D

Digestive Problems : రాత్రి పూట ఇది తాగితే చాలు.. ఉద‌యం వ‌ర‌కు మీ పొట్టంతా శుభ్ర‌మ‌వుతుంది..!

by

Digestive Problems : మారిన మ‌న జీవ‌న శైలి, ఆహార‌పు అల‌వాట్ల కార‌ణంగా మ‌న‌లో చాలా మంది జీర్ణ సంబంధిత స‌మ‌స్య‌ల బారిన ప‌డుతున్నారు. మ‌ల‌బ‌ద్దకం, క‌డుపు ఉబ్బ‌రం, అజీర్తి, గ్యాస్ ఎసిడిటి వంటి వివిధ ర‌కాల స‌మ‌స్య‌ల‌తో బాధ‌ప‌డుతున్నారు. పొట్ట‌ పూర్తిగా శుభ్రం అ్వ‌వ‌క‌పోవ‌డం వ‌ల్ల మ‌నం ఇత‌ర అనారోగ్య స‌మ‌స్య‌ల బారిన ప‌డాల్సి వ‌స్తుంది. పొట్ట‌ శుభ్రం అవ్వ‌క‌పోవ‌డం వ‌ల్ల మ‌నం రోజంతా ఉత్సాహంగా ప‌ని చేసుకోలేక‌పోతాము. ఆక‌లి వేయ‌దు. క‌డుపు ఉబ్బ‌రంగా ఉంటుంది. … Read more

Crispy Aloo Fry : ఆలు ఫ్రైని ఇలా క్రిస్పీగా చేయండి.. సాంబార్, ర‌సంలో తింటే ఎంతో బాగుంటుంది..!

by

Crispy Aloo Fry : దుంప జాతికి చెంద‌ని కూర‌గాయ‌ల‌ను కూడా మ‌నం ఆహారంగా తీసుకుంటూ ఉంటాం. అలాంటి వాటిలో బంగాళాదుంప‌లు కూడా ఒక‌టి. బంగాళాదుంప‌లు మ‌న ఆరోగ్యానికి ఎంతో మేలు చేస్తాయి. వీటిని తీసుకోవ‌డం వ‌ల్ల మ‌నం అనేక ర‌కాల ఆరోగ్య ప్ర‌యోజ‌నాల‌ను సొంతం చేసుకోవ‌చ్చు. బంగాళాదుంప‌ల‌తో మ‌నం సుల‌భంగా చేసుకోద‌గిన వంట‌కాల్లో బంగాళాదుంప‌ ఫ్రై కూడా ఒక‌టి. ఈ ఫ్రై చాలా రుచిగా ఉంటుంది. చాలా మంది ఈ ఫ్రైను ఇష్టంగా తింటారు. బంగాళాదుంప … Read more

Cardamom : యాల‌కుల‌ను ప‌ర‌గ‌డుపున తిని గోరు వెచ్చ‌ని నీళ్ల‌ను తాగితే.. ఎన్ని అద్భుత‌మైన ప్ర‌యోజ‌నాలు క‌లుగుతాయో తెలుసా..?

by

Cardamom : ప్ర‌స్తుత కాలంలో మ‌న‌లో చాలా మంది అనేక ర‌కాల అనారోగ్య స‌మ‌స్య‌ల‌తో బాధ‌ప‌డుతున్నారు. అధిక బ‌రువు, షుగ‌ర్, రక్త‌పోటు, మొటిముల‌, జుట్టు రాల‌డం, శ‌రీరంలో కొలెస్ట్రాల్ పేరుకుపోవ‌డం , జీర్ణ స‌మ‌స్య‌లు ఇలా అనేక ర‌కాల అనారోగ్య స‌మ‌స్య‌ల‌తో బాధ‌ప‌డుతున్నారు. ఇవ‌న్నీ కూడా మారిన మ‌న జీవ‌న విధానం, ఆహార‌పు అల‌వాట్ల కార‌ణంగా వ‌చ్చిన అనారోగ్య స‌మ‌స్య‌లే. ఇటువంటి అనారోగ్య స‌మ‌స్య‌ల నుండి బ‌య‌ట‌ప‌డాలంటే ముందుగా మ‌నం జీవ‌న శైలిని మార్చుకోవాలి. అలాగే మంచి … Read more

Rava Gulab Jamun : ర‌వ్వ‌తోనూ ఇలా గులాబ్ జామున్ చేసుకోవ‌చ్చు తెలుసా.. రుచి చూస్తే విడిచిపెట్టరు..!

