food

Small Onion Sambar : చిన్న ఉల్లిపాయ‌ల‌తో సాంబార్ ఇలా చేయండి.. అన్నం, టిఫిన్స్‌లోకి బాగుంటుంది..!

by

Small Onion Sambar : సాంబార్.. దీనిని రుచి చూడ‌ని వారు ఉండ‌ర‌నే చెప్ప‌వ‌చ్చు. సాంబార్ చాలా రుచిగా ఉంటుంది. అన్నంతో పాటు అల్పాహారాల‌తో కూడా తిన‌డానికి సాంబార్ చ‌క్క‌గా ఉంటుంది. త‌ర‌చూ చేసే సాంబార్ తో మ‌నం చిన్న ఉల్లిపాయ‌ల‌తో కూడా రుచిక‌ర‌మైన సాంబార్ ను త‌యారు చేసుకోవ‌చ్చు. ఈ ఉల్లిపాయ సాంబార్ రుచిగా ఉండ‌డంతో పాటు దీనిని త‌యారు చేయ‌డం కూడా చాలా సుల‌భం.అంద‌రూ ఎంతో ఇష్టంగా తినే ఈ ఉల్లిపాయ సాంబార్ ను … Read more

Vegetable Roastie : 5 నిమిషాల్లో త‌యారు చేసుకునే టిఫిన్ ఇది.. అంద‌రికీ న‌చ్చుతుంది..!

by

Vegetable Roastie : మ‌నం ఉద‌యం పూట ర‌క‌ర‌కాల అల్పాహారాల‌ను త‌యారు చేస్తూ ఉంటాం. మ‌నం సుల‌భంగా, రుచిగా చేసుకోద‌గిన వివిధ ర‌కాల అల్పాహారాల్లో వెజిటేబుల్ రోస్టీ కూడా ఒక‌టి. ఈ వెజిటేబుల్ రోస్టీ చాలా రుచిగా ఉంటుంది. అలాగే దీనిని తిన‌డం వ‌ల్ల ఆరోగ్యానికి కూడా మేలు క‌లుగుతుంది. అలాగే అంద‌రూ ఎంతో ఇష్టంగా తింటారు. ఉద‌యం పూట అల్పాహారంగా ఏం చేయాలో తోచ‌న‌ప్పుడు ఇలా వెజిటేబుల్ రోస్టీని త‌యారు చేసుకుని తిన‌వ‌చ్చు. తేలిక‌గా, రుచిగా … Read more

Healthy Payasam : ఇలా చేసుకుని తింటే చాలు.. 100 వ్యాధులు న‌యం అవుతాయి..!

by

Healthy Payasam : మ‌న‌లో చాలా మంది బ‌ల‌హీన‌త‌, నీర‌సం, ర‌క్త‌హీన‌త, నిద్ర‌లేమి వంటి స‌మ‌స్య‌ల‌తో బాధ‌ప‌డుతూ ఉంటారు. అలాగే కీళ్ల నొప్పులు, జుట్టు రాల‌డం, ఎముక‌లు గుల్ల‌బార‌డం వంటి వివిధ ర‌కాల అనారోగ్య స‌మ‌స్య‌ల‌తో బాధ‌ప‌డుతూ ఉంటారు. అలాంటి వారు కింద చెప్పిన విధంగా పాయ‌సాన్ని త‌యారు చేసి తీసుకోవ‌డం వ‌ల్ల నీర‌సం త‌గ్గుతుంది. శ‌రీరం బ‌లంగా, ధృడంగా త‌యార‌వుతుంది. జుట్టు మ‌రియు చ‌ర్మ ఆరోగ్యం మెరుగుప‌డుతుంది. మ‌న ఆరోగ్యానికి ఎంతో మేలు చేసే ఈ … Read more

Gond Katira Sweet : రోజుకు ఒక్క స్పూన్ చాలు.. మైండ్ షార్ప్ అవుతుంది.. ఎముక‌లు బ‌లంగా మారుతాయి..!

