Fennel Seeds : సోంపు గింజలను తేలిగ్గా తీసుకోవద్దు.. వీటితో కలిగే లాభాలు తెలిస్తే.. వెంటనే తింటారు..!
Fennel Seeds : భోజనం చేసిన వెంటనే సోంపు తినడం మన దగ్గర ఎప్పటి నుంచో వస్తోంది. కానీ ఈ జంక్ఫుడ్ యుగంలో ఆ పాత పద్ధతిని మరిచిపోయాం. దీంతోపాటు అలాంటి ఆహారం వల్ల అనేక అనారోగ్య సమస్యలను కూడా మనం ఎదుర్కొంటున్నాం. కానీ భోజనం చేసిన ప్రతి సారీ కొన్ని సోంపు గింజలను నోట్లో వేసుకుని బాగా నమిలి మింగితే దాంతో మనకు ఎంతో ప్రయోజనం కలుగుతుంది. ప్రధానంగా వాత, పిత్త దోషాల వల్ల కలిగే … Read more
