చిట్కాలు

కుక్క కాటు గాయం అయిందా.. త‌గ్గాలంటే ఈ చిట్కాలు పాటించండి..!

by

కుక్క కాటు ప్రాణాంత‌కం. కుక్క క‌రిస్తే.. వెంటనే వైద్యున్ని క‌లిసి చికిత్స తీసుకోవాలి. ఆల‌స్యం చేస్తే ప్రాణాల‌కే ప్ర‌మాదం ఏర్ప‌డేందుకు అవ‌కాశం ఉంటుంది. కుక్క‌లు క‌రిచిన వెంట‌నే ప్ర‌థ‌మ చికిత్స చేసుకుని వైద్యున్ని సంప్ర‌దించాలి. చికిత్స తీసుకోవాలి. ఈ క్ర‌మంలో వైద్యులు సూచించే మందుల‌ను క్ర‌మం త‌ప్ప‌కుండా వాడాలి. అలాగే కింద సూచించిన చిట్కాల‌ను పాటిస్తే.. గాయం త్వ‌ర‌గా మానేందుకు అవ‌కాశం ఉంటుంది. ఇన్‌ఫెక్ష‌న్ కూడా రాదు. మ‌రి చిట్కాలు ఏమిటంటే… * కొన్ని వేప ఆకుల‌ను … Read more

జుట్టు బాగా రాలిపోతుందా..? ఈ చిట్కాల‌ను పాటించండి..!

by

జుట్టు రాల‌డం అనే స‌మ‌స్య ప్ర‌స్తుతం అధిక శాతం మందిని బాధిస్తోంది. మాన‌సిక ఒత్తిడి, అనారోగ్య స‌మ‌స్య‌లు, కాలుష్యం.. త‌దిత‌ర అనేక కార‌ణాల వ‌ల్ల చాలా మందికి వెంట్రుక‌లు రాలిపోతున్నాయి. అయితే కింద తెలిపిన చిట్కాల‌ను పాటిస్తే జుట్టు రాలడం స‌మ‌స్య నుంచి బ‌య‌ట ప‌డ‌వ‌చ్చు. మ‌రి ఆ చిట్కాలు ఏమిటంటే… * ప‌చ్చి కొబ్బ‌రిని ముక్క‌లుగా క‌ట్ చేసి వాటిని మిక్సీ ప‌ట్టాలి. అనంత‌రం వ‌చ్చే మిశ్ర‌మాన్ని శుభ్ర‌మైన వ‌స్త్రంలో వేసి పాలు వ‌చ్చేలా బాగా … Read more

జీల‌కర్ర‌తో సింపుల్‌గా ఇలా బ‌రువు త‌గ్గ‌వ‌చ్చు..!

by

భార‌తీయులు ఎంతో పురాత‌న కాలంగా జీల‌క‌ర్ర‌ను వాడుతున్నారు. వారి వంట ఇంటి పోపు దినుసుల్లో జీల‌క‌ర్ర ముఖ్య పాత్ర పోషిస్తుంది. దీంతో మ‌న‌కు అనేక ఆరోగ్య‌క‌ర ప్ర‌యోజనాలు క‌లుగుతాయి. ముఖ్యంగా జీల‌క‌ర్ర‌ను నిత్యం కింద తెలిపిన విధంగా తీసుకుంటే.. అధిక బ‌రువు త్వ‌ర‌గా త‌గ్గుతుంది. శ‌రీరంలో ఉండే కొవ్వు క‌రుగుతుంది. మ‌రి అందుకు ఏం చేయాలంటే… * ఒక‌ గ్లాస్ నీటిని పాత్ర‌లో తీసుకుని అందులో టీస్పూన్ జీల‌క‌ర్రను వేయాలి. ఆ నీటిని బాగా మ‌రిగించి చ‌ల్లార్చాలి. … Read more

విరేచ‌నాలు అవుతున్నాయా..? ఈ చిట్కాలు పాటించండి..

by

కారం, మ‌సాలాలు ఎక్కువ‌గా ఉన్న ఆహారాల‌ను తిన‌డం.. క‌లుషిత ఆహారం, నీరు తీసుకోవ‌డం.. ఆహార ప‌దార్థాలు ప‌డ‌క‌పోవ‌డం.. వంటి అనేక కార‌ణాల వ‌ల్ల మ‌న‌లో చాలా మందికి అప్పుడ‌ప్పుడు విరేచ‌నాలు వ‌స్తుంటాయి. అయితే వాటికి మ‌న ఇంట్లో ఉండే స‌హ‌జ‌సిద్ధ‌మైన ప‌దార్థాల‌తోనే చెక్ పెట్ట‌వ‌చ్చు. అందుకు ఏం చేయాలో ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం. * నీళ్ల విరేచ‌నాలు ఏర్ప‌డిన‌ప్పుడు గ‌డ్డ పెరుగు తినాలి. రోజులో క‌నీసం 2 నుంచి 3 క‌ప్పుల పెరుగు తింటే నీళ్ల విరేచ‌నాలు త్వ‌ర‌గా … Read more

స‌ర‌స్వ‌తి మొక్క ఆకు.. ప్ర‌యోజ‌నాలు మెండు..