by

Gond Katira Sweet : గోంధ్ క‌టిరా.. దీనినే బాదం బంక అని కూడా అంటారు. ఆయుర్వేద షాపుల్లో, ఆన్ లైన్ లో, షాపుల్లో ఇది సుల‌భంగా ల‌భిస్తుంది. గోంధ్ మ‌న ఆరోగ్యానికి ఎంతో మేలు చేస్తుంది. దీనిని తీసుకోవ‌డం వ‌ల్ల మ‌ల‌బ‌ద్ద‌కం స‌మ‌స్య త‌గ్గుతుంది. మూత్ర‌పిండాల‌కు సంబంధించిన స‌మ‌స్య‌లు రాకుండా ఉంటాయి. గుండె ఆరోగ్యం మెరుగుప‌డుతుంది. చ‌ర్మం కాంతివంతంగా త‌యార‌వుతుంది. రోజంతా ఉత్సాహంగాఉండ‌వ‌చ్చు. పురుషులు దీనిని తీసుకోవ‌డం వ‌ల్ల మ‌రిన్ని అద్భుత‌మైన ఫ‌లితాల‌ను పొంద‌వ‌చ్చు. బాలింత‌లు … Read more

Crispy Cauliflower Fry : కాలిఫ్ల‌వ‌ర్‌తో ఇలా ఫ్రై చేసి చూడండి.. రుచిగా చాలా బాగుంటుంది..!

by

Crispy Cauliflower Fry : క్యాలీప్ల‌వ‌ర్ తో చేసుకోద‌గిన రుచిక‌ర‌మైన వంట‌కాల్లో గోబి 65 కూడా ఒక‌టి. ఇది మ‌న‌కు ఎక్కువ‌గా హోటల్స్, క‌ర్రీ పాయింట్, క్యాట‌రింగ్ ల‌లో ల‌భిస్తుంది. గోబి 65 చాలా రుచిగా ఉంటుంది. చాలా మంది దీనిని ఇష్టంగా తింటారు. ఈ గోబి 65 ను మ‌నం కూడా ఇంట్లో చాలా సుల‌భంగా త‌యారు చేసుకోవ‌చ్చు. క్రిస్పీగా, క‌ల‌ర్ ఫుల్ గా, రుచిగా ఈ గోబి 65 ను ఇంట్లోనే ఎలా త‌యారు … Read more

Instant Crispy Rice Flour Dosa : బ్రేక్‌ఫాస్ట్‌లోకి అప్ప‌టికప్పుడు ఇలా క్రిస్పీగా దోశ‌ల‌ను వేసుకోవ‌చ్చు..!

by

Instant Crispy Rice Flour Dosa : మ‌నం అల్పాహారంగా తీసుకునే వంట‌కాల్లో దోశ కూడా ఒక‌టి. దోశ చాలా రుచిగా ఉంటుంది. చాలా మంది దీనిని ఎంతో ఇష్టంగా తింటారు. అయితే దోశ‌ను త‌యారు చేసుకోవ‌డానికి ముందే రోజే పప్పును నాన‌బెట్టి పిండి రుబ్బాల్సి ఉంటుంది. ఎటువంటి ప‌ప్పును నాన‌బెట్టే ప‌ని లేకుండా పిండి రుబ్బే అవ‌స‌రం లేకుండా కూడా మ‌నం దోశ‌ల‌ను త‌యారు చేసుకోవ‌చ్చు. ఇంట్లో బియ్యం పిండి ఉంటే చాలు 5 నిమిషాల్లో … Read more

Crispy Aloo Fry : ఆలు ఫ్రై రుచిగా ఎర్ర‌గా క‌రక‌ర‌లాడుతూ రావాలంటే.. ఇలా చేయండి..!

by

Crispy Aloo Fry : మ‌నం బంగాళాదుంప‌ల‌తో ర‌క‌ర‌కాల వంట‌కాల‌ను త‌యారు చేస్తూ ఉంటాము. బంగాళాదుంప‌ల‌తో చేసే వంట‌కాలు చాలా రుచిగా ఉంటాయి. చాలా మంది వీటితో చేసిన వంట‌కాల‌ను ఇష్టంగా తింటారు. బంగాళాదుంప‌ల‌తో ఎక్కువ‌గా చేసే వంట‌కాల్లో బంగాళాదుంప ఫ్రై కూడా ఒక‌టి. ఈ ఫ్రై చాలా రుచిగా ఉంటుంది. అలాగే దీనిని త‌యారు చేయ‌డం కూడా చాలా సుల‌భం. అంద‌రికి న‌చ్చేలా అలాగే క్రిస్పీగా ఉండేలా ఈ బంగాళాదుంప ఫ్రైను ఎలా త‌యారు చేసుకోవాలో … Read more

