చిట్కాలు

సాధారణంగా మన భారతీయ వంటకాలలో లవంగాలు ఎంతో ప్రాధాన్యత ఉంది. లవంగాలను మన సుగంధ ద్రవ్యాలలో ఒకటిగా భావిస్తారు.వంటకు రుచిని సువాసనలు అందించడమే కాకుండా ఎన్నో ఆరోగ్య ప్రయోజనాలను అందించే లవంగాలను ప్రతి రోజు రాత్రి నిద్రపోయే ముందు రెండు లవంగాలను నమిలి తినడం వల్ల ఎన్నో ఆరోగ్య ప్రయోజనాలను పొందవచ్చని ఆయుర్వేద నిపుణులు చెబుతున్నారు.ప్రతిరోజూ పడుకునే ముందు రెండు లవంగాలు తినడం వల్ల ఏ విధమైనటువంటి ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు కలుగుతాయో ఇక్కడ తెలుసుకుందాం. *లవంగాలలో విటమిన్లు, … Read more