by

భూమిపై ఉన్న అనేక వృక్ష‌జాతుల్లో స‌ర‌స్వ‌తి మొక్క కూడా ఒక‌టి. ఆయుర్వేద వైద్యంలో దీన్ని ఎక్కువ‌గా వాడుతారు. ఈ మొక్క ఆకులను ప‌లు ఆయుర్వేద మందుల త‌యారీలో ఉప‌యోగిస్తారు. దీన్ని ఇంట్లో కూడా మ‌నం పెంచుకోవ‌చ్చు. ఈ మొక్క వ‌ల్ల మ‌న‌కు ఎలాంటి ప్ర‌యోజ‌నాలు క‌లుగుతాయో ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం. * స‌ర‌స్వ‌తి మొక్క పేరుకు త‌గిన‌ట్లుగానే ప‌నిచేస్తుంది. ఈ మొక్క ఆకులు మెద‌డు ప‌నితీరును మెరుగు ప‌రుస్తాయి. జ్ఞాప‌క‌శక్తిని పెంచుతాయి. నిత్యం 4 స‌రస్వ‌తి ఆకులను అలాగే … Read more

పైల్స్ స‌మ‌స్య‌ను తగ్గించే.. స‌హ‌జ‌సిద్ధ‌మైన చిట్కాలు..

by

పైల్స్ స‌మ‌స్య ఉన్న‌వారి బాధ మాట‌ల్లో చెప్ప‌లేం. వారు ఆ స‌మ‌స్య‌తో న‌ర‌క యాత‌న అనుభ‌విస్తారు. అయితే ఈ స‌మ‌స్య వ‌చ్చేందుకు ఎన్నో కార‌ణాలుంటాయి. అయిన‌ప్ప‌టికీ కింద తెలిపిన ప‌లు స‌హ‌జ సిద్ధ‌మైన చిట్కాల‌ను పాటిస్తే.. దాంతో పైల్స్ స‌మ‌స్య నుంచి బ‌య‌ట ప‌డ‌వ‌చ్చు. మ‌రి ఆ చిట్కాలు ఏమిటో ఇప్పుడు తెలుసుకుందామా..! * ఒక పాత్ర‌లో కొద్దిగా నీటిని తీసుకుని అందులో కొన్ని బిర్యానీ ఆకులు (బే లీవ్స్‌), 3 వెల్లుల్లి రెబ్బ‌‌లు వేయాలి. అనంత‌రం … Read more

నోరు బాగా దుర్వాస‌న వ‌స్తుందా.. ఇలా చేయండి..!

by

నోటి దుర్వాసన సమస్య చాలా మందిని ఇబ్బందులకు గురి చేస్తుంటుంది. దంత సమస్యలు ఉన్నా, లేకున్నా.. నోటి దుర్వాసన  ఉంటే నలుగురిలోనూ మాట్లాడాలంటే చాలా ఇబ్బందిగా అనిపిస్తుంటుంది. అయితే ఇందుకు విచారించాల్సిన పనిలేదు. కింద తెలిపిన పలు చిట్కాలను పాటిస్తే నోటి దుర్వాసన సమస్య నుంచి బయట పడవచ్చు. ఈ క్రమంలో నోట్లో ఉండే బాక్టీరియా కూడా నాశనం అవుతుంది. మరి ఆ చిట్కాలు ఏమింటే… * పెరుగులో స‌మృద్ధిగా ఉండే ప్రొబ‌యోటిక్స్ నోట్లో ఉండే బాక్టీరియాను … Read more

వెంట్రుకలు పెరిగేందుకు కలబంద (అలొవెరా) ను ఎలా ఉపయోగించాలంటే..?

by

కలబంద గుజ్జులో ఎన్నో ఔషధ గుణాలు ఉంటాయి. దీన్ని అనేక ఆయుర్వేద ఔషధాలు, సౌందర్య సాధన ఉత్పత్తుల్లో వాడుతుంటారు. కలబందలో ఉండే యాంటీ ఆక్సిడెంట్లు, యాంటీ ఇన్‌ఫ్లామేటరీ గుణాలు చర్మం, వెంట్రుకలకు మేలు చేస్తాయి. అలొవెరాను ఉపయోగించి వెంట్రుకలు ఒత్తుగా, దృఢంగా పెరిగేలా చేయవచ్చు. ఈ క్రమంలోనే ఆ చిట్కాలను ఒక్కసారి పరిశీలిద్దాం. * అలొవెరా గుజ్జును శిరోజాలకు బాగా రాయాలి. జుట్టు కుదుళ్లకు తగిలేలా మర్దనా చేయాలి. తరువాత కొంత సేపు అలాగే ఉంచి తలస్నానం … Read more

ఎక్కువ కాలంపాటు ఆరోగ్యంగా జీవించాలంటే పాటించాల్సిన 10 సులభమైన ఆయుర్వేద చిట్కాలు..!

by

నిత్యం ఉద‌యం నిద్ర లేవ‌గానే చాలా మంది కార్య‌క్ర‌మాలు బెడ్ కాఫీతోనో, బెడ్ టీతోనో మొద‌ల‌వుతుంటాయి. కొంద‌రు నిద్ర లేవ‌గానే కాల‌కృత్యాలు తీర్చుకుని ఇత‌ర ప‌నులు ముగించుకుని ఆఫీసుల‌కు హ‌డావిడిగా బ‌య‌ల్దేరుతుంటారు. ఇక రోజంతా ఒత్తిళ్లు, ఆందోళ‌న‌ల న‌డుమ గ‌డిపి సాయంత్రం ఇంటికి వ‌చ్చి కాసింత తిని అర్థ‌రాత్రి వ‌ర‌కు మెళ‌కువ‌తో ఉండి టైం పాస్ చేస్తారు. త‌రువాత ఎప్పుడో నిద్రిస్తారు. నిజానికి చాలా మంది దిన చ‌ర్య దాదాపుగా ఇలాగే ఉంటుంది. అయితే ఆయుర్వేద ప్ర‌కారం … Read more