చిట్కాలు

Immunity : రోగ నిరోధ‌క శ‌క్తిని పెంచుకునేందుకు 9 చిట్కాలు..!

by

Immunity : ఆరోగ్యంగా ఉండాలంటే మంచి పోషకాహారాన్ని తీసుకుంటూ ఉండాలి. అందులోనూ వానా కాలం మొదలైంది. దగ్గు, జలుబు ఇలా అనేక రకాల అనారోగ్య సమస్యలు కలుగుతూ ఉంటాయి. రోగనిరోధక శక్తిని పెంచుకుంటే, అనారోగ్య సమస్యల నుండి దూరంగా ఉండొచ్చు. రోగనిరోధక శక్తిని ఎలా పెంచుకోవాలి..?, వేటిని తీసుకుంటే రోగనిరోధక శక్తి పెరుగుతుంది ఇటువంటి ముఖ్యమైన విషయాలను ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం. నిమ్మకాయ తీసుకోవడం వలన విటమిన్ సి అందుతుంది. ఇమ్యూనిటీని కూడా పెంచుకోవడానికి అవుతుంది. కనుక నిమ్మని … Read more

Yellow Teeth : ఎంత‌టి గార ప‌ట్టిన ప‌సుపు దంతాలు అయినా స‌రే.. ఇలా చేస్తే తెల్ల‌గా, ముత్యాల్లా మారుతాయి..!

by

Yellow Teeth : పసుపు రంగులోకి మారిన దంతాల‌తో మ‌న‌లో చాలా మంది అనేక ఇబ్బందులు ప‌డుతూ ఉంటారు. ఈ దంతాల కార‌ణంగా న‌లుగురితో స‌రిగ్గా మ‌ట్లాడ‌లేక‌, చ‌క్క‌గా న‌వ్వ‌లేక ఇబ్బందుల‌కు గురి అవుతూ ఉంటారు. దంతాలు ప‌సుపు రంగులోకి మార‌డానికి అనేక కార‌ణాలు ఉంటాయి. ధూమ‌పానం చేయ‌డం, దంతాల‌ను స‌రిగ్గా శుభ్రం చేసుకోక‌పోవ‌డం, టీ, కాఫీల‌ను ఎక్కువ‌గా తాగ‌డం, మాంసాహారాన్ని ఎక్కువ‌గా తీసుకోవ‌డం, పంచ‌దార ఎక్కువ‌గా ఉండే శీత‌ల పానీయాల‌ను తాగ‌డం వంటి వివిధ ర‌కాల … Read more

Health Tips : పురుషుల్లో ఉండే లోపాల‌కు అద్భుత‌మైన చిట్కాలు.. ప‌డ‌క‌గ‌దిలో రెచ్చిపోవ‌డం ఖాయం..

by

Health Tips : ప్ర‌స్తుత త‌రుణంలో చాలా మంది సంతాన లోపం స‌మ‌స్య‌తో బాధ‌ప‌డుతున్నారు. పిల్ల‌లు పుట్ట‌ని దంప‌తుల సంఖ్య రోజు రోజుకీ పెరిగిపోతోంది. అయితే కొంద‌రికి ఎలాంటి స‌మ‌స్య లేక‌పోయినా పిల్ల‌లు పుట్ట‌రు. ఇందుకు కార‌ణాల‌ను కూడా వైద్యులు స‌రిగ్గా చెప్ప‌లేక‌పోతున్నారు. కానీ ఏదైనా స‌మ‌స్య వ‌ల్లే పిల్ల‌లు పుట్ట‌డం లేదంటే దాన్నుంచి వీలైనంత త్వ‌ర‌గా బ‌య‌ట ప‌డాలి. అప్పుడే సంతానం క‌లిగే అవ‌కాశాలు మెరుగు ప‌డ‌తాయి. ఇక చాలా వ‌ర‌కు పురుషుల్లోనే ఈ స‌మ‌స్య … Read more

నాలుకపై త‌ర‌చుగా పొక్కులు రావ‌డం ఏ వ్యాధికి సంకేతం.. అశ్ర‌ద్ధ చేస్తే చ‌నిపోయే ప్ర‌మాదం ఉంది..!