Musk Melon Fruit Punch : త‌ర్బూజాల‌తో ఇలా చ‌ల్ల చ‌ల్ల‌ని ఫ్రూట్ పంచ్ చేసుకుని తాగండి..!

by

Musk Melon Fruit Punch : వేస‌వికాలంలో మ‌నం ఎక్కువ‌గా జ్యూస్ ల‌ను, మిల్క్ షేక్ ల‌ను త‌యారు చేసి తీసుకుంటూ ఉంటాం. వీటిని తీసుకోవ‌డం వ‌ల్ల శ‌రీరానికి చ‌లువ చేయ‌డంతో పాటు ఆరోగ్యానికి కూడా మేలు క‌లుగుతుంది. అయితే త‌ర‌చూ జ్యూస్ లు, మిల్క్ షేక్ లే కాకుండా మ‌నం ఫ్రూట్ పంచ్ ను కూడా త‌యారు చేసుకుని తీసుకోవ‌చ్చు. త‌ర్బూజ‌తో చేసే ఈ ఫ్రూట్ పంచ్ చ‌ల్ల చ‌ల్ల‌గా చాలా రుచిగా ఉంటుంది. పిల్ల‌లు … Read more

Egg Roast : ఎగ్ రోస్ట్‌.. ఇలా చేస్తే చాలు.. అన్నం, చ‌పాతీ, బిర్యానీ.. ఎందులో అయినా స‌రే తిన‌వ‌చ్చు..!

by

Egg Roast : ఎగ్ రోస్ట్.. కోడిగుడ్ల‌తో చేసుకోద‌గిన రుచిక‌ర‌మైన వంట‌కాల్లో ఇది కూడా ఒక‌టి. ఎగ్ రోస్ట్ చాలా రుచిగా ఉంటుంది. అన్నం, చ‌పాతీ వంటి వాటితో క‌లిపి తింటే ఈ కూర చాలా రుచిగా ఉంటుంది. కోడిగుడ్లు ఉంటే చాలు ఈ కూర‌ను నిమిషాల్లో త‌యారు చేసుకోవ‌చ్చు. అలాగే ఎవ‌రైనా దీనిని సుల‌భంగా త‌యారు చేసుకోవ‌చ్చు. మ‌న ఆరోగ్యానికి ఎంతో మేలు చేసే కోడిగుడ్ల‌తో ఎగ్ రోస్ట్ క‌ర్రీని ఎలా త‌యారు చేసుకోవాలో ఇప్పుడు … Read more

Gobi Masala Curry : కాలిఫ్ల‌వ‌ర్‌తో మ‌సాలా క‌ర్రీ త‌యారీ ఇలా.. ఒక్క‌సారి రుచి చూస్తే వ‌ద‌ల‌రు..!

by

Gobi Masala Curry : మ‌నం ఆహారంగా తీసుకునే కూర‌గాయ‌ల్లో క్యాలీ ప్ల‌వ‌ర్ కూడా ఒక‌టి. దీనిని ఆహారంగా తీసుకోవ‌డం వ‌ల్ల మ‌నం వివిధ ర‌కాల ఆరోగ్య ప్ర‌యోజ‌నాలు పొంద‌వ‌చ్చు. క్యాలీప్ల‌వ‌ర్ తో మ‌నం ర‌క‌ర‌కాల వంట‌కాల‌ను త‌యారు చేస్తూ ఉంటాము. క్యాలీప్ల‌వ‌ర్ తో చేసుకోద‌గిన రుచిక‌ర‌మైన వంట‌కాల్లో క్యాలీ ప్ల‌వ‌ర్ మ‌సాలా మ‌సాలా క‌ర్రీ కూడా ఒక‌టి. ఈ క‌ర్రీ చాలా రుచిగా ఉంటుంది. దీనిని త‌యారు చేయ‌డం కూడా చాలా సుల‌భం. క్యాలీప్ల‌వ‌ర్ తో … Read more