by

Rava Gulab Jamun : రుచిగా ఉండ‌డంతో పాటు చాలా సుల‌భంగా త‌యారు చేసుకోగ‌లిగే తీపి వంట‌కాల్లో గులాబ్ జామున్ లు కూడా ఒక‌టి. గులాబ్ జామున్ లు చాలా రుచిగా ఉంటాయి. చాలా మంది వీటిని ఎంతో ఇష్టంగా తింటారు. ఈ గులాబ్ జామున్ ల‌ను మ‌నం ఎక్కువ‌గా బ‌య‌ట ల‌భించే గులాబ్ జామున్ మిక్స్ తో త‌యారు చేసుకుని తింటూ ఉంటాం. ఎటువంటి గులాబ్ జామున్ మిక్స్ లేకున్నా మ‌నం చాలా సుల‌భంగా ర‌వ్వ‌తో … Read more

Curd And Methi For Hair : ఈ రెండింటినీ క‌లిపి జుట్టుకు రాయండి.. జుట్టు పెరుగుతూనే ఉంటుంది..!

by

Curd And Methi For Hair : జుట్టు రాల‌డం త‌గ్గి, జుట్టు ఒత్తుగా, పొడ‌వుగా పెర‌గాల‌నుకునే వారు ఈ చిట్కాను పాటించ‌డం వల్ల మంచి ఫ‌లితాల‌ను పొంద‌వ‌చ్చు. ఈ చిట్కాను త‌యారు చేసుకోవ‌డానికి గానూ మ‌నం కేవ‌లం రెండు ప‌దార్థాల‌ను మాత్ర‌మే ఉప‌యోగించాల్సి ఉంటుంది. ఉప‌యోగించేది రెండు ప‌దార్థాలే అయిన‌ప్ప‌టికి ఇవి మ‌న జుట్టు స‌మ‌స్య‌ల‌ను త‌గ్గించి జుట్టు ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుప‌రుస్తాయి. జుట్టును ఒత్తుగా, పొడ‌వుగా చేసే ఆ చిట్కా ఏమిటి.. దీనిని త‌యారు చేసుకోవ‌డానికి … Read more

Green Allam Chutney : హోట‌ల్ స్టైల్‌లో అల్లం చ‌ట్నీని ఇలా 10 నిమిషాల్లో చేసుకోవ‌చ్చు.. ఇడ్లీలు, దోశ‌ల‌లోకి ఎంతో రుచిగా ఉంటుంది..!

by

Green Allam Chutney : మ‌న వంటింట్లో త‌ప్ప‌కుండా ఉండాల్సిన ప‌దార్థాల్లో అల్లం ఒక‌టి. అల్లంలో ఎన్నో ఔష‌ధ గుణాలు ఉన్నాయి. అల్లాన్ని ఆహారంలో భాగంగా తీసుకోవ‌డం వ‌ల్ల మ‌నం ఎన్నో ర‌కాల అనారోగ్య స‌మ‌స్య‌ల‌ను దూరం చేసుకోవ‌చ్చు. వంట‌ల్లో వాడ‌డంతో పాటు అల్లంతో మ‌నం ఎంతో రుచిగా ఉండే ప‌చ్చ‌డిని త‌యారు చేస్తూ ఉంటాం. అల్లం ప‌చ్చ‌డి చాలా రుచిగా ఉంటుంది. ఎండుమిర‌ప‌కాయ‌ల‌తో పాటు ప‌చ్చి మిర‌ప‌కాయ‌ల‌తో కూడా మ‌నం అల్లం ప‌చ్చ‌డిని త‌యారు చేసుకోవ‌చ్చు. … Read more

Akkalakarra : కొండ ప్రాంతాల్లో ఎక్కువ‌గా క‌నిపించే మొక్క ఇది.. క‌నిపిస్తే వెంట‌నే ఇంటికి తెచ్చుకోండి.. ఎందుకంటే..?

by

Akkalakarra : మ‌న చుట్టూ అనేక ర‌కాల ఔష‌ధ గుణాలు క‌లిగిన మొక్క‌లు ఉంటాయి. కానీ అవి ఔష‌ధ మొక్క‌లని వాటిలో ఔష‌ధ గుణాలు ఉంటాయ‌ని వాటిని మ‌నం విరివిరిగా ఉప‌యోగించుకోవ‌చ్చ‌ని మ‌న‌లో చాలా మందికి తెలియ‌దు. అలాంటి కొన్ని ర‌కాల మొక్క‌లల్లో అక్క‌ల క‌ర్ర మొక్క కూడా ఒక‌టి. దీనిని సంస్కృతంలో అకార‌క‌ర‌భ‌, హిందీలో అక‌ర్ క‌రా అని పిలుస్తారు. ఈ మొక్క ప్ర‌తి భాగంలో ఔష‌ధ గుణాలు ఉంటాయి. ఇవి ఎక్కువ‌గా మెట్ట ప్రాంతంలో, … Read more