by

మ‌న ఆరోగ్యానికి సంబంధించిన కొన్ని స‌మస్య‌ల‌ని మ‌నం పెద్దగా ప‌ట్టించుకోం. అవే త‌గ్గిపోతాయిలే అన్నట్టుగా వ్య‌వహ‌రిస్తుంటాం. కాని వాటిని అశ్ర‌ద్ధ చేస్తే ప్రాణాంత‌కం అయ్యే అవ‌కాశం కూడా ఉంది,నోటి పుండ్లు (మౌత్ అల్సర్లు) సాధారణంగా నాలుక, చిగుళ్లు, దవడ లోపల, పెదవుల లోపల ఏర్పడతాయి. ఇవి నొప్పిని కలిగించడంతో పాటు చాలా అసౌకర్యం కల్పిస్తాయి. దీంతో ఆకలి వేసినా తినలేని పరిస్థితి నెలకొంటుంది. నోటి శుభ్రత పాటించకపోవడం, మలబద్ధకం, హార్మోన్‌లలో మార్పులు, ఎసిడిటీ, విటమిన్ బి, సి, … Read more

Hair Growth : కేవలం ఇన్ని చాలు.. మీ జుట్టు పొడ‌వుగా పెరుగుతుంది.. చుండ్రు ఉండ‌దు..

by

Hair Growth : వ‌య‌సుతో సంబంధం లేకుండా నేటి త‌రుణంలో చాలా మంది జుట్టు సంబంధిత స‌మ‌స్య‌ల‌తో బాధ‌ప‌డుతున్నారు. జుట్టు రాల‌డం, త‌ల‌లో దుర‌ద‌, చుండ్రు, జుట్టు నిర్జీవంగా మార‌డం, జుట్టు తెగిపోవ‌డం వంటి వివిధ ర‌కాల జుట్టు స‌మస్య‌ల‌తో బాధ‌ప‌డుతూ ఉంటారు. జుట్టు స‌మ‌స్య‌లు త‌లెత్త‌డానికి వివిధ కార‌ణాలు ఉన్నాయి. త‌ల‌ను స‌రిగ్గా శుభ్రం చేసుకోక‌పోవ‌డం, వాతావ‌ర‌ణ కాలుష్యం, జుట్టుకు పోష‌కాలు స‌రిగ్గా అంద‌క‌పోవ‌డం, ర‌సాయ‌నాలు క‌లిగిన హెయిర్ ప్రొడ‌క్ట్స్ ను వాడ‌డం వంటి వివిధ … Read more

Strawberry For Face : దీన్ని ముఖానికి రాస్తే చాలు.. మిమ్మ‌ల్ని మీరే గుర్తు ప‌ట్ట‌లేనంత‌గా మారిపోతుంది..!

by

Strawberry For Face : మ‌న‌కు దాదాపుగా అన్ని సీజ‌న్ల‌లోనూ అందుబాటులో ఉండే పండ్ల‌లో స్ట్రాబెర్రీలు కూడా ఒక‌టి. వీటిని చాలా మంది తినేందుకు ఇష్ట‌ప‌డ‌రు. కానీ వీటిని పోష‌కాల‌కు ప‌వ‌ర్ హౌస్‌గా చెప్ప‌వచ్చు. అందువ‌ల్ల స్ట్రాబెర్రీలు క‌నిపిస్తే అస‌లు విడిచిపెట్ట‌కండి. త‌ప్ప‌క తెచ్చుకుని తినండి. వీటి ద్వారా మ‌న‌కు ఎన్నో పోష‌కాలు ల‌భిస్తాయి. అలాగే శ‌రీరం కూడా ఆరోగ్యంగా ఉంటుంది. వ్యాధులు త‌గ్గుతాయి. ఇక స్ట్రాబెర్రీల‌తో మ‌న చ‌ర్మాన్ని సంర‌క్షించుకోవ‌చ్చు. అందుకు ఏం చేయాలో ఇప్పుడు … Read more

Facial Hair Home Remedies : ఫేషియల్ హెయిర్ తో బాధపడుతున్నారా..? ఇలా చేస్తే మళ్ళీ రాదు.. ఈజీగా రాలిపోతుంది…!

by

Facial Hair Home Remedies : ప్రతి ఒక్కరు కూడా, అందంగా ఉండాలని అనుకుంటారు. అందంగా ఉండడం కోసం, అనేక రకాల పద్ధతుల్ని పాటిస్తారు. చాలామంది ఇంటి చిట్కాలను కూడా పాటిస్తూ ఉంటారు. అలానే, కొందరైతే మార్కెట్లో దొరికే ఖరీదైన ప్రొడక్ట్స్ ని కూడా, ఎక్కువగా వాడుతూ ఉంటారు. ఎక్కువమంది మహిళలు ఎదుర్కునే సమస్య ఫేషియల్ హెయిర్. ఫెషల్ హెయిర్ సమస్య ఉన్నట్లయితే, పార్లర్ల చుట్టూ తిరుగుతూ ఉంటారు. అలానే, ఖరీదైన క్రీమ్స్ ని కూడా వాడుతుంటారు. … Read more

