D

Fenugreek Seeds : మెంతుల‌ను తేలిగ్గా తీసుకోకండి.. వీటితో ఎన్ని లాభాలు క‌లుగుతాయో తెలుసా..?

by

Fenugreek Seeds : మ‌న వంటింట్లో ఉండాల్సిన దినుసుల్లో మెంతులు కూడా ఒక‌టి. మ‌నం మెంతుల‌ను నిల్వ ప‌చ్చ‌ళ్ల త‌యారీలో, పులుసు కూర‌ల త‌యారీలో విరివిరిగా ఉప‌యోగిస్తూ ఉంటాం. మెంతుల‌తో పాటు మెంతికూర‌ను కూడా ఉప‌యోగిస్తూ ఉంటాం. ఈ మెంతికూర‌తో ప‌ప్పు, ప‌రోటా వంటి వంట‌కాలు చేయ‌డంతో పాటు చ‌క్క‌టి వాస‌న కొర‌కు వంటల్లో వేస్తూ ఉంటాం. చేదుగా ఉండే ఈ మెంతుల్లో కూడా ఔష‌ధ గుణాలు ఉన్నాయ‌ని వీటిని వాడ‌డం వల్ల చ‌క్క‌టి ఆరోగ్యాన్ని సొంతం … Read more

Tomato Pesarapappu Kura : ట‌మాటా పెస‌ర‌ప‌ప్పు కూర‌ను ఇలా చేస్తే.. ఎవ‌రైనా స‌రే లొట్ట‌లేసుకుంటూ తింటారు..

by

Tomato Pesarapappu Kura : మ‌నం పెస‌ర‌పప్పును కూడా ఆహారంగా తీసుకుంటూ ఉంటాం. పెస‌ర‌ప‌ప్పు కూడా మ‌న ఆరోగ్యానికి ఎంతో మేలు చేస్తుంది. పెస‌ర‌ప‌ప్పు శ‌రీరానికి చ‌లువ చేస్తుంది. దీనిని ఆహారంగా తీసుకోవ‌డం వ‌ల్ల శ‌రీరానికి అవ‌స‌ర‌మ‌య్యే ప్రోటీన్లు, విట‌మిన్స్, మిన‌ర‌ల్స్ తో పాటు ఇత‌ర పోష‌కాలు కూడా ల‌భిప్తాయి. పెస‌ర‌పప్పుతో ఎక్కువ‌గా చేసే వంట‌కాల్లో ట‌మాట పెస‌ర‌ప‌ప్పు కూర కూడా ఒక‌టి. ఈ ప‌ప్పు కూర చాలా రుచిగా ఉంటుంది. ఈ ప‌ప్పును త‌యారు చేయ‌డానికి … Read more

Warm Water : గోరు వెచ్చ‌ని నీళ్ల‌ను తాగుతున్నారా.. అయితే ఈ విష‌యాల‌ను త‌ప్ప‌క తెలుసుకోవాల్సిందే..!

by

Warm Water : మ‌న‌లో చాలా మంది ఉద‌యం లేవ‌గానే నీటిని ఎక్కువ‌గా తాగే అల‌వాటు ఉంటుంది. అలాగే కొంద‌రు ఉద‌యం లేవ‌గానే గోరు వెచ్చ‌ని నీటిని తాగుతూ ఉంటారు. ఇలా ఉద‌యం లేచిన వెంట‌నే గోరు నీటిని తాగ‌డం వ‌ల్ల మ‌న ఆరోగ్యానికి ఎంతో మేలు క‌లుగుతుంద‌న్న సంగ‌తి మ‌న‌కు తెలిసిందే. ఉద‌యం ప‌ర‌గ‌డుపున నీళ్లు తాగ‌డంతో పాటు నిషి ఉష్ణోద‌క పానీయం అన‌గా రాత్రి ప‌డుకునే ముందు కూడా వేడి నీటిని తాగ‌డం వ‌ల్ల … Read more

Aloo Matar Masala : ప‌చ్చి బ‌ఠానీలు, ఆలు క‌లిపి ఇలా కూర వండితే.. రుచిని అస‌లు మ‌రిచిపోరు..