Gongura Meal Maker Masala Curry : అచ్చం నాన్ వెజ్ రుచి వ‌చ్చేలా గోంగూర మీల్ మేక‌ర్ మ‌సాలా క‌ర్రీని ఇలా చేయ‌వ‌చ్చు..!

by

Gongura Meal Maker Masala Curry : మ‌నం ఆహారంగా తీసుకునే ఆకుకూర‌ల్లో గోంగూర ఒక‌టి. గోంగూర మ‌న ఆరోగ్యానికి ఎంతో మేలు చేస్తుంది. దీనిని త‌ర‌చూ ఆహారంలో భాగంగా తీసుకోవ‌డం వ‌ల్ల మ‌నం చ‌క్క‌టి ఆరోగ్యాన్ని సొంతం చేసుకోవ‌చ్చు. ఈ గోంగూర‌తో మనం ప‌ప్పు, ప‌చ్చ‌డే కాకుండా ర‌క‌ర‌కాల వంట‌కాల‌ను కూడా త‌యారు చేస్తూ ఉంటాం. గోంగూర‌తో సుల‌భంగా త‌యారు చేసుకోగ‌లిగే కూర‌ల్లో గోంగూర మీల్ మేక‌ర్ మ‌సాలా కూర కూడా ఒక‌టి. గోంగూర‌, మీల్ … Read more

Dahi Masala Curry : పెరుగుతో ఎంతో రుచిగా ఉండే మ‌సాలా క‌ర్రీని ఇలా చేయండి.. చ‌పాతీల్లోకి సూప‌ర్‌గా ఉంటుంది..

by

Dahi Masala Curry : మ‌నం ప్ర‌తిరోజూ పెరుగును ఆహారంలో భాగంగా తీసుకుంటూ ఉంటాం. పెరుగు మ‌న ఆరోగ్యానికి ఎంతో మేలు చేస్తుంది. దీనిని నేరుగా అన్నంతో క‌లిపి తిన‌డంతో పాటు వివిధ ర‌కాల కూర‌ల్లో కూడా వాడుతూ ఉంటాం. అలాగే ర‌క‌ర‌కాల పెరుగు ప‌చ్చ‌ళ్ల‌ను కూడా త‌యారు చేస్తూ ఉంటాం. ఇవే కాకుండా పెరుగుతో మ‌నం ఎంతో రుచిగా ఉండే మ‌సాలా కూర‌ను కూడా త‌యారు చేసుకోవ‌చ్చు. పెరుగుతో చేసే మ‌సాలా కూర చాలా రుచిగా … Read more

Liver Detox Drink : మీ లివ‌ర్‌లో ఉండే విష ప‌దార్థాల‌ను పూర్తిగా బ‌య‌ట‌కు పంపే డ్రింక్ ఇది.. ఎలా త‌యారు చేసుకోవాలంటే..?

by

Liver Detox Drink : మ‌నం శ‌రీరంలో ఉండే అతి ముక్య‌మైన అవ‌య‌వాల్లో కాలేయం కూడా ఒక‌టి. కాలేయం మ‌న శ‌రీరంలో అనేక విధుల‌ను నిర్వ‌ర్తిస్తుంది. కాలేయం త‌న విధుల‌ను స‌క్ర‌మంగా నిర్వ‌ర్తిస్తూ ఆరోగ్యంగా ఉంటేనే మ‌నం ఆరోగ్యంగా ఉంటాము. కాలేయ ఆరోగ్యం ఏ మాత్రం దెబ్బ‌తిన్నా మ‌నం తీవ్ర‌మైన అనారోగ్య స‌మ‌స్య‌ల బారిన ప‌డాల్సి వ‌స్తుంది. క‌నుక మ‌నం కాలేయాన్ని ఎల్ల‌ప్పుడూ ఆరోగ్యంగా, శుభ్రంగా ఉంచుకోవాలి. కానీ ప్రస్తుత కాలంలో మారిన జీవ‌న విధానం, ఆహార‌పు … Read more