Hair Growth : దీన్ని రాస్తే చాలు.. జుట్టు వ‌ద్ద‌న్నా పొడ‌వుగా పెరుగుతూనే ఉంటుంది..!

by

Hair Growth : మ‌న‌కు సుల‌భంగా ల‌భించే ప‌దార్థాల‌తో ఒక చ‌క్క‌టి చిట్కాను త‌యారు చేసుకుని వాడ‌డం వ‌ల్ల జుట్టు రాల‌డాన్ని త‌గ్గించుకోవ‌చ్చు. జుట్టు తెగ‌డం, చిట్ల‌డం త‌గ్గుతుంది. తెల్ల‌బ‌డిన జుట్టు న‌ల్ల‌గా మారుతుంది. జుట్టు ఒత్తుగా, ఆరోగ్య‌వంతంగా పెరుగుతుంది. ఈ చిట్కాను త‌యారు చేసుకోవ‌డం అలాగే వాడడం కూడా చాలా సుల‌భం. ఈ చిట్కాను వాడ‌డం వ‌ల్ల ఎటువంటి దుష్ప్ర‌భావాలు ఉండ‌వు. మ‌న జుట్టు ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుప‌రిచి జుట్టు ఒత్తుగా పెరిగేలా చేసే ఈ చిట్కా … Read more

Dandruff : చుండ్రు అధికంగా ఉందా.. ఈ చిట్కాల‌ను పాటిస్తే.. ఎలాంటి స‌మ‌స్య అయినా త‌గ్గుతుంది..!

by

Dandruff : నేటి త‌రుణంలో చాలా మంది ఎదుర్కొంటున్న అనారోగ్య స‌మ‌స్య‌ల్లో చుండ్రు కూడా ఒక‌టి. అనేక కార‌ణాల వ‌ల్ల ఇది వ‌స్తుంది. ముఖ్యంగా కొంద‌రికి అయితే చుండ్రు బాధ మ‌రింత ఎక్కువ‌గా ఉంటుంది. ఈ క్ర‌మంలోనే చుండ్రును త‌గ్గించుకోవ‌డం కోసం అనేక మంది ర‌క ర‌కాల ప‌ద్ధ‌తుల‌ను ట్రై చేస్తుంటారు. వాటిల్లో చాలా వ‌ర‌కు కృత్రిమమైన‌వే ఉంటాయి. దీంతో ఆ ప‌ద్ధ‌తుల్లో వాడే షాంపూలు, ఇత‌ర క్రీముల వ‌ల్ల వాటిల్లో ఉండే కెమిక‌ల్స్ జుట్టుకు మ‌రింత … Read more

Dark Spots : న‌లుపుద‌నం, మంగు మ‌చ్చ‌లు పోవాలంటే.. ఇలా చేయాలి..!

by

Dark Spots : మంగు మ‌చ్చ‌లు.. మ‌న‌ల్ని వేధించే చ‌ర్మ సంబంధిత స‌మ‌స్య‌ల్లో ఇది కూడా ఒక‌టి. ఇవి ఎక్కువ‌గా బుగ్గలు, నుదురు వంటి భాగాల్లో వ‌స్తూ ఉంటాయి. స్త్రీ, పురుషులిద్ద‌రూ ఈ స‌మ‌స్య‌తో బాధ‌ప‌డుతూ ఉంటారు. ముఖంపై మంగు మ‌చ్చ‌లు రావ‌డానికి వివిధ కార‌ణాలు ఉంటాయి. హార్మోన్ల అస‌మ‌తుల్య‌త‌, వ‌య‌సు పైబ‌డ‌డం, ఎండ‌లో ఎక్కువ‌గా తిరగ‌డం, వివిధ ర‌కాల అనారోగ్య స‌మ‌స్య‌ల‌కు మందులు వాడ‌డం వంటి వివిధ కార‌ణాల చేత ముఖంపై మంగు మ‌చ్చ‌లు వ‌స్తూ … Read more