by

Aloo Matar Masala : మ‌నం బంగాళాదుంప‌ల‌తో ర‌క‌ర‌కాల వంట‌కాల‌ను త‌యారు చేసుకుని తింటూ ఉంటాం. బంగాళాదుంప‌ల‌తో చేసే ఏ వంట‌క‌మైనా చాలా రుచిగా ఉంటుంది. త‌ర‌చూ చేసే వంట‌కాల‌తో పాటు కింద చెప్పిన విధంగా చేసిన ఆలూ బ‌ఠాణీ మ‌సాలా క‌ర్రీ కూడా చాలా రుచిగా ఉంటుంది. ఈ కూర‌ను చేయ‌డం కూడా చాలా తేలిక‌. వంట‌రాని వారు, బ్యాచిల‌ర్స్ ఎవ‌రైనా ఈ కూర‌ను తేలిక‌గా త‌యారు చేసుకోవ‌చ్చు. చ‌పాతీ వంటి వాటితో క‌లిపి తింటే … Read more

Onion Masala Curry : ఉల్లిపాయ‌ల‌తో చేసే ఈ మ‌సాలా కూర‌ను ఎప్పుడైనా తిన్నారా.. ఎంతో రుచిగా ఉంటుంది..

by

Onion Masala Curry : ఉల్లిపాయ‌ల‌ను మ‌నం వంటింట్లో విరివిరిగా ఉప‌యోగిస్తూ ఉంటాం. ఉల్లిపాయ‌లు మ‌న‌కు చేసే మేలు అంతా ఇంతా కాదు. ఉల్లిపాయ‌ల‌ను వాడ‌డం వ‌ల్ల చ‌క్క‌టి ఆరోగ్యాన్ని సొంతం చేసుకోవ‌చ్చ‌న్న సంగ‌తి మ‌న‌కు తెలిసిందే. ఉల్లిపాయ‌ల‌ను వంట‌ల్లో వాడ‌డంతో పాటు వీటితో ఎంతో రుచిగా ఉండే మ‌సాలా కూర‌ను కూడా త‌యారు చేసుకోవ‌చ్చు. ఉల్లిపాయ‌ల‌తో చేసే ఈ మ‌సాలా కూర చాలా రుచిగా ఉంటుంది. దీనిని ఎవ‌రైనా చాలా సుల‌భంగా త‌యారు చేసుకోవ‌చ్చు. ఉల్లిపాయ‌ల‌తో … Read more

Ajwain Leaves : ఈ ఆకులు ఎక్క‌డ క‌నిపించినా స‌రే.. విడిచిపెట్ట‌కుండా ఇంటికి తెచ్చుకుని వాడండి.. ఎందుకంటే..?

by

Ajwain Leaves : మ‌న ఇంటి పెర‌ట్లో పెంచుకోవ‌డానికి వీలుగా, అందంగా ఉండడంతో పాటు అనేక ఔష‌ధ గుణాలు క‌లిగిన మొక్క‌లు కూడా ఉంటాయి. అలాంటి మొక్క‌ల్లో వాము మొక్క కూడా ఒక‌టి. ఈ మొక్క ఆకులు వాము వాస‌న వ‌స్తాయి క‌నుక దీనికి ఆ పేరు వ‌చ్చింది. వాము మొక్క ఆకులు మందంగా చ‌క్క‌టి వాస‌న వస్తూ ఉంటాయి. ఈ మొక్క ఆకుల‌ను న‌లిపితే నీరు ఎక్కువ‌గా వ‌స్తుంది. చ‌క్క‌టి వాస‌న‌తో పాటు ఈ మొక్క‌లో … Read more

Punjabi Bendakaya Masala : బెండ‌కాయ‌ల‌తో మ‌సాలా కూర‌ను ఇలా ఎప్పుడైనా చేసి తిన్నారా.. ఎంతో రుచిగా ఉంటుంది..

by

Punjabi Bendakaya Masala : మ‌నం బెండ‌కాయ‌ల‌ను కూడా ఆహారంగా తీసుకుంటూ ఉంటాం. బెండ‌కాయ‌లు మ‌న ఆరోగ్యానికి ఎంతో మేలు చేస్తాయి. వీటిని ఆహారంగా తీసుకోవ‌డం వ‌ల్ల మ‌నం అనేక ర‌కాల ఆరోగ్య ప్ర‌యోజ‌నాల‌ను పొంద‌వ‌చ్చు. బెండ‌కాయ‌ల‌తో చేసిన కూర‌లు కూడా చాలా రుచిగా ఉంటాయి. మ‌న ఆరోగ్యానికి ఎంతో మేలు చేసే ఈ బెండ‌కాయ‌ల‌తో మ‌నం ఎంతో రుచిగా ఉండే మ‌సాలా కూర‌ను త‌యారు చేసుకోవ‌చ్చు. బ్యాచిల‌ర్స్, వంట‌రాని వారు ఎవ‌రైనా ఈ కూర‌ను సుల‌భంగా … Read more

