. కాక‌రకాయ‌ల‌తో మ‌నం ఎక్కువ‌గా వేపుడును త‌యారు చేస్తూ ఉంటాం. కాక‌ర‌కాయ వేపుడు చాలా రుచిగా ఉంటుంది. చాలా మంది ఈ వేపుడును ఇష్టంగా తింటారు. ఈ కాక‌ర‌కాయ వేపుడులో మ‌నం బెల్లం వేసి దీనిని మ‌రింత రుచిగా … Read more

Laddu Without Boondi : బూందీ లేకుండా ఇలా సింపుల్‌గా సుతిమెత్త‌ని ల‌డ్డూల‌ను చేయ‌వ‌చ్చు..!

by

Laddu Without Boondi : మ‌నం శ‌న‌గ‌పిండితో ర‌క‌ర‌కాల తీపి వంట‌కాల‌ను త‌యారు చేస్తూ ఉంటాం. శ‌న‌గ‌పిండితో చేసే తీపి వంట‌కాల్లో ల‌డ్డూ కూడా ఒక‌టి. ల‌డ్డూల‌ను మ‌న‌లో చాలా మంది ఇష్టంగా తింటారు. ల‌డ్డూలు చాలా రుచిగా ఉంటాయి. అలాగే మ‌నం ర‌క‌ర‌కాల ల‌డ్డూల‌ను త‌యారు చేస్తూ ఉంటాం. అయితే మ‌నం ల‌డ్డూల‌ను త‌యారు చేయ‌డానికి మ‌నం బూందీని త‌యారు చేసి ఆ బూందీతో ల‌డ్డూల‌ను త‌యారు చేస్తూ ఉంటాం. బూందీని త‌యారు చేయ‌కుండా కూడా … Read more

Fat : పొట్ట దగ్గ‌రి కొవ్వును క‌రిగించే డ్రింక్ ఇది.. వేగంగా ఫ‌లితం వ‌స్తుంది..!

by

Fat : మ‌న‌లో చాలా మంది అధిక బ‌రువు, అధిక పొట్ట‌తో బాధ‌ప‌డుతూ ఉంటారు. అధిక బ‌రువు, అధిక పొట్ట స‌మ‌స్య త‌లెత్త‌డానికి అనేక కార‌ణాలు ఉంటాయి. వ్యాయామం చేయ‌క‌పోవ‌డం, జంక్ ఫుడ్ ను ఎక్కువ‌గా తీసుకోవ‌డం, ఒత్తిడి, ఆందోళ‌న‌, వివిధ ర‌కాల అనారోగ్య స‌మ‌స్య‌లు, నూనెలో వేయించిన ప‌దార్థాల‌ను ఎక్కువ‌గా తీసుకోవ‌డం, పంచ‌దార‌తో త‌యారు చేసిన ప‌దార్థాల‌ను ఎక్కువ‌గా తిన‌డం, రోజంతా కూర్చొని ప‌ని చేయ‌డం, శారీర‌క శ్ర‌మ లేక‌పోవ‌డం వంటి వివిధ కార‌ణాల చేత … Read more

Spicy Rasam : ద‌గ్గు, జ‌లుబు ఇబ్బందులు పెడుతున్నాయా.. ఇలా ర‌సం చేసుకుని అన్నంలో తినండి..!

by

Spicy Rasam : మ‌నం వంటింట్లో త‌ర‌చుగా ర‌సాన్ని త‌యారు చేస్తూ ఉంటాం. ర‌సం చాలా రుచిగా ఉంటుంది. చాలా మంది ర‌సంతో అన్నాన్ని ఇష్టంగా తింటారు. అంద‌రూ ఎంతో ఇష్ట‌ప‌డే ఈ ర‌సాన్ని మ‌నం మ‌రింత రుచిగా మ‌రింత ఘాటుగా కూడా త‌యారు చేసుకోవ‌చ్చు. అలాగే ఇలా త‌యారు చేసిన ర‌సాన్ని తిన‌డం వ‌ల్ల రుచికి రుచిని ఆరోగ్యానికి ఆరోగ్యాన్ని సొంతం చేసుకోవ‌డ‌చ్చు. మ‌రింత రుచిగా, మ‌రింత ఘాటుగా ర‌సాన్ని ఎలా త‌యారు చేసుకోవాలి.. అన్న … Read more