Coconut Oil For Hair Growth : కొబ్బ‌రినూనెలో ఇవి క‌లిపి రాస్తే చాలు.. జుట్టు వ‌ద్ద‌న్నా పెరుగుతూనే ఉంటుంది..

by

Coconut Oil For Hair Growth : చిన్నా పెద్దా అనే తేడా లేకుండా అంద‌రిని వేధిస్తున్న స‌మ‌స్య‌ల్లో జుట్టు రాల‌డం స‌మ‌స్య కూడా ఒక‌టి. ఈ స‌మ‌స్య కార‌ణంగా ఇబ్బంది ప‌డుతున్న వారి సంఖ్య రోజురోజుకూ ఎక్కువువుతుంద‌నే చెప్ప‌వ‌చ్చు. జుట్టు దువ్విన‌ప్పుడు, త‌ల‌స్నానం చేసిన‌ప్పుడు విప‌రీతంగా జుట్టు రాలిపోతుంద‌ని చాలా మంది బాధ‌ప‌డుతూ ఉంటారు. జుట్టు రాల‌డానికి అనేక కార‌ణాలు ఉంటాయి. పోష‌కాహార లోపం, ర‌సాయ‌నాల‌ను ఎక్కువ‌గా వాడ‌డం, వాతావ‌ర‌ణ కాలుష్యం, ఒత్తిడి, మారిన మ‌న … Read more

Coconut Biscuits : ఇంట్లోనే ఎంతో రుచిగా కొబ్బ‌రి బిస్కెట్ల‌ను ఇలా చేసుకోవ‌చ్చు..!

by

Coconut Biscuits : మ‌న‌కు బ‌య‌ట బేక‌రీల‌ల్లో ల‌భించే వివిధ ర‌కాల చిరుతిళ్ల‌ల్లో కొకోన‌ట్ బిస్కెట్లు కూడా ఒక‌టి. తినేట‌ప్పుడు మ‌ధ్య మ‌ధ్య‌లో కొబ్బ‌రి త‌గులుతూ ఈ బిస్కెట్లు చాలా రుచిగా ఉంటాయి. వీటిని ముఖ్యంగా పిల్ల‌లు మ‌రింత ఇష్టంగా తింటారు. అదే రుచితో ఈ కొకోన‌ట్ బిస్కెట్ల‌ను మ‌నం ఇంట్లో కూడా చాలా సుల‌భంగా త‌యారు చేసుకోవ‌చ్చు. ఒవెన్ ఉండాలే కానీ వీటిని చేయ‌డం చాలా తేలిక‌. తిన్నా కొద్ది తినాల‌నిపించేంత రుచిగా ఉండే ఈ … Read more

Coriander Seeds : గుప్పెడు ధ‌నియాలు చాలు.. శ‌రీరంలో పేరుకుపోయిన చెత్త మొత్తం బ‌య‌ట‌కు వ‌స్తుంది..

by

Coriander Seeds : మ‌న వంటింట్లో ఉండే మ‌సాలా దినుసుల్లో ధ‌నియాలు ఒక‌టి. వంటల్లో వీటిని విరివిరిగా ఉప‌యోగిస్తూ ఉంటాం. ధ‌నియాల‌ను వాడ‌డం వ‌ల్ల రుచితో పాటు చ‌క్క‌టి ఆరోగ్యాన్ని పొంద‌వ‌చ్చ‌ని నిపుణులు చెబుతున్నారు. ధ‌నియాల్లో ఎన్నో ఔష‌ధ గుణాలు దాగి ఉన్నాయి. వీటిని వాడ‌డం వ‌ల్ల శ‌రీరానికి ఎంతో మేలు క‌లుగుతుంది. ధ‌నియాల్లో ఉండే ఔష‌ధ గుణాల గురించి అలాగే వీటిని వాడ‌డం వల్ల క‌లిగే ఆరోగ్య ప్ర‌యోజ‌నాల గురించి ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం. సంస్కృతంలో వీటిని … Read more